各年級(jí)學(xué)生的學(xué)習(xí)指導(dǎo)(小學(xué)-初中-高中)

1、各年級(jí)學(xué)生的學(xué)習(xí)指導(dǎo)小學(xué)-初中-高中3g各年級(jí)學(xué)生的學(xué)習(xí)指導(dǎo)小學(xué)初中高中小學(xué)：1-2年級(jí)：是根底教直時(shí)期,也是孩子成長的重要時(shí)期.孩子成人后的許多道德,情感,觀念都在這一時(shí)期養(yǎng)成.所以這一時(shí)期也是很重要的培養(yǎng)期.1學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)：我們要從這個(gè)年齡段孩子的好奇心入手,讓其學(xué)會(huì)自我動(dòng)手去探索未知世界,這樣他會(huì)記憶更深刻.并從其興趣去引導(dǎo),對(duì)其作對(duì)的事和努力所做到的事要給予贊賞和鼓勵(lì).2良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)：在一二年級(jí)必須養(yǎng)成四大學(xué)習(xí)習(xí)慣：專心聽講,認(rèn)真閱讀,工整書寫,獨(dú)立完成作業(yè).注意：專心聽講：學(xué)生對(duì)咱們問及是否上課注意聽講了,第一反響就是抵觸,作為班主任應(yīng)注意方法方式,例如今天上課學(xué)了什么？做有

2、意思的是什么？老師上課怎么樣？如果孩子總是什么都不能說出個(gè)所以然來的話,那我們就要注意了,孩子有思想開小差的習(xí)慣.認(rèn)真閱讀：告訴家長要讓孩子在家養(yǎng)成每天閱讀半個(gè)小時(shí)以上的習(xí)慣.有了的閱讀習(xí)慣,對(duì)將來高年級(jí)閱讀課本,預(yù)習(xí)功課就會(huì)感覺是一件很輕松的事了,也為孩子將來自學(xué)打下了良好的根底.工整書寫：有的孩子說話很流利,但寫字很慢,很潦草,如果老師生字多一點(diǎn)的話,完成練習(xí)就會(huì)感到很吃力,到了中高年級(jí)就有可能對(duì)作文產(chǎn)生厭煩感.這是思考力,想象力,文字表現(xiàn)力缺乏的緣故.由于這個(gè)年齡段的孩子容易接受暗示的影響,咱們和家長可以從寫話本著手,讓其知道作業(yè)就得是工整的,只有工整的作業(yè)才能得到老師和家長的夸獎(jiǎng),讓其

3、在自然中形成工整書寫的好習(xí)慣.按時(shí)獨(dú)立完成作業(yè)：除了數(shù)量還要注重質(zhì)量的完成,對(duì)孩子完成作業(yè)的時(shí)間效率問題我們和家長要重視！現(xiàn)在家長普遍年輕化,只要看見孩子坐在書桌前就感到很滿足了.實(shí)際上由于孩子年齡不同,個(gè)性不同,每次能夠集中腦力的時(shí)間長短不一樣,我們要從實(shí)際出發(fā)提出要求.最重要的就是要教孩子給自己提出學(xué)習(xí)內(nèi)容的數(shù)量和質(zhì)量的要求,一坐到書桌前就要進(jìn)入適度緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài),要讓其養(yǎng)成只有完成了作業(yè)才可以去休息玩耍的習(xí)慣,要讓其明白休息的時(shí)間的長短是上課是否認(rèn)真聽講,課后能否自己獨(dú)立完成作業(yè)來決定的.我們還要關(guān)注孩子是否有不懂就問,在學(xué)習(xí)中找問題的習(xí)慣.如果沒有,我們應(yīng)該引導(dǎo)孩子去養(yǎng)成獨(dú)立思考和藹于

