消滅職場空檔期：未雨綢繆理性應(yīng)對—光環(huán)

1、職場 空檔期與休假不同，處于 空檔期的待業(yè)者需要面對精神、生存以及重新?lián)駱I(yè)的多重 壓力。只有未雨綢繆，正確應(yīng)對，才能盡可能地防止或縮短人生中的職場空白。文/本刊記者張瑾經(jīng)歷過裁員、辭職或是間隔年的人，在簡歷上工作經(jīng)歷一欄中大多會有一段或長或短空檔期，這段 空檔期往往被人們形象地稱為職場空檔期，指在結(jié)束一份工作至重新開始另一份新工作間的職場空白時段。在現(xiàn)實生活中，有人將這段空檔期看作是職場的暫停鍵，按下它來休息充電；也有人瀟灑地將此視為一個背上行囊去遠(yuǎn)方享受生活的契機。然而,已經(jīng)有過一次 空窗經(jīng)歷的劉雅卻直言再也不愿空下來問及原因，這個 32歲的外企白領(lǐng)深有感觸地說：我也曾以為職場 空檔期 是個

2、可以好好放松下來給自己放個大假的時機，但是這種想法挺傻挺天真。文檔來自于網(wǎng)絡(luò)搜索3年前，在一家日企工作的劉雅因為所在企業(yè)的戰(zhàn)略調(diào)整不幸被列入了裁員大名單。當(dāng)時也想過快點找份工作，但因為我從事的是后勤工作，語言能力也不是很強，加上經(jīng)濟不是 很景氣，很多企業(yè)都不怎么招人， 即使招也是一些待遇不如我原先工作的崗位，所以我就決定給自己放個大假。劉雅苦笑著說“，當(dāng)時我就想把這段 空檔期當(dāng)成是一個久違的暑假，剛開始的幾天也確實十分享受，甚至有種不用早起戰(zhàn)高溫的優(yōu)越感。但是才過了一個星期，我就已經(jīng)聽碟聽到膩，看劇看到睡著，完全沒有了休假的樂趣。 我也想過找閨蜜一起出去旅行， 但發(fā)現(xiàn)周圍的朋友沒一個像我那么得

3、閑，全都排不出太長的時間。用劉雅的話說，這場職場 空檔期她過得太 空，不僅是錢包空了，心里也總是空落落的，感覺和社會脫了節(jié)。于 是，劉雅在 休假不到3周就開始四處投簡歷托朋友， 渴望早點回到當(dāng)初緊張有序的工作之 中，盡快結(jié)束這段 悠長假期。文檔來自于網(wǎng)絡(luò)搜索職場空檔期不宜過長從緊張忙碌的工作到輕松閑適的生活，再從愉悅地享受生活到強烈地渴望工作。在現(xiàn)實生活中，類似劉雅這樣在職場空檔期遭遇落差、經(jīng)歷轉(zhuǎn)變的人不在少數(shù)。空檔期讓離開了工作重心的他們漸漸感到空虛，在短暫的瀟灑過后，經(jīng)濟上的斷流以及精神上的壓力也會悄然而至。說到底，職場空檔期畢竟與休假不同，處于空檔期的待業(yè)者仍需要面對生存及再度擇業(yè)的壓力

4、。文檔來自于網(wǎng)絡(luò)搜索根據(jù) 獵聘網(wǎng)對國內(nèi)各行業(yè)HR及企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)展開的調(diào)研，對于應(yīng)聘者的職場空檔期，69.5%的企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)更看重個人能力的匹配，對于 空檔期的容忍度一般在 6至12個月之間。而企業(yè)的HR那么會相對嚴(yán)格，58.7%的HR認(rèn)為應(yīng)聘者的職場 空檔期不能超過6個月。當(dāng) 看到求職者簡歷中存在 空檔期時，HR 般會擔(dān)憂這類求職者工作的穩(wěn)定性，對這類求職 者是否會在快速成長或取得資源后離開產(chǎn)生質(zhì)疑。此外，求職者較長時間的職場 空檔期是否會導(dǎo)致他與職場脫軌、新入職后在短時間內(nèi)能不能進入工作狀態(tài)也都是HR們所顧慮的問題。因此，如果沒有足夠的資本和能力，輕易的間隔年或者沖動性的辭職不僅會在一定程度上對個人

