第八課-正視自我-成就自我課件(二)

1、很多同學(xué)會(huì)說，世上最了解自很多同學(xué)會(huì)說，世上最了解自己的莫過于自己，我當(dāng)然認(rèn)識(shí)己的莫過于自己，我當(dāng)然認(rèn)識(shí)自己了。但事實(shí)是否如此呢？自己了。但事實(shí)是否如此呢？文學(xué)家蘇軾曾寫文學(xué)家蘇軾曾寫道道“不識(shí)廬山真不識(shí)廬山真面目，只緣身在面目，只緣身在此山中。此山中?！闭J(rèn)識(shí)認(rèn)識(shí)自己有時(shí)候比認(rèn)自己有時(shí)候比認(rèn)識(shí)別人更困難識(shí)別人更困難古希臘阿波羅神廟古希臘阿波羅神廟 古希臘人把古希臘人把“能認(rèn)識(shí)自己能認(rèn)識(shí)自己”看作是人類的最高智慧看作是人類的最高智慧?！罢J(rèn)認(rèn)識(shí)你自己識(shí)你自己”這句鐫刻在古希臘這句鐫刻在古希臘德菲爾城阿波羅神廟里唯一的德菲爾城阿波羅神廟里唯一的碑銘，猶如一把千年不熄的火碑銘，猶如一把千年不熄的火炬，

2、表達(dá)了人類與生俱來的內(nèi)炬，表達(dá)了人類與生俱來的內(nèi)在要求和至高無上的思考命題。在要求和至高無上的思考命題。 如今，隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們?nèi)缃?，隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們對(duì)于自我認(rèn)識(shí)的程度，對(duì)其自身發(fā)展而言，尤顯重要。一個(gè)人在自對(duì)于自我認(rèn)識(shí)的程度，對(duì)其自身發(fā)展而言，尤顯重要。一個(gè)人在自己的生活經(jīng)歷中，能否真正認(rèn)識(shí)自我、肯定自我，將在很大程度上己的生活經(jīng)歷中，能否真正認(rèn)識(shí)自我、肯定自我，將在很大程度上影響或決定影響或決定著一個(gè)人的前程與命運(yùn)。著一個(gè)人的前程與命運(yùn)。 正確地認(rèn)識(shí)自己有什么意義？正確地認(rèn)識(shí)自己有什么意義？P55P55正確認(rèn)識(shí)自己，不僅可以解決由正確認(rèn)識(shí)自己，不僅可以解決由此帶來的各種問題

3、，使我們愉快此帶來的各種問題，使我們愉快地地面對(duì)青春期的種種變化，也有面對(duì)青春期的種種變化，也有助于我們各方面的發(fā)展。助于我們各方面的發(fā)展。1、正確認(rèn)識(shí)自我的途徑有哪些？、正確認(rèn)識(shí)自我的途徑有哪些？2、在進(jìn)行比較評(píng)價(jià)時(shí)有何要求？、在進(jìn)行比較評(píng)價(jià)時(shí)有何要求？3、怎樣正確對(duì)待他人的評(píng)價(jià)、怎樣正確對(duì)待他人的評(píng)價(jià)?4、在認(rèn)識(shí)自我時(shí)有何要求？（應(yīng)、在認(rèn)識(shí)自我時(shí)有何要求？（應(yīng)該怎樣正確認(rèn)識(shí)自我？）該怎樣正確認(rèn)識(shí)自我？） 1 1、自我評(píng)價(jià)、自我評(píng)價(jià) 2 2、比較評(píng)價(jià)、比較評(píng)價(jià) 3 3、他人評(píng)價(jià)、他人評(píng)價(jià) 4 4、心理測(cè)量與評(píng)價(jià)、心理測(cè)量與評(píng)價(jià)1、自我評(píng)價(jià)、自我評(píng)價(jià)對(duì)自己外表和體質(zhì)狀況的觀察和認(rèn)對(duì)自己外表和體

