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1、    論析體育教學中學生心理障礙的消除            作者:羅世明時間:2011-1-21 10:10:00                         論文關鍵詞:體育教學;心理障礙;學生論文摘

2、要:通過文獻資料法,論述在體育教學中學生心理障礙產(chǎn)生的原因,提出一些方法和措施來增強學生的心理感受,以消除學生體育學習中的心理障礙。1體育教學中學生的心理障礙的形成原因1. 1焦慮心理    焦慮是指人由于不能達到目標或不能克服障礙的威脅,致使自尊心和自信心受挫,或使失敗和內(nèi)疚感增加,形成一種緊張不安并帶有恐懼的情緒狀態(tài)。由于學生身體素質(zhì),運動能力差,動作結(jié)構(gòu)復雜,容易造成失誤和受傷而使學生產(chǎn)生焦慮心理.1. 2恐懼心理    恐懼是學生在進行體育學習中經(jīng)常出現(xiàn)的心理狀態(tài)。當運動的難度接近學生的運動能力時,就開始有不相信自己的能力了,

3、怕完成不了任務.容易沒有信心,不敢去嘗試。尤其是遇到失敗和傷害時,這中受傷帶給他們的刺激會使他們有強烈的恐懼感.引起大腦的反應變慢,降低神經(jīng)活動的興奮性,從而導致了運動失調(diào),破壞了動作的正確完成,而產(chǎn)生了心理障礙。1. 3體育課堂氛圍    體育課堂教學心理氛圍是體育教學過程中相對穩(wěn)定的集體情緒狀態(tài),它是教學中集體體現(xiàn)心理動態(tài)結(jié)構(gòu)的特點之一,是體育教學活動的心理背景.如果學生的在快樂,輕松的氣氛中,他的心理就會平靜,緊張就會消失,練習的勁頭就會很高。相反,如果氛圍不濃,學生心理就有壓力,對練習沒有積極性,從而產(chǎn)生心理障礙。1. 4學生個性的差異 

4、0;  一般的來說,學生心理承受能力不大相同,心理承受能力強的學生對外部的刺激有興趣,容易適應這種環(huán)境,而相對心理能力承受差的學生,對體育活動的刺激不易適應,這種學生對體育課就非常容易產(chǎn)生心理障礙.1. 5動機障礙    體育活動動機是促進一個人參與體育活動的內(nèi)部動因,它是個體的內(nèi)在過程。進行體育活動的行為則是這種內(nèi)在過程的結(jié)果。過低的動機會使學生的積極性,主動性不夠,導致發(fā)揮不出來,而過高的動機則會引起學生的興奮性太高,注意力容易分散,情緒不穩(wěn)定,從而造成技術(shù)動作質(zhì)量的下降。1. 6教法陳舊.缺乏創(chuàng)新    教師的傳統(tǒng)觀念

5、很深,采用以前的教學方法.進取心不強,工作效率又低.教學方法手段單一陳舊,就容易導致學生對體育課感到枯燥乏味,沒有學習的興趣和積極性,抑制了學生接納新心理的形成,不利于學生掌握動作技能,更不利于學生形成正常的人格。2消除學生心理障礙的措施2. 1安排合理的運動    2. 2加強學生的心理訓練    通過對學生進行心理訓練可以調(diào)節(jié)和排除心理障礙。在課前,教師要了解學生對上課的要求,以及對體育課的態(tài)度,這樣可以及時掌握學生的心理狀態(tài)和學生的個性特點,做到心中有數(shù)。在備課時,要考慮到學生的需要,從而安排相應的方法,制定相應的防范

6、心理障礙的措施,還可以采取以下的措施:呼吸調(diào)整法.可讓學生有意識的進行深呼吸,以緩解學生的心理壓力,自由活動法.在課間時,讓學生做他們想做的事,從而進行轉(zhuǎn)移,有利于身心的健康.在教學中,應該讓學生知道心理障礙的危害性,從而自己主動的去克服消極情緒,努力培養(yǎng)積極的情緒。引導學生進行自我要求,發(fā)揮自己最大的潛力去向更高的方向進發(fā).2. 3提高教師的講解示范2. 4活躍的體育課堂氛圍    活躍的課堂氛圍可以起到克服學生的恐懼,緊張等障礙的作用。第一在體育教學中,體育教師是體育教學的計劃者,組織者和實施者,在課堂氛圍優(yōu)化的過程中同樣起著主導的作用。教師首先要有正確的教學

7、思想做指導,也就是要正確處理好教師的教和學生的學這兩者之間的關系,在發(fā)揮教師教學主導作用的前提下,充分發(fā)揮學生的主體作用,創(chuàng)造出生動活潑,熱烈寬松的教學心理氛圍;第二教師在教學中通過教學方法的選擇,教學手段的運用以及恰當?shù)慕M織教學等可對整個課堂的學生情緒進行有效的調(diào)節(jié);第三創(chuàng)設多種具體的教學情境,體育教師根據(jù)體育教學的規(guī)律和特點,形成一種心理氣氛,讓學生在特定的情境里進行體育活動,鞭策他們的情緒情感;第四教師要強化學生的集體意識,培養(yǎng)學生的集體主義精神,教育學生適應和遵從集體的規(guī)范要求,服從教學集體的要求,關心集體,關心他人,共同創(chuàng)造一個和諧的集體和體育課堂氛圍。2. 5加強思想教育和保護與幫助    在平時的體育教學過程當中,教師要培養(yǎng)學生的頑強品質(zhì),激發(fā)學生的學習動機。讓學生用動機的驅(qū)動力,用頑強的意志品質(zhì)去對待學習,戰(zhàn)勝困難,克服恐懼。在練習一些有危險,難度的動作時,教師可以讓學生信賴的人來參加保護和幫助,被保護者也就沒有后顧之優(yōu),是克服恐懼的重要手段。這樣的話,學生就會大膽的去練習,對消除心理障礙有很大的作用。在進行保護時,要根據(jù)不同的對象,練習的動作,有準備的進行保護和幫助,如果動作失敗了,也會使學生有安全感,有利于消除心理恐懼,增強自信心。在教學中,教師應該改變那些引起學生恐懼心理的具體刺

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