心理健康教育講座

1、如何在中小學(xué)開展心理健康教育講座上梅鎮(zhèn)中心學(xué)校 周菊英各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師大家下午好！首先感謝領(lǐng)導(dǎo)給我這樣一個(gè)機(jī)會(huì)在這里與大家一起對(duì)中小學(xué)生心理健康教育問題進(jìn)行交流。今天我想和大家交流的話題是 希望大家能給我提出寶貴的建議。一、暗示的測(cè)試：雙手（目的引入課題）首先請(qǐng)大家配合做個(gè)小小的測(cè)試，也當(dāng)是一種放松吧！請(qǐng)你輕輕的閉上雙眼，慢慢的深呼吸，然后把你的雙手抬平告訴自己，我的左手放了個(gè)很很重的東西，我的左手很重，右手很輕。反復(fù)告訴自己 我的左手很重 我的右手很輕。好。很好！請(qǐng)你睜開雙眼看看你的雙手有沒有什么變化？如果你的雙手左手（解釋）這是在給學(xué)生上心理暗示一課時(shí)所用的一個(gè)小小的測(cè)試，看看你的受暗示

2、性是否強(qiáng)。這樣的測(cè)試還有很多，還可以用游戲，比如 游戲（）在給學(xué)生心理健康這一塊我主要從一下幾個(gè)方面來做的一、心理健康課，由于沒有教材，我就針對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況查閱資料，有時(shí)設(shè)計(jì)課的內(nèi)容。第一單元了解心理健康第一課我對(duì)健康知多少第十一課我們?yōu)槭裁床豢鞓返诙n心理平衡與社會(huì)適應(yīng)第五單元人際交往第十二課溝通無極限第三課認(rèn)識(shí)情緒第十三課友誼和愛第二單元快樂的學(xué)習(xí)第四課學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)第十四課 我和爸爸媽媽第五課學(xué)會(huì)用腦第十五課我和老師第六課時(shí)間管理第六單元心靈的抉擇第十六課你最在乎的是什么第三單元認(rèn)識(shí)自己第七課我是誰 第十七課公平第八課你不可能做到的事第十八課規(guī)則 責(zé)任 生命第四單元美麗心靈第九課我相信我自

3、己第十九課我的墓志銘第十課考試大嬴家第二十課面臨分科舉例：最愚蠢的一堂課二、心理咨詢心理咨詢?cè)谟⑽闹斜环Q為“咨詢”，其定義就是通過人際關(guān)系，運(yùn)用心理學(xué)及相關(guān)知識(shí)，遵循心理學(xué)原則，通過心理咨詢的技術(shù)與方法，為咨詢對(duì)象提供幫助與勸導(dǎo)的過程對(duì)于學(xué)生而言，主要是指學(xué)校心理咨詢，即學(xué)校心理咨詢?nèi)藛T運(yùn)用心理學(xué)的原理和方法，對(duì)在校學(xué)生的學(xué)習(xí)、適應(yīng)發(fā)展、擇業(yè)等問題給予直接或間接的指導(dǎo)、幫助，并對(duì)有關(guān)心理障礙或輕微精神疾患進(jìn)行診斷、矯治的過程針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的個(gè)別心理問題如：強(qiáng)迫、焦慮、敵對(duì)、厭學(xué)、失眠、同性戀傾向、高考恐懼等問題學(xué)校開設(shè)了“溫馨小屋”心理咨詢室為了防止噪音，我們選擇在學(xué)生經(jīng)常出入的綜合樓二樓轉(zhuǎn)角處

