趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃書

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上教育科學(xué)學(xué)院素質(zhì)拓展部趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃書一、 活動(dòng)背景大學(xué)生“素質(zhì)拓展計(jì)劃”由共青團(tuán)中央、教育部、全國(guó)學(xué)聯(lián)聯(lián)合實(shí)施。 “大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”旨在全面貫徹黨的教育方針，按照江澤民同志“四個(gè)統(tǒng)一”的要求堅(jiān)持面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來(lái)，以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，普遍提高大學(xué)生的人文素質(zhì)和科學(xué)素質(zhì)，造就“有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律”，德智體美等全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。進(jìn)入21世紀(jì)，隨著改革開放進(jìn)程的繼續(xù)，以及面臨建設(shè)創(chuàng)新型國(guó)家，和諧型社會(huì)，經(jīng)濟(jì)產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)升級(jí)等核心戰(zhàn)略目標(biāo)，我國(guó)各行業(yè)對(duì)人才的需求將達(dá)到空前迫切的階段。溝

2、通與人際交往，創(chuàng)新思維，領(lǐng)導(dǎo)潛能，團(tuán)隊(duì)精神，分析解決問題能力被看做新世紀(jì)職業(yè)成功的關(guān)鍵因素。趣味體育運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)將傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技比賽和能引起人興趣的趣味活動(dòng)融合形成的一項(xiàng)新興運(yùn)動(dòng)。它是介于體育運(yùn)動(dòng)及趣味游戲之間的一項(xiàng)趣味競(jìng)技相結(jié)合的社會(huì)運(yùn)動(dòng)，我們擅于把趣味運(yùn)動(dòng)和同學(xué)們某方面的學(xué)習(xí)的需求進(jìn)行融合錯(cuò)位策劃，使它同時(shí)融合了體育、文化、趣味、智力等元素，并增強(qiáng)了觀賞性。二、 活動(dòng)目的 一方面它非常適合各同學(xué)聯(lián)合開展活動(dòng)，因?yàn)樗韧卣褂?xùn)練更具趣味及凝聚力，能更好的把 校園文化滲透到每個(gè)同學(xué)，增進(jìn)同學(xué)與同學(xué)之間的親密感，從中學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作。另一方面它具有強(qiáng)身健體的作用，對(duì)于埋頭學(xué)習(xí)或者游戲的大學(xué)生來(lái)說(shuō)更具

3、吸引力。它的競(jìng)技性、趣味性及觀賞性帶給同學(xué)們另一種新奇，容易使整個(gè)活動(dòng)形成興奮、熱烈、互動(dòng)的氣氛，某些能力進(jìn)一步的鍛煉。培養(yǎng)上進(jìn)心，增強(qiáng)自信心，開發(fā)自身潛能，增強(qiáng)人際交往能力和分析解決問題能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)以及團(tuán)隊(duì)的凝聚力和競(jìng)爭(zhēng)力。三、 活動(dòng)簡(jiǎn)介（一）活動(dòng)時(shí)間（二）活動(dòng)地點(diǎn) 教科院系樓廣場(chǎng)（三）參賽對(duì)象 教科院學(xué)生（每8人為一支代表隊(duì)）（四）活動(dòng)名稱趣味體育運(yùn)動(dòng)會(huì)（五）活動(dòng)口號(hào)鍛煉身體欺負(fù)人 （六）活動(dòng)主題想運(yùn)動(dòng)的人沒地方運(yùn)動(dòng) 想休息的人拼命在運(yùn)動(dòng)四、 注意事項(xiàng)1 各班參賽人員以八人一組為宜。2 保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，小組成員須聽從指揮。3 時(shí)刻謹(jǐn)記安全第一，注意保持場(chǎng)地衛(wèi)生。五、 活動(dòng)流

