《三級蛙跳》

1、【精品文檔】如有侵權，請聯(lián)系網(wǎng)站刪除，僅供學習與交流.精品文檔.三級蛙跳【精品文檔】如有侵權，請聯(lián)系網(wǎng)站刪除，僅供學習與交流.精品文檔.八年級八年級三級蛙跳三級蛙跳教學設計教學設計一、指導思想一、指導思想本課堅持“健康第一”的指導思想，遵循“學生為主體、教師為主導”的教學理念，依據(jù)體育課程以身體練習為主要手段，以增進學生健康為主要目的的課程性質(zhì)；教學中體現(xiàn)教材的“三個一”的新理念，熱身部分穿插游戲和隊列練習，在技能學習上，注重技能體能共發(fā)展，設計技能組合練習，素質(zhì)組合練習；在主教材的教學中，采用層層遞進，環(huán)環(huán)相扣的層次進行，主教材采用的體驗教學法，通俗易懂；注重實效，為達到課的練習密度，學生在

2、等待過程中練習其他練習，教師采用個別和集中指導糾錯相結(jié)合的方式，完成教學目標；通過多次的跳躍練習，體現(xiàn)自主學習，差異教學理念，培養(yǎng)學生觀察能力，互幫互助精神。二、教材分析二、教材分析 本課內(nèi)容選自浙教版八年級第 2 單元跳類三級蛙跳的基本技術。本內(nèi)容為 8 年級上學期學期三級蛙跳跳躍的第 1 課時。三級蛙跳重點考查學生彈跳力與身體協(xié)調(diào)，對學生的彈跳素質(zhì)有很高的要求，還要求學生掌握技術要領。三級蛙跳的動作要領是：一快二平三高一快是考查學生爆發(fā)力，要求起跳時準備充分，手臂用力上擺下肢蹬地快而有力，以便獲得充分的初速度；二平要求在起跳時高度不能過高，速度保持平緩，要求充分利用第一跳的慣性，把速度有效

3、過渡到第三步。在第二步落地時重心不能低于膝關節(jié)，著地時間不能過長，第三步要快；三高要求起跳一定要向上跳，落地前挺身收腹，重心向前，與挺身式跳遠相識。動作要點：三次連續(xù)的蛙跳，蹬擺協(xié)調(diào)，第三跳高跳展體。 該技術需要學生有著較強的彈跳能力和身體的協(xié)調(diào)配合。對彈跳力好，空中感覺好的同學來說，一節(jié)課應該可以掌握，但對于彈跳力差，空中感覺不好的同學來說，尤其是身體協(xié)調(diào)能力弱的同學，要掌握該技術不是一節(jié)課能夠解決的問題。因此，通過對三級蛙跳的技術分析以及結(jié)合學生的實際，將該節(jié)課解決的重難點定為：跳躍動作的連續(xù)性。易犯錯誤是：身體協(xié)調(diào)性欠缺。三、學情分析三、學情分析三級蛙跳重點考查學生的彈跳力與身體的協(xié)調(diào)能

4、力，對學生彈跳素質(zhì)要求高。本次授課的班級為八年級學生，每位學生的身體素質(zhì)水平參差不齊，雖然與平時生活密切相關，但是現(xiàn)在生活條件好了，大部分同學平時較少接觸跳躍類的運動。通過七年級一學年的跨越式跳高教學，大部分學生基本掌握了跳躍的簡單動作以及爆發(fā)力增加，為三級蛙跳的教學奠定了基礎。三級蛙跳是跳躍類難度較大的，尤其對現(xiàn)在缺乏鍛煉同學來說還是有很強的挑戰(zhàn)性。在教學中應該關注與加強較弱學生的學法指導，技術學習存在一定的枯燥性，【精品文檔】如有侵權，請聯(lián)系網(wǎng)站刪除，僅供學習與交流.精品文檔.在教學中如何激發(fā)學生的練習興趣，如何讓技能教學與樂趣教學相結(jié)合，是重點突破的方向。四、教學流程四、教學流程原連續(xù)向

5、前跳原地連續(xù)縱跳擊掌面連續(xù)跳躍平放的三塊墊子原連續(xù)跳躍立放的三塊墊子原地練習擺臂和膝關節(jié)屈伸配合五、安全預防與措施五、安全預防與措施1、在課的組織上采用分組為學生練習時定位，保持較好的間距放置，防止碰撞。2、在跳的過程中，教師不斷提示學生落地注意屈膝緩沖，保護膝蓋。三級蛙跳實踐課教案年級、班級、人年級、班級、人數(shù)數(shù)801 班 32 人教師教師教學教學內(nèi)容內(nèi)容1三級蛙跳2游戲“橫行霸道”單元課次單元課次第一課沈亞平教教學學目目標標認知目標：認知目標：讓學生了解什么是“三級蛙跳” ，建立正確的動作概念并能知道三級蛙跳的動作要點。技能目標：技能目標：通過本課練習。90%的學生進一步提高跳躍的連續(xù)性和

