第二學(xué)期二年級(jí)體育課教學(xué)進(jìn)度表

1、上海音樂學(xué)院實(shí)驗(yàn)學(xué)校2009學(xué)年第二學(xué)期二年級(jí)體育課教學(xué)進(jìn)度表執(zhí)教郭鶴明周次課次教學(xué)內(nèi)容11基礎(chǔ)知識(shí)3-121、隊(duì)列：快快排隊(duì)6-12、韻律操：復(fù)習(xí)廣播操6-131、隊(duì)列：解散-集合6-22、音律操：韻律操6-2241、耐力跑：2分鐘定時(shí)跑3-12、民體：抽陀螺3-151、隊(duì)列：三面轉(zhuǎn)法6-32、基本跳躍：各種跳躍3-161、音律操：韻律操6-32、耐力跑：2分鐘定時(shí)跑3-2371、隊(duì)列：報(bào)數(shù)6-42、韻律操：韻律操6-481、耐久跑：300-600米走走跑跑3-32、小籃球：傳球8-191、韻律操：韻律操6-52、民體：兩腳交換跳短繩3-24101、隊(duì)列：橫隊(duì)變換6-52、韻律操：韻律操6-

2、6111、基本跳躍：各種跳躍3-22、投擲輕物：擲海綿球3-112機(jī)動(dòng)5-15131、隊(duì)列：原地跑步-踏步互換6-62、懸垂：斜身引體2-1141、跳遠(yuǎn)：雙腳交換跳上跳下5-122、拓展：滑板車4-1151、武術(shù)：基本功3-12、滾動(dòng)：多人配合滾動(dòng)1-16161、爬越：爬越80CM高的障礙物2-12、基本跳躍：各種跳躍3-3171、走：不同節(jié)奏的走1-12、投擲輕物：擲海綿球3-2181、懸垂：屈體側(cè)向移動(dòng)2-22、小籃球：運(yùn)球8-2719基礎(chǔ)知識(shí)3-2201、快速跑：高抬腿跑7-12、武術(shù)：動(dòng)作組合3-2211、投擲壘球：壘球擲遠(yuǎn)3-12、跳遠(yuǎn)：立定跳遠(yuǎn)5-28221、跳遠(yuǎn)：立定跳遠(yuǎn)5-32

3、、滾翻：前滾翻成蹲撐6-1231、拓展：滑板車4-22、快速跑：站立式起跑7-224機(jī)動(dòng)5-29251、小籃球：運(yùn)球8-32、跳遠(yuǎn)：立定跳遠(yuǎn)5-4261、投擲輕物：擲海綿球3-32、快速跑：聽各種信號(hào)起跑7-3271、民體：跳短繩考查3-22、爬越：連續(xù)爬越兩個(gè)80CM障礙物2-210281、快速跑：30米快速跑7-42、小排球：墊球8-4291、拓展：滑板車4-32、跳高：原地縱跳4-1301、投擲實(shí)心球：地滾小皮球3-12、滾翻：前滾翻成蹲撐6-211311、滾翻：前滾翻成蹲撐6-32、接力跑：215米往返接力跑4-132主題活動(dòng)：我們?nèi)ソ加?上海野生動(dòng)物園1-1331、小排球：墊球8-5

4、2、快速跑：各種姿勢(shì)的起跑7-512341、快速跑：30米快速跑7-62、跳遠(yuǎn)：立定跳遠(yuǎn)考查5-5351、跳高：跳躍障礙4-22、投擲壘球：壘球投遠(yuǎn)3-236機(jī)動(dòng)5-31337基礎(chǔ)知識(shí)3-3381、快速跑：30米快速跑考查7-72、滾翻：連續(xù)前滾翻6-4391、投擲實(shí)心球：地滾小皮球3-22、跳高：跳躍障礙4-314401、接力跑：215米往返接力跑4-22、小足球：對(duì)墻踢球8-6411、接力跑：215米往返接力跑4-32、滾翻：連續(xù)前滾翻6-5421、投擲壘球：壘球擲遠(yuǎn)3-32、拓展：滑板車4-41543機(jī)動(dòng)5-4441、接力跑：30米迎面接力跑4-42、跳高：摸高4-4451、武術(shù)：動(dòng)作組

5、合3-32、投擲實(shí)心球：傳實(shí)心球3-316461、小足球：顛球8-72、攀登：肋木架2-1471、滾翻：各種前滾翻6-62、支撐：腳擱高處俯撐3-148棋類：認(rèn)識(shí)中國象棋1-117491、支撐：腳擱高處俯撐3-22、小足球：頭頂球8-8501、攀登：肋木架2-22、支撐：跳上支撐3-351機(jī)動(dòng)5-5上海音樂學(xué)院實(shí)驗(yàn)學(xué)校2009學(xué)年第二學(xué)期四年級(jí)體育課教學(xué)進(jìn)度表執(zhí)教郭鶴明衛(wèi)佩周次課次教學(xué)內(nèi)容11基礎(chǔ)知識(shí)4-12韻律：墊上操3-1跑：耐久跑4-13韻律：墊上操3-2拓展：簡(jiǎn)易高爾夫5-124跑：耐久跑4-2球類：小排球3-15投擲：壘球3-1跑：耐久跑4-36跑：耐久跑4-4支懸：懸垂與移動(dòng)1-1

