團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案

1、新生入學(xué)適應(yīng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案 一、團(tuán)輔主題 緣來(lái)一家人，快樂(lè)共成長(zhǎng)二、團(tuán)輔目的1.協(xié)助成員掌握人際交往的基本技巧。2.協(xié)助成員適應(yīng)入學(xué)生活。三、團(tuán)輔對(duì)象2012級(jí)新生（以班級(jí)為單位）四、團(tuán)輔過(guò)程（一）破冰活動(dòng)目的：熱身，調(diào)動(dòng)氣氛1.找家時(shí)間：10分鐘操作：1.所有成員圍成一圈，手拉著手，向著一個(gè)方向轉(zhuǎn)。 2.主持人喊口令，成員開(kāi)始找家。要求每個(gè)家庭由一棵大樹(shù)和一只松鼠組成。大樹(shù)由兩位成員手并著手，兩個(gè)人擺成一個(gè)房子的姿勢(shì)?！八墒蟆币杆俣椎椒孔永铮粋€(gè)家庭即組成。找家結(jié)束后，沒(méi)找到家庭的成員就變成了“魔鬼”。 3.如果魔鬼喊“松鼠”，大樹(shù)不動(dòng)，扮演“松鼠”的人就必須離開(kāi)原來(lái)的大樹(shù)，重

2、新選擇其它的大樹(shù)；此時(shí)，魔鬼要馬上變成松鼠并插到大樹(shù)當(dāng)中。落單的人就成了新的魔鬼。4.如果魔鬼喊“大樹(shù)”，松鼠不動(dòng)，扮演“大樹(shù)”的人就必須離開(kāi)原先的同伴重新組合成一對(duì)大樹(shù)，并圈住松鼠。此時(shí)，魔鬼要馬上變成，并圈住松鼠。落單的人就成了新的魔鬼。5.如果魔鬼喊“地震”，扮演大樹(shù)和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹(shù)的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹(shù)，魔鬼亦插入隊(duì)伍當(dāng)中重新找家。落單的人就成了新的魔鬼。相關(guān)討論：1.讓最先落單的成員分享體驗(yàn)，說(shuō)說(shuō)沒(méi)找到家有什么感受。 2.讓主動(dòng)退出活動(dòng)的成員分享體驗(yàn)，說(shuō)為什么主動(dòng)被淘汰。總結(jié)：這個(gè)活動(dòng)可以訓(xùn)練參與者的歸屬感需要，提高人際交往能力。2.大風(fēng)吹時(shí)間：10

3、分鐘操作：1.全體圍坐成圈，主持人沒(méi)有位置，立于中央。主持人開(kāi)始說(shuō)：“大風(fēng)吹！”大家問(wèn)：“吹什么？”主持人說(shuō)：“吹有穿鞋子的人。”則凡是穿鞋子者，均要移動(dòng)，另?yè)Q位置，主持人搶到一位置，使得一人沒(méi)有位置成為新主持人，再吹。2.可“吹”的資料：有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、沒(méi)有指甲的人、穿X顏色衣服的人、帶戒指的人、打領(lǐng)帶、擦口紅的人等等。（二）團(tuán)體形成（二選一&必選）目的：建立團(tuán)隊(duì)，培養(yǎng)歸屬感1.水果拼盤(pán)時(shí)間：10分鐘操作：1.活動(dòng)開(kāi)始前，成員隨機(jī)抽取一張印有各類(lèi)水果圖案的卡片。 2.各成員根據(jù)卡片上的水果圖案分組，圖案相同的為一組。 3.各小組成員即組成一個(gè)家庭，每個(gè)家庭選出一個(gè)