6、穩(wěn)定性，規(guī)范擺臂動作。情感目標：情感目標：培養(yǎng)學生勇敢果斷，戰(zhàn)勝困難和進行安全運動的精神。重重點點跳躍動作的連續(xù)性難難點點手腳配合協(xié)調(diào)，動作連貫教學步驟與方法教學步驟與方法練習練習課的課的部分部分內(nèi)容、方法內(nèi)容、方法教師活動教師活動學生活動學生活動組織與要求組織與要求次次數(shù)數(shù)時時間間游戲“橫行霸道”比一比，誰跳得遠原地連續(xù)高抬腿復習立定跳遠，體會瞬間蹬地動作原地縱跳擊掌三級蛙跳動作教學【精品文檔】如有侵權，請聯(lián)系網(wǎng)站刪除，僅供學習與交流.精品文檔.開開始始部部 分分2分分鐘鐘一、課堂常規(guī)1體育委員整隊集合、報告人數(shù)2師生問好3布置學習內(nèi)容、提出學習目標和要求。4檢查服裝，安排見習生活動二、隊列

7、隊形練習（四面轉(zhuǎn)法）1集合清點人數(shù)2師生問好3宣布學習內(nèi)容、目標及任務4安排見習生1口令指揮學生隊列隊形練習1精神飽滿、隊伍整齊安靜2師生問好3認真聽教師講解4按教師安排見習1聽老師口令隊列隊形練習組織隊形：四列橫隊XXXXXX XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX XXXXXXO圖（1）要求：注意力集中、快、靜、齊組織如圖（1）要求：聽清口令，反應迅速1次2分鐘準準備備部部分分8分分鐘鐘一、繞籃球場慢跑穿插游戲：“報數(shù)成團”方法：老師隨便報數(shù)比如“2+3” ，同學們便自由組合 5 人抱成團，沒組成的為失敗，獎勵兩個下蹲 二、徒手操1）頭部運動2）擴胸運

8、動3）腹背運動4）弓步壓退1帶領學生慢跑熱身2教師運用加減乘除隨意報數(shù)3口令指揮學生，領做要求：口令響亮、領做姿勢舒展4教師先示范再口令指揮1跟隨老師熱身游戲跑2邊跑邊開動腦筋，找同伴完成游戲3跟隨老師把各個關節(jié)和韌帶活動開4邊看老師示范，邊進行模仿練習，聽老師口令完成各種練習組織隊形：一路縱隊圍繞籃球場XXXXXXXXXXX要求：注意力集中，找伙伴組團要注意安全組織隊形：如圖（1）要求：動作到位，熱身充分組織隊形：如圖（1） 3次4次10次60秒30秒5秒【精品文檔】如有侵權，請聯(lián)系網(wǎng)站刪除，僅供學習與交流.精品文檔.基基本本部部分分30分分鐘鐘一、復習立定跳遠二、 輔助性練習1原地練習擺臂

9、和膝關節(jié)屈伸配合，并向上跳躍2原地連續(xù)縱跳擊掌（一次、二次、三次）3連續(xù)向前三次跳躍（一快、二平、三高跳）三、三級蛙跳（一）連續(xù)跳躍不同方式擺放的墊子1連續(xù)跳躍三塊平放的墊子2連續(xù)跳躍前兩塊平放第三塊豎放的墊子3比一比誰跳的遠四、游戲“橫行霸道”游戲規(guī)則：全班同學分成 4 組，依次成四列縱隊排列，每組把墊子依次平方整齊，聽到哨音后學生手撐墊子，兩腳滑動依次通過每塊墊子后迅速跑到隊尾，以此類推。1提示技術動作，啟發(fā)學生思考、總結(jié)動作要領，強調(diào)擺臂動作要求：示范正確，講解精煉2簡要講解練習方法3示范、講解練習方法、指揮學生練習觀察4示范、講解練習、組織學生練習、觀察并進行個別輔導1教師講解游戲規(guī)則

10、、方法并示范動作2教師組組學生游戲1認真觀察教師的講解、示范、積極思考老師提出的問題2按要求進行練習、體驗并思考3按要求練習，體會如何才能讓這三跳跳得更遠4隨教師要求進行練習1認真聽取教師講解游戲規(guī)則2在教師組織下按要求完成比賽要求：前腳掌用力蹬地時身體重心盡量往前移，雙臂帶動身體。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：縱跳練習動作連貫組織隊形：x x x x x x x x xx x x x x x x x x x x xx x x 圖（2）要求：手腳配合協(xié)調(diào)，動作連貫組織隊形：XXXXXXXXXXXXXXXX圖（3）要求：遵守游戲規(guī)則，注意安全。8次10次8次10次8次6次8次6次8次2次10秒15秒10秒5秒5秒60秒【精品文檔】如有侵權，請聯(lián)系網(wǎng)站刪除，僅供學習與交流.精品文檔.結(jié)結(jié)束束部部分分5分分鐘鐘1放松練習（四步舞）2集隊、講評3布置課后練習4下課、師生再見5收還器材1講解放松方法，帶領學生進行放松2結(jié)合練習講評，鼓勵學生課后加強練習3課后作業(yè)，通過多媒體等手段進一步鞏固所學技術4安排學生收還器材1隨老師進行放松2認真聽教師講評，自主評價3制定課后練習目標4師生再見，收還器材組織隊形：如圖（1）XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求