精索靜脈曲張個人經(jīng)驗分享

1、精索靜脈曲張個人經(jīng)驗分享1. 絕對需要改善循環(huán)，最好跑步，游泳，向上踢腿，向前蹬腿，每天一定要堅持其中一種。大部分精索靜脈曲張的患者都是比較少運動的人，所以一定要堅持腰部及下肢的運動，才能取到改善下體循環(huán)的作用。2. 冷敷：每天堅持洗冷水澡，同時可用一種爽身粉，最好是有冰片加薄荷的，越?jīng)鏊Ч胶?，把這種粉撒在陰囊上，一天四、五次，起降溫收縮血管的作用。3. 買一條電視上廣告的減肥用的電動抖動的腰帶，平躺時放在陰部與臍部之間，讓其抖動，能夠改善陰部的循環(huán)。能起到類似有些網(wǎng)友所說的抖動法的作用。4、吃藥可以吃些維生素C 和鈣片，中藥可以吃丹參片或大黃蔗蟲丸，主要起到維護血管，改善循環(huán)的作用。5.

2、 沒事就倒立，每天一定要堅持一定的時間。6. 以上是我走過很多彎路才得出的心得，如果能堅持以上做法，靜脈曲張會逐漸改善的。大家一定要明白此病的病因，此病的病因是循環(huán)系統(tǒng)的問題，需鍛煉心功能才是關鍵所在。心功能的鍛煉主要來自下半身（腰腹腿部）的鍛煉。循環(huán)系統(tǒng)不強壯導致了該病的發(fā)生，而該病的發(fā)生發(fā)展進一步使陰部的血運循環(huán)變差，導致睪丸變性萎縮。所以，想辦法改善下半身的循環(huán)是阻止病情變重，促進病情轉(zhuǎn)好的 重中之重。所以吃藥大體都吃活血藥，但是吃藥不是關鍵，區(qū)區(qū)幾 個藥片怎能短期改善局部長期造成的病變，所以吃藥大多只 能是起到協(xié)助改善的作用。只有堅持不懈的運動，才能對抗病變帶來的傷害。運動！運動！運動

3、！ ！ ！讓身體的血運流動起來，通過血液的快速流動帶走病變 血管內(nèi)的淤積的有害成分，帶來營養(yǎng)血管的營養(yǎng)物質(zhì)，改善 血液質(zhì)量，使病變的血管得到修復。你們可以查看相關的資料，多少人的下肢靜脈曲張通過 堅持慢跑逐步改善血管情況，甚至不治而痊愈。道理是相同的，這就是我一直強調(diào)鍛煉下半身的原因。當然運動也有所講究，我個人認為選擇鍛煉的方法，需 要講究韻律，節(jié)奏。因為血液的運動是隨著心跳的節(jié)奏的， 所以，不要一開始就太激烈，也不要在運動中突然就停下來 （這是為什么有些朋友運動后覺得血管曲張更嚴重的原 因），要讓運動節(jié)奏與心跳頻率保持一定順應性，如何保持 順應性，很簡單：就是你的運動后使你整個人覺得很舒服，

4、 覺得整個人暖烘烘、熱呼呼的，這就證明這種運動強度是最 適合的。推薦方式：慢跑。或者搖擺臀部（記住慢慢來不著急,保持勻速，輕快）我覺得除此以外，還有兩個關鍵的輔助的方法，跟以上運動方法合稱三聯(lián)療法。第一輔助方法：就是穿舒服，合適緊身內(nèi)褲，減少陰囊下墜的程度，也減少血管擴張的機會，這也很關鍵，他會使運動療法事半功倍，也使平常生活時，陰囊處于相對收縮狀態(tài)。一定要記住。第二種輔助方法;就是用冰涼型的爽身粉，比如： 強生的baby 超冰涼型的爽身粉等等，有種叫蛇牌的爽身粉特冰，但應該大多數(shù)朋友買不到，是進口的，但是你們可以自己找，自己試。（雖然有些朋友老是說什么冷敷不好，但是熱漲冷縮已是不爭的事實，如

5、果你喜歡讓你血管因為熱敷而變得膨脹那也沒你辦法啦，大家一定有體會，在天氣冷的時候看上去陰囊的血管都有不同程度的好轉(zhuǎn)嗎。）最后想說，千萬不要用手去摸血管，這只會使曲張加重。還有一個就是心態(tài)，大家如果選擇保守治療的話，一定要堅持不懈，就這么簡單，病是慢慢形成的，你跟他對抗，也要慢慢來。這是一種男性常見病，發(fā)病率高，六個男人中可能就有一個人患這種病，只是個人程度不同而已。而大家最怕的問題其實就是不育的問題，我想說精索靜脈曲張只是不育的可能原因之一，不是全部，可以看到很多患者都能順利的生產(chǎn)下一代，即使你的精子量少點，活力低點，但是懷孕的時候只需要一個活動度好的精子就能解決問題了，所以大家還是很有機會生

