2022年綜合素質(zhì)拓展心得范文3篇

1、高品質(zhì)文檔2022年綜合素質(zhì)拓展心得范文3篇 發(fā)揮高校共青團(tuán)組織在高校生素養(yǎng)訓(xùn)練中的作用對于高校生素養(yǎng)拓展具有重要意義,對高校素養(yǎng)訓(xùn)練進(jìn)展也將起到樂觀推動(dòng)作用。下面是帶來的綜合素養(yǎng)拓展心得，盼望可以幫到大家。 綜合素養(yǎng)拓展心得篇一： 以前我對“拓展訓(xùn)練”并不是很清晰，通過這一天下來，我才明白原來這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和才智，挖掘人的潛能，培育團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。由于時(shí)間有限，我們參與的項(xiàng)目并不許多，但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。 一大早我們一大幫人便坐著大巴動(dòng)身了.一路上大家精神飽滿,一臉的朝陽。 很快我們到達(dá)了目的地,首先開頭的是一個(gè)拓展訓(xùn)練熱身。熱身的內(nèi)容是分

2、小隊(duì)，給所在的小隊(duì)命名、選隊(duì)長、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌。我們的小隊(duì)把自己命為“野狼隊(duì)”，隊(duì)歌是呵呵,臨時(shí)保密，大家唱了一遍，還挺威嚴(yán)的。隊(duì)長嘛，則選了我們隊(duì)伍中的最高領(lǐng)導(dǎo)吳院長擔(dān)當(dāng)。 訓(xùn)練正式開頭了。第一個(gè)項(xiàng)目是翻越“電網(wǎng)”。任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”。項(xiàng)目開頭后，大家并不急于過網(wǎng)，而是在隊(duì)長的帶領(lǐng)下，每個(gè)人依據(jù)自己的體形找到自己要過的網(wǎng)格。體積比較旁大的先過.休積比較弱小的在大家的關(guān)心下一個(gè)一個(gè)被從空中送到對面.經(jīng)過大家齊心協(xié)力的努力，最終在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了這個(gè)項(xiàng)目。 活動(dòng)在有條不紊的進(jìn)行著,在每項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束之后,指導(dǎo)員都會(huì)有一段精辟的總結(jié)。信任同伴、信

3、任集體是我們?nèi)谌爰w，開展工作的基礎(chǔ)?！靶撵`苦旅”讓我學(xué)會(huì)信任同伴、信任集體。我們每個(gè)人在工作中都離不開同事的關(guān)心和支持，只有充分信任你的同伴，信任你的集體，他們在你需要關(guān)心或孤立無援時(shí)才會(huì)給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、信任你的集體，我們在這個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。 一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，在回來的路上，大家仍舊很興奮，眉飛色舞地溝通著訓(xùn)練體會(huì)。有的說，這次訓(xùn)練，是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì);有的說，訓(xùn)練培育了團(tuán)隊(duì)意識(shí);還有的說，對協(xié)作的重要性有了更詳細(xì)的感受。 這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的學(xué)問與心得體會(huì)也特別豐富，總結(jié)起來，有以下幾

4、點(diǎn)： 1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)當(dāng)做什么，又思索怎樣做好。 2、做事要先做方案，再開展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最終一舉通過。 3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互協(xié)作和協(xié)調(diào)，形成力氣的整合才能完成共同的任務(wù)。 4、學(xué)問和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力氣。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些始終埋伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力氣。 綜合素養(yǎng)拓展心得篇二： 人的一生

