中專生心理輔導(dǎo)案例解析四

1、中專生心理輔導(dǎo)案例解析之四案例4  “我真想回到以前的學(xué)?！?#160;【案例概述】         這個案例中的女孩叫小欣，她是以優(yōu)異成績從外省考入上海一所重點(diǎn)高中的，在入學(xué)的欣喜還沒來得急消退時，她掉入“新生適應(yīng)不良”的沼澤中難以自拔，她告訴心理老師，她在學(xué)業(yè)、生活、交友，方方面面的不適應(yīng)，吃不習(xí)慣學(xué)?；锸?，聽不懂老師的語言語，學(xué)校寢室又?jǐn)D又吵，學(xué)校各種活動也無法參加，她拚命學(xué)習(xí)，但成績還是上不去。像小欣這樣不適應(yīng)新環(huán)境的學(xué)生不在少數(shù)，以前，她是學(xué)校師生的寵兒，但到了高中后，才發(fā)現(xiàn)自己很普通

2、，成績甚至落到年級和班級的未位，這讓她產(chǎn)生強(qiáng)烈的心理落差，加上以前都以自我為中心，現(xiàn)在要學(xué)會適應(yīng)集體生活，尤其要面對室友間情趣愛好、飲食習(xí)慣、家境狀況、作息時間等方面的差異，令她應(yīng)付不暇，無所適從。初中到高中，她一下子從成功的頂峰跌入到低谷，迷茫中，失去了自信與目標(biāo)，令小欣痛苦不堪，前來尋求心理老師的幫助。像小欣這樣，具有“新生適應(yīng)不良”的孩子在入學(xué)后，常會產(chǎn)生迷茫、困惑、苦悶等情緒障礙，他們原來的心理平衡狀態(tài)已徹底打破了，而新的平衡點(diǎn)沒有建立，他們需要在老師及家長的引導(dǎo)下，打破以前那種一直很優(yōu)秀的錯誤認(rèn)知，學(xué)會自我調(diào)整及重新定位，只有領(lǐng)悟這點(diǎn)，她才能有決心與勇氣走出自卑的泥沼，自信快樂起來。

3、        心理老師第一次輔導(dǎo)小欣時，只是讓小欣盡情宣泄出自己不良情緒，并給予無條件的心理關(guān)注與尊重，這種宣泄可讓小欣獲得輕松感，并在交流中讓小欣產(chǎn)生愉悅的情感體驗(yàn)，通過內(nèi)心暴露，找到問題的癥結(jié)。         隨后的輔導(dǎo)中，心理老師運(yùn)用尊重、理解、同感的輔導(dǎo)技藝，讓小欣感受到與心理老師之間是平等的，拉近兩人的心理距離，再引導(dǎo)她確信自己有能力克服當(dāng)前的困難，為她自我反省奠定了基礎(chǔ)。     

4、 事實(shí)上，小欣的自卑是與同學(xué)的比較中產(chǎn)生的，心理老師引導(dǎo)小欣認(rèn)識到：一個人如果將注意力總放在別人身上，有時會越比越灰心的，因?yàn)樗谶M(jìn)步的同時，別人也在進(jìn)步，這樣無論她怎樣努力，總與別人存在差距；而一個人只有與自己相比時，才會感到自信，因?yàn)榕c自己先前比較，已有很大的進(jìn)步了。為了激勵小欣從當(dāng)前困境中走出來，心理老師還與小欣探討了應(yīng)該怎樣辯證地看待目前的挫折：生活遇到挫折總是難免的，從某種意義上說，挫折可幫助一個人更好地適應(yīng)社會，挫折能培養(yǎng)個體的意志力，心理學(xué)家把適度的挫折稱為個體成長中的“精神補(bǔ)品”。因?yàn)?，在個體成長過程中，每戰(zhàn)勝一次挫折，就強(qiáng)化一次自身的力量，為下一次應(yīng)付挫折提供了精神準(zhǔn)備，堅(jiān)強(qiáng)