6、37韻律：墊上操3-3球類：小排球3-28棋類1-19韻律：舞蹈3-1民體：滾鐵環(huán)3-1410機(jī)動(dòng)5-111韻律：舞蹈3-2跳躍：?jiǎn)坞p腳跳2-112跑：快速跑5-1民體：滾鐵環(huán)3-2513球類：小排球3-3投擲：實(shí)心球5-114跑：障礙跑2-1投擲：壘球3-215投擲：實(shí)心球5-2拓展：簡(jiǎn)易高爾夫5-2616基礎(chǔ)知識(shí)4-217韻律：舞蹈3-3球類：小足球4-118韻律：韻律活動(dòng)2-1民體：滾鐵環(huán)3-3719韻律：韻律活動(dòng)2-2跑：快速跑5-220機(jī)動(dòng)5-221投擲：實(shí)心球5-3跑：十字接力跑2-1822民體：跳短繩4-1跳躍：?jiǎn)坞p腳跳2-223跳躍：跨越式跳高6-1滾翻：連續(xù)前滾翻3-124支

7、懸：支撐與移動(dòng)1-1球類：小足球4-2925拓展：簡(jiǎn)易高爾夫5-3跑：障礙跑2-226投擲：壘球3-3跳躍：跨越式跳高6-227跑：快速跑5-3滾翻：連續(xù)前滾翻3-21028跳躍：跨越式跳高6-3投擲：實(shí)心球5-429投擲：實(shí)心球（考查）5-5民體：跳短繩4-230機(jī)動(dòng)5-31131基礎(chǔ)知識(shí)4-332滾翻：動(dòng)作組合3-1球類：小足球4-333民體：跳短繩4-3跳躍：跨越式跳高6-41234跑：十字接力跑2-2球類：小足球4-435民體：跳短繩4-4球類：小籃球4-136主題活動(dòng)1-11337跑：快速跑5-4滾翻：動(dòng)作組合3-238攀爬：攀登2-1跳躍：跨越式跳高6-539跳躍：跨越式跳高（考查

8、）4-4民體：跳長(zhǎng)繩1-11440機(jī)動(dòng)5-441跑：快速跑（考查）攀爬：攀登2-242滾翻：前后滾翻3-3倒立：腳蹬墻手倒立2-11543滾翻：動(dòng)作組合（考查）3-3球類：小籃球4-244民體：空竹2-1支跳：橫箱跳上成蹲撐起立高跳下3-145球類：小籃球4-3支跳：橫箱跳上成蹲撐起立高跳下3-21646基礎(chǔ)知識(shí)4-447支跳：橫箱跳上成蹲撐高跳下3-3民體：空竹2-248攀爬：動(dòng)作組合2-1拓展：簡(jiǎn)易高爾夫5-41749球類：小籃球4-4倒立：腳蹬墻手倒立2-250攀爬：動(dòng)作組合2-2拓展：簡(jiǎn)易高爾夫5-551機(jī)動(dòng)5-5上海音樂學(xué)院實(shí)驗(yàn)學(xué)校2009學(xué)年第二學(xué)期五年級(jí)體育課教學(xué)進(jìn)度表執(zhí)教衛(wèi)佩周

9、次課次教學(xué)內(nèi)容11基礎(chǔ)知識(shí)5-121、跑：耐久跑3-12、韻律活動(dòng)：活動(dòng)創(chuàng)編1-131、武術(shù)：基本功2-12、民體：跳短繩3-1241、動(dòng)作組合：?jiǎn)渭绯晒驌纹胶?-12、小球類：足球4-151、跑：耐久跑3-22、攀登：攀登梯子3-161、韻律活動(dòng)：踏板操3-12、武術(shù)：基本功2-2371、投擲：投擲實(shí)心球6-12、民體：跳短繩3-281、動(dòng)作組合：?jiǎn)渭绯晒驌纹胶?-22、支撐跳躍：山羊5-19棋類2-14101、跑：耐久跑3-32、武術(shù)：五步拳1-1111、攀登：攀爬肋木架3-22、民體：跳短繩（考查）3-312基礎(chǔ)知識(shí)5-25131、韻律活動(dòng)：踏板操3-22、動(dòng)作組合：?jiǎn)渭绯晒驌纹胶?-3