4、程（一）前期準(zhǔn)備1 活動(dòng)申請(qǐng)2 活動(dòng)場(chǎng)地準(zhǔn)備及時(shí)間安排。3 活動(dòng)宣傳：印發(fā)活動(dòng)宣傳單，下發(fā)各班；通知各班宣傳委員，做好參賽動(dòng)員工作。4 設(shè)計(jì)活動(dòng)規(guī)則，做好獎(jiǎng)勵(lì)工作準(zhǔn)備。（二）游戲設(shè)置1手足情深參賽隊(duì)員：每隊(duì)1人比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員一手握一足，然后用單足跳的方式完成50米賽段。道具：紅旗一面、喇叭一個(gè)發(fā)令員：2人2 山路彎彎 參加人員：每隊(duì)1人比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員在行進(jìn)中要繞賽道中間的障礙物跑10圈，然后繼續(xù)往前跑，完成50米賽段。道具：凳子2x43寶貝新娘參加人員：每隊(duì)3人（一男兩女）比賽規(guī)則：比賽開始兩名女選手雙手交叉搭成“花轎”，一名男選手打扮成女生坐在“花轎”上，完成50米賽段。男選手如

5、果落地，在落地處重新坐上“花轎”前進(jìn)。4齊心協(xié)力參賽人員：每隊(duì)2人比賽規(guī)則：二名參賽運(yùn)動(dòng)員面對(duì)面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成規(guī)定賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。道具：排球×45我是喬丹 （彎道）參賽人員：每隊(duì)1人比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員后退運(yùn)籃球完成50米賽段。行進(jìn)途中不得持球跑，也不能雙手觸球。道具：籃球×46過(guò)橋袋鼠參加人員：每隊(duì)1人比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員先越過(guò)跑道上設(shè)置的2座獨(dú)木橋，然后用袋鼠跳躍方式完成后半程。道具：長(zhǎng)凳2×4麻袋（麻袋上繪制圖案）×47巨人腳步 參賽隊(duì)員：6人，其中至少3名女運(yùn)動(dòng)員（分在

6、兩段）比賽規(guī)則：分兩段，每段25米，每段3人，參賽運(yùn)動(dòng)員踩在木板上前進(jìn)，完成50米賽段。道具：特制木板2×4（三）活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)比賽以隊(duì)為單位，采取積分制，總積分居多的隊(duì)獲勝，前6名將獲得獎(jiǎng)勵(lì)：一等獎(jiǎng)1名 二等獎(jiǎng)2名 三等獎(jiǎng)3名六、活動(dòng)總結(jié)教科院素質(zhì)拓展部2011年3月25日附（游戲設(shè)置參考）：一、單腿斗雞規(guī)則：1. 甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對(duì)方膝蓋部位碰撞，擠壓對(duì)方膝蓋部位。2. 不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠對(duì)手3. 單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失敗4. 用膝蓋碰撞時(shí)，不宜用力過(guò)大5. 參賽隊(duì)員以抽簽形式進(jìn)行淘汰賽6. 采用三局兩勝制

7、決出勝負(fù)。二、螃蟹賽跑規(guī)則：1 參賽隊(duì)員一雙人小組參賽，賽道長(zhǎng)50米2 一次七組同時(shí)比賽，成縱隊(duì)站在起點(diǎn)線。聽到預(yù)備信號(hào)時(shí)，同組兩人背對(duì)背用軀干夾抵住一籃球。聽到開始信號(hào)后，兩人像螃蟹狀橫著向終點(diǎn)線跑去，先完成的三隊(duì)獲勝。3 聽到開始信號(hào)夾好球后方可離開起跑線4 中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續(xù)進(jìn)行。 5 抱球跑者取消比賽資格。三、翻山越嶺規(guī)則：1. 參賽隊(duì)員一雙人小組參賽，賽道長(zhǎng)100米2. 比賽開始前一人俯身做“山”。聽到開始信號(hào)后，另一人雙手撐隊(duì)友背部越過(guò)隊(duì)友并跑到下一個(gè)標(biāo)記點(diǎn)做“嶺”，再由隊(duì)友翻過(guò)。如此往復(fù)，只知道到達(dá)終點(diǎn)。起點(diǎn)設(shè)置一個(gè)標(biāo)記點(diǎn)，之后每隔五米設(shè)置一個(gè)標(biāo)記點(diǎn)3. 中途有

