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無(wú)論外界因素是多么緊張、無(wú)論外界因素是多么緊張、多么不愉快，都不是我們是多么不愉快，都不是我們是否感受壓力的主要原因，真否感受壓力的主要原因，真正的決定性因素是我們自己。正的決定性因素是我們自己。意識(shí)意識(shí)前意識(shí)前意識(shí)潛意識(shí)潛意識(shí)v簡(jiǎn)潔簡(jiǎn)潔v積極積極v信念信念v默想默想v感情感情重要重要緊迫緊迫重要重要不緊迫不緊迫緊迫緊迫不重要不重要不緊迫不緊迫不重要不重要緊急不緊急緊急不緊急重要不重要重要不重要危急危急緊急情況緊急情況有限期壓力計(jì)劃有限期壓力計(jì)劃學(xué)習(xí)新技能學(xué)習(xí)新技能建立人際關(guān)系建立人際關(guān)系保持身體健康保持身體健康某些電話某些電話不速之客不速之客某些會(huì)議某些會(huì)議瑣碎的事情瑣碎的事情某些信件某些信件無(wú)聊的談話無(wú)聊的談話重要不重要重要不重要緊急緊急不緊急不緊急謝謝大家！謝謝大家！溫馨提示：本PPT課件下載后，即可編輯修改，也可直接使用。（希望本課件對(duì)您有所幫助）
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