4、心理咨詢室內(nèi)以暖色調(diào)為主，辦公桌椅、沙發(fā)、茶幾、書架、資料櫥、鐘表等室內(nèi)設(shè)施的選擇（色彩、質(zhì)地）都與咨詢室的總體環(huán)境布局統(tǒng)一和諧，創(chuàng)造了一個(gè)溫馨、人與環(huán)境優(yōu)化統(tǒng)一的心理咨詢環(huán)境給學(xué)生以溫暖，親切的感覺為了使學(xué)校的心理咨詢更好的服務(wù)學(xué)生完善心理咨詢制度學(xué)校還配備了心理測(cè)量室及相應(yīng)的心理測(cè)量工具如：智力測(cè)查量表、個(gè)性與性格測(cè)查量表、能力傾向測(cè)驗(yàn)、心理健康測(cè)（篩）查量表等；心理放松室；閱讀區(qū)等學(xué)校咨詢時(shí)間安排在中午和下午放學(xué)后，每次時(shí)長(zhǎng)為50分鐘，每周平均要接待15人次特殊情況時(shí)臨時(shí)安排咨詢時(shí)間但時(shí)長(zhǎng)不超過1個(gè)小時(shí)為學(xué)生更好解決心理困擾，為學(xué)生服務(wù)，除了學(xué)校咨詢以外，心理咨老師還進(jìn)行電話咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨

5、詢?nèi)?、心理社團(tuán)活動(dòng)，學(xué)生自主管理，助人自助遵義市田家炳“知心軒”心理社團(tuán)是在專職心理老師的指導(dǎo)下，學(xué)生自主成立一個(gè)助人自助的學(xué)生團(tuán)體，“知心軒”心理社團(tuán)的成立與學(xué)校心理健康教育課程、學(xué)校個(gè)別心理咨詢相結(jié)合為寄宿制學(xué)校學(xué)生提供了更好的更系統(tǒng)的心理服務(wù)體系目前為止僅高一年級(jí)就有了300多個(gè)成員“知心軒”心理社團(tuán)定期對(duì)社團(tuán)內(nèi)成員進(jìn)行心理健康知識(shí)的培訓(xùn)，使社團(tuán)內(nèi)成員自己能正確認(rèn)識(shí)并處理自身問題，增強(qiáng)同學(xué)們的心理健康水平，使同學(xué)能很好的運(yùn)用這些心理健康知識(shí)對(duì)自己的身心健康進(jìn)行調(diào)節(jié)，達(dá)到心理自助的效果，提高了社團(tuán)同學(xué)自身的心理健康意識(shí)，達(dá)到同學(xué)們身心和諧健康發(fā)展的最終目標(biāo)心理社團(tuán)工作安排：1、干部成員

6、社長(zhǎng)：1人 （全面負(fù)責(zé)本社團(tuán)的整體工作）副社長(zhǎng)：2人 （協(xié)助社長(zhǎng)工作）編輯部：部長(zhǎng)1人 副部長(zhǎng)1人 委員4人（負(fù)責(zé)定期編輯出版社刊，并在全校發(fā)行；通過校園網(wǎng)絡(luò)、廣播等其他媒體向全校師生宣傳心理健康知識(shí)）策劃部：部長(zhǎng)1人 副部長(zhǎng)1人 委員4人（負(fù)責(zé)策劃社團(tuán)活動(dòng)）組織部：部長(zhǎng)1人 副部長(zhǎng)1人 委員4人 （負(fù)責(zé)組織社團(tuán)活動(dòng)）宣傳部：部長(zhǎng)1人 副部長(zhǎng)1人 委員4人 （負(fù)責(zé)宣傳社團(tuán)活動(dòng)）咨詢部：部長(zhǎng)1人 副部長(zhǎng)1人 委員每個(gè)班1（心理輔導(dǎo)教師和班級(jí)的心理小助手，把心理健康知識(shí)再傳播給其他同學(xué)，幫助一些有需要的同學(xué)）2、每周一下午六點(diǎn)在“溫馨小屋”心理社團(tuán)干部會(huì)，安排主要工作3、活動(dòng)內(nèi)容：（1）編排心理劇，體驗(yàn)豐富的心理生活，提高心理感悟能力（2）定期開展心理教育活動(dòng)，如“心海導(dǎo)航”征文、“心靈之約”影片欣賞、“心理游戲”、“心理影視文學(xué)作品欣賞”、“心理沙龍”等，幫助同學(xué)們更好地面對(duì)心理方面的困惑（3）培訓(xùn)心理志愿者，架起老師與學(xué)生之間的心靈橋梁四、中小學(xué)常見心理問題輔導(dǎo)小學(xué)常見的問題 少