5、的意志力也就在一次又一次的錘煉中培養(yǎng)出來的。當(dāng)小欣面對現(xiàn)狀有了正確的認(rèn)知后，心理老師與她一起分析她目前需要解決的各方面問題，幫她理清學(xué)習(xí)及生活中的具體困難，并制定了相應(yīng)的具體措施與計劃，除此外，還常鼓勵她抽出時間主動去接觸別人，有意識地參加一些群體活動，逐漸融入新的集體中去。在心理老師的幫助下，兩個月后的小欣不再迷茫與孤獨(dú)，她走出自卑的泥沼，想方設(shè)法改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，主動向同學(xué)與老師尋求幫助，將與同學(xué)的差距當(dāng)成學(xué)習(xí)動力，變得越來越開朗自信。這個案例中，心理老師首先幫助小欣宣泄她所承受的精神痛苦，在此基礎(chǔ)上與她進(jìn)一步探討，糾正她不合理的認(rèn)知，使她學(xué)會通過自己比較來提高自信，并辯證地看待她所面對的挫折

6、，最后，還依據(jù)她在學(xué)習(xí)、生活、人際交往方面的具體困難制定出一系列的解決措施，讓她感受到成功的體驗(yàn)，變得開朗自信起來?！靖惺苄牡谩?#160;          買這本書后，這是我首先翻看的一個案例，因?yàn)閮鹤尤ツ瓿跎细咭粫r，也遭遇小欣同樣的痛苦，兒子的痛苦我是看在眼里痛在心里，卻不知道如何幫助他，也讓我著實(shí)痛苦了一段日子?？戳舜税咐胖?，產(chǎn)生“新生適應(yīng)不良”的孩子，大多是由于家庭照顧達(dá)多贊成的，孩子對自我的定位、環(huán)境的改變?nèi)狈φ_的認(rèn)知，加上嚴(yán)重缺乏自理能力，就會應(yīng)付不過來，高中的孩子更注重同伴的認(rèn)可，但

7、融入新的環(huán)境時，由于性格內(nèi)向，不善于與人交往，在人際交往中，即渴望交流溝通又表現(xiàn)得非常自我，這種矛盾的心理，造成人際關(guān)系的重重困難，學(xué)業(yè)上，現(xiàn)實(shí)與理想的差距又拉得太大，孩子心理難以承受，自然會郁結(jié)于心，這種情緒郁結(jié)于心，對學(xué)習(xí)生活自然會造成很大的影響。小欣是幸運(yùn)的，她在痛苦中知道尋求心理老師的幫助，而我家小子，卻是調(diào)班后才走出那份情緒的陰影。事實(shí)上，像小欣這種難以適應(yīng)新環(huán)境的學(xué)生很多，父母應(yīng)該怎樣幫助他們盡快適應(yīng)高中新的生活呢？這也是今天瑋的媽媽打電話向我咨詢的問題。那天，我與瑋及瑋的父母聊了許多，瑋先在二中的初中部讀書，現(xiàn)在將去外校讀高中，瑋這個假期在其它中心培優(yōu)數(shù)學(xué)，主要是針對初高中銜接的

8、內(nèi)容，瑋對自己培優(yōu)的內(nèi)容沒有底，就與父母一起來向我咨詢上高中要注意什么？回想起兒子及鄰家女孩剛上高中所面臨的困惑，我告訴瑋要關(guān)注這幾點(diǎn)：一、學(xué)習(xí)要有自主性，初高中老師的教學(xué)模式迥乎不同，二初的老師將學(xué)生的時間規(guī)劃得滴水不漏，學(xué)習(xí)上都是老師規(guī)定死的任務(wù)，老師將學(xué)生盯得很緊，只要完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，就了，但高中比初中學(xué)習(xí)有更高要求了，學(xué)科難度將加大，綜合性更強(qiáng)，這對學(xué)生的學(xué)習(xí)能力要求更高，老師在引導(dǎo)學(xué)習(xí)內(nèi)容時，布置的作業(yè)量可能會不多，這就要求學(xué)生學(xué)會自主學(xué)習(xí)，甚至是超前學(xué)習(xí)。二、要調(diào)整好自己的心態(tài)，盡快融入新的環(huán)境。不要將高中的師生關(guān)系與初中的進(jìn)行比較，要盡量展示自己獨(dú)特的風(fēng)彩，結(jié)交與自己性情

