淺談團(tuán)體心理咨詢在高校心理健康教育中的應(yīng)用及作用

1、勝利，同樣，大家把它運(yùn)用于學(xué)習(xí)，也肯定會取得學(xué)習(xí)上的突破。因?yàn)檫@個(gè)年齡的學(xué)生好勝心都很強(qiáng)，他們總希望自己班的各方面都走在年級前列，于是同學(xué)們的學(xué)習(xí)也更加認(rèn)真了，在抓學(xué)習(xí)的同時(shí)抓紀(jì)律也就變得很容易，因此，這個(gè)班的學(xué)生在期中考試和以后的每次大考中成績都很好，在學(xué)校里打破了“體育好的班級學(xué)習(xí)成績差”的慣例。我還把這一做法運(yùn)用于組織其他大型活動和比賽的動員工作中，都取得了很好的成效。無怪乎有些人會詫異：這個(gè)班的學(xué)生怎么樣樣都這么好？也許，秘訣就在這里吧。三、多給學(xué)生提“合理化建議”的機(jī)會心理學(xué)研究表明，一個(gè)人心里有意見，如果不給他一個(gè)適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄機(jī)會，不僅會導(dǎo)致他對該事物或人的意見增大，進(jìn)而產(chǎn)生許多誤會

2、，還會影響他的心理健康。這些剛跨入校門的大學(xué)生，他們在中學(xué)里都是佼佼者，大部分還是班干部，到大學(xué)后“削職為民”很不適應(yīng)，他們對班集體、對老師有很多意見和看法，但老師又很少提供給他們發(fā)表意見的機(jī)會，于是很多人對班級意見越來越大，導(dǎo)致有些工作很難開展，他們還常常抱怨班主任不理解他們，“不通人情”。針對這種普遍情況，我在擔(dān)任班主任期間，每隔一段時(shí)期進(jìn)行一次民意調(diào)查，讓他們發(fā)表自己的看法，請他們提合理化建議。民意調(diào)查要求他們寫出對班主任、班干部和班級工作的意見和建議，可以署名，也可不寫名字。從同學(xué)們提的意見看，許多問題我們平時(shí)不注意而學(xué)生卻認(rèn)為是大事情，大多數(shù)同學(xué)還提了很多合理化建議。我將這些調(diào)查結(jié)果

3、進(jìn)行分類整理，在班里逐條解釋，能當(dāng)場解決的當(dāng)場解決，不能一時(shí)解決的也作了表態(tài)。通過這種民意調(diào)查，一方面大大消除了學(xué)生對班主任的誤會，統(tǒng)一了思想，另一方面使我從學(xué)生那里獲得及時(shí)反饋，有利于以后開展工作。除了民意調(diào)查這種方式，我還經(jīng)常找一些平時(shí)對班主任或班上工作意見比較多的同學(xué)談話，讓他們盡可能把心中的看法吐出來。其實(shí)，學(xué)生的意見、“牢騷”大都是善意的，只要你信任他，讓他把心中的意見表達(dá)出來，他的意見就會逐漸減少甚至于消除，否則，他平時(shí)在寢室、教室等場合隨意發(fā)泄導(dǎo)致的后果會更嚴(yán)重。從心理學(xué)的角度講，讓學(xué)生提合理化建議，有利于培養(yǎng)學(xué)生的參與管理意識，使學(xué)生認(rèn)識到自己是班集體的主人，能更好地調(diào)動學(xué)生管