4、提問的習(xí)慣.這對(duì)孩子的創(chuàng)造性思維和將來進(jìn)一步學(xué)習(xí)都很重要.家長需要做的：1要讓家長嘗試培養(yǎng)學(xué)生靜心的坐下來,以活潑的思維代替活潑的行動(dòng).提醒家長這些有意識(shí)的練習(xí)一定要在鼓勵(lì)和表揚(yáng)中進(jìn)行.2明確告訴孩子,自上學(xué)期就要努力學(xué)會(huì)自己的事情自己做,放學(xué)回家必須獨(dú)立思考完成作業(yè)后才能玩耍.養(yǎng)成預(yù)習(xí)明天上課內(nèi)容的習(xí)慣自覺認(rèn)真檢查作業(yè)的習(xí)慣,發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤一定要勇于自我承當(dāng)和自覺處理.3鍛煉孩子做事有條理的習(xí)慣,從小事做起,例如：給其個(gè)小空間讓他自己去打理,把書分類或把衣服分類放好.4鍛煉孩子時(shí)間觀念,一切要以表去做.5最重要的就是保護(hù)孩子熱愛學(xué)習(xí)的情趣.剛?cè)雽W(xué)的孩子,學(xué)習(xí)的興趣熱情很高,事事都想問個(gè)為什么,家長

5、不要煩,要時(shí)時(shí)給予解答,并給愛子熱情的鼓勵(lì).由于孩子很小心理很脆弱很容易因受挫而灰心喪氣,千萬不要傷害孩子的自信心和自尊心家長所需要注意的電班主任需要和家長說的1不要當(dāng)著孩子的面評(píng)說老師的過錯(cuò)或作業(yè)上有什么問題.很容易就造成挑撥孩子與老師之間的關(guān)系,讓孩子對(duì)老師逐步疏遠(yuǎn)起來.不利于將來老師培養(yǎng)孩子習(xí)慣的養(yǎng)成.孩子對(duì)家長由于熟悉了就沒有懼怕感了2不要坐在孩子旁邊監(jiān)視其寫作業(yè).由于當(dāng)你不在的時(shí)候孩子很容易形成自我治理失序的狀態(tài),同時(shí)這樣也會(huì)造成會(huì)孩子不信任的感覺,在無意中傷害了孩子.3一些家長發(fā)現(xiàn)學(xué)生作業(yè)有些過失或不會(huì)做時(shí),會(huì)馬上給孩子指出來,這樣很容易阻礙孩子獨(dú)立思維水平的開展,進(jìn)而形成對(duì)家長的

6、思維依賴.4家長替寫作業(yè)有些孩子由于玩耍時(shí)間過長,沒有完成老師所布置的作業(yè),睡眠時(shí)間又以過,家長怕影響第二天的學(xué)習(xí),就主動(dòng)代替還在做作業(yè).這樣會(huì)對(duì)孩子自我責(zé)任承當(dāng)和自我學(xué)習(xí)意識(shí)造成很不利的影響.一定要杜絕！!3-4年級(jí)：是小學(xué)低年級(jí)向高年級(jí)的過渡期,在這時(shí)期里學(xué)校教育的內(nèi)容和方式發(fā)生了一些明顯得變化,使得孩子在學(xué)習(xí)方面出現(xiàn)分化現(xiàn)象.這一時(shí)期的學(xué)生是我們需要關(guān)切鼓勵(lì)和幫助的.分化現(xiàn)象：原因：孩子個(gè)性更為獨(dú)立,自身心理有了變化.學(xué)習(xí)內(nèi)容復(fù)雜化：動(dòng)腦筋的內(nèi)容多了,直觀簡單的少了；被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)向了主動(dòng)學(xué)習(xí)表達(dá)：學(xué)習(xí)成績分化：剛?cè)雽W(xué)90分很容易得到,到了3年級(jí)以上難度加大,成績下降.學(xué)習(xí)水平分化：一個(gè)學(xué)習(xí)