8、未翻過(guò)障礙者，需再重新翻越4. 小組兩人都到達(dá)才算結(jié)束5. 比賽取前三名到達(dá)終點(diǎn)的小組為勝者四、飛盤點(diǎn)球大賽規(guī)則：1. 參賽隊(duì)員需在距離球門15米處擲出飛盤，飛盤不得豎直飛出2. 飛盤必須全部進(jìn)入球門線才算得分3. 每人投擲七次4. 取擲入數(shù)前三名者為勝五、送雞毛信規(guī)則：1. 男生賽道長(zhǎng)400米，女生賽道長(zhǎng)300米2. 聽到比賽開始的信號(hào)后，記熟由場(chǎng)務(wù)發(fā)放的十位數(shù)字，記熟數(shù)字后進(jìn)行四（三）百米跑，回到終點(diǎn)后背出自己對(duì)應(yīng)的數(shù)字，準(zhǔn)確無(wú)誤之后停表3. 背不準(zhǔn)確者需重新記憶同一組數(shù)字，再進(jìn)行四（三）百米跑4. 中途有忘記數(shù)字者可以返回起點(diǎn)，再進(jìn)行記憶后，重新跑完全程。5. 比賽中不得穿越中間草坪，有

9、穿越者取消比賽資格6. 最先跑完全程并準(zhǔn)確背出數(shù)字的前三人獲勝六、三人四足規(guī)則：1. 參賽隊(duì)員以三人一組參賽，分男女組。賽道長(zhǎng)50米。2. 三個(gè)人并排站在一起,把中間人的右腳和他右邊人的左腳綁在一起,中間人的左腳和他左邊人的右腳綁在一起。3. 在聽到起跑發(fā)令后，各小組同時(shí)起跑，繞過(guò)50米處障礙物返回，先到終點(diǎn)線者為勝。4. 男女組各取前三名。七、“3對(duì)3”毽球?qū)官愐?guī)則：1. 參賽隊(duì)員以三人一組參賽，組內(nèi)無(wú)男女成員限制。2. 比賽場(chǎng)地類似羽毛場(chǎng)場(chǎng)地，長(zhǎng)8米，寬4米，球網(wǎng)頂端距地面垂直高度為1.5米。 3. 比賽規(guī)則也同羽毛球相似發(fā)球過(guò)網(wǎng)，球不得落地4. 比賽采用淘汰賽，三局兩勝制，每局三個(gè)球。

10、5. 最后三支球隊(duì)取一、二、三等獎(jiǎng)。八、仙人指路你和他（她）有足夠的默契嗎？你想在完全看不見的情況下“穿越荊棘”嗎？來(lái)參加仙人指路吧！這項(xiàng)游戲由兩個(gè)人共同來(lái)完成。其中一人A在比賽開始前被蒙住雙眼，由“仙人”，B指引“穿越荊棘”！規(guī)則：一組兩人，其中一人被蒙住雙眼，另一人負(fù)責(zé)指引道路。只能通過(guò)語(yǔ)言溝通，不能攙扶。被蒙住雙眼的必須按照比賽設(shè)定的路線，越過(guò)路障。如在行進(jìn)過(guò)程中碰到路障，每碰一個(gè)路障時(shí)間加十秒，在最后計(jì)算時(shí)間時(shí)計(jì)入總時(shí)間。比賽以用時(shí)最短為獲勝。九、名稱：紙衣往返接力 道具：一張A4白紙 規(guī)則：將白紙貼在前胸，在奔跑過(guò)程中保持不掉，如果掉下重新?lián)炱鹄^續(xù)奔跑，跑到對(duì)面交給另一名同伴，以最快

11、到達(dá)終點(diǎn)勝利。十、稱：抱雙球接力賽 規(guī)則：2人為一小組，4小組進(jìn)行接力。2人不能用雙手抱球，只能用身體夾住2個(gè)籃球，從起點(diǎn)出發(fā)繞過(guò)終點(diǎn)的標(biāo)槍再回到起點(diǎn)，然后把2個(gè)球傳給下一組的隊(duì)員，4小組輪好后，最快的那一大組就是獲勝隊(duì)。注意在傳球的過(guò)程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球的現(xiàn)象的，都要從起點(diǎn)重新出發(fā)。 參賽人數(shù)：每一組里分成若干小組，一小組必須有2人。十一、托球50米賽跑： 用羽毛球拍托網(wǎng)球跑，球不能落地，落地視為犯規(guī)，犯規(guī)三次出局。十二、托球跑（男女不限,一名）托球繞桿，平衡與速度的挑戰(zhàn) 規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個(gè)人每次只能托一個(gè)球，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，再?gòu)慕K點(diǎn)返回起點(diǎn)，球不

