日新又新我常新習(xí)題精選

1、日新又新我常新 習(xí)題精選一、體會(huì)告白欣賞自己也許你想成為太陽(yáng)，可你卻只是一顆星辰；也許你想成為大樹，可你卻只是一株小草；也許你想成為大河，可你卻只是一泓小溪。于是，你很自卑。很自卑的你總以為命運(yùn)在捉弄自己。其實(shí)，你不必這樣：欣賞別人的時(shí)候，一切都好門視自己的時(shí)候，卻總是很糟。和別人一樣，你也是一片風(fēng)景，也有陽(yáng)光，也有風(fēng)雨，也有寒來暑往。有別人未曾見過的一棵春草，甚至有別人未曾聽過的一陣蟲嗚。做不了太陽(yáng)，就做星辰，在自己的星座發(fā)熱發(fā)光；做不了大樹，就做小草，以自己的綠色裝點(diǎn)希望；做不了偉人，就做實(shí)在的自我，平凡并不可卑，關(guān)鍵的是必須做最好的自己。不必總是欣賞別人，也欣賞一下自己吧!你會(huì)發(fā)現(xiàn)，天空

2、一樣高遠(yuǎn)，大地一樣廣大，自己有比別人更美好的地方。走向超越，只有靠你自己。你的體會(huì)是什么?_二、自我測(cè)試站世間的萬事萬物都有不足之處。人，也不例外。善于發(fā)現(xiàn)自我的弱點(diǎn)，是實(shí)現(xiàn)理想自我的起點(diǎn)。下面的測(cè)驗(yàn)將幫助你發(fā)現(xiàn)自己的人格弱點(diǎn)，請(qǐng)你根據(jù)自己的實(shí)際情況，用“是”或“否”來表達(dá)你對(duì)以下每條陳述的看法。（1）我曾經(jīng)有過令自己內(nèi)疚的行為。（2）有些人表面上對(duì)我很友好，但內(nèi)心卻不懷好意。（3）同學(xué)們常常不太贊同我的觀點(diǎn)。（4）我很容易發(fā)脾氣。（5）我沒有知心朋友。（6）我撒過謊。（7）我知道有些人在背地里做些對(duì)我不利的事，我對(duì)他們很警惕（8）有些人令我討厭，他們確實(shí)一無是處。（9）我生氣時(shí)可能會(huì)摔東西（

3、10）我喜歡獨(dú)來獨(dú)往。（11）我有些不好的習(xí)慣。（12）與同學(xué)們一起做事的時(shí)候，他們的很多缺點(diǎn)令我難以忍受（13）我常常為做過的事情感到后悔。（14）有時(shí)候，我控制不了自己的沖動(dòng)行為，如爭(zhēng)吵或打架。（15）我感到孤獨(dú)。（16）我做過錯(cuò)事。 （17）我經(jīng)常與別人辯論。（18）我認(rèn)為人有好壞之分。（19）我很容易激動(dòng)。（20）我不喜歡現(xiàn)在班級(jí)里的同學(xué)。（21）我曾經(jīng)有過害怕的體驗(yàn)。（22）意見不一致時(shí)，同學(xué)們很難說服我。（23）目前的考試制度沒有一點(diǎn)好處。（24）我生氣的時(shí)候不太考慮后果。（25）我很少和同學(xué)們湊在一起聊天或打鬧。評(píng)分方法：以上各題答“是”得1分，答“否”不得分。請(qǐng)把各題得分填人下

4、表內(nèi)，然后把各橫行的得分相加得到總分。 誠(chéng)實(shí)題號(hào)l6111621總分得分固執(zhí)多疑題號(hào)27121722總分得分偏激題號(hào)38131823總分得分暴躁題號(hào)49141924總分得分孤僻題號(hào)510152025總分得分分?jǐn)?shù)的解釋：（1）誠(chéng)實(shí)如果你在此項(xiàng)目上的總分低于3分，則表明你沒有誠(chéng)實(shí)回答本測(cè)試中的問題。因此，你的全部回答都無效。（2）固執(zhí)多疑如果你在此項(xiàng)目上的得分高于或等于3分，則表明你有固執(zhí)多疑的人格弱點(diǎn)。固執(zhí)多疑有如下表現(xiàn)：愛與人爭(zhēng)辯，常抱怨或指責(zé)別人，無法與別人長(zhǎng)久相處。對(duì)別人缺乏信任。在沒有足夠證據(jù)的前提下，懷疑別人欺騙利用自己或在背地里做些對(duì)自己不利的事。例如：某初中生從小就愛埋怨別人。跟小

