耐久跑中彎道跑技術(shù)教學(xué)

1、課題耐久跑中彎道跑技術(shù)作者及工作單位任課教師：陳志強(qiáng)工作單位：余江區(qū)錦江中心小學(xué)教材分析彎道跑是徑賽中技術(shù)要求較高的項(xiàng)目，要求進(jìn)入彎道不能減速，為了保證這一點(diǎn)就要克服離心力，這就要求整個(gè)身體向內(nèi)傾斜，擺動(dòng)腿前擺時(shí)，左膝稍外展，用前腳掌外側(cè)著地，右膝稍內(nèi)扣，以腳掌內(nèi)側(cè)著地，同時(shí)加大右腿前擺幅度，擺臂時(shí)左臂貼近體側(cè)前后擺動(dòng)幅度稍小，右臂擺動(dòng)幅度和力量稍大，且前擺時(shí)稍向前上方，后擺時(shí)肘關(guān)節(jié)稍向外，彎道跑技術(shù)變化與跑速和彎道半徑有美。速度快、半徑越小，技術(shù)變化程度越大。教學(xué)目標(biāo)認(rèn)識(shí)目標(biāo)：通過學(xué)生對(duì)彎道跑的體會(huì)練習(xí)，使學(xué)生理解彎道跑技術(shù)并提高學(xué)生觀察模仿能力。技能目標(biāo)：通過學(xué)生對(duì)彎道技術(shù)的學(xué)習(xí)和強(qiáng)化練習(xí)

2、，使學(xué)生能正確熟練掌握技術(shù)要領(lǐng)，完成技術(shù)動(dòng)作，部分學(xué)生能達(dá)到自動(dòng)化（緊壓弧線快速奔跑目標(biāo)）。情感目標(biāo)：啟發(fā)學(xué)生對(duì)本課教材感興趣，愿意學(xué)習(xí)，并積極配合教學(xué)，提高意、7力o教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)重點(diǎn)：合理的傾斜角度，正確的擺臂動(dòng)作，兩腳的著地方法。難點(diǎn)：控制重心，克服離心力，在高速中保持身體平衡。教學(xué)過程教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動(dòng)預(yù)設(shè)學(xué)生行為設(shè)計(jì)意圖一、課堂常規(guī)（2分鐘）導(dǎo)入：1、體委整隊(duì)、報(bào)告考勤人數(shù)2、師生問好3、宣布課的內(nèi)容4、安排見習(xí)生活動(dòng)教學(xué)組織：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX圖中：X代表學(xué)生代表老師1、體委整隊(duì)檢查人數(shù)2、認(rèn)真聽講明確要求做好課前準(zhǔn)備建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍

3、教學(xué)組織：XXXXXXX二、準(zhǔn)備活動(dòng)（8分鐘）1、導(dǎo)入課題：（1）教師；“同學(xué)們是否騎過自行車？”（2）學(xué)生回答（3）教師：“那在直道騎和在拐彎時(shí)有不同嗎”（4）學(xué)生回答（5）那我們今天就來學(xué)習(xí)耐久跑教學(xué)中彎道跑技術(shù)。2、徒手操3、熱身跑：分成四個(gè)小組，由組長帶領(lǐng)繞圓圈慢跑4、探索體驗(yàn)階段：喊號(hào)追逐跑游戲：體會(huì)在圓上慢跑與快跑時(shí)身體姿勢(shì)與雙臂擺動(dòng)幅度以及雙腳著地部位的不同。XXXXXXX1、四路縱隊(duì)，成體操隊(duì)形散開，完成徒手操2、分四組繞圓慢跑3、分組利用籃球場的三個(gè)圓和足球場中圈教師組織學(xué)生進(jìn)行游戲教法：1、教師講解游戲規(guī)則2、組織學(xué)生練習(xí)三、基本部分（26分鐘）一、彎道跑教學(xué)（16分鐘）（

