飲茶――輕松防輻射

1、飲茶輕松防輻射    近日，日本本州島附近海域發(fā)生了強(qiáng)烈地震，強(qiáng)震導(dǎo)致福島第一核電站發(fā)生爆炸，引發(fā)核危機(jī)，“核輻射”驟然成為世人心中的陰霾。前蘇聯(lián)的慘痛畫面歷歷在目，由于當(dāng)年人們對(duì)核輻射的懵懂，切爾諾貝利的損失極為嚴(yán)重。當(dāng)有人陸續(xù)死去的時(shí)候，人們才發(fā)現(xiàn)核輻射的危害，五萬人舉家遷徙，切爾諾貝利幾乎瞬間變成一座空城。切爾諾貝利的輻塵隨風(fēng)四散，后代畸形者、患癌癥者不勝枚舉，曾經(jīng)的榮耀變成災(zāi)難。 切爾諾貝利的先例，使人們談“核”色變。日本的核泄漏事故發(fā)生以來，核輻射引發(fā)的健康問題持續(xù)升溫，甚至很多人開始產(chǎn)生恐慌。近日，發(fā)生了一件讓人啼笑皆非的事情。日本核電站爆炸

2、之后，各國都在討論急救措施，美國一位專家表示，碘可以幫助防輻射。于是，有人哄抬鹽價(jià)，含碘鹽從平時(shí)的1.5元一包，漲到十元甚至幾十元一包。如此價(jià)格，人們?nèi)匀缓鍝屢豢?。有的甚至還擔(dān)心海水被放射性物質(zhì)污染，沒法再提煉鹽，市民的哄搶直接導(dǎo)致食鹽脫銷。據(jù)網(wǎng)絡(luò)傳言，有人竟然買了一萬三千斤食鹽，看樣子，這位老兄以后的幾十年，就不用吃飯了，只吃鹽，也不一定能吃完??！ 大家都在關(guān)心有什么辦法可以預(yù)防輻射，心情是可以理解的，切爾諾貝利的陰影仍然籠罩著人們的心靈。先不說令人恐懼的核輻射，單說咱們?nèi)粘Ｉ钪械碾姶泡椛?，就已?jīng)很危害人體了。電為人們帶來便利的同時(shí)也帶來了電磁輻射，人們經(jīng)常會(huì)處于手機(jī)、電腦、電視等電磁輻射

3、中。國家環(huán)?？偩衷凇叭珖姶泡椛洵h(huán)境污染調(diào)查報(bào)告會(huì)”上正式對(duì)外宣布：電磁輻射環(huán)境污染確實(shí)存在。 隨著電腦大量融入人們的工作和生活，人們不得不重視電腦的污染和對(duì)使用者健康的影響。電腦的終端是監(jiān)視器，它的原理和電視機(jī)一樣，當(dāng)陰極射線管發(fā)射出的電子流撞擊在熒光屏上時(shí)，即可轉(zhuǎn)變成可見光，在這個(gè)過程中會(huì)產(chǎn)生對(duì)人體有害的X射線。而且在VDT周圍還會(huì)產(chǎn)生低頻電磁場(chǎng)，長(zhǎng)期受電磁波輻射污染，容易導(dǎo)致青光眼、失明癥、白血病、乳腺癌等病癥。最近又有研究發(fā)現(xiàn)，電腦輻射可以阻止人體中一種酶的合成，這種酶會(huì)破壞腦細(xì)胞間傳遞信息的媒介物質(zhì)。可見電腦輻射的危害真是悄無聲息的潛入人體內(nèi)，不能不引起人們的警惕。 除了電腦的輻射外

4、，平常生活中用的電器或者別的器具都或多或少的產(chǎn)生輻射，甚至大理石桌面都會(huì)產(chǎn)生輻射，只是這種輻射不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生危害。但電器中的吹風(fēng)機(jī)、微波爐產(chǎn)生的輻射相對(duì)大一點(diǎn)。尤其是孕婦，一定要對(duì)這兩樣?xùn)|西避而遠(yuǎn)之?，F(xiàn)代人的工作生活是難以離開電的，能避開咱們避開，避開不了的呢，總不能說什么東西都不碰吧。這時(shí)候大家就會(huì)想有沒有什么辦法能防止輻射呢？其實(shí)，在我們?nèi)粘Ｉ罾?，有很多好的辦法可以防輻射，例如飲茶。 茶葉可以防輻射是有歷史依據(jù)的，可以追溯到二戰(zhàn)時(shí)期。二次大戰(zhàn)末期，美國在日本廣島投擲原子彈迫使日本無條件投降。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在廣島地區(qū)經(jīng)受核戰(zhàn)爭(zhēng)后存活的日本居民，由于受到核輻射的傷害，在健康上或輕或重地受到損傷