5、伙伴們做游戲的時(shí)候常常指責(zé)別人犯規(guī)或做得不好。大家都不愿意和他一起玩。上初中后，他發(fā)現(xiàn)班上有兩位同學(xué)常常在一起竊竊私語(yǔ)，有時(shí)候還偷偷地看他。他認(rèn)定這兩個(gè)人一定在議論他或商量些對(duì)他不利的事，有一次，他見到這兩位同學(xué)又在一起低聲說話，就悄悄地繞到他們背后去偷聽。結(jié)果發(fā)現(xiàn)他們正在討論學(xué)習(xí)方面的事情，根本不是在議論他。這樣，他才消除了疑慮。（3）偏激如果你在此項(xiàng)目上的得分高于或等于3分，則表明你有偏激的人格弱點(diǎn)。偏激有如下表現(xiàn)：看待問題片面、不周全。評(píng)價(jià)事物或他人時(shí)，不能既看到優(yōu)點(diǎn)又看到缺點(diǎn)。而是要么全好，要么全壞。容易抱有絕對(duì)化的看法。情緒易激動(dòng)，常根據(jù)自己錯(cuò)誤的看法去貿(mào)然行事，容易犯錯(cuò)誤。例如：何

6、童與馬海濤是好朋友。馬海濤是班上的體育委員，不但學(xué)習(xí)好，籃球也打得非常出色。馬海濤不僅常常在學(xué)習(xí)上幫助何童，還在課余時(shí)間教他打籃球。何童感到馬海濤對(duì)自己實(shí)在太好了，他為有這樣的好朋友而自豪。五·一節(jié)前幾天，班級(jí)要組織籃球隊(duì)參加學(xué)校的籃球比賽。何童發(fā)現(xiàn)馬海濤擬定的隊(duì)員名單中沒有自己的名字，非常惱火。他找到馬海濤大吵一通，從此兩人斷絕了來往。何童的媽媽知道了這件事后批評(píng)他說：“海濤曾經(jīng)給過你那么多幫助。你只因?yàn)槿思乙患伦龅貌缓?，就把他看得一無是處。這種看問題的方法太偏激了?！焙瓮J(rèn)真想過之后，覺得媽媽的話很有道理，自己感到非常后悔。（4）暴躁 如果你在此項(xiàng)目上的得分高于或等于3分，則表

7、明你有暴躁的人格弱點(diǎn)。暴躁有如下表現(xiàn)：容易發(fā)怒，愛發(fā)脾氣，自我克制能力差。難以控制自己的沖動(dòng)行為，如爭(zhēng)吵、打架或摔東西等。雖然事后可能會(huì)后悔，但下一次遇到類似情況時(shí)仍無法控制自己。例如：某同學(xué)在家里經(jīng)常發(fā)火，稍有不順心就對(duì)父母大喊大叫或摔碎手邊的東西。有一次，因?yàn)榭荚嚦煽?jī)不好，父母批評(píng)了他幾句。他大為惱火，把書包里的書統(tǒng)統(tǒng)倒出來并撕得粉碎。第二天，他非常后悔，但又無法買到全套教材，只得向同學(xué)借書看。（5）孤僻如果你在此項(xiàng)目上的得分高于或等于3分，則表明你有孤僻的人格弱點(diǎn)。孤僻有如下表現(xiàn)：不愿與同學(xué)交往；不喜歡參加同學(xué)們的娛樂活動(dòng)；不愿接受別人的邀請(qǐng)或幫助，也不愿意幫助別人；對(duì)同學(xué)中的活躍分子感

8、到厭煩；沒有或很少有朋友；喜歡獨(dú)來獨(dú)往。例如：一個(gè)同學(xué)性格孤僻，很少與同學(xué)來往，在學(xué)校里沒有一個(gè)好朋友。有時(shí)候同學(xué)們向他借東西或請(qǐng)教問題，他都不愿答理。有一次，班級(jí)組織春游活動(dòng)。到了中午，同學(xué)們?nèi)齼蓛傻亟Y(jié)成幾群吃午飯，可是沒有一個(gè)同學(xué)主動(dòng)叫他一起用餐。他躲在一邊孤零零地吃著自帶的午飯，心里很不是滋味。三、自畫像1每個(gè)同學(xué)在白紙上畫一幅自畫像，表現(xiàn)自己的形象，可以很具體，也可以很抽象。然后，在紙上書面回答：“我是誰(shuí)?”。要求寫下10個(gè)“我是”的句子。（說明：1不要作太多的思考，想到什么就寫下來。2內(nèi)容可以很具體，如我是一個(gè)男孩，我是一個(gè)愛笑的女孩；也可以較抽象，如我是一片云，我是一棵小草等。）四、他畫像1同桌兩人既做照鏡子，又做鏡子。每人在紙上寫上同桌的優(yōu)點(diǎn)及缺點(diǎn)。（說明：盡可能寫得詳細(xì)，但要注