2022年越是秘密其實(shí)越想對人說

1、高品質(zhì)文檔2022年越是秘密其實(shí)越想對人說 日常生活中會常常有人對你說：“這可是個隱秘，不到時候?qū)φl也不要講”，“明白我的意思了吧，千萬不要對人說啊！”“現(xiàn)在我要跟你說的事肯定不能張揚(yáng)出去”。為什么會有這種狀況發(fā)生呢？ 第一，假如自己知道了一些隱秘，別人就會覺得你了不起。你自己也會感到知道許多小道消息和一些別人的隱私是一種值得炫耀的傲慢。 第二，隱秘只藏在一個人心里會感到苦悶。例如：“皇帝長了驢的耳朵”這個童話，據(jù)說皇帝有個專人理發(fā)師，只有皇帝本人與理發(fā)師知道他的耳朵是驢耳朵?；实蹖戆l(fā)師說：“這只是咱們兩人的隱秘，千萬不準(zhǔn)對別人講?！崩戆l(fā)師向皇帝宣誓，肯定要保守隱秘。當(dāng)理發(fā)師忍耐了相當(dāng)長的時

2、間后，他覺得再忍下去實(shí)在是苦痛難當(dāng)?？墒牵偃绮蛔袷厥难缘脑?，就有被殺頭的危急。一方面，理發(fā)師極為惜命；另一方面，他又覺得實(shí)在忍不住了。為了擺脫這一苦痛，他在地上挖了一個洞，然后對著地洞大聲喊了好幾遍“皇帝長的是驢耳朵”。 一般人都有這種毛病。你越是想讓他保守隱秘，他就越想說出去?！氨Ｊ仉[秘”和“告知適當(dāng)?shù)娜恕睂?shí)際上是同類語。假如要是真想保守隱秘的話，就不會對別人講了。就猶如皇帝的理發(fā)師那樣，實(shí)在忍不住就對著地洞大喊幾聲，以此發(fā)泄自己心中的郁悶感情。任何人都是如此。假如感到壓抑就會心情緊急；而心里的不滿、苦惱越是排泄不出去，精神壓力就越大。 在醫(yī)學(xué)上，對精神病的治療實(shí)行了感情凈化法。所謂“凈化

3、”就是讓患者把全部的苦惱與擔(dān)心全部傾吐出來，從而獲得一種安靜的感情。這種方法對保持一般人的精神健康有顯著的作用。生活在現(xiàn)實(shí)社會中，我們每天都會遇上一些無聊的不開心的事情。這就會給你造成很大的精神壓力。要是這種壓力過剩的話，人就無法保持心理平衡，這就勢必影響身心健康，最終甚至導(dǎo)致神經(jīng)病。 每個人都很留意自己的身體健康。然而，對心理健康卻沒有引起足夠的重視?？磥斫窈笥斜匾嗟亓粢庑睦斫】?。保持心理健康的一個重要手段就是發(fā)牢騷。找一個自己信得過的人，把心中的不平、不滿、不快、苦惱和憤恨統(tǒng)統(tǒng)地向他顧吐出來。我們時常能看到有些人下班回家途中到酒館去，一邊喝看酒，一邊發(fā)牢騷。這實(shí)際上就是一種自我的發(fā)泄方

4、法。雖然看上去有損自我形象，但從心理健康的角度分析的話，這是個很有成效的方法。人可以通過發(fā)牢騷來消退心中的不平與不滿。而且，發(fā)牢騷能的精神疲憊，使人輕松開心地回到家中，第二天再精神飽滿地去工作。 聽別人發(fā)牢騷當(dāng)然不是件開心的事。所以，平常你就應(yīng)當(dāng)盡量地取得別人間產(chǎn)生一種默契。這樣，當(dāng)你發(fā)牢騷的時候，對方就能夠急躁地聽你發(fā)泄了。假如找不到發(fā)泄對象的話，那最好就實(shí)行睡前寫日記的方法。比如：科長不把我放在眼里，真是氣死人了。將來有機(jī)會，我肯定要好好報復(fù)他一頓。這樣寫了以后，自己的心情就會好受多了。要是連寫日記都嫌麻煩的話，你干脆就獨(dú)自對著墻壁想說什么就說什么，發(fā)泄個夠。 請記住，哪怕是一點(diǎn)小小的苦惱也