7、之余做感興趣的事情的孩子和一個(gè)只讀懂書上東西的孩子,他們的學(xué)習(xí)水平在三年級(jí)開始表達(dá)出差異性.紀(jì)律分化：學(xué)習(xí)好,認(rèn)真聽講,成績優(yōu)秀；學(xué)習(xí)差了,跟不上,搗亂,遲到,曠課.解決方法：1培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣.寫成長日記,自查自省2放大孩子的優(yōu)點(diǎn).表揚(yáng)要具體,不要寬泛.賞識(shí)孩子聰明不如賞識(shí)他努力3糾正不良習(xí)慣.讓典范的力量幫助孩子改正不良習(xí)慣；用好習(xí)慣取代壞習(xí)慣：例如：每天記5個(gè)單詞；作業(yè)芻檢；計(jì)時(shí)作業(yè)或測(cè)試等家長需要配合做到的：為孩子樹立良好的典范.家長的一言一行,一舉一動(dòng),無不對(duì)孩子起著潛移默化的影響.因此家長要以身作那么,但凡要求孩子做到的,自己首先要做到,典范的力量去塑造孩子家長要把良好的情緒傳遞

8、給孩子.由于孩子年齡很小,心理還處在發(fā)育情感的影響.家長要用樂觀,豁達(dá),友善的情緒來對(duì)待孩子和他人；同時(shí)還要及時(shí)排除孩子的恐懼,抑郁,憤怒等不易被社會(huì)接受的不良情緒.關(guān)注孩子情緒情感的細(xì)微變化.家長一定要關(guān)心孩子,盡量滿足孩子的合理要求,對(duì)于不合理的要求那么要耐心的向孩子說明不能滿足的道理.家長千萬不能對(duì)孩子的內(nèi)心感受不聞不問,更不能動(dòng)輒訓(xùn)斥打罵,壓抑孩子的不良情緒情感.相反,家長應(yīng)讓孩子的不良情緒情感得到合理的宣泄,并了解造成不良情緒的原因,得以減少或杜絕.讓孩子學(xué)會(huì)接人帶物.5-6年級(jí)：這個(gè)階段是小升初的重要階段.也是心理成熟的少年期注意力,記憶力和思維水平有明顯提升.我們應(yīng)更注重學(xué)習(xí)方法

9、和學(xué)生自身品質(zhì)的培養(yǎng)：1提升孩子的自我熟悉水平.2根據(jù)孩子的學(xué)習(xí)水平和學(xué)習(xí)風(fēng)格實(shí)施個(gè)性化教育.3注重培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)品質(zhì).家長所需要配合的：1增強(qiáng)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng).2經(jīng)常與孩子平等的交談與討論問題.家長要選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)和孩子談?dòng)信d趣的話題.談話的方式有漫談式,調(diào)查式和批評(píng)式.一切從教育的需要和效果出發(fā),一定要注意時(shí)間地點(diǎn)和場(chǎng)合以及講話的方法方式,語調(diào)!初中1-2年級(jí):初中時(shí)孩子人生的第二站,一個(gè)嶄新階段的開始.在這個(gè)階段學(xué)生不但要會(huì)學(xué)習(xí),還要會(huì)測(cè)試.在這階段學(xué)生的考前心理輔導(dǎo)和調(diào)試是我們能夠幫上忙的.初一二是學(xué)生打根底承上啟下的關(guān)鍵時(shí)期,我們應(yīng)該和孩子一起把握好這個(gè)時(shí)機(jī),為初三中考做好準(zhǔn)備

10、.初中生常見的學(xué)習(xí)方法七大問題：1聽課和筆記抓不住要領(lǐng),效率不高.2死記硬背,不消化理解3不懂不愛問,有問題不及時(shí)請(qǐng)教老師,同學(xué).4不看課本,不復(fù)習(xí)就做作業(yè).5無視根底和根本練習(xí),偏重鉆難題.6不重視理論聯(lián)系實(shí)際7自學(xué)方法差.影響孩子學(xué)習(xí)方法的因素：1對(duì)學(xué)習(xí)方法的重要性熟悉缺乏.很多學(xué)生在方法上聽其自然,看不到科學(xué)學(xué)習(xí)方法的作用和意義,沒有嘗到正確方法所帶來的甜頭,因而不愿意花時(shí)間和精力去認(rèn)真研究和掌握先進(jìn)的學(xué)習(xí)方法2對(duì)各科學(xué)系特點(diǎn)熟悉缺乏.學(xué)習(xí)方法是有適應(yīng)性的,其中一方面就是適應(yīng)個(gè)階段各學(xué)科的學(xué)習(xí)特點(diǎn).有些學(xué)生小學(xué)成績特別的好,但上了初中后就不行了.其中很大原因就是學(xué)習(xí)方法沒有及時(shí)調(diào)整.我們