10、141、投擲：投擲實(shí)心球6-22、小球類：足球4-2151、支撐跳躍：山羊5-22、武術(shù)：少年拳第一套1-16161、動(dòng)作組合：?jiǎn)渭绯晒驌纹胶?-42、小球類：籃球5-1171、韻律活動(dòng)：踏板操3-32、投擲：投擲實(shí)心球6-3181、攀登：攀登云梯3-32、武術(shù)：動(dòng)作組合3-17191、動(dòng)作組合：?jiǎn)渭缙胶猓疾椋?-52、小球類：足球4-320機(jī)動(dòng)5-1211、支撐跳躍：山羊5-32、武術(shù)：動(dòng)作組合3-2822基礎(chǔ)知識(shí)5-3231、支撐跳躍：山羊5-42、跳高：跨越式跳高6-1241、跑：快速跑5-12、拓展：踩高蹺4-19251、支撐跳躍：山羊（考查）5-52、小球類：籃球5-226機(jī)動(dòng)5-

11、2271、跳高：跨越式跳高6-22、投擲：投擲實(shí)心球6-410281、小球類：籃球5-32、跑：快速跑5-2291、投擲：投擲實(shí)心球6-52、武術(shù)：動(dòng)作組合3-3301、跳高：跨越式跳高6-32、民體：拍毽子3-111311、投擲：投擲實(shí)心球（考查）6-62、小球類：足球4-432機(jī)動(dòng)5-3331、跳高：跨越式跳高6-42、民體：拍毽子3-212341、小球類：籃球5-42、跑：快速跑5-3351、跳高：跨越式跳高6-52、懸垂：各種姿勢(shì)懸垂1-1361、跑：接力跑3-12、拓展：踩高蹺4-213371、跳高：跨越式跳高（考查）6-62、小球類：籃球5-538基礎(chǔ)知識(shí)5-4391、跑：接力跑3

12、-22、拓展：踩高蹺4-314401、投擲：投擲壘球3-12、小球類：排球4-1411、跑：快速跑5-42、支撐：跳上支撐前翻下2-1421、拓展：踩高蹺4-42、小球類：排球4-215431、跑：快速跑（考查）5-52、投擲：投擲壘球3-244機(jī)動(dòng)5-4451、支撐：跳上支撐前翻下2-22、拓展：滑板活動(dòng)2-11646棋類2-1471、拓展：滑板活動(dòng)2-22、小球類：排球4-348基礎(chǔ)知識(shí)5-517491、投擲：投擲壘球3-32、跑：接力跑3-3501、民體：拍毽子3-32、小球類：排球4-451機(jī)動(dòng)5-5上海音樂學(xué)院實(shí)驗(yàn)學(xué)校2009學(xué)年第二學(xué)期三年級(jí)體育課教學(xué)進(jìn)度表執(zhí)教錢忠晨周次課次教學(xué)內(nèi)

13、容11基礎(chǔ)知識(shí)：序言課4-12韻律活動(dòng)：廣播操1-1耐久跑：自然地形跑3-13韻律活動(dòng)：歡樂操2-1跳遠(yuǎn)：急行跳遠(yuǎn)2-124小球類：小足球4-1耐久跑：自然地形跑3-25投擲：海綿球6-1民體：跳短繩4-16韻律活動(dòng)：歡樂操2-2耐力跑：2-3定時(shí)跑3-137韻律活動(dòng)：讓我們來跳舞吧3-1小球類：小足球4-28耐久跑：自然地形跑3-3民體：跳短繩4-29懸垂：各種姿勢(shì)的懸垂2-1基本跳躍：前后左右跳上跳下2-1410機(jī)動(dòng)5-111韻律活動(dòng)：讓我們來跳舞吧3-2民體：跳短繩4-312韻律活動(dòng)：讓我們來跳舞吧3-3投擲：海綿球6-2513耐力跑：2-3定時(shí)跑3-2拓展：木磚活動(dòng)5-114小球類：小

14、足球4-3跳遠(yuǎn)：急行跳遠(yuǎn)2-215基礎(chǔ)知識(shí)：科學(xué)飲食習(xí)慣的培養(yǎng)4-2616民體：跳短繩（考核）4-4懸垂：懸垂造型2-217投擲：海綿球6-3基本跳躍：前后左右跳上跳下2-218民體：繩毽環(huán)綜合游戲2-1耐力跑：2-3定時(shí)跑3-3719障礙跑：障礙接力跑3-1小球類：小足球4-420機(jī)動(dòng)5-221投擲：海綿球6-4跳高：跨越式跳高4-1822障礙跑：障礙接力跑3-2拓展：木磚活動(dòng)5-223棋類：中國象棋1-124民體：繩毽環(huán)綜合游戲2-2障礙跑：障礙接力跑3-3925小球類：小籃球4-1投擲：海綿球6-526滾翻：前滾翻分腿起4-1快速跑：50M 5-127拓展：木磚活動(dòng)5-3滾翻：前滾翻分腿

