體育拓展精選信任背摔

1、東方國際學(xué)校體育教案 班 級： 八年級 姓名： 王 繼 雪 名 稱： 體 育 教 案 地 點(diǎn)： 東 方 國 際 學(xué) 校 時(shí) 間： 20122013學(xué)年第一學(xué)期 評 語： 體育教案八年級體育拓展 姓 名： 王繼雪 年 級： 八年級 時(shí) 間： 2012 - 2013體育課實(shí)踐課教案 體育拓展課 題體育拓展信任背摔授課教師王繼雪級 部八年級課 次17上課地點(diǎn)籃球場人 數(shù)48人教 學(xué)目 標(biāo)1、 認(rèn)知目標(biāo)：通過本課學(xué)習(xí)了解游戲規(guī)則和方法，能夠在游戲中體會(huì)體育的魅力。2、 技能目標(biāo)：通過本課鍛煉學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的習(xí)慣，體驗(yàn)在體育活動(dòng)中活得樂趣，同時(shí)間接來鍛煉身體，挑戰(zhàn)自身心理極限，鼓勵(lì)學(xué)生挑戰(zhàn)自我，超

2、越自我，鍛煉意志。3、 情感目標(biāo)：通過本講培養(yǎng)學(xué)生建立同學(xué)間相互關(guān)心、相互幫助、相互信任的和諧人際關(guān)系，營造和諧的體育課堂氛圍和集體協(xié)作、團(tuán)結(jié)友好、沉著自制的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)重點(diǎn)：臺(tái)上練習(xí)者：可以成功完成“信任背摔”游戲并能可以建立同學(xué)間彼此的信任。 臺(tái)下保護(hù)者：態(tài)度端正，動(dòng)作無誤，能全力的與背摔者建立信任與被信任的關(guān)系。難點(diǎn)：如何協(xié)調(diào)用力配合身體直立倒下和克服自身恐懼心理。教學(xué)方法和手段合作學(xué)習(xí)、示范講解、分層教學(xué)、游戲法、練習(xí)評價(jià)鞏固場地器材籃球場一塊、音響設(shè)備一臺(tái)、海綿墊8塊、跳箱四個(gè)、小凳子四個(gè)、紅領(lǐng)巾四條教學(xué)過程1、組織教學(xué)：師生問好，安排見習(xí)生，介紹本課目標(biāo)及內(nèi)容2、游戲熱

3、身：“抱抱團(tuán)”和“破冰”（即微笑、握手、擁抱）“破冰”熱身導(dǎo)入：1、 第環(huán)節(jié)：手臂動(dòng)作（分四步分解教學(xué)） 第環(huán)節(jié)：單人保護(hù)1、 分解教學(xué) 第環(huán)節(jié)：雙人保護(hù) 第環(huán)節(jié)：言語配合2、連貫練習(xí)二、師生互動(dòng)、自我展示： 身心恢復(fù)、課堂小結(jié)：1、身心放松：瑜伽放松2、課堂分享與總結(jié) 3、教學(xué)內(nèi)容及組織教法教學(xué)部分課序時(shí)間教學(xué)主要內(nèi)容組織隊(duì)形創(chuàng)設(shè)情境熱身導(dǎo)入（二）游戲熱身：一10' 1、集合整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)（一）組織教學(xué)： 2、師生問好，宣告本課內(nèi)容 3、安排見習(xí) * * * * * * T 1、抱抱團(tuán) 2、定位徒手操：8節(jié)（2*8拍） 頭部運(yùn)動(dòng) 伸展運(yùn)動(dòng) 體側(cè)運(yùn)動(dòng) 全身運(yùn)動(dòng) 踢腿運(yùn)動(dòng) 整理運(yùn)動(dòng) 膝關(guān)

