小學體育《跳繩拓展練習與游戲》教案

1、跳繩拓展練習與游戲教案教師：班級：人數(shù)： 人 課次： 時間：第 周教學內(nèi)容跳繩拓展練習與游戲教材分析跳繩是我國民間傳統(tǒng)的體育項目，在學校也廣為流傳，是小學體育與健康課程的重點教材。但跳繩對于協(xié)調(diào)性比較差的學生來說，要學好還是有一定困難的。本課在教學內(nèi)容的設(shè)計上，加強了單雙腳跳繩、單人跳、雙人跳、多人跳的教學， 旨在通過練習，讓絕大多數(shù)的學生都能熟練地進行跳繩運動，激發(fā)學生參加體育 鍛煉的積極性，讓學生在愉快的教學與游戲活動中，發(fā)展學生跳躍能力及身體協(xié) 調(diào)能力，體驗學習的快樂；讓學生在互助、協(xié)作的教學活動中，逐漸養(yǎng)成良好的 體育鍛煉習慣。教學重點長、短繩搖動的節(jié)差f。教學難點搖繩人與跳繩人默契配

2、合。教學目標（一）通過教師引導與學生體驗相結(jié)合的形式，讓學生領(lǐng)悟動作方法。（二）使學生初步掌握跳繩的動作技術(shù)，發(fā)展學生的靈敏素質(zhì)和身體協(xié)調(diào)性。（三）培養(yǎng)學生刻苦、頑強的品質(zhì)，養(yǎng)成團隊合作、互幫互助的意識。場地器材場地：籃球場。器材：長繩、秒表、竹竿。措施1 .課前檢查場地與器材。2 .做好充分的準備活動。3 .進行安全思想教育。教學順序課的內(nèi)容組織、教法學法和要求時 間次 數(shù)強 度教師活動學生活動開始部分一、課堂常規(guī)1 .整隊集合。2 .清點人數(shù)。3 .檢查服裝。4 .宣布課內(nèi)容。5 .安排見習生。1 .指定集合地點（如圖1）。2 .觀察集合情況，聽體 委匯報出勤人數(shù)。3 .向?qū)W生問好。4 .

3、宣布本課的教學內(nèi) 容與要求。1 .在指定地點快速集 合。2 .體委整隊向教師匯報 人數(shù)。3 .向教師問好。4 .認真聽取課堂內(nèi)容與 要求。5 .見習生根據(jù)教師安排2分 鐘1小5.安排見習生。進行學習。隊形組織示意圖要ttttttttttttt圖1求：快、靜、齊。一、熱身跑讓學生成兩路縱隊，體 育委員領(lǐng)跑（如圖2）。隊形組織示意圖2分1小準備部分二、徒手操擴胸運動振臂運動1.教師口令指揮學生 成體操隊形散開（如圖 3）。1 i圖2要求：隊形整齊，口號 響亮。1.學生成體操隊形散 開。隊形組織示意圖：鐘3分 鐘1中肩繞環(huán)腹背運動體轉(zhuǎn)運動前后弓步壓腿繞膝運動手腕、踝關(guān)節(jié)運 動2 .教師領(lǐng)做，用口令指

4、 揮。2.要 無節(jié)M ! t t t TUHIII 1111 111 g圖3學生跟隨教師進行練球：動作舒展大方， :分伸展身體各個關(guān)o基本部分一、多人協(xié)作跳 繩練習1.雙人搖繩單1.教師讓學生分兩列 橫隊，成體操隊形站 立。1 .學生分兩列橫隊，成 體操隊形站立。2 .學生認真領(lǐng)悟教師講15分3中人跳30/組/人X 22 .雙人搖繩雙 人跳30/組/人X 23 .單人搖繩單 腳快速跳100/組 X 24 .單人搖繩雙 腳快速跳100/組 X 25 .兩人跳雙繩時間：1分鐘/組X 22 .教師講解多人協(xié)作 跳繩的練習方法。3 .教師組織學生進行 多人協(xié)作跳繩練習，教 師巡回指導。教法：多個練習動

5、作依 次進行，采取自由分組 的形式。解多人協(xié)作跳繩的練習 方法。3.學生按照教師要求進 行練習。二、跳繩游戲1.跳繩接力(比 耐力)方法：學生分成 人數(shù)相等的四 個組，每組又分 成相對而立的 兩小隊。比賽開 始，各組甲小隊 排頭開始跳繩， 如死繩則把繩 子交給下一個 同學，并站到本 隊排尾。接著由 乙小隊排頭跳。當乙死繩后又 由甲小隊第二1 .教師將學生分為人 數(shù)相等的4個小組。2 .教師給學生講解游 戲方法及游戲規(guī)則。規(guī)則：(1)跳繩跳法不限。(2)本組內(nèi)，一方死 繩后，另一方必須接著 跳，不準故意延時。3 .教師組織學生進行 游戲，教師巡回指導。圖6兩人跳雙繩1 .學生分為人數(shù)相等的 4個

6、小組。2 .聽教師講解游戲的方 法和規(guī)則。3.按照教師要求進行游 戲。泄尸Mi15分鐘名同學接著跳， 依次進行，最后 結(jié)束跳繩的組 獲勝。2.拉繩方法：每組有8 人參加，將兩條 繩子纏成“十” 字，四個繩端各 結(jié)一個環(huán)扣，以 便用手拉?。凰?個人背對背站 立，用手握住繩 端的環(huán)扣，事先 在每個人的前 方兩米處，各放 一個彩色的塑1 .教師將學生分為8人 每組的若7小組。2 .教師給學生講解游 戲方法及游戲規(guī)則。規(guī)則：(1)信號發(fā)出后統(tǒng),1 .學生分為8人每組的 若旺小組。2 .聽教師講解游戲方法 和游戲規(guī)則。3 .按照教師要求進行游 戲。開始游戲。(2)旁邊加油助威的 同學不允許接觸繩子 或拉

7、繩者。(3)四名拉繩者均勻11J -11料圈。等信號發(fā) 出后，四名同學 各自用力向前 拉繩子，盡全力 去抓正前方的 彩色的塑料圈， 首先抓到彩色 的塑料圈的為 勝。用力，切勿用力過猛。教學提示：(1)采取男女分組的 形式。(2)分組力量不要懸 殊太大。3.教師組織學生開始 游戲。圖8要求：游戲開始后，拉 繩出邊同繩者 擊鼓助威。拉繩者與擊 鼓者進行交換游戲，重 復游戲。結(jié)束部分一、整隊集合二、放松練習1 .慢走抖腿。2 .原地坐下拍、 揉腿，并播放音 樂。三、課堂總結(jié)四、收還器材五、宣布卜課1 .教師整隊(組織見圖1)。2 .教師播放音樂，帶領(lǐng) 學生做放松練習。3 .課堂總結(jié)。4 .安排學生收還器材。5 .師生再見。1 .學生集合。2 .身心放松，跟教師一 起做放松