4、家長(zhǎng)（家庭領(lǐng)導(dǎo)者）和一個(gè)形象大使（家庭對(duì)外交流發(fā)言人）。4.每個(gè)家庭確定一個(gè)家庭名稱(chēng)和家庭口號(hào)。2.彩虹城堡時(shí)間：10分鐘操作：1.活動(dòng)開(kāi)始前，成員隨機(jī)從道具盒里抽取一張彩紙。 2.各成員根據(jù)彩紙顏色分組，顏色相同的為一組。 3.各小組成員即組成一個(gè)家庭，每個(gè)家庭選出一個(gè)家長(zhǎng)（家庭領(lǐng)導(dǎo)者）和一個(gè)形象大使（家庭對(duì)外交流發(fā)言人）。4.每個(gè)家庭確定一個(gè)家庭名稱(chēng)和家庭口號(hào)。3.滾雪球時(shí)間：5分鐘操作：1.每個(gè)家庭圍成一圈，坐下來(lái)。從家長(zhǎng)開(kāi)始自我介紹：我是，來(lái)自，喜歡。然后家長(zhǎng)左邊的成員接著說(shuō)：我是來(lái)自，喜歡的旁邊的，我來(lái)自，喜歡。2.以此類(lèi)推，直至滾完雪球。（三）開(kāi)放自我（二選一） 目的：提高成員自我

5、形象認(rèn)同，培養(yǎng)自信、友善、寬容、幽默的心理品質(zhì)1.我行我秀時(shí)間：5分鐘操作：1.家長(zhǎng)帶領(lǐng)家庭成員走上展示臺(tái)，擺出集體造型。2.形象大使介紹家庭名稱(chēng)，帶領(lǐng)家庭成員喊出家庭口號(hào)。2.小小動(dòng)物園讓我們彼此欣賞目的：1.充分發(fā)揮成員的想象力，在設(shè)計(jì)自我、闡述自我的過(guò)程中，全面了解自己。2.發(fā)現(xiàn)自己與別人的不同，學(xué)會(huì)欣賞他人，取長(zhǎng)補(bǔ)短。時(shí)間：15分鐘操作：1.請(qǐng)成員閉上眼睛，充分展開(kāi)想象，“現(xiàn)在你就是動(dòng)物園里面的一員，那你覺(jué)得自己會(huì)是什么動(dòng)物？”2.家庭成員分享選擇這個(gè)動(dòng)物代表自己的三個(gè)理由，每位成員分享完后，其他成員說(shuō)出他（她）的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)并加以贊美。（四）團(tuán)隊(duì)合作（二選一）1.齊心協(xié)力目的：進(jìn)一步強(qiáng)化

6、合作意識(shí)，使成員融入團(tuán)隊(duì)合作中，并體驗(yàn)合作成功的快樂(lè)。時(shí)間：20分鐘操作：1.每個(gè)家庭先派出兩名學(xué)生，背靠背坐在地上。2.兩人雙臂相互交叉，合力使雙方一同站起。3.以此類(lèi)推，每組每次增加一人，如果嘗試失敗需再來(lái)一次，直到成功才可再加一人。4.培訓(xùn)者在旁觀看，選出人數(shù)最多且用時(shí)最少的一組為優(yōu)勝。相關(guān)討論：1.你能僅靠一個(gè)人的力量就完成起立的動(dòng)作嗎？2.如果參加游戲的隊(duì)員能夠保持動(dòng)作協(xié)調(diào)一致，這個(gè)任務(wù)是不是更容易完成？為什么？3.你們是否想過(guò)一些辦法來(lái)保證隊(duì)員之間動(dòng)作協(xié)調(diào)一致？總結(jié)：1.別看這個(gè)游戲簡(jiǎn)單，但是依靠一個(gè)人或幾個(gè)人的力量是不可能完成的。因?yàn)樵谶@個(gè)游戲中，大家組成了一個(gè)整體，需要全力配合

