榜樣的力量學(xué)習(xí)冬奧冠軍谷愛(ài)凌奧運(yùn)精神動(dòng)態(tài)

1、紅陽(yáng)日期：2022.2.3學(xué)習(xí)冬奧冠軍“谷愛(ài)凌”谷愛(ài)凌（Eileen Gu），2003年出生于美國(guó)加利福尼亞州舊金山市，中國(guó)自由式滑雪運(yùn)動(dòng)員。就讀于斯坦福大學(xué)。2019年8月16日，獲得2019-20賽季自由式滑雪坡面障礙技巧新西蘭公開(kāi)賽的冠軍；8月28日，獲得2019年新西蘭冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)暨澳洲杯自由式滑雪U型場(chǎng)地賽冠軍。2020年1月，獲得2020年洛桑冬季青年奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)滑雪U型池、自由式滑雪大跳臺(tái)冠軍，自由式滑雪女子坡面障礙技巧亞軍；2月，獲得2019-20賽季世界杯加拿大卡爾加里站U型場(chǎng)地冠軍，坡面障礙技巧冠軍；4月16日，榮膺國(guó)際雪聯(lián)2019-2020賽季“最佳時(shí)刻”殊榮；11月，榮

2、登“2020福布斯中國(guó)30歲以下精英榜”。2021年3月，首次征戰(zhàn)世錦賽并在女子U型場(chǎng)地、坡面障礙技巧、大跳臺(tái)三項(xiàng)比賽中斬獲2金1銅；3月22日，自由式滑雪世界杯阿斯本站U型池決賽后因肩傷退賽，結(jié)束本賽季爭(zhēng)奪。 2022年2月8日，谷愛(ài)凌奪得2022年北京冬奧會(huì)自由式滑雪女子大跳臺(tái)金牌。2月15日，獲得2022年北京冬季奧運(yùn)會(huì)女子自由式滑雪坡面障礙技巧銀牌。2月18日，獲得北京冬奧會(huì)自由式滑雪女子U型場(chǎng)地技巧金牌。目錄C O N T A N T S1谷愛(ài)凌冬奧奪冠之旅Add your text content here.Add your text content here.Add your t

3、ext content here.Add your text content2谷 愛(ài) 凌 的 成 長(zhǎng) 經(jīng) 歷Add your text content here.Add your text content here.Add your text content here.Add your text content3學(xué)習(xí)奧運(yùn)冠軍拼搏精神Add your text content here.Add your text content here.Add your text content here.Add your text content4如 何 做 到 理 性 追 星Add your text c

4、ontent here.Add your text content here.Add your text content here.Add your text content01谷愛(ài)凌冬奧奪冠之旅谷愛(ài)凌冬奧奪冠之旅谷 愛(ài) 凌谷 愛(ài) 凌 谷愛(ài)凌（Gu Ailing Eileen），昵稱“青蛙公主”，中國(guó)女子自由式滑雪運(yùn)動(dòng)員。2022年2月8日，谷愛(ài)凌奪得2022年北京冬奧會(huì)自由式滑雪女子大跳臺(tái)金牌 。2月15日，獲得2022年北京冬季奧運(yùn)會(huì)女子自由式滑雪坡面障礙技巧銀牌 。谷愛(ài)凌冬奧奪冠之旅2006年，谷愛(ài)凌第一次真正接觸滑雪。2011年，谷愛(ài)凌開(kāi)始學(xué)習(xí)自由式滑雪，加入太浩湖地區(qū)專業(yè)滑雪隊(duì)。20

