八大最損腦食物,就算孩子再喜歡也絕對(duì)不多給他吃,否則害了孩子

1、八大最損腦食物,就算孩子再喜歡也絕對(duì)不多給他吃,否則 害了孩子每位家長(zhǎng)都希望自己的孩子精靈可愛,讓孩子的大腦發(fā)育良好,于是不斷的給孩子補(bǔ) 充最 “ 精致 ” 的營養(yǎng)。但是在孩子的成長(zhǎng)中,孩子很愛吃的這些食物,往往在不知不覺 中損害大腦的系統(tǒng),下面這十大損腦食物,媽媽注意別再多給孩子吃了。損腦食物排名第一:味精味精的主要成分是谷氨酸,在人體消化的過程中,會(huì)產(chǎn)生一種抑制神經(jīng)的物質(zhì),影響 神經(jīng)系統(tǒng),損傷腦部組織。大量食用,可能會(huì)干擾大腦細(xì)胞的正?；顒?dòng),尤其是對(duì)孕 婦和大腦未發(fā)育的嬰幼兒,更應(yīng)該少吃。損腦食物排名第二:爆米花爆米花是典型的 “ 減智食物 ” ,雙乙酰是爆米花中的一種常見配料,經(jīng)常給孩子

2、吃,會(huì) 造成記憶力下降,反應(yīng)遲鈍,嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致癡呆。損腦食物排名第三:人工色素如今市場(chǎng)上很多兒童喜歡的 “ 彩色食物 ” ,這些人工色素不能提供人體需要的營養(yǎng),同 時(shí)其自身或其代謝產(chǎn)物具有毒性,所以建議家長(zhǎng)在給孩子購買顏色鮮艷的食物或飲料 時(shí),一定要慎重,同時(shí)還要查看里面是否添加檸檬黃、胭脂紅等合成色素。損腦食物排名第四:果凍平時(shí)我們常吃的夠果凍,它是一種有粘稠物、色素、糖精的混合物,吃太多的的果凍 會(huì)影響孩子的發(fā)育,損害智力,而且也常發(fā)生一些孩子因吃果凍噎住事故,所以家長(zhǎng) 還是少買果凍為好。 損腦食物排名第五:燒烤富含蛋白質(zhì)的牛羊肉等,在燒烤過程中蛋白質(zhì)焦化變性,不僅失去了原有的營養(yǎng)價(jià) 值

3、,對(duì)大腦的發(fā)育極為不利,還可誘發(fā)癌癥。損腦食物排名第六:泡泡糖孩子特別喜歡嚼泡泡糖,但是泡泡糖的主要成分是橡膠和增塑劑,增塑劑的代謝產(chǎn)物 苯酚,在消化道被吸收后,對(duì)腦的發(fā)育也是不利的。損腦食物排名第七:巧克力巧克力是一種高能量食品,含有糖和脂肪,過量食用,會(huì)影響小兒食欲,達(dá)不到營養(yǎng) 的目的,反而出現(xiàn)厭食癥。并且貪吃巧克力就會(huì)影響小兒大腦的發(fā)育,使智力落后。 損腦食物排名第八:膨化食物膨化食物具有香脆甜酥的味道特點(diǎn),頗受兒童的喜歡,但是膨化食物含有較多的有害 金屬元素鉛或鋁的,攝入過量的鋁元素主要會(huì)損害大腦功能,表現(xiàn)為記憶減退、智力 下降等。大腦是一個(gè)非常饑餓的器官,也是第一個(gè)從食物中吸收營養(yǎng)的人體器官,如果給孩子 補(bǔ)充的是垃圾食品,大腦吸收的也肯定是