4、理班級的積極性和主動性。淺談團(tuán)體心理咨詢在高校心理健康教育中的應(yīng)用及作用鄭學(xué)琴（湖南省懷化學(xué)院基礎(chǔ)部）一、團(tuán)體心理咨詢在國內(nèi)外的發(fā)展年，美國的內(nèi)科醫(yī)生普拉特首次利用團(tuán)體咨詢的形式，將住院的多位肺病患者組成一個(gè)團(tuán)體，采取講課、現(xiàn)身說法和討論等形式，激發(fā)患者戰(zhàn)勝疾病的勇氣和信心，并取得了極大的成功。維也納精神科醫(yī)生莫里諾認(rèn)為每個(gè)人都存在創(chuàng)造和自我教育的潛能，通過表演使表演者達(dá)到精神宣泄、減輕壓力和減輕自卑感，激發(fā)其自發(fā)性和創(chuàng)造性，年，他首創(chuàng)了一種以現(xiàn)實(shí)生活為模式的團(tuán)體咨詢與治療方法心理劇。世紀(jì)年代，英國精神病學(xué)家福爾克斯最先提出實(shí)施集體分析治療，積極鼓勵成員輕松自由地暴露出所有憂慮、困難、想法，然

5、后在討論中治療者加以引導(dǎo)和闡釋，消除病人對這些問題的習(xí)慣性的批判和抗拒，這種聚會成員可自由參加和離開。這一方法最早用于神經(jīng)癥、心身疾病的治療，后來擴(kuò)大到家庭、教育、運(yùn)動等領(lǐng)域。美國艾利克柏恩認(rèn)為團(tuán)體中的互動會使成員增加對自我、對他人的覺察力，使他們學(xué)會做新決定，表現(xiàn)出適宜行為，由此于年代中期他創(chuàng)辦了交互作用團(tuán)體治療。年代后期，勒溫看到了人際關(guān)系在現(xiàn)代社會的重要性，認(rèn)為人際關(guān)系的敏感性及對他人的理解態(tài)度是可以通過訓(xùn)練而提高的，這種訓(xùn)練可以借助較自由的團(tuán)體活動與討論。從此以后，團(tuán)體咨詢不僅針對心理或行為有問題的人進(jìn)行矯治，而且也為正常人、健康人提供了一種可以促進(jìn)人格成長的學(xué)習(xí)機(jī)會。年代，人本心理學(xué)

6、興起，羅杰斯創(chuàng)辦了交友團(tuán)體，團(tuán)體具有個(gè)人成長、人與人之間充分溝通交流的特點(diǎn)，側(cè)重體驗(yàn)學(xué)習(xí)，目標(biāo)指向心理成長與發(fā)展。團(tuán)體咨詢理論從此進(jìn)入日常生活，受到社會上越來越多的人的關(guān)注；年代以來，一些臨床心理學(xué)家及教育家將團(tuán)體咨詢廣泛用于青少年心理障礙問題的矯正，以及對普通正常的青少年的心理與行為問題的預(yù)防之中。團(tuán)體咨詢在我國香港、臺灣地區(qū)起步早、發(fā)展快。團(tuán)體咨詢與心理治療的研究與實(shí)踐在臺灣已有多年的歷史，在學(xué)校的應(yīng)用高達(dá)，其中大學(xué)是最活躍的地方，針對學(xué)生需要的不同，許多學(xué)校每期擬定適合的團(tuán)體咨詢計(jì)劃，以滿足學(xué)生學(xué)業(yè)進(jìn)步、環(huán)境適應(yīng)、人格成長、健康改善和交友等要求。年香港地區(qū)開始嘗試以培養(yǎng)青少年健全人格為目

7、的的團(tuán)體咨詢活動，年代開始心理咨詢與治療在香港地區(qū)受到重視，所有大學(xué)的學(xué)生事務(wù)處都有輔導(dǎo)中心，為大學(xué)生提供個(gè)別心理咨詢、團(tuán)體咨詢與職業(yè)咨詢。年代以來，心理咨詢在我國大陸醫(yī)療機(jī)構(gòu)、學(xué)校教育、心理學(xué)界等方面逐漸開展了各種心理咨詢服務(wù)，多采用把高等教育研究年第期上半月刊當(dāng)代教育論壇重點(diǎn)放在個(gè)體的咨詢，比如講座、討論等。目前，團(tuán)體咨詢在一些高校的新生人學(xué)教育、心理教育課堂、學(xué)生心理咨詢中心輔導(dǎo)工作中得到運(yùn)用。二、團(tuán)體心理咨詢在高校中的應(yīng)用將團(tuán)體心理咨詢?nèi)苋氲掠逃?。德育工作與心理咨詢相互影響、相互促進(jìn)，二者有著十分密切的聯(lián)系。德育工作和心理咨詢的目的都是幫助學(xué)生健康成長，是以人的理性思維和行為作為