7、才可能達(dá)到目標(biāo)。它可以幫助學(xué)生體會(huì)團(tuán)隊(duì)相互激勵(lì)的含義，幫助他們培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。2.另外，這個(gè)游戲還考驗(yàn)每個(gè)小組的領(lǐng)導(dǎo)者，看他怎么指揮和調(diào)動(dòng)隊(duì)員。因?yàn)檫@個(gè)游戲不但需要大家通力合作，還需要每個(gè)參與者的密切配合。如果步調(diào)不一致，大家的力氣再大也不可能順利完成。這種情況下，作為小組的領(lǐng)導(dǎo)者，應(yīng)該想一些辦法來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題。比如可以讓大家以他馬首是瞻，跟隨他的動(dòng)作；更有效的就是想出一個(gè)口號(hào)，既可以鼓舞士氣又能統(tǒng)一大家的節(jié)奏。3.無(wú)論隊(duì)員還是領(lǐng)導(dǎo)者都應(yīng)該明白，任何一個(gè)人的不配合都會(huì)對(duì)小組的行動(dòng)產(chǎn)生負(fù)面效果。因此，培訓(xùn)者應(yīng)注意，在游戲結(jié)束后，要幫助完成效果不好的小組找出原因。幫助他們樹(shù)立團(tuán)隊(duì)意識(shí)，引導(dǎo)他們總結(jié)自

8、己的失誤。這對(duì)學(xué)生的素質(zhì)提高有很大幫助。2.心有千千結(jié)目的：讓參與者從游戲中體會(huì)到協(xié)作的重要性，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的歸屬感，激發(fā)學(xué)生的奮斗精神，認(rèn)識(shí)到合作與奉獻(xiàn)對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功的促進(jìn)作用。時(shí)間：20分鐘操作：1.各組牽手圍成一圈，一定要記住左右手牽的同學(xué)。2.各組重新打亂順序，再次牽手圍成一圈。注意要牽第一次圍成一圈時(shí)與你牽手同學(xué)的手，左右手不要混淆。3.每組同學(xué)想辦法解開(kāi)這個(gè)結(jié)，恢復(fù)圓圈狀，但手始終不可以斷開(kāi)。相關(guān)討論：1.生活中是不是會(huì)碰到很多結(jié)，舉個(gè)例子？有沒(méi)有心結(jié)？2.大家是通過(guò)什么方式解開(kāi)這個(gè)結(jié)的？有什么體驗(yàn)？3.這個(gè)游戲可以體現(xiàn)什么，有什么收獲？總結(jié)：1.這個(gè)游戲可以讓參與者認(rèn)識(shí)到有解不

9、開(kāi)的心結(jié)是在所難免的，讓其正視它，勇于解決。2.同時(shí)這個(gè)游戲也可以讓參與者學(xué)會(huì)把自己的心事說(shuō)出來(lái)，通過(guò)師長(zhǎng)、朋友的幫忙，一起解決。3.還可以教會(huì)參與者怎樣與人溝通，怎樣排解矛盾。（五）期望與祝福（必選） 目的：使成員在有內(nèi)聚力的團(tuán)體中走向生活。1.新生活，新起點(diǎn)時(shí)間：5分鐘操作：1.新學(xué)期開(kāi)始了，每位成員給自己寫(xiě)一段話，表達(dá)對(duì)自己的期望與鼓勵(lì)。 2.成員可相互分享，可自己收藏起來(lái)。 2.明天會(huì)更好時(shí)間：15分鐘操作：1.成員給他人（剛認(rèn)識(shí)的朋友、師長(zhǎng)、親友、班集體等）寫(xiě)一段話，表達(dá)對(duì)他（們）的期望與祝福。 2.寫(xiě)好后將紙條放入道具盒內(nèi)，每位成員隨機(jī)抽取一張。 3.首先在家庭分享自己抽到的紙條，然后每個(gè)家庭選一兩個(gè)比較有代表性的紙條出來(lái)分享。五、建議與說(shuō)明1.團(tuán)輔對(duì)象男女比例應(yīng)協(xié)調(diào)，活動(dòng)時(shí)男女生可