4、質(zhì)狀況的觀察和認(rèn)識(shí)，包括外貌、體能、健康狀況等識(shí)，包括外貌、體能、健康狀況等方面。例如：我是個(gè)高個(gè)子，我是方面。例如：我是個(gè)高個(gè)子，我是個(gè)短發(fā)女孩等；個(gè)短發(fā)女孩等；對(duì)自己精神世界的觀察，包括對(duì)自對(duì)自己精神世界的觀察，包括對(duì)自己的智力、能力、性格、興趣、愛己的智力、能力、性格、興趣、愛好、特長(zhǎng)等方面的觀察和認(rèn)識(shí)。如好、特長(zhǎng)等方面的觀察和認(rèn)識(shí)。如我是個(gè)膽小的人，我愛好文學(xué)等；我是個(gè)膽小的人，我愛好文學(xué)等；對(duì)自我社會(huì)地位的觀察和認(rèn)識(shí)，對(duì)中對(duì)自我社會(huì)地位的觀察和認(rèn)識(shí)，對(duì)中學(xué)生來說，主要是自己在班級(jí)、年級(jí)、學(xué)生來說，主要是自己在班級(jí)、年級(jí)、學(xué)校中的位置和作用，公共生活中的學(xué)校中的位置和作用，公共生活中的

5、舉止表現(xiàn)以及社會(huì)適應(yīng)能力。如我是舉止表現(xiàn)以及社會(huì)適應(yīng)能力。如我是一名中學(xué)生，我是個(gè)受歡迎的人等；一名中學(xué)生，我是個(gè)受歡迎的人等；生理自我生理自我的認(rèn)識(shí)的認(rèn)識(shí)心理自我的心理自我的認(rèn)識(shí)認(rèn)識(shí)社會(huì)自我的社會(huì)自我的認(rèn)識(shí)認(rèn)識(shí)2、比較評(píng)價(jià)、比較評(píng)價(jià)我的個(gè)子高，能夠吃到樹上部我的個(gè)子高，能夠吃到樹上部的葉子，你可吃不到！的葉子，你可吃不到！我的個(gè)子高，能夠吃到樹上部我的個(gè)子高，能夠吃到樹上部的葉子，你可吃不到！的葉子，你可吃不到！我能穿過門洞，吃到欄我能穿過門洞，吃到欄桿外的草，你卻吃不到！桿外的草，你卻吃不到！羊與長(zhǎng)頸鹿羊與長(zhǎng)頸鹿我同學(xué)學(xué) 習(xí)勞 動(dòng)體 育品 德交 往課外活動(dòng)其 他3、他人評(píng)價(jià)、他人評(píng)價(jià) 以銅

6、為鏡，可以看到自己的衣冠是以銅為鏡，可以看到自己的衣冠是否整齊，以古為鏡，可以看到自己否整齊，以古為鏡，可以看到自己的所作所為是否符合歷史以及社會(huì)的所作所為是否符合歷史以及社會(huì)的發(fā)展，以人為鏡，可以知道自己的發(fā)展，以人為鏡，可以知道自己的得失。的得失。說明我們認(rèn)識(shí)自我的途徑是：通過他人的態(tài)度和評(píng)價(jià)（他人評(píng)價(jià)）認(rèn)識(shí)、了解自己。 4、心理測(cè)量與評(píng)價(jià)、心理測(cè)量與評(píng)價(jià)心理測(cè)量心理測(cè)量是采用專業(yè)的心理量表和測(cè)量工具對(duì)人的智力、人格、能力或心理健康狀況進(jìn)行評(píng)價(jià)的方法。心理量表是常用的心理測(cè)量工具心理測(cè)量與評(píng)價(jià)的定義：心理測(cè)量與評(píng)價(jià)的定義：答案選擇答案選擇1、錢、錢 2、食物、食物3、時(shí)鐘、時(shí)鐘 4、衣服、