5、體會(huì)有許多，經(jīng)過一天的素養(yǎng)拓展活動(dòng)，沒想到會(huì)帶給我那么的體會(huì)和人生的珍貴閱歷，始終帶著奇怪與猜想度過了短暫的一天，我?guī)е鵁o盡的感慨和收獲滿載歸來，所謂素養(yǎng)拓展是要求高校生首先滿意基本素養(yǎng)要求，即高校的培育目標(biāo)規(guī)格基礎(chǔ)上，培育具有充分共性和豐富制造精神與實(shí)踐力量的素養(yǎng)。全國高校普遍開展的挑戰(zhàn)杯、文化、科技、衛(wèi)生三下鄉(xiāng)活動(dòng)等，均是高校生素養(yǎng)拓展訓(xùn)練的有效載體。同時(shí)，高校生素養(yǎng)拓展的過程就是促進(jìn)高校生社會(huì)化的過程。因此，實(shí)施高校生素養(yǎng)拓展方案要求我們主動(dòng)加強(qiáng)與社會(huì)的溝通與協(xié)作，樂觀爭取社會(huì)參加到高校生素養(yǎng)拓展的過程中來。在素養(yǎng)拓展訓(xùn)練中，要實(shí)行請進(jìn)來、推出去等多種途徑，通過組織開展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)和等活

6、動(dòng)，通過與企業(yè)聯(lián)合舉辦高校生文化藝術(shù)活動(dòng)和科技創(chuàng)新活動(dòng)，讓學(xué)生能夠更多的與社會(huì)接觸，從而能夠深化社會(huì)，了解社會(huì)。在高校生素養(yǎng)拓展工作中樂觀吸納社會(huì)的參加，不僅能夠增加高校生自覺提高綜合素養(yǎng)的主動(dòng)性，而且使社會(huì)在參加高校生素養(yǎng)拓展工作的過程中強(qiáng)化對高校生素養(yǎng)拓展證書的認(rèn)同。 以前我對素養(yǎng)拓展并不是很清晰，通過這一天下來，我才明白原來這種活動(dòng)是一種考驗(yàn)人的意志和才智，挖掘人的潛能，培育團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。由于時(shí)間有限，我們參與的項(xiàng)目并不許多，但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。 集合后，,經(jīng)過簡短報(bào)數(shù)分組.每支隊(duì)伍都精彩地制定了自己隊(duì)伍隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)名，展現(xiàn)了本隊(duì)伍的才智魄力和精神風(fēng)

7、貌。 這次素養(yǎng)拓展活動(dòng)最大特點(diǎn)是充分挖掘人的潛能。每項(xiàng)高難度項(xiàng)目中都包含著自信念-挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，攀爬八米高的山，沒有恐驚心那是根本不行能的事情;每一個(gè)項(xiàng)目的側(cè)重點(diǎn)雖然不同，但是都會(huì)帶給我們深刻的思索和啟發(fā)，讓我們懂得了團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是單憑一兩個(gè)人的沖動(dòng)和體力就能完成的。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的勝利不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的勝利，只有團(tuán)隊(duì)中的個(gè)體相互信任，相互支持，才能共同達(dá)到團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。 全體隊(duì)員在挑戰(zhàn)困難的同時(shí)，最大限度地挑戰(zhàn)了自我，更重要的是在活動(dòng)中彼此之間更多了份信任、理解、包涵、默契、鼓舞。每次訓(xùn)練后，我們都圍坐一起總結(jié)訓(xùn)練狀況。在共享彼此成功的喜悅同時(shí)，也分析隊(duì)友失誤的緣由，并能

8、將每次訓(xùn)練與日常工作狀況聯(lián)系起來，我想這也是素養(yǎng)拓展的勝利之處. 這次素養(yǎng)拓展活動(dòng)給我留下的印象極深，得到的學(xué)問與心得體會(huì)也特別豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)： 1、潛能是一種埋藏在我們內(nèi)心深處的力氣，無論智者還是愚者，每個(gè)人都擁有它,而當(dāng)這種力量被激發(fā)出來時(shí)，經(jīng)常也是出人意料的! 而大多數(shù)人的志氣和才能都深深地埋伏著，要靠外界的東西來激發(fā)它。智者之所以為智，是因?yàn)樗麄兩瞄L通過外界的條件把自身的潛能激發(fā)出來，制造出更大的成就;愚者之所以愚，是因?yàn)樗麄冎欢寐耦^苦干，而不曉得挖掘自身的潛能，使固有的才能變得遲鈍并失去了它的力氣。 2、士氣是我們的第一潛能。俄國宏大詩人普希金說：英勇是人類美德的高峰。