15、起4-21028投擲：實(shí)心球3-1跳高：跨越式跳高4-229機(jī)動(dòng)5-330基礎(chǔ)知識(shí)：游泳衛(wèi)生與安全4-31131滾翻：連續(xù)后滾翻2-1快速跑：50M 5-232小球類：小籃球4-2跳高：跨越式跳高4-333跳高：跨越式跳高（考核）4-4拓展：木磚活動(dòng)5-41234滾翻：前滾翻分腿起4-3武術(shù)：動(dòng)作組合3-135滾翻：前滾翻分腿起（考核）4-4拓展：木磚活動(dòng)5-536小球類：小籃球4-3快速跑：50M 5-31337主題活動(dòng)：志愿者做一名清潔工1-138快速跑：50M 5-4滾翻：連續(xù)后滾翻3-339投擲：海綿球6-6武術(shù)：動(dòng)作組合3-21440機(jī)動(dòng)5-441快速跑：50M（考核）5-5投擲：實(shí)

16、心球3-242投擲：實(shí)心球（考查）3-3小球類：小排球3-11543支撐跳躍：跳箱2-1武術(shù)：動(dòng)作3-3組合44小球類：小籃球4-4攀爬：各種形式的攀爬4-145基礎(chǔ)知識(shí)：遵守社會(huì)公德良好衛(wèi)生習(xí)慣的形成4-41646小球類：小排球3-2支撐：?jiǎn)胃苤我苿?dòng)2-147攀爬：各種形式的攀爬4-2支撐跳躍：跳箱2-248攀爬：攀爬組合4-3小球類：小排球3-31749滾翻：滾翻組合2-1支撐：?jiǎn)胃苤我苿?dòng)2-250滾翻：滾翻組合2-2攀爬：攀爬組合4-451機(jī)動(dòng)5-5上海音樂學(xué)院實(shí)驗(yàn)學(xué)校2009學(xué)年第二學(xué)期一年級(jí)體育課教學(xué)進(jìn)度表執(zhí)教錢忠晨周次課次教學(xué)內(nèi)容11基礎(chǔ)知識(shí)3-1序言課：培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì)21

17、、隊(duì)列：立正、稍息6-12、韻律：廣播操6-131、韻律：廣播操6-22、耐久跑：300-600米走走跑跑3-1241、隊(duì)列：向右看齊6-22、韻律：小球操1-3節(jié)6-351、韻律：小球操4-5節(jié)6-42、民體：跳短繩6-161、隊(duì)列：解散集合（成橫隊(duì)）6-32、耐久跑：自然地形跑3-2371、民體：并腳跳短繩6-22、基本跳躍：雙腳跳躍6-181、隊(duì)列：齊步走立定6-42、韻律：小球操6-7節(jié)6-591、韻律：小球操6-62、投擲輕物：羽毛球9-1410機(jī)動(dòng)5-1111、民體：拍毽子6-32、走：腳不同部位的走3-1121、隊(duì)列：向右轉(zhuǎn)6-52、耐久跑：自然地形跑3-35131、基本跳躍：跳

18、單、雙圈6-22、懸移：正握直體懸垂移動(dòng)3-1141、投擲輕物：海綿球9-22、爬越：連續(xù)爬越兩個(gè)體操凳1-1151、隊(duì)列：原地跑步立定6-62、球類：小排球7-16161、走：手放不同部位的前腳掌走3-22、17韻律：舞蹈3-3球類：小足球4-118韻律：韻律活動(dòng)2-1民體：滾鐵環(huán)3-3719韻律：韻律活動(dòng)2-2跑：快速跑5-220機(jī)動(dòng)5-221投擲：實(shí)心球5-3跑：十字接力跑2-1822民體：跳短繩4-1跳躍：?jiǎn)坞p腳跳2-223跳躍：跨越式跳高6-1滾翻：連續(xù)前滾翻3-124支懸：支撐與移動(dòng)1-1球類：小足球4-2925拓展：簡(jiǎn)易高爾夫5-3跑：障礙跑2-226投擲：壘球3-3跳躍：跨越式跳高6-227跑：快速跑5-3滾翻：連續(xù)前滾翻3-21028跳躍：跨越式跳高6-3投擲：實(shí)心球5-429投擲：實(shí)心球（考查）5-5民體：跳短繩4-230機(jī)動(dòng)5-31131基礎(chǔ)知識(shí)4-332滾翻：動(dòng)作組合3-1球類：小足球4-333民體：跳短繩4-3跳躍：跨越式跳高6-41234跑：十字接力跑2-2球類：小足球4-435民體：跳短繩4-4球類：小籃球4-136主題活動(dòng)1-11337跑：快速跑5-4滾翻：動(dòng)作組合3-238攀