7、衣服自我評(píng)價(jià)自我評(píng)價(jià) 如果你是劉星，你會(huì)怎么回答媽媽？如果你是劉星，你會(huì)怎么回答媽媽？你要是跟小雪你要是跟小雪一樣乖巧就好一樣乖巧就好了了從遺傳角度看，人的23對(duì)雄性染色體和23對(duì)雌性染色體“混合”時(shí)，會(huì)產(chǎn)生8388608種不同的組合。當(dāng)染色體中的基因進(jìn)一步“混合”時(shí)，可能的組合數(shù)則高達(dá)640000億種。即使是雙胞胎，接受完全相同的染色體和基因組合的可能性也微乎其微。即使遺傳一樣，后天生活環(huán)境的差別依舊存在。每個(gè)人都是獨(dú)一無二的，每個(gè)人都是獨(dú)一無二的，我們只能成為我們自己。我們只能成為我們自己。（一）做最快樂、最優(yōu)秀的自己（一）做最快樂、最優(yōu)秀的自己女生的優(yōu)點(diǎn)女生的優(yōu)點(diǎn)有有細(xì)心、體貼、熱情、有

8、同情心但有時(shí)膽小男生的優(yōu)點(diǎn)有男生的優(yōu)點(diǎn)有勇敢、果斷、堅(jiān)強(qiáng)、有正義感、有責(zé)任心但有時(shí)粗心男孩女孩，各有千秋男孩女孩，各有千秋所以我們要所以我們要悅納自己的性別悅納自己的性別我太胖了，眼又我太胖了，眼又小，個(gè)頭長(zhǎng)的還小，個(gè)頭長(zhǎng)的還矮，我怎么長(zhǎng)這矮，我怎么長(zhǎng)這么難看，別人肯么難看，別人肯定都不喜歡我。定都不喜歡我。你怎樣勸說鼠標(biāo)擺脫煩惱呢？你怎樣勸說鼠標(biāo)擺脫煩惱呢？看下面的事例，怎么和他說呢？看下面的事例，怎么和他說呢？他也很矮，但很受人民的喜歡，為什么他也很矮，但很受人民的喜歡，為什么有藝術(shù)，有才華，即內(nèi)在美有藝術(shù)，有才華，即內(nèi)在美討論：為什么貌討論：為什么貌不出眾的于丹卻不出眾的于丹卻能在能在“

9、選美選美”中中名列前茅？名列前茅？她也是因?yàn)橛胁湃A她也是因?yàn)橛胁湃A深受眾人的喜歡深受眾人的喜歡 內(nèi)在美可以彌補(bǔ)外在美。 怎么和小胖說呢？ 看看潘長(zhǎng)江，再看看于丹 還有煩惱嗎所以，悅納自己的體貌，要增強(qiáng)內(nèi)在所以，悅納自己的體貌，要增強(qiáng)內(nèi)在素質(zhì)，學(xué)會(huì)以內(nèi)補(bǔ)外。素質(zhì)，學(xué)會(huì)以內(nèi)補(bǔ)外。容貌一般容貌一般可以因可以因自信自信而美麗，而美麗，長(zhǎng)相平常長(zhǎng)相平?？梢砸蚩梢砸?qū)W識(shí)和能力學(xué)識(shí)和能力而美麗，而美麗，外表普通外表普通可以因可以因高雅高雅而美麗。而美麗。不同的人有不同的性格，同一個(gè)人在不同的人有不同的性格，同一個(gè)人在不同方面或不同場(chǎng)合也會(huì)表現(xiàn)出不同不同方面或不同場(chǎng)合也會(huì)表現(xiàn)出不同的性格特征。的性格特征。積極