9、相投、積極向上的好朋友，這樣，就算在高中學(xué)習(xí)生活中遇到困難，也有了能傾述理解的對象。三、要調(diào)整自己的學(xué)習(xí)模式，從二初緊錮的教學(xué)模式中一下子過渡到外校那種輕松的學(xué)習(xí)模式，會感到無所施從，要學(xué)會給自己加壓加量，不能指望老師亦步亦趨來指導(dǎo)，讓自己逐步適應(yīng)外校的高中的學(xué)習(xí)節(jié)奏，學(xué)習(xí)講究時效性，休閑也要怡心養(yǎng)性，多讀課外書，多思考，利用課余時間，擴(kuò)大自己的視野。       適應(yīng)能力是指個體對賴以生存的客觀現(xiàn)實(shí)（自然環(huán)境和社會環(huán)境）以及自我的內(nèi)在環(huán)境變化的適應(yīng)。適應(yīng)越快越主動，心理健康水平就越高；適應(yīng)越慢、越被動，心理健康水平就越低。如果適應(yīng)能

10、力很差，以致無法適應(yīng)變化了的內(nèi)外環(huán)境，就會導(dǎo)致心理失常。傅安球心理咨詢師培訓(xùn)教程 附 心理學(xué)的“面質(zhì)”與我們生活中的“質(zhì)問”區(qū)別在哪兒？專家告訴我們，心理學(xué)的“面質(zhì)”與我們生活中的質(zhì)問是有區(qū)別的，這主要表現(xiàn)在以幾個方面：1心理學(xué)的面質(zhì)必須以良好的輔導(dǎo)關(guān)系為基礎(chǔ)，以充分接納來訪者為前提。因?yàn)槊尜|(zhì)所涉及的問題對來訪者可能具有刺激性的，或者有一定程度的威脅，這就可能會傷害來訪者的自尊心，甚至導(dǎo)致危機(jī)的出現(xiàn)，有了良好的輔導(dǎo)關(guān)系，來訪者在理智上就不會把面質(zhì)理解成平時師長對他那種居高臨下的質(zhì)問了。這就是說，只有充分接納來訪者，教師才有可能在面質(zhì)中充滿關(guān)懷，充滿理解和真誠，降低或避免面質(zhì)

11、可能造成的傷害。2面質(zhì)要有事實(shí)根據(jù)，事件必須具體、明確。使用面質(zhì)前，輔導(dǎo)老師必須仔細(xì)傾聽來訪者的敘述，充分把握各種信息，明確來訪者的差異與矛盾之處，這樣才能做到有的放矢，如果事實(shí)不充分或者不明顯時使用面質(zhì)，就容易給對方造成“小題大作”“故意找茬兒”的誤解，從而影響到輔導(dǎo)的效果。也就是說，教師要仔細(xì)觀察分析學(xué)生的心理沖突之處，面質(zhì)讓來訪者心服口服。3面質(zhì)要用嘗試、試探的態(tài)度和語氣進(jìn)行。用嘗試、試探的態(tài)度進(jìn)行面質(zhì)，會給來訪者留有余地，使他在心理上容易接受，不至于產(chǎn)生逆反心理，比如輔導(dǎo)老師說“不知道我的感覺對不對，你好像把責(zé)任都推給了他，自己是不是在這整個事件中一點(diǎn)兒責(zé)任都沒有？”以這種語氣面質(zhì)，就比“我認(rèn)為你在這個事件中也應(yīng)該負(fù)有一定的責(zé)任?！边@種語氣委婉得多，因而使來訪者更容易接受。這就是說，當(dāng)來訪者以各種借