5、12年，谷愛(ài)凌開(kāi)始參加美國(guó)的滑雪比賽。早年經(jīng)歷早年經(jīng)歷: :從小喜歡上滑雪從小喜歡上滑雪谷愛(ài)凌冬奧奪冠之旅征戰(zhàn)世錦賽征戰(zhàn)世錦賽1 12 0 2 1 年 3 月 ， 首 次 征 戰(zhàn) 世 錦 賽 ， 谷 愛(ài) 凌 就 在 女 子 U 型 場(chǎng) 地 、 坡 面 障 礙技 巧 、 大 跳 臺(tái) 三 項(xiàng) 比 賽 中 斬 獲 2 金 1 銅 ； 1 2 月 1 8 日 ，2 22 0 2 1 年 D e w T o u r 露 水 巡 回 賽 自 由 式 滑 雪 女 子 坡 面 障 礙 技 巧 決 賽 ， 中國(guó) 選 手 谷 愛(ài) 凌 以 8 9 分 獲 得 亞 軍 ； 1 2 月 3 1 日 ， 獲 得 2 0

6、2 1 / 2 0 2 2 國(guó) 際雪 聯(lián) 自 由 式 滑 雪 U 型 場(chǎng) 地 世 界 杯 加 拿 大 卡 爾 加 里 站 比 賽 冠 軍 。谷愛(ài)凌冬奧奪冠之旅征 戰(zhàn) 北 京 冬 奧征 戰(zhàn) 北 京 冬 奧2022年2月8日，谷愛(ài)凌出戰(zhàn)自由式滑雪女子大跳臺(tái)決賽，決賽第一輪，谷愛(ài)凌以93.75分暫列第二 ；在第三輪中，谷愛(ài)凌以向左偏轉(zhuǎn)雙周偏軸轉(zhuǎn)體1620度加安全抓板的高難度動(dòng)作，拿下了94.5分的高分 。憑借這兩輪的出色發(fā)揮，谷愛(ài)凌最終以188.25分奪得2022年北京冬奧會(huì)自由式滑雪女子大跳臺(tái)金牌。谷愛(ài)凌冬奧奪冠之旅 2022年2月15日，谷愛(ài)凌坡在2022年北京冬季奧運(yùn)會(huì)面障礙技巧決賽第一跳69

7、.90分；第二輪，谷愛(ài)凌在道具區(qū)第三個(gè)障礙處出現(xiàn)失誤，獲得16.98分 ；最終以86.23分，獲得女子自由式滑雪坡面障礙技巧銀牌 。征戰(zhàn)北京冬奧征戰(zhàn)北京冬奧谷愛(ài)凌冬奧奪冠之旅蘇 翊 鳴 運(yùn) 動(dòng) 生 涯蘇 翊 鳴 運(yùn) 動(dòng) 生 涯1 12018年8月，蘇翊鳴通過(guò)跨界選材，進(jìn)入中國(guó)國(guó)家單板滑雪坡面障礙與大跳臺(tái)集訓(xùn)隊(duì)，師從日得的本冠軍教練佐藤康弘 12月，在全國(guó)單板滑雪大跳臺(tái)和坡面障礙技巧錦標(biāo)賽上，蘇翊鳴奪得單板滑雪大跳臺(tái)男子組及男子U18組兩塊金牌.2 22019年2月，蘇翊鳴代表山西隊(duì)參加第二屆全國(guó)青年運(yùn)動(dòng)會(huì)單板滑雪比賽。蘇翊鳴以92.00分的成績(jī)奪得單板滑雪男子大跳臺(tái)冠軍。2020年3月，蘇翊鳴