11、應(yīng)當(dāng)幫助學(xué)生了解各階段,各學(xué)科的特點(diǎn),使他們能及時(shí)的調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法.作為辦主任應(yīng)及時(shí)和學(xué)生個(gè)科任課老師溝通,為學(xué)生制定各階段,各學(xué)科的學(xué)習(xí)方案,目標(biāo)及指南.3對(duì)自身的狀況和條件熟悉缺乏兩方面:1對(duì)自己目前的學(xué)習(xí)狀況沒有客觀,清醒的熟悉；2對(duì)自己的個(gè)性特點(diǎn)熟悉不清.如果學(xué)生對(duì)自身的狀況和條件熟悉缺乏的話彳艮可能造成方法不當(dāng).4缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力.表現(xiàn)方法上,死記硬背,投機(jī)取巧,沒有方案5沒有堅(jiān)強(qiáng)毅力和恒心.掌握和運(yùn)用科學(xué)的學(xué)習(xí)方法時(shí),需要一定的自制力.特別是糾正一些不良的,已經(jīng)形成習(xí)慣的學(xué)習(xí)方法,更需要毅力和恒心.有的學(xué)生有掌握科學(xué)方法的愿望,但在運(yùn)用過程中因意志薄弱而半途而廢,造成目標(biāo)無結(jié)果在學(xué)

12、習(xí)上跟著感覺走,自然要省力得多,但學(xué)習(xí)效果也會(huì)糟糕的多.因此在運(yùn)用科學(xué)的學(xué)習(xí)方法上學(xué)要咱們班主任多催促,多提醒,多鼓勵(lì),依靠外界來克服意志薄弱的狀態(tài).當(dāng)良好的學(xué)習(xí)方法得到持之以恒的堅(jiān)持后,古化為良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣將使學(xué)生獲益終生6缺乏好老師的指導(dǎo).孩子應(yīng)具備的六種有效學(xué)習(xí)方法：1制定合理的學(xué)習(xí)方案.幫助學(xué)生設(shè)定一個(gè)目標(biāo),并為他制定一個(gè)學(xué)習(xí)方案.目標(biāo)要切實(shí)可行,據(jù)不能高不可攀,也不要毫無吸引力.方案要和學(xué)生一起訂,得到孩子的認(rèn)同才會(huì)更容易執(zhí)行,催促孩子執(zhí)行學(xué)習(xí)方案,每一天都不放松；強(qiáng)調(diào)方案是其自己制定的,要對(duì)自己之前的行為負(fù)責(zé),兌現(xiàn)自己的承諾.更重要的是在方案地執(zhí)行過程中,及時(shí)發(fā)行孩子的進(jìn)步,給予表

13、揚(yáng),時(shí)期體驗(yàn)成功的喜悅；在孩子遇到困難時(shí),鼓勵(lì)她去戰(zhàn)勝困難,必要時(shí)可以給予孩子適當(dāng)幫助2必要的課前預(yù)習(xí)要給學(xué)生講清課前預(yù)習(xí)的重要性3聽好45分鐘課在學(xué)習(xí)過程中,會(huì)不會(huì)聽講是最重要的.學(xué)生有了預(yù)習(xí)的根底,在心理行就會(huì)有一種渴望老師所講和自己理解是否有出入的愿望.班主任要讓孩子了解上課要跟著教學(xué)走,要明確記住重點(diǎn)和難點(diǎn)根底知識(shí),定義,定理,并要強(qiáng)化記憶.要掌握例題的解答步驟,方法,如遇卡殼要反復(fù)思考弄懂.孩子不認(rèn)真聽講一般有三個(gè)原因及解決方法<1>根本聽不懂.有的是前邊學(xué)的根底太差,跟不上進(jìn)度；有的是預(yù)習(xí)不認(rèn)真.前一種清況應(yīng)給孩子補(bǔ)課并增強(qiáng)預(yù)習(xí)后一種情況主要是增強(qiáng)預(yù)習(xí)<2>

