2022年心理拓展訓練心得體會

1、高品質文檔2022年心理拓展訓練心得體會 一次心理拓展訓練，給我們帶來的影響和思索是深遠和延長的。來一起看看心理拓展訓練心得體會吧。 心理拓展訓練心得篇1 三天的訓練時間在人的一生中微不足道，但三天的激情、努力、挑戰(zhàn)給我這個剛走進社會踏上工作崗位的新人帶來了一筆珍貴的精神財寶。拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟，我信任每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中，還需要一個更長的磨練時間?！澳ゾ氁庵?、完善自我、熔煉團隊、陶冶情操”。 “孤島求生”、“牧羊”溝而能通，通則不痛。 假如你不能從溝通中獲得充分的

2、信息，那么你的做事環(huán)節(jié)確定會出問題。這點在“牧羊”任務中體現最為深刻，我們的隊伍脫節(jié)、有些指令“牧羊犬”無法下達，都是未能及早地意識到細致有效的溝通所致。 人際關系是個體之間在社會活動中形成的以情感為紐帶的相互關系。社會心理學認為人際關系就是人與人之間的心理距離。溝通可以縮短人與人之間的距離。是人際交往的基礎和前提，是人際關系中最重要的一部分，人們通過溝通傳遞情感、態(tài)度、事實、信念和想法。 許多日常工作的技巧，就像薄薄的窗戶紙，假如沒有人給你點破，單靠自己摸索，可能一年半載你還是霧里看花，而假如閱歷豐富的同事對你稍加點撥，你可能很短的時間內就能云開霧散。作為剛走進礦區(qū)的高校生，在工作負荷還不是

3、很大這個有利時機，除了執(zhí)行好領導交辦的各項事務的同時，盡快熟識狀況，不懂就問，勤溝通，積累閱歷。為礦區(qū)的進展貢獻自己的一份力氣。今日、明天不論我們身居何位，更應當認清溝通的重要性，注意平級之間的溝通、下級與上級的溝通、部門與項目間的溝通以及閱歷的溝通等是實現集體目標的關鍵。 “紅黑嬉戲”雙贏，贏德贏人心 紅黑嬉戲一開頭，我們兩隊的每一位成員在各自的心里樹立了必贏的理念，團結一心，用賭的方式連續(xù)嬉戲。結果使兩隊都以失敗而告終。經過教練的點撥，讓我們每一位在場的伙伴都豁然省悟，我們的思索是狹隘的，追求的贏只是片面的。雙贏可以使我們兩隊都不會受到損失，何樂而不為呢?天空包涵了游蕩的云，在云朵的襯托下

4、更加光明。大海包涵了激蕩的浪花，在浪花的跳動中更加迷人。云朵，浪花在天空與大海中相互輝映，光榮熠熠。這便是雙贏的才智，雙贏可以使我們共同進步，都更加的光榮熠熠。當今的“煤電之爭”莫非就不能以雙贏首場嗎? 雙贏其實還啟示著一種做人的道德，包含著磊落與寬容，健康與團結，甚至可能因此而獲得“高山流水”般無價的友情。 心理拓展訓練心得篇2 對于心理拓展我之前是沒有什么概念的，通過參加了這個課程后我對它有了肯定的了解，并在參加過程中更加深刻地體會到心理拓展的詳細內涵，同時獲得了許多的心得和體會，也對事物有了新的想法和熟悉。 還記得在第一堂課時，同學們都相互不熟悉，老師給我們的第一個任務就是組隊，選隊長，

5、起隊名，編隊號和隊歌，時間是50分鐘。一開頭大家都很害羞，就連選隊長都花了很長時間，慢慢大家覺得不能再羞怯了，不然時間很快就過去了，于是有人開頭主動起來，并順當選好了隊長，接著我們也完成了后面的任務。這節(jié)課好像過得很快，50分鐘不知不覺就過完了。其實，假如你跟一個沒有參與過心理拓展的人說這個活動需要50分鐘，或許他會認為時間很充分，但當你真正參加了你才會體會到，在生疏的團隊中是有許多東西需要克服的，生疏感、羞怯感、不適應感等等。另外，我認為選隊長是這次活動的關鍵，一個團隊只有有了一個帶頭的領導者才能將活動有秩序有條理地開展下去。事實上，任何一個團隊中領導者是不行或缺的，而確立領導者的威信是很艱

6、難的工程，需要有肯定的才智并懂得說話的技巧，以取得其他隊員的信任。接下來的一堂課我們玩了同心鼓，以前沒有接觸過，當看到那個四周都有繩子的鼓時我甚至不知道是怎么玩的。經老師介紹后才知道玩法，并且老師說讓我們努力用鼓顛球爭取超過別人的記錄60幾個，當時我們驚呆了，覺得那是不能做到的，可是在隊員們漸漸磨合和總結后，我們突破了自己，并收獲到了勝利的喜悅。 之所以說同心鼓，也就是要全部成員都同心協力，相互信任和協作，并不斷地在實踐中摸索方法和技巧，最終實現自我超越。團隊精神是一股無形的動力，它激勵著每一位隊員悄悄地為團體奉獻著自己，推動著每項任務的完成。這個嬉戲讓我想到一句話“沒有做不到，只有想不到”。

7、從一開頭的驚訝道突破自我，這一變化讓我體會到一個人的勝利不能代表整個團隊的勝利，只有團隊成員的群策群力、鼎力相助，才能最終完成團隊的目標，同時，要熟悉自身潛能，增加自信念，提高自我掌握力量，從容應對壓力與挑戰(zhàn)。我們信任暖和的團隊，合作的力氣，創(chuàng)新的魅力，開放的思維，全部的這些都將陪伴我們的每一個隊員獲得勝利，在以后的生活工作中對我們打造一個更加精彩的人生也起著潛移默化的影響。時間過得很快，轉瞬心理拓展課程已經要結束了。最終一次的活動是踩雷，這次的影響是最深刻的，在嬉戲快結束時我們隊還一個隊員都沒能順當通過雷區(qū)，結果是另一個團隊先通過，訣竅就在于有一位隊員突破的了慣性的傳統(tǒng)思維，大膽地嘗試走了紅區(qū)，才得以通過。這個嬉戲既好玩又有著深刻的啟迪意義。我們在現實中大多數狀況下都是生活在慣性思維和閱歷主義中，這樣雖然能夠讓我們少走很多彎路，但是也有許多狀況是需要突破原有的思維圈，去探究新的路線和方法的。而那個情愿并英勇嘗試突破的人，必定是一個富有創(chuàng)新精神，不斷挑戰(zhàn)自我的人，這樣的人在生活中也肯定能活得勝利，活得精彩。這就更加提示我們，在現實生活中只有強化探究精神與創(chuàng)新意識，培育進取心，才能在競爭中成為贏家。訓練雖然結束了，但它給人帶來的影響和思索卻是深遠和延長的，通過參加該課程使我增加了自信念，磨練了戰(zhàn)勝逆境的毅力，提高了解決問題的力量，增進了對集體的參加意識和責任心