8、完成了三周空翻轉(zhuǎn)體1620度，成為首個(gè)完成這個(gè)高難度動(dòng)作的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員。02谷愛(ài)凌的成長(zhǎng)經(jīng)歷谷愛(ài)凌的成長(zhǎng)經(jīng)歷一、三歲開(kāi)始滑雪訓(xùn)練，堅(jiān)持不懈一、三歲開(kāi)始滑雪訓(xùn)練，堅(jiān)持不懈u 三歲，這個(gè)年齡，大多數(shù)的孩子還偎依在媽媽的懷里哭鬧吧。谷愛(ài)凌已經(jīng)在開(kāi)始在小坡上練習(xí)滑雪了u 到了8歲，正式加入美國(guó)的南北聯(lián)得的盟滑雪隊(duì)，成為全隊(duì)唯一的女孩。9歲開(kāi)始參加美國(guó)青少年錦標(biāo)賽，14歲時(shí)已經(jīng)囊括9個(gè)全美冠軍在內(nèi)的50枚金牌。谷愛(ài)凌的成長(zhǎng)經(jīng)歷2019年6月，谷愛(ài)凌宣布：放得的棄美國(guó)國(guó)得的籍，加入中國(guó)國(guó)得的籍，成為中國(guó)運(yùn)動(dòng)員。而伴隨著這個(gè)決定而來(lái)的，是美國(guó)滑雪協(xié)會(huì)的阻得的撓和施加的壓力，以及社得的交媒得的體上的各種言得的論

9、。然而，她沒(méi)有退縮，而是更加堅(jiān)定，為自己的決定感到自豪。15歲，剛過(guò)豆蔻年華，有幾人可以像她這樣內(nèi)心強(qiáng)大。二 、 打 破 一 切 阻 撓 ， 為 祖 國(guó) 征 戰(zhàn)二 、 打 破 一 切 阻 撓 ， 為 祖 國(guó) 征 戰(zhàn)谷愛(ài)凌的成長(zhǎng)經(jīng)歷三 、 對(duì) 待 學(xué) 習(xí) ， 一 絲 不 茍三 、 對(duì) 待 學(xué) 習(xí) ， 一 絲 不 茍 美國(guó)大學(xué)入學(xué)SAT考試，滿分1600分，谷愛(ài)凌獲得1580分的超高分。以高于世界上99.8%的考生，在斯坦福大學(xué)的第一輪錄取中，便成功斬獲了offer 她用3年的時(shí)間完成了4年的課程，成為她們高中歷史上第一個(gè)提前畢業(yè)的學(xué)生。在那段時(shí)間里，她的生活只有上課、考試、訓(xùn)練，沒(méi)有周末和假日谷

10、愛(ài)凌的成長(zhǎng)經(jīng)歷四四對(duì)待訓(xùn)練，認(rèn)真刻苦對(duì)待訓(xùn)練，認(rèn)真刻苦在 谷 愛(ài) 凌 的 滑 雪 生 涯 里 ， 至 少 骨 折 三 次 ，摔 倒 和 受 傷 更 是 不 計(jì) 其 數(shù) ， 但 她 始 終 堅(jiān) 持 ，從 不 放 松 。 為 了 避 免 打 亂 訓(xùn) 練 節(jié) 奏 ， 她 能多 個(gè) 小 時(shí) 不 吃 不 喝 ， 為 了 保 持 身 材 ， 她 能嚴(yán) 格 控 制 飲 食 習(xí) 慣 ， 為 了 進(jìn) 入 夢(mèng) 想 的 大 學(xué) ，她 能 充 分 利 用 每 一 刻 時(shí) 間 學(xué) 習(xí) 。03學(xué)習(xí)奧運(yùn)冠軍拼搏精神學(xué)習(xí)奧運(yùn)冠軍拼搏精神至2月16日，中國(guó)隊(duì)在第24屆冬奧會(huì)上共奪得7枚金牌，我們?yōu)榇俗院馈榇藲g呼、為此驕傲，這