14、自制力差易受內(nèi)外部干擾而走神.應(yīng)在鍛煉孩子的意志力,自控水平上下功夫<3>缺乏學(xué)習(xí)興趣如果是喜歡就聽,不喜歡就不專心這樣的狀況,我們應(yīng)多和家長溝通讓其在學(xué)校多和這門課的任課老師溝通,多給孩子表現(xiàn)的時(shí)機(jī)并得到肯定性評(píng)價(jià),讓學(xué)生在不專心的課上找到興趣,并學(xué)會(huì)自我鼓勵(lì)4及時(shí)糾正錯(cuò)題建立錯(cuò)題本,讓學(xué)生學(xué)會(huì)分析,自檢.也可以另老師有的放矢的為其輔導(dǎo)5做讀書筆記和摘要讀書時(shí)筆記和摘要主要包括以下幾方面:1記下書名,作者;2采摘生字,新句及佳句;3記錄主要人物和主要內(nèi)容;4在書上批注;5列提綱;6寫讀后感.6具備多種思維方法開展思維水平是進(jìn)行方法指導(dǎo)的一項(xiàng)重要內(nèi)容,交給學(xué)生思維方法除了讓他們學(xué)會(huì)

15、將所學(xué)知識(shí)進(jìn)行分類比擬,分析,綜合,歸納等一些邏輯思維的根本方法外,還應(yīng)重視求異思維,發(fā)散思維,辯證思維方法的培養(yǎng).家長要了解和配合老師做到的：1必須要有耐心,情緒穩(wěn)定.2父母應(yīng)該和孩子進(jìn)行誠懇溝通3家長要從不同渠道了解學(xué)生的學(xué)習(xí)生活情況4當(dāng)孩子遇到困難時(shí)關(guān)心他,支持他,鼓勵(lì)他堅(jiān)持不懈,頑強(qiáng)奮斗.5要有正確的獎(jiǎng)懲標(biāo)準(zhǔn)6要有正確的分?jǐn)?shù)觀7要有正確的成敗觀具體了解測(cè)試的難易程度,幫助孩子理性分析試卷.初三年級(jí)：初三可以說是一個(gè)決定學(xué)生一生的分水嶺.班主任和家長要在學(xué)習(xí)方法和心理上對(duì)學(xué)生多做輔導(dǎo).尤其和絕大多數(shù)學(xué)生都要面對(duì)一月一大考,半月以小考的沖刺練習(xí).因疲于應(yīng)付很容易產(chǎn)生厭煩情緒,記憶力大打折扣

16、.如何在測(cè)試前增強(qiáng)記憶力是學(xué)生,家長最關(guān)心的.具體幫助學(xué)生的方法：1集中精神,排除雜念.2學(xué)生制定明確的復(fù)習(xí)方案,使孩子有條理的進(jìn)行復(fù)習(xí).首先以科為單位,根據(jù)單元?jiǎng)澐殖黾僭O(shè)干塊重點(diǎn)并制定相應(yīng)的目標(biāo),接著根據(jù)科目主次,掌握好壞,比重上下等將時(shí)間和麗的分配,進(jìn)行有方案,有目標(biāo)的復(fù)習(xí).同時(shí)對(duì)于時(shí)間的分配一定要留有余地.3以課本為主模擬為輔,系統(tǒng)復(fù)習(xí).根底是關(guān)鍵課本是考題的中軸線,無論大小考萬變不離其中,因此在復(fù)習(xí)時(shí)應(yīng)將重點(diǎn)放在書本上,要系統(tǒng)清楚地理順課本的思路,對(duì)各章節(jié),單元的內(nèi)容做到心中有數(shù)；對(duì)于重要知識(shí)點(diǎn),更要反復(fù)琢磨,理解要非常的透徹.在啃課本的同時(shí)要是能在輔以相應(yīng)的模擬題,特別是之前錯(cuò)過的題

