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習(xí)慣的形成大致分成三個(gè)階段： 第二個(gè)階段是721天左 右，這一階段的特征是“刻意， 自然”，你已經(jīng)覺得比較自然 了，但是一不留意，你還會(huì)回 復(fù)到從前，因此，你還需要刻 意地提醒自己做到雙入。 習(xí)慣的形成大致分成三個(gè)階段： 第三階段是2190天左 右，這個(gè)階段的特征是“不經(jīng) 意，自然”，其實(shí)這就是習(xí)慣， 這一階段被稱為“習(xí)慣性的穩(wěn) 定期”。一旦跨入這個(gè)階段， 你就已經(jīng)做到了雙入，這個(gè)習(xí) 慣已成為你生命中的一個(gè)有機(jī) 組成部分，它會(huì)自然而然地不 停為你“效勞”。 安靜也是一種素質(zhì)。它不但是個(gè)人素 質(zhì)，還是國(guó)民素質(zhì)，是一種現(xiàn)代文明的國(guó) 民素質(zhì)！生活總要有法則，有秩序。這種 秩序需要我們大家共同去遵守， 在我們享有個(gè)人自由的前提下 不要損害別人的自由！

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