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1、讓孩子學(xué)會(huì)控制自己的情緒壽光市圣城小學(xué)三年級(jí)壽光市圣城小學(xué)三年級(jí) 讓孩子學(xué)會(huì)管理自己的情緒 一個(gè)小故事 在艾森豪威爾10歲時(shí),他父母讓他的兩個(gè)哥哥在圣誕節(jié)前去遠(yuǎn)足,卻堅(jiān)決不同意他去。艾森豪威爾感到十分憤怒,他沖到屋外,捏緊拳頭在蘋(píng)果樹(shù)上猛擊。他一面哭一面打,雙拳血肉模糊都沒(méi)感覺(jué)到。最后,艾森豪威爾被父親拖回家中,但是,父親并沒(méi)有呵斥他。這時(shí),母親進(jìn)來(lái)給他涂上止痛藥,并扎上繃帶,但是,母親也沒(méi)有安慰他。又恨又怒的艾森豪威爾倒在床上大哭了一個(gè)小時(shí)。直到他平靜后,母親才進(jìn)來(lái)對(duì)他說(shuō):“能控制自己情緒的人要比能拿下一座城市的人更偉大。發(fā)怒是自我毀傷,是毫無(wú)用處的,需要好好克服。” 母親的告誡深深地印在了

2、艾森豪威爾的心中。在76歲時(shí),艾森豪威爾寫(xiě)道:“我一直回想起那一次談話,把它看做是我一生中最珍貴的時(shí)刻之一?!?比如,有些孩子喜歡罵人,說(shuō)臟話。他們雖然知道罵人、說(shuō)臟話是不對(duì)的,每次罵人、說(shuō)臟話以后也常常后悔,但是由于已經(jīng)習(xí)以為常,所以總無(wú)法控制住。針對(duì)這種情況,父母要教育孩子正確對(duì)待與他人的摩擦。許多孩子的罵人其實(shí)是對(duì)自己受到傷害的一種情感宣泄。例如:東西被他人偷走,自己被他人踩了一腳,等等。父母應(yīng)教育孩子以平和的心態(tài)看待與他人之間的摩擦,讓孩子學(xué)會(huì)寬容他人的過(guò)失。試一試 父母可以和孩子達(dá)成一種協(xié)議,當(dāng)孩子在氣憤、想發(fā)泄時(shí),父母用某種事先約定好的語(yǔ)言或目光暗示孩子,讓孩子及時(shí)冷靜地想一想,考

3、慮如何文明地表達(dá)自己的意思,從而去掉不文明的語(yǔ)言習(xí)慣。 事例 有一位脾氣非常暴躁的男孩,他的父親為有一位脾氣非常暴躁的男孩,他的父親為了幫助孩子控制自己的情緒和行為,想出了一了幫助孩子控制自己的情緒和行為,想出了一個(gè)辦法。個(gè)辦法。這天,父親把男孩叫到一面墻壁面前,對(duì)男這天,父親把男孩叫到一面墻壁面前,對(duì)男孩說(shuō):孩說(shuō):“孩子,爸爸知道你脾氣不太好,這也孩子,爸爸知道你脾氣不太好,這也不是你希望的。但是,罵人,脾氣不好會(huì)影響不是你希望的。但是,罵人,脾氣不好會(huì)影響到別人。這樣吧,從今天開(kāi)始,你感到自己要到別人。這樣吧,從今天開(kāi)始,你感到自己要發(fā)火的時(shí)候,就在這面墻壁上貼個(gè)圖標(biāo)。發(fā)火的時(shí)候,就在這面

4、墻壁上貼個(gè)圖標(biāo)?!比蝗缓?,父親給了小男孩一疊圖標(biāo)。后,父親給了小男孩一疊圖標(biāo)。一周后,墻壁上果然貼上了許多圖標(biāo)。一天一周后,墻壁上果然貼上了許多圖標(biāo)。一天晚上,父親指著墻壁對(duì)男孩說(shuō):晚上,父親指著墻壁對(duì)男孩說(shuō):“孩子,你看孩子,你看到自己的壞脾氣了嗎?到自己的壞脾氣了嗎?”男孩不好意思地低下男孩不好意思地低下了頭。父親說(shuō):了頭。父親說(shuō):“從現(xiàn)在開(kāi)始,如果你一天不從現(xiàn)在開(kāi)始,如果你一天不發(fā)脾氣,你就從墻壁上撕下一個(gè)圖標(biāo)。發(fā)脾氣,你就從墻壁上撕下一個(gè)圖標(biāo)?!?第一天,男孩堅(jiān)持不住還是發(fā)了第一天,男孩堅(jiān)持不住還是發(fā)了 火。第二天,男孩居然真的沒(méi)發(fā)火。這周內(nèi),火。第二天,男孩居然真的沒(méi)發(fā)火。這周內(nèi),男

5、孩居然有三天沒(méi)發(fā)火。一個(gè)月后,墻壁上男孩居然有三天沒(méi)發(fā)火。一個(gè)月后,墻壁上的圖標(biāo)都被撕掉了。的圖標(biāo)都被撕掉了。 那天晚上,父親又把孩子叫到了墻壁前,那天晚上,父親又把孩子叫到了墻壁前,對(duì)男孩說(shuō):對(duì)男孩說(shuō):“孩子,現(xiàn)在你已經(jīng)學(xué)會(huì)了控制自孩子,現(xiàn)在你已經(jīng)學(xué)會(huì)了控制自己的脾氣,這非常好。你看看,以前你發(fā)脾己的脾氣,這非常好。你看看,以前你發(fā)脾氣的圖標(biāo)雖然被你撕下了,但是,圖標(biāo)的痕氣的圖標(biāo)雖然被你撕下了,但是,圖標(biāo)的痕跡還在。這說(shuō)明你每次發(fā)完脾氣之后,不管跡還在。這說(shuō)明你每次發(fā)完脾氣之后,不管是給他人還是給自己都將帶來(lái)不可磨滅的傷是給他人還是給自己都將帶來(lái)不可磨滅的傷害。害?!?男孩慚愧地笑了笑。從此

6、以后,男孩很男孩慚愧地笑了笑。從此以后,男孩很少再發(fā)脾氣了。少再發(fā)脾氣了。 由此可見(jiàn),家長(zhǎng)只有讓孩子學(xué)會(huì)控制自己的情緒,孩子才能逐步糾正發(fā)火、罵人、說(shuō)臟話的不良習(xí)慣。當(dāng)然,讓孩子學(xué)會(huì)控制自己的情緒,父母需要幫助孩子找到適當(dāng)?shù)男狗椒?。如:鼓?lì)孩子把不高興、不愉快的事件告訴父母或其他人,以緩解心中的不快;教孩子不要輕易流露自己的情緒,激動(dòng)的時(shí)候應(yīng)該在心中默數(shù)“一、二、三”;鼓勵(lì)孩子自我隔離來(lái)達(dá)到冷靜;培養(yǎng)孩子樂(lè)觀的性格和幽默感,等等。啟發(fā)家長(zhǎng)朋友們:家長(zhǎng)朋友們: 您是否有著這樣的苦惱?您是否有著這樣的苦惱?家長(zhǎng)互動(dòng)交流家長(zhǎng)互動(dòng)交流 您的孩子經(jīng)常有情緒失控的時(shí)候嗎?您是怎么處理的呢?在學(xué)中有反思,在反思中就有收獲!在學(xué)中有反思,在反思中就有收獲! 1、您在教育孩子身上還有哪些困惑? 2、 通過(guò)今天的

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