5、及家庭產(chǎn)生經(jīng)濟、精神上的負(fù)擔(dān)，還可能會增大未來的求職難度。根據(jù)有關(guān)業(yè)內(nèi)專家的分析，3個月內(nèi)的短暫 休假一般不會造成職場脫節(jié)，也不會對應(yīng)聘產(chǎn)生太大的影響，但6個月以上的過長 空檔期就有可能導(dǎo)致職業(yè)生涯的斷檔，對求職者的事業(yè)開展 造成阻礙。文檔來自于網(wǎng)絡(luò)搜索未雨綢繆理性應(yīng)對在經(jīng)濟不景氣的大背景下， 不少中小企業(yè)都面臨著或大或小的生存危機。客觀而言，職場空檔期是再正常不過的一個階段，無論是面對主動或被動空檔我們都可以參考以下幾種方式未雨綢繆，正確應(yīng)對，盡力防止或縮短人生中的職場空白。文檔來自于網(wǎng)絡(luò)搜索方法一 做好自身職業(yè)規(guī)劃在構(gòu)成職場核心競爭力的三要素中，準(zhǔn)確的職業(yè)定位及規(guī)劃一直被放在首位。無論是在

6、哪家企業(yè)任職，也無論任職的企業(yè)是否知名，職場中人都應(yīng)該學(xué)會在工作中認(rèn)識自我并結(jié)合自身優(yōu)勢及缺點逐步明確未來的開展方向，按照擇己所愛、擇己所長、擇世所需 的標(biāo)準(zhǔn)在理想的框架內(nèi)制訂職業(yè)目標(biāo)，并將它分解成階段目標(biāo)。 在確定階段性的目標(biāo)之后，還可有針對性地培養(yǎng)與之相關(guān)的第二、第三專長，進一步提升自己的職場競爭力。一旦擁有了明確的職業(yè)規(guī)劃及可擇良木而棲的職業(yè)資本，就能更沉著地面對裁員風(fēng)險與其他職場危機，自己的職業(yè)生涯也不會因而產(chǎn)生重大的生存危機。文檔來自于網(wǎng)絡(luò)搜索法二方法二積極拓展職場人脈職場資歷是職場中最為重要的財富與資本之一，而職場資歷除了包含個人掌握的知識、信息、經(jīng)驗及學(xué)歷水平之外，還少不了對于人

7、脈存折的評估。人際關(guān)系有如一張網(wǎng)，職場中人所擁有的人際資源越豐富，其職場競爭力也就相應(yīng)越強。因此，在努力埋頭工作的同時，積極拓展職場人脈也是一個職場中人在日常工作中的必修課。要知道，好人脈可以適時地成為支撐你更好工作的力量，也能在你陷入職場空檔期時提供有效的幫助與渠道。文檔來自于網(wǎng)絡(luò)搜索法三方法三防止沖動性裸辭不要高估自己的能力， 不要低估職業(yè)的風(fēng)險。 在作出更換職業(yè)環(huán)境的決定前， 應(yīng)謹(jǐn)慎周 全地考慮好自己的下一步方案或是退路。 特別是對于經(jīng)濟及生活壓力較大的群體而言， 應(yīng)切 忌為一時沖動及偶發(fā)性的職場不快而賭氣 裸辭或盲目地追尋所謂的間隔年騎著馬找 馬才能有備無患。方法四 文檔來自于網(wǎng)絡(luò)搜索

8、方法四及時調(diào)整心態(tài)正如情感 空檔期讓人感到痛苦，許多人并不是因為失戀本身痛苦，而是擔(dān)憂自己因年紀(jì)漸長或心灰意冷而難以找到下一個適合的人。同理，無論是主動離職還是被動辭退，對于身處職場 空檔期的人來說，最難熬的也許不是經(jīng)濟上的緊張，而是精神及心理上對于未來 的不安。如果陷入 空窗應(yīng)特別注意調(diào)整心態(tài)，一般可通過音樂、運動、學(xué)習(xí)或其他自身 慣用的解壓方式疏解情緒，也可借助與家人、朋友及專業(yè)心理疏導(dǎo)人員的對話分散壓力。文檔來自于網(wǎng)絡(luò)搜索五方法五 借助 空窗自我提升漫漫職場，一技走天涯的時代已不再。讀書畢業(yè)，工作到老，然后等著退休的直線人生已經(jīng)成為過去式。如果遭遇不可防止的空窗合理利用這段空閑時間對于職場人士而言也十分重要。在