拓展訓練方案——增強團隊凝聚力拓展方案—拓展培訓

1、XXXX公司拓展方案明陽天下拓展培訓活動時間： 10月活動對象：謹業(yè)員工活動人數: 五十人左右活動地點： 明陽天下拓展基地拓展活動流程安排:時間（Day1） 安 排08：0010：15 集合出發(fā)至安吉百草原10：1510：30 酒店入住 稍事休整10：3012：00 拓展活動動員 破冰分組 團隊建設一、團隊熱身游戲，活躍氣氛（團隊熱身游戲項目包括：傳電、獨輪車、火線支援、團隊按摩操或大樹與松鼠等，可選擇進行）；二、破冰分組：1、組建團隊，推選出隊長； 2、在各隊隊長的帶領下，完善各團隊的建立，選出隊歌、隊號； 3、進行破冰熱身游戲，調整團隊的氛圍，為整個活動做準備；三、團隊熱身運動操（活動身體

2、各個關節(jié)）12：0013：30用午餐稍事休息 13：3014：00熱身活動，為下午活動做好準備14：0017：00拓展活動安排：信任背摔、空中飛人、孤島求生 17：0018：30 酒店用晚餐 19：3021：00篝火晚會，激情派對 （互動游戲、PK競爭、情景表演）21：00 晚休時間（Day2） 安 排07：0007：30Morning call,起床、晨練07：3009：00洗漱、早餐 09：0011：30 拓展活動安排：鼓動人心、圈圈舞 11：3012：00 Freetalk總結分享，拍攝全家福 全體隊員合影留念12：0013：00午餐并退房 13：0015：30藏龍百瀑景區(qū)信任背摔>

3、;形式：全體成員同時進行。>規(guī)則：小組成員依次自1.6米的平臺上，直身向后倒去，小組其他成員在其身后用雙手做保護 。 目的：體會信任：信任同伴，信任公司，信任社會， 在你信 任他人的時候，就會贏得他人的信任；體會責任：當你對他人、團隊付出后，也會得到他人、 團隊的幫助與支持；建立換位思考的意識，站在對方的角度思題，架起相互之間理解的橋梁；通過身體接觸，拉進彼此之間的距離，實現情感溝通； 空中飛人>形式：全體成員分組進行。>規(guī)則：小組每位成員配帶全套安全裝備依次爬上8米左右高的一根鋼柱，奮力跳躍出去，抓面前懸空的一根橫杠。>目的：增強自我控制與決斷能力以適應不斷變化的外部

4、環(huán)境培養(yǎng)在極度困難的情況下把握機會的勇氣和信心； 團隊成員間相互鼓勵； 換位思考，感受同伴的壓力 孤島求生>形式：全體成員分組進行。>規(guī)則：小組隊員情景模擬分為三個小組，角色扮演中，通過全體隊員的協(xié)作配合，共同執(zhí)行，讓所有人營救成功。>目的：領導管理的角色意識，合理分工分清主要目標，次要目標主動溝通，雙向溝通突破思維定勢，充分利用規(guī)則確立整體觀念，打破部門利益的樊籬時間管理 篝火晚會u 篝火晚會操作流程1、游戲時間：dancing orange2、學員節(jié)目表演。3、游戲時間：杯水車薪4、學員節(jié)目表演。5、集體互動環(huán)節(jié)：超級兔子舞6、學員節(jié)目表演7、游戲時間：英雄救美8、學員節(jié)

5、目表演9、集體互動熱舞或者同唱一首歌。鼓動人心>形式：全體學員同時進行。>規(guī)則：一面四周綁了數根繩子的鼓，要求每位學員拿起一根繩子，把鼓提起來，用這面鼓顛起一個排球，在規(guī)定的時間內看哪組擊球次數最多。 >目的：團隊成員的默契與協(xié)作意識尋求解決問題的多種途徑團隊統(tǒng)一性的重要性從團隊默契的行程過程中體會溝通的重要性 圈圈舞>形式：全體學員同時進行。>規(guī)則：所有學員圍成一個大圈，將雙手放在前面學員的雙肩上，在聽到培訓師的指令后，緩緩地坐在身后學員的雙腿上，并將身體向后仰堅持一段時間。 >目的：全員參與 團隊大融合團隊成員的默契與協(xié)作意識團隊統(tǒng)一性的重要性通過團隊努

6、力 完成不可能任務 體驗震撼成就感 團隊活動報價詳單 內容 單價 數量 小計 備注 拓展培訓費優(yōu)惠價300元/人50人15000元拓展訓練組織、培訓費用、稅金8.5%等（含10元/人保險費用） 第三方代辦費用 交通 3500元 1輛 3500元 49座或53座巴士兩天全程陪同 篝火晚會 800元/場 1場 800元 含卡拉OK點歌系統(tǒng) 藏龍百瀑 42元/人(原價90元) 50人 2100元 團隊價餐費 120元/人 50人 6000元 第一天中餐：30元/人標準；晚餐45/人早餐：10元/人，第二天午餐：35元/人 住宿 120元/人 50人 6000元中南百草原度假酒店 三星級雙標間 第三方費用合計 18400元（最終按實際產生的費用結算）按50人來計算， 總計 ￥33400.00元（拓展培訓按50人結算，其它第三方費用按實際發(fā)生的費用結算）按50人計算 約668元/人 2天1夜增值服務：1、活動現場提供攝影（即拍照服務），并在活動結束后將本次活動照片制作成光碟一張贈送； 2、提供本次拓展活動主題橫幅一條。3、提供本次拓展活動活動期間飲用水。本次活動主辦單位-XXXXX公司分工：負責統(tǒng)計參加本次活動的人員； 本次活動承辦單位-明陽天下拓展培訓公司分工：1、以專業(yè)勝任的方