12、掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點(diǎn)重來(lái)。在規(guī)定的賽程內(nèi)用時(shí)最少者名次最好（十秒）十三、 螃蟹背西瓜 隊(duì)員組成：4人(二男二女)比賽規(guī)則：4名隊(duì)員同時(shí)站于起跑線后，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規(guī)，須在犯規(guī)地停止前進(jìn)直至重新調(diào)整好始得繼續(xù)比賽；在規(guī)定距離內(nèi)，用時(shí)少者勝出；十四、摸石過(guò)河（限一名男生）每個(gè)運(yùn)動(dòng)員二塊磚頭，放在起點(diǎn)線后沿（縱向放置），聽到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運(yùn)動(dòng)員兩腳站在兩塊磚上，當(dāng)裁判員鳴槍后，運(yùn)動(dòng)員即可起動(dòng)，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方（距離自定），左腳踏上前方磚頭，提起右腳

13、，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方（距離自定），右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進(jìn)，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點(diǎn)線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，不記成績(jī)。十五、懶惰的自行車規(guī)則：自行車在規(guī)定的跑道上（約50厘米寬，15米長(zhǎng)的跑道）行駛，看哪輛自行車行駛的速度最慢，誰(shuí)就是獲勝者。參賽者單腳觸地、壓線均為犯規(guī)。參賽人數(shù)：不限十六、串珍珠器械:針線若干規(guī)則：比賽采用接力形式進(jìn)行，每隊(duì)第一人聽到發(fā)令后，跑向終點(diǎn)處首先把線穿到針上然后用針線把道具串起來(lái)掛到指定地點(diǎn)跑回，第二個(gè)繼續(xù)，最先完成的隊(duì)為勝。十七、紙衣往返接力比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)5名隊(duì)員道具：一張大小適合的宣傳海報(bào)規(guī)則：將宣傳海報(bào)貼在前胸，在

14、奔跑過(guò)程中保持不掉，如果掉下重新?lián)炱鹄^續(xù)奔跑，跑到對(duì)面交給另一名同伴，以最快完成為勝利。十八、瞎子敲鑼眼罩換為宣傳海報(bào) 掛鑼的地方設(shè)置海報(bào)要求：1.比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)6名隊(duì)員，分為三組依次進(jìn)行。2.比賽賽距：距離6米3.比賽賽制：按每隊(duì)在規(guī)定時(shí)間（5分鐘）內(nèi)敲打鑼次數(shù)多少排列名次。比賽規(guī)則： 1)每隊(duì)隊(duì)員按16號(hào)排列（順序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名隊(duì)員持敲鑼棒，當(dāng)聽到發(fā)令號(hào)后，向前走進(jìn)行敲鑼，每名隊(duì)員敲鑼次數(shù)為一次（動(dòng)作），不管敲沒敲中，均取下眼罩返回將敲鑼棒交給第二名隊(duì)員，依次類推，直到時(shí)間結(jié)束2)每隊(duì)隊(duì)員在進(jìn)行比賽時(shí)，其他隊(duì)員不得提示或牽拉，否則將視為犯規(guī)，扣掉該項(xiàng)目分?jǐn)?shù)1分/次犯

15、規(guī)。比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。十九、趕球中間設(shè)置宣傳海報(bào)障礙物1.比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)5名隊(duì)員2.比賽距離：20米 （于10米處設(shè)置障礙物）3.比賽賽制：一場(chǎng)決定勝負(fù)，用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝4.比賽規(guī)則：每個(gè)隊(duì)5名隊(duì)員同時(shí)站在起點(diǎn)處排成一路縱隊(duì)，第一名隊(duì)員手持木棒，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，利用木棒將起點(diǎn)處的球趕至障礙物繞過(guò)障礙物回到終點(diǎn)，然后再?gòu)慕K點(diǎn)趕回起點(diǎn)交與下一名隊(duì)員。比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。二十、 鯉魚戲珠用宣傳海報(bào)制作紙簍方法：制作四個(gè)鯉魚頭飾。每隊(duì)5人，一個(gè)網(wǎng)球、紙簍（紙簍背在背后），跑到指定地點(diǎn)后將網(wǎng)球用力擲向地面，網(wǎng)球彈起來(lái)