17、,更能事半功倍.4對(duì)課本復(fù)習(xí)內(nèi)容要分清主次.對(duì)于測(cè)試范圍內(nèi)的內(nèi)容全部強(qiáng)記事不得要領(lǐng)的做法.一是時(shí)間有限,精力有限；二是主次不分,容易混淆思維的敏捷性.因此復(fù)習(xí)時(shí),要讓學(xué)生把最常用到的根底知識(shí)列出突擊重點(diǎn),想方法征服他們.要有水平分辨出哪些是主要的,哪些是次要的.對(duì)主要內(nèi)容全力以赴,對(duì)無關(guān)緊要的內(nèi)容要斷然取舍.對(duì)于有系統(tǒng)的滿序漸進(jìn)的學(xué)科一定要講全盤的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)深刻的印在腦子里.幫助學(xué)生把各科的重點(diǎn)用提綱,圖表總結(jié)制作成一覽表.或者整理到筆記本上,便于復(fù)習(xí)時(shí)一看重點(diǎn)就能回憶出所有內(nèi)容5查缺補(bǔ)漏,讓學(xué)生學(xué)會(huì)自省.在考前付息中,將平時(shí)作業(yè)或小考的錯(cuò)誤,沒理解的錯(cuò)誤一定要讓學(xué)生考清楚弄明白.不要對(duì)那些難題

18、怪題下太多工夫,中考的肯能性很低.也以免影響學(xué)生測(cè)試的信心6耐心反復(fù)屢次復(fù)習(xí).記憶的根本就在于重復(fù)但重復(fù)也學(xué)要技巧的.例:為了不讓大腦產(chǎn)生厭倦感,可以短時(shí)間內(nèi)看一些別的,在自己水平范圍之內(nèi),再去重復(fù)記憶.7強(qiáng)行記憶,自我加工對(duì)一些極重要的,有相對(duì)不容易或容易混淆的知識(shí)點(diǎn)要機(jī)械性的強(qiáng)行記憶,如能自我理解后再記憶的效果會(huì)更加.家長注意：家長要做到"四要""五不要"四要：1家長情緒要穩(wěn)定.2要告訴孩子盡力就好.3要搞好飲食衛(wèi)生.4要檢查催促.五不要:1不要定測(cè)試目標(biāo).2不要時(shí)刻提醒考生目標(biāo).例:你想考的是某某重點(diǎn)呦,要是不努力你就考不上呦！等等.3不要在學(xué)生參

19、加測(cè)試時(shí),問詢測(cè)試結(jié)果.4不要送孩子到考場(chǎng).5父母不要爭論觀點(diǎn)不一致的問題.高中1-2年級(jí):高中教育是個(gè)分水嶺,前承九年義務(wù)教育,后啟高等教育,是孩子世界觀,人生觀成的重要時(shí)期.更為關(guān)鍵的是,孩子三年后將面臨高考這一人生重大轉(zhuǎn)折.在這三年里我們和家長為學(xué)生應(yīng)該做的不僅僅是關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí),更要幫助他們合理規(guī)劃高中三年的生活.學(xué)習(xí)方法：學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入成人期了,對(duì)事物有自己的看法和處理事情的方法.對(duì)彳f14年的學(xué)習(xí)已經(jīng)有了一套最適合自己成績提升的方法班主任需要做的就是幫助其標(biāo)準(zhǔn)學(xué)習(xí)方法,監(jiān)督學(xué)生在日校和尚學(xué)對(duì)知識(shí)的吸收率.并落實(shí)每個(gè)知識(shí)點(diǎn).由于高中比初中的知識(shí)更具連貫性.一定要讓學(xué)生了解這一點(diǎn)彳艮重要