5、，但在受到同樣核輻射影響下，凡飲用茶葉量多的人，比如茶農(nóng)、茶商和嗜茶者，其體質(zhì)狀況、白血球指標(biāo)以及壽命都明顯地要比不飲茶或少飲茶的人要好和長(zhǎng)。 茶葉防輻射的有效成分主要是茶多酚類化合物、脂多糖、維生素C、維生素E及部分氨基酸。其作用機(jī)理是針對(duì)輻射引起過量自由基并導(dǎo)致過氧化毒害而產(chǎn)生的解毒作用。茶多酚是茶葉中多酚類物質(zhì)的總稱，包括黃烷酮類，花色苷類，黃酮類黃酮醇類，其中黃烷醇類物質(zhì)，即兒茶素最為重要。茶多酚是茶葉中具有抗輻射作用的主體物質(zhì)，具有抗輻射和改善造血功能等作用，可吸收90%的放射性同位素，并且是在其到達(dá)骨髓之前就被排除體外，有助于機(jī)體大量吸收維生素C，減低甲狀腺機(jī)能的亢進(jìn)，改善造血功能

6、，增強(qiáng)微血壁管的韌性，而且茶多酚不僅可能直接吸收輻射能量與輻射產(chǎn)物，還可能通過與細(xì)胞的作用，提高DNA分子和染色體的抗輻射性。此外，茶葉中含有胡蘿卜素，它在腸壁和肝臟的作用下，可以轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A。而維生素A具有滋養(yǎng)眼睛、緩解眼睛疲勞、預(yù)防夜盲癥的作用。 據(jù)科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，把茶葉提取物和致死劑量的鍶-90同時(shí)注入動(dòng)物體內(nèi)，很快發(fā)現(xiàn)茶葉中的兒茶素類化合物可以吸收90%的這種放射性同位素，防止在體內(nèi)擴(kuò)散，而且吸收的速度很快，以致這些放射性同位素在尚未到達(dá)骨髓時(shí)即已被吸收。服用茶葉中提取的兒茶素類化合物的動(dòng)物組大多數(shù)動(dòng)物存活，而經(jīng)輻射處理而未服用兒茶素類化合物的對(duì)照動(dòng)物則全部死亡。前蘇聯(lián)科學(xué)家曾對(duì)大白鼠

7、皮下注射0.20.4毫克由茶葉提取的脂多糖化合物，然后用700倫r-射線輻照處理。結(jié)果是實(shí)驗(yàn)組大白鼠在輻照處理30天后死亡率為26%，而對(duì)照組動(dòng)物死亡率為62%，實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)脂多糖對(duì)造血功能有明顯保護(hù)作用。 很多實(shí)驗(yàn)都能證明，喝茶對(duì)輻射有很好的防護(hù)作用。舉個(gè)最淺顯的例子，拉薩的輻射量是北京的五十倍以上，但據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)研，整個(gè)青藏高原的皮膚癌患者的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于低海拔地區(qū)人群。究其原因，發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)期飲茶起到了關(guān)鍵性作用。 所以，與其惶惶恐地加入“搶鹽熱”，還不如喝喝茶，閑來無事，根據(jù)自己的口味調(diào)制一種茶，既能防輻射，又能舒緩心情，并且喝茶也是一種享受。何樂而不為呢！但是需要提醒大家的是，茶是一種飲品，不能當(dāng)做

8、藥品來飲用。 防輻射推薦茶 金銀花茶 取金銀花10克，沸水沖泡即可。此茶清熱解毒、疏利咽喉，可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。對(duì)喉嚨腫痛、感冒患者均有效。 排毒養(yǎng)顏茶 將適量綠茶、玫瑰茄、桃花、甘檸檬、陳皮用開水泡制。綠茶能夠抗衰老，抵抗自由基，玫瑰茄則抑制黑色素生成，消斑美白，是一款養(yǎng)顏美容功效甚佳。 枸杞菊花明目茶 準(zhǔn)備菊花、枸杞若干，適量冰糖，將洗干凈的枸杞和菊花用熱水泡開，放入冰糖，沉淀幾分鐘即可。菊花和枸杞一起泡水喝，有清肝明目的效果，是長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦的上班一族最好的選擇。如果嗓子不舒服，也可加入適量的胖大海?？芍^是防輻射、明目、潤喉為一體。 菊普茶 取適量的熟普洱、菊花，先用熱水沖洗普洱茶，然后換水浸泡，再放入少量菊花即可。熟普洱經(jīng)過發(fā)酵，屬于溫性，所以有些人喝的久了就會(huì)上火，出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。此時(shí)在里面加入一點(diǎn)菊花，能起到清熱的作用，而且菊花還