10、健康的性格可以通過平時(shí)的努力來培養(yǎng)。積極健康的性格可以通過平時(shí)的努力來培養(yǎng)。自尊、自信、自愛、積極向上、自尊、自信、自愛、積極向上、樂觀開朗、認(rèn)真負(fù)責(zé)。樂觀開朗、認(rèn)真負(fù)責(zé)。怎樣培養(yǎng)？怎樣培養(yǎng)？讀好書讀好書 好書是良師益友好書是良師益友交益友交益友 “近朱者赤近朱者赤”，潛移默化，潛移默化學(xué)榜樣學(xué)榜樣 “三人行，必有我?guī)熑诵?，必有我?guī)煛倍鄥⑴c多參與 積極參加各種活動(dòng)積極參加各種活動(dòng)常反省常反省 “知人者智，自知者明知人者智，自知者明”培養(yǎng)性格的途徑：培養(yǎng)性格的途徑：內(nèi)向型內(nèi)向型優(yōu)點(diǎn)：沉穩(wěn)踏實(shí)、喜歡思考優(yōu)點(diǎn)：沉穩(wěn)踏實(shí)、喜歡思考 耐心謹(jǐn)慎、自制力強(qiáng)耐心謹(jǐn)慎、自制力強(qiáng)不不足：行動(dòng)遲緩、敏感多疑足：行

11、動(dòng)遲緩、敏感多疑 固執(zhí)拘謹(jǐn)、因循守舊固執(zhí)拘謹(jǐn)、因循守舊外向型外向型優(yōu)點(diǎn)：意志堅(jiān)定、精神旺盛優(yōu)點(diǎn)：意志堅(jiān)定、精神旺盛 熱誠(chéng)坦率、敏捷果斷熱誠(chéng)坦率、敏捷果斷不不足：主觀任性、自制力差足：主觀任性、自制力差 性情暴躁、不計(jì)后果性情暴躁、不計(jì)后果我成績(jī)好，我我成績(jī)好，我優(yōu)秀所以我快優(yōu)秀所以我快樂樂我成績(jī)平平我很普我成績(jī)平平我很普通通 但我也快樂但我也快樂我普通，我快樂；我快樂，我優(yōu)秀我普通，我快樂；我快樂，我優(yōu)秀每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，要悅每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，要悅納自己的普通，并善于發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，納自己的普通，并善于發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，改改正正自己的不足。自己的不足。（五）悅納自己的（五）悅納自己的“普

12、通普通”，發(fā)展自己，發(fā)展自己什么是積極的自我態(tài)度？（P68） 總而言之，每個(gè)人都對(duì)自己有一個(gè)綜合性的看法或者整體印象。全面地認(rèn)識(shí)自己、愉快地接受自己，并在此基礎(chǔ)上激勵(lì)自己，改進(jìn)自己，發(fā)展自己，這就是對(duì)自我積極的、健康向上的態(tài)度，這有利于我們的健康成長(zhǎng)和順利發(fā)展。請(qǐng)談?wù)勥@節(jié)課的請(qǐng)談?wù)勥@節(jié)課的收獲收獲1 1、如何悅納自我，發(fā)展自我？、如何悅納自我，發(fā)展自我？ (1) (1)做最快樂、最優(yōu)秀的自己做最快樂、最優(yōu)秀的自己 (2) (2)悅納自己的悅納自己的性別性別 (3) (3)悅納自己的悅納自己的體貌體貌 (4) (4)悅納自己的悅納自己的性格性格 (5) (5)悅納自己的悅納自己的普通普通2 2、全面認(rèn)識(shí)自己，、全面認(rèn)識(shí)自己，改正改正不足，要不足，要發(fā)展自己。發(fā)展自己。讀右圖讀右圖曉軍的成長(zhǎng)曉軍的成長(zhǎng)回答下列問題回答下列問題（1 1）從曉軍對(duì)自己的不同評(píng)價(jià)中反）從曉軍對(duì)自己的不同評(píng)價(jià)中反映了什么問題？映了什么問題？（2 2）