20、!！高中3年級(jí):學(xué)生和家長最大的壓力就是高考.我們所能做的事歸納起來有兩件：協(xié)助遠(yuǎn)離考試焦慮,幫助提升學(xué)習(xí)成績.對(duì)填報(bào)志愿我建議大家最好慎重,不要隨便說,除非對(duì)各個(gè)大學(xué)和專業(yè)很了解1遠(yuǎn)離測(cè)試焦慮：測(cè)試焦慮的學(xué)生大局部會(huì)感到不同程度的學(xué)習(xí)困難,記憶力下降,精神難以集中,注意力易于分散,思維似乎停滯.生理上那么容易疲倦,失眠,多汗,厭食,心跳加速,頭腦混亂,甚至是神經(jīng)衰弱.方法：1自我暗示法.2睡眠消除法.事實(shí)證實(shí)很多臨考學(xué)生的考試焦慮是由于學(xué)習(xí)過度疲勞,睡眠缺乏引起的,適當(dāng)?shù)某渥愕乃哂欣谙竽X疲勞.也是克服測(cè)試焦慮情緒的有效辦法3運(yùn)動(dòng)消除法4興趣消除法5情緒宣泄法情緒宣泄是緩解壓力,保持心

21、理平衡的重要手段6游戲轉(zhuǎn)移法7食療法8音樂療法音樂能影響人的情緒行為和生理機(jī)能,不同節(jié)奏的音樂能使人放松,使人的生理,心理節(jié)律發(fā)生良性的變化根據(jù)不同類型的學(xué)生采取不同的學(xué)習(xí)策略1一貫領(lǐng)跑型尖子生：其奮斗目標(biāo)直指國家級(jí)重點(diǎn)院校,這樣的學(xué)生具有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,領(lǐng)悟和運(yùn)用知識(shí)的水平明顯強(qiáng)于其他學(xué)生,并且沒有明顯的偏科現(xiàn)象,成績穩(wěn)定.但他們存在習(xí)慣于為自己定過高的目標(biāo),只顧自己復(fù)習(xí)不認(rèn)真上復(fù)習(xí)課,不注重根底知識(shí)的記憶.學(xué)習(xí)策略：<1>注重基石知識(shí).有意識(shí)的練習(xí)自己用各科的術(shù)語,條理清楚,邏輯嚴(yán)密的予以表達(dá).近年高考主觀題量增加,而且難題主要是以主觀題為主,因此尖子生在組織答案時(shí)一定要簡潔,

22、明了,詳略得當(dāng),關(guān)鍵詞語突出<2>乍文一定要有創(chuàng)新,最好是內(nèi)容的創(chuàng)新而不是形式的創(chuàng)新.從近幾年高考總分值作文看,用古代故事來表現(xiàn)當(dāng)今的道理,把作文寫成寓言的形式,很容易得高分.數(shù)學(xué)在復(fù)習(xí)中要將思想,方法,知識(shí),技巧融會(huì)貫穿.而具有成型的數(shù)學(xué)思想是解答最后幾道大題的關(guān)鍵.英語要泛聽：英語故事,英語新聞做為聽力材料,培養(yǎng)良好的聽英語習(xí)慣.<3>文宗要對(duì)社會(huì)重、熱點(diǎn)問題的關(guān)注需要日積月累,每天要堅(jiān)持看時(shí)事新聞和時(shí)事報(bào)刊,有必要的話要進(jìn)行剪輯記錄.在練習(xí)做題時(shí),要注意靈活和創(chuàng)新.<4>理宗要確立系統(tǒng)觀念,注意各知識(shí)點(diǎn)與其他學(xué)科知識(shí)的交叉,尖子生還要能在實(shí)驗(yàn)中靈活運(yùn)用