4、一）自主探究合作學(xué)習(xí)1、由小組長組織進(jìn)行小組討論學(xué)習(xí)彎道跑的重、難點(diǎn)、口決及動(dòng)作要領(lǐng)。（自主學(xué)習(xí)，充分發(fā)揮小組長的作用）2、各小組在小組長的帶領(lǐng)下繞籃球場三分線進(jìn)行練習(xí)，體驗(yàn)彎道跑的技術(shù)動(dòng)作。3、集合師生共同小結(jié)彎道跑的技術(shù)動(dòng)作。（二）掌握動(dòng)作技能：由老師組織利用田徑場的彎道進(jìn)行練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)要求：認(rèn)真聽講、看示范、積極模仿練習(xí)1、仔細(xì)聽教師講解游戲規(guī)則2、認(rèn)真練習(xí)3、積極的進(jìn)行比賽活動(dòng)全身各關(guān)節(jié)充分熱身，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷，以便更好地完成教學(xué)內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生的熱身意識(shí)發(fā)展并提高學(xué)生的下肢力量及其基本的身體素質(zhì),提高學(xué)生的體育興趣性教學(xué)組織:1、游戲規(guī)則和方法：全班分成人數(shù)相等的四組，四跑縱隊(duì)站足球場

5、中圈線外成十字站立。各隊(duì)排頭手持接力棒做好準(zhǔn)備。教師發(fā)令后，排頭繞過標(biāo)桶沿逆時(shí)針方向繞圓跑一圈后，將接力棒傳交給本隊(duì)第二人后站到隊(duì)尾。第二人用同樣的方法進(jìn)行，直到全隊(duì)跑完，以先跑完的隊(duì)為勝。2、在完成練習(xí)時(shí)要注意隊(duì)伍的紀(jì)律。必須要遵守游戲規(guī)則。3、先練習(xí)再組織比賽。圖中代表男生.代表女生教學(xué)方法：1、教師講解示范2、學(xué)生認(rèn)真聽講看示范3、組織學(xué)生練習(xí)4、啟發(fā)式教學(xué)，學(xué)生自學(xué)生在自主學(xué)習(xí)中，能夠由淺入深、從小到大、循序漸進(jìn)地學(xué)習(xí)體驗(yàn)，養(yǎng)成學(xué)生注重過程體育的良好習(xí)慣主練習(xí)5、小結(jié)要求：1.繞四邊形跑時(shí)，必須依次繞過標(biāo)桿的外側(cè)跑。2 .遞交接力棒后，要迅速離開跑動(dòng)線，不得妨礙他人。3 .如果掉棒，必

6、須由本人將棒拾起，再繼續(xù)跑。4 .體會(huì)團(tuán)隊(duì)合作精神5 .體會(huì)跑動(dòng)時(shí)的快速動(dòng)作和反應(yīng)能力四、結(jié)束部分(4分鐘)1、恢復(fù)身心：組織學(xué)生進(jìn)行放松2、小結(jié)與評(píng)價(jià)(1)指出本課的閃鳧點(diǎn)(2)提出更局的奮斗目標(biāo)3、宣布卜課，布置學(xué)生歸還器材，與學(xué)生再見1、跟看音樂節(jié)奏，學(xué)生積極放松2、認(rèn)真聽講、細(xì)心回顧隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX進(jìn)行放松活動(dòng)緩解疲勞，利于進(jìn)行恢復(fù)教學(xué)反思：本課教學(xué)特色：教學(xué)方法上強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)習(xí)的引導(dǎo)啟發(fā)和指導(dǎo)，力求用有較強(qiáng)吸引力的引導(dǎo)法進(jìn)入主題，學(xué)生在練中體會(huì)，體現(xiàn)學(xué)生能自主探究合作學(xué)習(xí)的主體地位，教師主導(dǎo)只是指導(dǎo)調(diào)控和總結(jié)，在課堂上營造寬松和諧的學(xué)練氛圍，從而提高練習(xí)積極性和自學(xué)自練自主創(chuàng)新的能力，打造