16、后用身后的紙簍接住，什么時(shí)間接住什么 時(shí)間往回跑，以此類推完成比賽。二十一、盛水接力方法：跑道前方設(shè)置一個(gè)水，起點(diǎn)外設(shè)置一個(gè)大塑料瓶。比賽開始時(shí)，參賽選手持水瓶到水桶內(nèi)盛水后返回倒入大塑料瓶?jī)?nèi)，依次進(jìn)行盛水接力，大塑料瓶先盛滿水者為勝。（注：塑料瓶身內(nèi)設(shè)若干漏點(diǎn)）二十二、乒乓接力賽規(guī)則：參賽者人數(shù)均勻的分配在起點(diǎn)與終點(diǎn)，第一個(gè)參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點(diǎn)出發(fā)把球傳給終點(diǎn)的另一個(gè)隊(duì)員，依次循環(huán)進(jìn)行，傳的最快組獲勝。注意：傳球過(guò)程中不得掉球、手觸球。二十三、你的地盤我做主規(guī)則：810人為一組，每個(gè)人站在一張報(bào)紙上，每組有一名隊(duì)員手抱一個(gè)足球或排球，任意的向身邊別的組拋球，球打到哪一組的哪

17、張報(bào)紙上，這個(gè)組的報(bào)紙就減少一張（地盤被掠奪），紙張只能被裁判收回。哪個(gè)隊(duì)員同時(shí)被擊中了，他也必須被淘汰，最后哪一組剩下的隊(duì)員最多，哪一隊(duì)就獲勝了。注意：拋球時(shí)只能往對(duì)方的腳部攻擊，不可拋到隊(duì)員的身上。參賽人數(shù)：5人二十四、背球接力賽規(guī)則：2人為一小組，4小組進(jìn)行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住2個(gè)籃球，從起點(diǎn)出發(fā)繞過(guò)終點(diǎn)的標(biāo)槍再回到起點(diǎn)，然后把2個(gè)球傳給下一組的隊(duì)員，4小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊(duì)。注意在傳球的過(guò)程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)二十五、包裝木乃伊規(guī)則：2人為一組，一人包裝，一人扮演木乃伊（只要站立保持不動(dòng)就可以）。比賽一開始，參賽者以最快的速度用手上

18、的長(zhǎng)條狀的紙張包裹木乃伊，必須包裹地密不透風(fēng)。最后誰(shuí)包裹的木乃伊最像，最快，哪一隊(duì)就獲勝了。參賽人數(shù)：2人為一組。二十六、海底傳月1 比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)10名隊(duì)員(至少3名女生) 2 比賽賽制：一場(chǎng)決定勝負(fù)，用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝3.比賽規(guī)則： 1) 每個(gè)隊(duì)10名隊(duì)員依次排開排成一列，間距一臂; 2) 第一名隊(duì)員雙手舉起籃球，其余隊(duì)員彎下腰，雙腳分開，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，第一隊(duì)員將球從胯下傳給第二名隊(duì)員，依次類推，當(dāng)?shù)谑?duì)員接到球后，持球跑到第一名隊(duì)員前面依次傳球，當(dāng)?shù)诰琶?duì)員接到球后，持球跑到第十名隊(duì)員前面依傳球，依次輪換傳球3)當(dāng)?shù)谝幻?duì)員站在最后一位并雙手持球后視為比賽結(jié)束（比賽過(guò)程中，第一名隊(duì)員是不跑動(dòng)的）4)在傳球過(guò)程中，球落地后，須由傳球隊(duì)員撿球后重新傳球。4.比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。二十七、踩氣球方法：在一個(gè)5平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破他人腳上捆綁的氣球，直到游戲時(shí)間結(jié)束。規(guī)則：一個(gè)人每只腳捆綁3個(gè)氣球，5平方米區(qū)域。每個(gè)人不允許出圈，只能用腳，否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格。聽裁判發(fā)出哨音，開始。勝負(fù)判定：?jiǎn)挝粫r(shí)間踩氣球，剩下多的隊(duì)勝。以現(xiàn)場(chǎng)裁判判定的結(jié)果為準(zhǔn)。 時(shí)間用一塊總表計(jì)算。二十八、夾乒乓球比賽時(shí)間為3分鐘,在2張桌子上各放一個(gè)小筐,里面有1個(gè)乒乓球的小筐放在1張桌子,一個(gè)