23、以學(xué)過的自然科學(xué)理論,實(shí)驗(yàn)方法和儀器,要能設(shè)計(jì)簡單的實(shí)驗(yàn)方案并處理相關(guān)的實(shí)驗(yàn)問題,并通過分析和比擬選擇解決問題的最正確方案.2后程發(fā)力型中游水平:其目標(biāo)是沖擊一類本這些學(xué)生一般有自主學(xué)習(xí)的要求,學(xué)習(xí)比擬踏實(shí),成績有很大的提升空間.但這類學(xué)生往往偏科現(xiàn)象比擬嚴(yán)重,善于死記硬背,靈活運(yùn)用知識(shí)的水平不強(qiáng).學(xué)習(xí)策略：<1>注意"病腿"學(xué)科,在高三一整年里要拋開興趣的因素,狠補(bǔ)薄弱的科目.中等生一般將痛腿科目補(bǔ)好,成績就能有大幅提升.不要做偏,難,怪題.中等生要放棄那些難度系數(shù)很高的題,了解那些不是為自己準(zhǔn)備的.要利用好高考四輪復(fù)習(xí)法：第一輪：根底復(fù)習(xí)階段,圍繞教材進(jìn)行對(duì)

24、根底知識(shí)的全面梳理,形成完整嚴(yán)密的知識(shí)網(wǎng)絡(luò).第二輪：專題復(fù)習(xí)階段即復(fù)習(xí)方法的指導(dǎo),注重知識(shí)的系統(tǒng)性,全面性,在最短的時(shí)間內(nèi)整合所學(xué)知識(shí).重中之重第三輪：綜合復(fù)習(xí)階段即考察綜合水平,高考前的反復(fù)實(shí)戰(zhàn)演習(xí),旨在增強(qiáng)考生應(yīng)用知識(shí)解決問題的綜合能力.第四輪：強(qiáng)化記憶階段即增前測(cè)試信心,也是高考前的短暫休整階段,他只需考生對(duì)高考中必須硬性記憶的只是反復(fù)復(fù)習(xí),以增強(qiáng)測(cè)試信心.<2>語文最少要研究10-15套模擬題和最近3年的高考閱讀題,找到自己思考問題的優(yōu)勢(shì)和盲點(diǎn).英語每天聽2套聽力題,要保證每天的閱讀數(shù)量不少于3篇,速度要到達(dá)每分鐘50個(gè)單詞.數(shù)學(xué)不要一個(gè)勁兒的做題,把基礎(chǔ)知識(shí)整理一遍,檢查

25、自己有沒有漏洞；在把所做的那些模擬題和近3年來的高考題反復(fù)做,尤其是做錯(cuò)的題.<3>文宗要以熱點(diǎn)問題帶動(dòng)根底知識(shí)的掌握.熱點(diǎn)問題的積累可以以教材和老師發(fā)的參考資料為主,但也要注意高三一年內(nèi)國內(nèi)外發(fā)生的大事件.文宗在讀圖時(shí)要注意將不同內(nèi)容的地圖對(duì)照疊加起來閱讀.在讀圖過程中要注意歷史,地理事物的聯(lián)系,學(xué)會(huì)通過讀圖發(fā)現(xiàn)問題.<4>理宗要在做題中將實(shí)際問題分解,找出答案的關(guān)鍵,有意識(shí)的利用自己的知識(shí),將他們分解,遷移,轉(zhuǎn)換重組.在實(shí)驗(yàn)中要會(huì)控制和使用試驗(yàn)儀器,會(huì)觀察,分析和解釋實(shí)驗(yàn)中所產(chǎn)生的現(xiàn)象,數(shù)據(jù),并注重自主得出試驗(yàn)結(jié)論.3奮起直追型成績較低：這些學(xué)生一般沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,存有放棄高考的心理.如果這些學(xué)生能夠跟著老師認(rèn)真完成高三一整年的復(fù)習(xí)方案,樹立足夠的信心,完全可以上三本或?qū)？茖W(xué)校,甚至沖擊二本.