8、工作目標(biāo)，培養(yǎng)全面發(fā)展的一代新人，通過各自的途徑體現(xiàn)共同教育，優(yōu)化學(xué)生的認(rèn)識、情感、意志和人格，促進(jìn)學(xué)生健康心理品質(zhì)的形成，培養(yǎng)學(xué)生高尚的道德情操。心理咨詢是學(xué)校進(jìn)行有效的德育工作的又一重要途徑，團(tuán)體咨詢?nèi)苋氲掠?，可提升德育工作的科學(xué)性和克服個(gè)體心理咨詢的局限性，更有效地為高校學(xué)生的心理健康服務(wù)。將團(tuán)體心理咨詢?nèi)苋攵喾N心理教育活動之中。在高等學(xué)校，團(tuán)體心理咨詢可通過舉辦有關(guān)心理健康、心理咨詢內(nèi)容的知識講座，舉辦各種形式的宣傳活動，結(jié)合心理學(xué)教學(xué)課等宣傳心理衛(wèi)生知識，從多種感知渠道入手全方位地開展，以提高大學(xué)生總體心理素質(zhì)和心理健康水平，促進(jìn)高校學(xué)生健康成長。針對不同需要的群體開展團(tuán)體心理咨

9、詢工作。學(xué)生在整個(gè)大學(xué)學(xué)習(xí)期間會遇到各種不同的困擾，不同階段、不同專業(yè)會有帶普遍性的關(guān)鍵問題，如新生入學(xué)后的適應(yīng)問題、畢業(yè)生面臨的擇業(yè)問題、人際關(guān)系適應(yīng)不良及障礙、考試之前的考試焦慮問題、青春期的戀愛及性問題等等。咨詢工作可抓住不同階段、不同專業(yè)的特點(diǎn)，將問題相同或類似的學(xué)生集中在一起進(jìn)行團(tuán)體心理咨詢，使這些學(xué)生在交互作用中發(fā)現(xiàn)問題，相互支持，共同探討和成長，才能取得好的效果。將團(tuán)體心理咨詢?nèi)苋氚嗉壔顒又?。學(xué)生在班集體中的年齡、背景、知識、文化水平和社會地位基本一致，通過長期的學(xué)校教育已經(jīng)具備了一定的價(jià)值觀和社會判斷能力，他們擁有共同的目標(biāo)，這為團(tuán)體咨詢提供了有利的條件。因此，高校班級輔導(dǎo)員

10、與咨詢員可作為指導(dǎo)者的身份出現(xiàn)，開展豐富多彩的班級活動，調(diào)動成員的積極性，探討解決學(xué)生共同關(guān)注的問題，營造良好的集體心理氛圍，引導(dǎo)成員在團(tuán)體的情境中成長和發(fā)展。團(tuán)體心理咨詢與個(gè)別咨詢相結(jié)合。強(qiáng)調(diào)團(tuán)體心理咨詢并非不要個(gè)別咨詢，而是要將兩者有機(jī)地結(jié)合，對團(tuán)體咨詢中發(fā)現(xiàn)的突出個(gè)案要進(jìn)行個(gè)別咨詢與治療。心理咨詢是通過語言、文字等媒介給咨詢對象以幫助、勸告、教導(dǎo)，而個(gè)別咨詢是其主要的途徑。當(dāng)咨詢員走出咨詢室，進(jìn)行團(tuán)體心理咨詢，這時(shí)咨詢員由于和學(xué)生面對面，與學(xué)生同處一個(gè)心理環(huán)境中，共同商討某個(gè)問題，就很容易了解和發(fā)現(xiàn)在團(tuán)體中那些存在著較明顯的心理障礙的學(xué)生，便于根據(jù)具體情況對他們進(jìn)行個(gè)別咨詢與治療。三、團(tuán)