4、節(jié)運(yùn)動(dòng) 手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 3、破冰：微笑握手和擁抱 *T要求：快、靜、齊 要求：遵守紀(jì)律，注意安全，有序進(jìn)行，教師進(jìn)行安全指導(dǎo)要求：動(dòng)作舒展大方，節(jié)奏感強(qiáng)，精神飽滿。要求：微笑面對困難，通過擁抱增進(jìn)彼此間的親和力，從而達(dá)到信任與被信任的心理暗示。師生互動(dòng)自我展示二25'1、 游戲 ：“信任背摔”游戲簡介：這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項(xiàng)目，每個(gè)隊(duì)員都要筆直的從1.6米的平臺(tái)上向后倒下，而其他隊(duì)員則伸出雙手保護(hù)他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任，否則就會(huì)缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個(gè)值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊(duì)員在活動(dòng)中建立及加強(qiáng)對伙伴

5、的信任感及責(zé)任感。 1、分解教學(xué)第環(huán)節(jié)：手臂動(dòng)作 教師講解“被摔”的手臂動(dòng)作 a兩手前平舉b兩手外翻，掌心向外c兩手疊加，拇指相握d兩臂外翻，收抱于胸前，通過教師的動(dòng)作示范讓學(xué)生更直觀的看到完整的手臂動(dòng)作，便于下一步更好的學(xué)習(xí)。講解示范后采用“一”“二”“三”“四”四拍分解教學(xué)法，根據(jù)教師口號進(jìn)行練習(xí)。第環(huán)節(jié)：單人保護(hù)首先，教師講解示范單人保護(hù)的方法，背摔者手臂動(dòng)作準(zhǔn)備好，保護(hù)者弓步站穩(wěn)于背摔者后面，兩臂伸直立掌；講解示范后兩人一組進(jìn)行5次體會(huì)練習(xí)，在此過程中教師巡回指導(dǎo)；最后糾錯(cuò)指導(dǎo)再次練習(xí)體驗(yàn)2次。第環(huán)節(jié)：雙人保護(hù)首先，教師講解示范雙人保護(hù)的方法，兩手疊掌放于對方肩上，拇指放平忌拇指翹起，

6、掌心向上，同側(cè)腿成弓步，膝蓋靠攏，然后把手放在同伴肩上，仰頭45°看著要倒的人；講解示范后兩人一組進(jìn)行5次體會(huì)練習(xí)，在此過程中教師巡回指導(dǎo)。第環(huán)節(jié)：言語配合教師講解臺(tái)上臺(tái)下同伴間的言語配合，站在臺(tái)上要倒的首先問：“同志們準(zhǔn)備好了嗎”，保護(hù)的人一定給予回應(yīng)“準(zhǔn)備好了”，臺(tái)上的人進(jìn)行充分準(zhǔn)備后繼續(xù)說“我要倒了”，臺(tái)下的保護(hù)者給同伴鼓勁說“請相信我們”，倒者數(shù)“一”“二”“三”倒。講解后，進(jìn)行師生間的一次練習(xí)對話，同學(xué)們做保護(hù)姿勢。2、連貫練習(xí) 最后布置場地，分4小組，每小組12人（2人保護(hù)，5對人保護(hù)）進(jìn)行連貫練習(xí)。要求：每名學(xué)生遵規(guī)守紀(jì)，認(rèn)真負(fù)責(zé)（彼此間信任第一）。要求：1、動(dòng)作規(guī)范 2、要有力度 3、整齊劃一要求：背摔者：雙腿并攏，直體后倒，相信同伴。保護(hù)者：弓步站立，重心下降，判斷準(zhǔn)確，上手及時(shí)，收臂緩沖，及時(shí)發(fā)力將同伴推起。要求：重心下降，上體直立，手臂挺直緊張用力，手部著力于肩上，頭部上昂45°，右膝彼此靠近。要求：口齒清晰流利，聲音大膽洪亮。要求：學(xué)生愛惜器材、注意安全；保護(hù)者：認(rèn)真負(fù)責(zé)，判斷準(zhǔn)確，下手及時(shí)；背摔者：相信同伴，直體后倒，敢于挑戰(zhàn)自我，勇于承擔(dān)壓力。（全體同學(xué)不開玩笑，不搞惡作?。?身心恢復(fù) 課堂小結(jié)三51、 身心恢復(fù)：采用音樂進(jìn)行瑜伽放松2、 課堂分享與總結(jié)： 1、集