跳繩舞游戲創(chuàng)編

1、全區(qū)中小學(xué)體育教學(xué)游戲創(chuàng)編大賽興慶區(qū)掌政中學(xué) 賈宏濤一、游戲名稱(chēng)：“跳繩舞”二、游戲目的與任務(wù)：目的：1、 了解“跳繩舞”跳法多樣，跳繩的開(kāi)合靈活，能調(diào)動(dòng)學(xué)生積極思維，提高學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)的能力。2、在活動(dòng)中增強(qiáng)學(xué)生的合作意識(shí)和在群體中的協(xié)調(diào)能力。3、感受音樂(lè)與舞蹈（建議最好是民族舞蹈）的完美結(jié)合，提高學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。4、通過(guò)學(xué)跳“跳繩舞”使學(xué)生獲得愉悅的感受與體驗(yàn)。任務(wù)：1對(duì)“跳繩舞”游戲的熟練掌握；2提高肌體的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感和運(yùn)動(dòng)柔韌能力；3提高模仿能力、思維能力和創(chuàng)造性的培養(yǎng)。三、游戲準(zhǔn)備（場(chǎng)地、器材）：1、場(chǎng)地：在6×6米平坦的草地、泥土地或水泥，地板上均

2、可。草地和泥土地需要一個(gè)小錄音機(jī)，水泥地或地板則不用錄音機(jī)。（場(chǎng)地布置見(jiàn)后圖）2、音樂(lè)的選擇：音樂(lè)也可以按照節(jié)拍，自由選擇；如：七月火把節(jié)，七月火把節(jié)是一首激越、豪放、明快的樂(lè)曲，與本游戲節(jié)拍合情合拍。音樂(lè)（七月火把節(jié)）四、游戲方法：“跳繩舞”者先將一個(gè)腳跳入第一次空檔，隨后另一腳跳進(jìn)，前足同時(shí)離地，這時(shí)剛好又是第二次的空檔，離地的足跳到相遇跳繩的另一側(cè)，在該側(cè)單腳又彈跳兩次。如此這般，不斷反復(fù)。若要跳動(dòng)輕松歡快應(yīng)以前腳掌著地。在有節(jié)奏、有規(guī)律的碰擊聲里，跳者要在跳繩分合的瞬間，需要敏捷地進(jìn)退跳躍，如果能瀟灑自然地做各種優(yōu)美的動(dòng)作效果會(huì)更好。五、游戲規(guī)則：要從統(tǒng)一的一個(gè)方向出發(fā)，“跳繩舞”動(dòng)作

3、的節(jié)奏為“開(kāi)、開(kāi)、合、合、開(kāi)、合”（也可以自己去嘗試、創(chuàng)新）剛開(kāi)始要慢點(diǎn)，熟練程度越高可慢慢按音樂(lè)的節(jié)奏走。跳完后從兩側(cè)分開(kāi)繞到起點(diǎn)重新開(kāi)始，大家要保持一致的節(jié)奏。六、學(xué)練建議：（1）適宜年級(jí)：中學(xué)各年級(jí)可選擇動(dòng)作的難易，節(jié)奏快慢的程度選擇合適的跳法，因此適合于初中各年級(jí)。（2）基本練習(xí)方法：基本跳法：教師先以口訣，結(jié)合師范帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)，熟練后再配合音樂(lè)練習(xí)。1、單人跳法練習(xí)：左右腳交替跳過(guò)繩。右（左）腳掌落地跳，左（右）腳抬起。左（右）前掌落地跳，右（左）腳抬起。兩人跳2、可以?xún)扇饲昂蟠罴缤_跳，或兩人面對(duì)面不同腳跳。3、兩人一組，順時(shí)針或逆時(shí)針同時(shí)進(jìn)行，增加趣味性。（3）安全注意事項(xiàng)：一、

4、跳者要注意節(jié)拍，在兩相擊跳繩的內(nèi)、外歡跳，必須合拍，否則跳繩會(huì)絆倒你的腳。二、跳者若要跳動(dòng)輕松歡快，應(yīng)以前腳掌著地跳躍。三、跳者要仔細(xì)體會(huì)音樂(lè)和跳繩的節(jié)奏，按照節(jié)奏在跳繩的空隙來(lái)回跳躍舞蹈。四、持跳繩者要集中注意力，按音樂(lè)要求和節(jié)奏合拍。七、游戲特點(diǎn)：一、“跳繩舞”運(yùn)用的可行性。簡(jiǎn)單易行，符合學(xué)生身心發(fā)展的年齡和性別特征，與“健康第一”的體育教學(xué)指導(dǎo)思想相吻合，有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)和掌握。場(chǎng)地器材在很大程度上制約著教學(xué)內(nèi)容的選擇，而此游戲不受場(chǎng)地的限制，所以，“跳繩舞”作為課程資源在體育與健康課中開(kāi)發(fā)和利用，具有十分重要的現(xiàn)實(shí)意義。二、“跳繩舞”方法的靈活性。此游戲能激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)同學(xué)之間的合作精神與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。對(duì)人數(shù)沒(méi)有規(guī)定，可單人跳、雙人跳，也可集體跳。在雙人跳或集體跳時(shí)，需要同伴密切配合。無(wú)論是持跳繩者，還是跳者，都要求大家團(tuán)結(jié)一致，按照一定節(jié)拍動(dòng)作，在同一個(gè)時(shí)間和空間下達(dá)到協(xié)調(diào)一致，學(xué)習(xí)時(shí)先從易到難，不斷地克服困難，逐步地體驗(yàn)成功的樂(lè)趣。此游戲的運(yùn)動(dòng)形式靈活多變，節(jié)奏感強(qiáng)，可以培養(yǎng)和提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性和耐力素質(zhì)。有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和創(chuàng)新意識(shí)；有助于交往能力的提高，培養(yǎng)同學(xué)們的合作精神與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。三、“跳繩舞”作用的綜合性。此游戲具有健身性、娛樂(lè)性、知識(shí)性和群眾性于一體的、