11、體心理咨詢在高校心理健康教育中的作用提高咨詢效率，擴(kuò)大受益面。團(tuán)體心理咨詢是以團(tuán)體為單位的心理咨詢活動，一個(gè)指導(dǎo)者可同時(shí)指導(dǎo)多個(gè)類似的求助者，節(jié)省了時(shí)間及人力。同時(shí)，高校也為這一咨詢形式提供了方便，同一類高校都是以同一年齡組的青年為主體，盡管會產(chǎn)生因?yàn)閭€(gè)體差異造成的各自不同的困擾和憂慮，但是更多的則是同一年齡段的學(xué)生在成長過程中所共有的問題，比如對大學(xué)的學(xué)習(xí)生活的適應(yīng)、如何處理戀愛中的問題、社交活動以及對社會狀況感到困惑等等，同一年齡組有著許多共同之處，他們處于同一年齡組，有著同樣的發(fā)展課題，甚至他們同時(shí)具有青年期的個(gè)性缺陷（比如情緒不穩(wěn)定，易盲目沖動，自控能力差，看問題較片面、偏激等等）。采

12、取個(gè)別咨詢形式固然可以解決許多問題，但團(tuán)體心理咨詢在緩解咨詢?nèi)藛T不足、防患于未然及求助者之間的相互影響、相互支持方面是個(gè)別咨詢無法達(dá)到的。采用團(tuán)體咨詢形式則可以彌補(bǔ)個(gè)別咨詢的不足，既擴(kuò)大了影響力，也大大提高了覆蓋面，收益頗大，團(tuán)體咨詢形式對集中解決一些學(xué)生共同的心理問題具有明顯的效果。有利于更好地排除高校學(xué)生的心理障礙。有的學(xué)生害怕進(jìn)行咨詢，害怕自己成為別人議論的焦點(diǎn)，所以會出現(xiàn)學(xué)生有問題不敢咨詢，不敢多次咨詢，導(dǎo)致個(gè)別咨詢不力的現(xiàn)象。而團(tuán)體咨詢則使參與者能夠認(rèn)識到別人也有與自己相同的問題，可以消除有咨詢需求的學(xué)生內(nèi)心背負(fù)的群體壓力，從而增進(jìn)自信心。例如團(tuán)體心理咨詢對于幫助那些有害羞、孤獨(dú)等人

13、際交往障礙的學(xué)生比個(gè)別咨詢更為有效，在充滿友好的團(tuán)體氛圍中，通過示范、模仿、訓(xùn)練等方法，使參與者與他人建立良好的人際關(guān)系，并將在此獲得的經(jīng)驗(yàn)推廣到日常生活中去。此外，在咨詢過程中將同類學(xué)生編為小組，進(jìn)行多向交流和模仿，可形成濃厚的團(tuán)體感染氣氛和支持效應(yīng)，相互支持，相互促進(jìn)，共同成長，從而有助于他們問題的解決或障礙的排除。提高高校學(xué)生心理整體水平。團(tuán)體心理咨詢不僅有清除咨詢對象心理障礙的功能，而且強(qiáng)調(diào)發(fā)展模式，即幫助人們適應(yīng)環(huán)境，保持身心健康。團(tuán)體心理咨詢關(guān)注的不僅僅是眼前的發(fā)展障礙，而且十分關(guān)注與下一階段發(fā)展任務(wù)的銜接。它側(cè)重于心理發(fā)展任務(wù)，強(qiáng)調(diào)促進(jìn)人的心理成長，重視對學(xué)生發(fā)展過程中可能出現(xiàn)的障礙問題的早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防，強(qiáng)調(diào)防患于未然，根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律、人生發(fā)展的課題來規(guī)劃輔導(dǎo)、咨詢的內(nèi)容。因而，團(tuán)體心理咨詢有助于促進(jìn)高校學(xué)生整體的心理健康水平。促進(jìn)高校心理咨詢工作深入開展。心理咨詢工作在我國各所高校的