6、小孩的，沒必要那么緊張，（即使真的生不出來那也可以借助現(xiàn)代輔助生殖技術的幫忙來生產(chǎn)下一代，如果你跟醫(yī)生關系好的話，說不定你還可以決定生女孩還是男孩呢，呵呵，開個玩笑，我看大家給這個毛病也折磨的夠累得啦）。為什么不當機立斷叫大家做手術呢，很簡單，手術雖小但仍有風險，風險在于手術后并不能保證不復發(fā)，也不能保證就能改善癥狀，做后情況更糟的也比較常見的（你們可以多方咨詢做過手術的患友）。所以不到非做不可，還是先適當保守的好（這是我個人的角度，只供參考，不用聽我的，你們自己有思維可以選擇自己的做法）什么是非做不可，如果查了精子確實不行了，你又期望碰碰運氣盡力爭取的話，可以考慮手術治療。但是風險就要自負，

7、到時就看自己運氣啦。好了，說了這么多，只希望幫助一些有緣的朋友，希望他們能夠大病化小，小病化了，把病魔克服了。希望大家生活開心，心想事成。推薦： 送給有緣人（兩種明顯收縮靜脈曲張的運動，絕對比其他運動好）第一：跪拜第二：爬行跪拜即：拜佛的動作，記住一定要站直起來，然后往下跪，記住跪后頭要點地。然后動作復原。即：（站立，彎腰、曲膝、俯首），周而復始，具體動作可以參照和尚的拜佛動 作，但千萬不要跪在地上不停的磕頭那種，一定要站起來， 再重新彎腰下跪，頭點地。爬行即：抬高屁股，四肢著地，然后快樂的爬行即可?？梢韵扰佬惺宸昼姡?再跪拜十五分鐘，一天至少兩次。 做完后可以看看自己陰囊的變化。如果有效的

8、話，不求回報，只要在生活中多做好事即可， 當然最簡單的好事就是留言說由你的效果，讓更多的人參與 到康復中來。該兩種運動是我根據(jù)科學原理并在生活中摸索得由，如 果有效我真想申請專利。如果大家都做了后覺得有效果的話，我會告訴大家原 理，或者大家自己思考也行。同時記住做這兩個動作一定要舒舒服服的做，不要一開 始就做得很累，一定要記住了哦。各位朋友，大家要明白一點，就是我為什么寫“有緣”兩 個字？我們應該明白的是：世界上沒有一種方法是可以通殺所 有的問題。醫(yī)生再高明也會遇到一些意料之外的問題，同一 種疾病中的每個病例既有相同性又有相異性，所以可以肯定 的說沒有一種方法是可以通用來治療所有的靜脈曲張的。

9、所 以手術也不是通用的方式。本來我想在題目上加上“吐血”推薦，但覺得如此寫了可 能會像個賣藥的廣告，但我可以肯定的說，只要你以前能通 過做運動，包括抖動功，跑步，倒立，踢腿，深蹲等動作起 到改善靜脈曲張作用的話，我推薦的這兩個方式你一定要嘗 試，他們效果一定比你們以前做的所有方式都明顯而容易實 施，而且很有可能這兩個方式可以幫助你們康復直至痊愈。還有本來這兩個方式我不太想寫由來，因為怎么說， 這世界很大，人很多，有時候我本善意，但卻有人因各種原 因總喜歡起來抗議對立一下，以顯示他的獨特還是什么亂七 八糟；同時，因為這兩個方式可以說是我的珍寶級治療方式， 我用盡了很多的時間和精力終于把他們尋找由來，所以，我 不想我提由來后受到一些無關緊要的人的污蔑和打擊，從而 產(chǎn)生種種的不愉快。但是一想到或許能幫上有緣的朋友也就 管不了那么多了。說了這么多，或許有點亂，但是我的意思歸結(jié)起來就 是幾點。首先：我寫的這兩個方式是很有作用的，對我對很多 人都是有明顯作用的，但不是對所有人。第二：當你發(fā)現(xiàn)我的這兩個方式對你的病情很有作用 的話，請一定要堅持鍛煉及留貼頂起，讓更多有緣的人能夠 得到幫助。第三：如果你發(fā)現(xiàn)這兩個方