短式網(wǎng)球總結

1、民主街小學短網(wǎng)訓練總結在校領導的正確領導和支持下，網(wǎng)球隊教練員、運動員順利的完成了本年度各項任務。在訓練過程中，有順利也有挫折，有成功也有不足，交織著辛酸苦辣。 現(xiàn)對我們一年的工作進行總結，以便教練員和運動員在以后的實踐中摸索網(wǎng)球運動的發(fā)展規(guī)律，將我校網(wǎng)球隊的競技水平提升到新的高度。（一）訓練過程1 從實際出發(fā)，基礎為主本屆網(wǎng)球隊是民主街小學第一屆隊員，隊員部是從四五年級的學生中挑選出來的， 主要針對湖北省青少年網(wǎng)球儲備后備人才選拔網(wǎng)球苗子，在家長以及班主任老師的推舉下，經(jīng)過多次網(wǎng)球課的挑選，現(xiàn)參加網(wǎng)球訓練的有14 名其中 8名男生， 6 名女生，現(xiàn)已確定學校重點訓練選手（共6 名，三男三女）

2、，在這一學年的訓練過程中主要是以學生的身體素質(zhì)和最基本的網(wǎng)球動作和步伐為主，現(xiàn)14 名隊員基本上都能進行簡單的對打，其中6 名主力選手已能進行比賽，本學期初制定的計劃基本完成。2身體素質(zhì)以間歇訓練為主針對網(wǎng)球項目的特點，訓練的大部分內(nèi)容采用間歇方法，使運動員的技戰(zhàn)術與機體各機能適應比賽的需要，尤其注意比賽在高溫的夏季，提高磷酸鹽與乳酸系統(tǒng)的混合功能能力，提高運動員有關肌群的速度耐力和力量耐力的專項性。此訓練方法效果比較顯著，使運動員在高強度的比賽時能較穩(wěn)定的發(fā)揮技術水平。3訓練與宣傳相結合通過區(qū)首屆短式網(wǎng)球比賽的方式和我校已是網(wǎng)球特色學校等宣傳方式在我校積極宣傳推廣網(wǎng)球運動。引起更多人關注我校

3、網(wǎng)球的發(fā)展，提高網(wǎng)球在我校的大眾化程度，增強全校教師對網(wǎng)球訓練的共識度，在短短的一個月時間里黃石本地報紙為我校報道2 次。 教練員也積極編寫網(wǎng)球論文以及網(wǎng)球訓練手記，在每次訓練后進行反思，保障下一次訓練更好的提高效率。二、存在問題與弱點（一）訓練中體現(xiàn)出的不足處冬訓前期和中期是運動員加強體能訓練的時期，但又正處學?？记捌谇疫\動員都是學校年齡最小的一批，班主任對學生管理的比較嚴格，大負荷訓練課次數(shù)量減少，并且在冬訓期間，天氣轉(zhuǎn)變的不尋常，是很多隊員經(jīng)常感冒而無法進行正常訓練，對冬訓產(chǎn)生一定影響，訓練計劃與效果時常難以實現(xiàn)理想的目標。（二）場地、教練上出現(xiàn)的不足學校由于場地的其他活動限制，導致大概有一個月的時間處于無場地訓練狀態(tài)， 但經(jīng)過教練員的安排和隊員的理解，學生也在田徑場上度過了1 個月的基礎訓練， 雖效果沒有在正常場地上要好，但也基本上達到了要求。在教練上學校現(xiàn)在只安排一個，相對網(wǎng)球想不來講少了一點，畢竟對四五年級的小朋友來講網(wǎng)球還是要手把手教出來的，而且都是教練陪練為主，14 個小朋友，二個教練，1個小時下來平均每個小朋友練得時間較少。三、努力方向及主要措施克服學習與訓練的矛盾通過調(diào)整訓練時間的安排，以及利用假期時間處理好隊員的學習和訓練關系，球隊主要安排每周六上午的時間給網(wǎng)球隊6 位主力選手進行特訓，盡量不占用學生的在校學習時間，使更多的家長支持球隊，