9、英國哲學(xué)家培根說：假如問在人生中最重要的才能是什么?那么回答是：第一，無所畏懼。第二，無所畏懼。第三，還是無所畏懼。可見勇為德之首。 3、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)當(dāng)做什么，又思索怎樣做好。 4、做事要先做方案，再開展行動(dòng)。這就是磨刀不誤砍柴工的道理，做過電網(wǎng)項(xiàng)目的人都知道，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最終一舉通過。 素養(yǎng)拓展，促進(jìn)了我們之間的了解，親密了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加喜愛我們這個(gè)集體、這個(gè)大家庭。經(jīng)過了這次活動(dòng),極大的增加了我的自信念和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，超越自我，經(jīng)

10、受住了嚴(yán)峻的考驗(yàn)。我信任在以后的工作學(xué)習(xí)中，我更會(huì)懂得生存之道，更能為我們的明天增光填彩。 綜合素養(yǎng)拓展心得篇三： 今日是一個(gè)很有意義的日子，因?yàn)槲覀冞x在這個(gè)周六進(jìn)行方案已久的高校生素養(yǎng)拓展訓(xùn)練。我們的地址是在一個(gè)特地的素養(yǎng)拓展中心，叫素養(yǎng)拓展野戰(zhàn)營地，里面有各種專業(yè)的設(shè)施。在55路車上，我們坐了十個(gè)多個(gè)站，最終，下車了，我們以為到了。誰知道趙老師說了一句，步行五公里就到。大家贊嘆!然后我們還是開頭了步行，在半小時(shí)后，真正的目的地最終到了。 大家略作休整就開頭了今日的活動(dòng)。項(xiàng)目三個(gè)：一、穿“電網(wǎng)”;二、跳馬;三、蒙眼用繩結(jié)五角星。 我們被分成四組：長江一號(hào)，絕隊(duì)，石頭隊(duì)，奔騰隊(duì)。每隊(duì)都有自己的

11、口號(hào)和隊(duì)歌。我們被告知，我們的活動(dòng)是團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作精神特別重要，我們需要相互關(guān)心和協(xié)調(diào)。團(tuán)隊(duì)精神的培育是今日的重點(diǎn)之一。 團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的力量就能很好地完成的，只有團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，群策群力，才能共同完成目標(biāo)。在拓展中，每個(gè)隊(duì)員之間最關(guān)懷的是如何組織，協(xié)調(diào)和協(xié)作好，。隊(duì)名，隊(duì)歌，口號(hào)，造型使團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。對于本人目前在學(xué)生會(huì)或者以后出去工作而言，就必需有著很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，因?yàn)榭恳粋€(gè)人的力氣是不行能勝利的。 我們每一隊(duì)的表現(xiàn)都特別好。我們都很團(tuán)結(jié)。我們的五角星雖然沒有得第一，但是我覺得我們隊(duì)的五角星是編得最好的。 通過親身體驗(yàn)拓展，我得到的收獲遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了以往閱讀書籍獵取的。這是一次心靈的洗禮，讓我更深地領(lǐng)悟了人生。 生活中，人與人之間更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同時(shí)，我們也正得到回報(bào)，或許得到的就是對方對你的信任。轉(zhuǎn)變這個(gè)社會(huì)的正是人與人之間的付出和信任，關(guān)愛和支持，鼓舞和祝愿。 全部的感動(dòng)，或許會(huì)是讓心靈的震撼，或許會(huì)是細(xì)小微弱得無法清楚的感覺，只有你在生活中專心傾聽，才能頓悟那些生動(dòng)的音符。 歲月的車輪不知不覺中已從我的生活隧道中碾過了20個(gè)春秋，留下的有不易察覺的痕跡，也有在心靈中深刻的回憶。 時(shí)間，往往在我們徘徊，迷茫，不知所措