11、七枚金牌，是團(tuán)結(jié)協(xié)作、不屈不撓、勇于突得的破、勇攀高峰、堅(jiān)持不懈精神的體現(xiàn)。學(xué)習(xí)奧運(yùn)冠軍拼搏精神“有志者、事竟成有志者、事竟成”的勇于突得的破精神的勇于突得的破精神 2月8日，在自由式滑雪大跳臺(tái)競(jìng)賽中，中國(guó)選手谷愛(ài)凌最后一跳相當(dāng)穩(wěn)定地完成1620度轉(zhuǎn)體超高難得的度動(dòng)作，奪得中國(guó)隊(duì)第三枚金牌。 谷愛(ài)凌賽后表示，她之所以上高難度動(dòng)作就是想突得的破自己。學(xué)習(xí)也是一樣，要突得的破自己的臨界點(diǎn)，向困難挑戰(zhàn)，向自己挑戰(zhàn)，向不可能挑戰(zhàn)。學(xué)習(xí)奧運(yùn)冠軍拼搏精神“ 人 心 齊 、 泰 山 移人 心 齊 、 泰 山 移 ” 的 團(tuán) 結(jié) 協(xié) 作 精 神的 團(tuán) 結(jié) 協(xié) 作 精 神p 2月5日，中國(guó)隊(duì)在冬奧會(huì)短道速滑混合

12、團(tuán)體接力決賽中奪得第一枚金牌。p 在賽后接受采訪時(shí)，幾乎每個(gè)隊(duì)員都說(shuō)：“是因?yàn)槲覀兊膱F(tuán)結(jié)協(xié)作，才有了這樣的成績(jī)?！蔽覀儯鸵穸痰浪倩?duì)一樣，學(xué)習(xí)中互相信任、互相幫助、互相支持，取得好的成績(jī)學(xué)習(xí)奧運(yùn)冠軍拼搏精神“不成功、便成仁不成功、便成仁”的不屈不撓精神的不屈不撓精神任子威在冬奧會(huì)短道速滑男子1000米決賽中奪得中國(guó)隊(duì)第二枚金牌。賽前，任子威曾兩次受傷，一度產(chǎn)生過(guò)放棄滑冰的念頭。但任子威為了國(guó)家的榮譽(yù)、為了心中的理想、為了祖國(guó)的事業(yè)，不屈不撓、忍痛前行。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們會(huì)碰到各種困難，要積極面對(duì)，努力克服。學(xué)習(xí)奧運(yùn)冠軍拼搏精神“心若在、夢(mèng)就在心若在、夢(mèng)就在”的勇攀高峰精神的勇攀高峰精神在北

13、京冬奧會(huì)單板滑雪大跳臺(tái)比賽中，17歲的蘇翊鳴決賽前兩輪以完美的發(fā)揮奠定勝局，最終以182.5的高分奪得一枚金牌，成為冬奧會(huì)歷史上最年輕的單板大跳臺(tái)冠軍以及首位贏得冬奧會(huì)單板滑雪金牌的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員?！靶娜粼趬?mèng)就在”充分體現(xiàn)再蘇翊鳴的奪冠之路上，我們應(yīng)努力學(xué)習(xí)這種勇攀高峰，為實(shí)現(xiàn)自己理想努力拼搏的精神學(xué)習(xí)奧運(yùn)冠軍拼搏精神 中國(guó)奧運(yùn)健兒們身上的拼搏精神，永遠(yuǎn)值得我們學(xué)習(xí)，希望同學(xué)們珍惜現(xiàn)在每一天，努力學(xué)習(xí)，走好人生的每一步。04如何做到理性追星如何做到理性追星知得的名主得的持人撒貝得的寧在節(jié)目上曾說(shuō)：追星其實(shí)是在追自己，是為自己設(shè)計(jì)著一個(gè)理想中的生活的人設(shè)、狀態(tài)、目標(biāo)。追星是一件快樂(lè)的事，如何正確維持這份快樂(lè)，需要我們正確的對(duì)待追星，有正確的追星觀。如何做到理性追星“追”不一定是指盲目崇拜外在的相貌，可以是對(duì)才能的欣賞，對(duì)他為成功付出的努力的崇拜與學(xué)習(xí)，對(duì)他人品的仰慕?！靶恰辈灰欢ㄊ菉蕵?lè)明得的星、成功人得的士，在自己的崗位上出色出眾的人也都是明星。像前段時(shí)間國(guó)家表彰抗疫英雄，當(dāng)鐘南山、張伯禮、張定宇、陳薇走出來(lái)的時(shí)候，