輪滑學(xué)習(xí)心得體會(huì)

1、輪滑學(xué)習(xí)心得體會(huì)在進(jìn)來大學(xué)之后便開始對(duì)輪滑有了一個(gè)全新的 認(rèn)識(shí)，對(duì)輪滑的一些基本技術(shù)也很期待自己能夠掌握。 大二第二學(xué)期就開始報(bào)選專業(yè)選修課，毫不猶豫的選 了這門選修課，便跟著班里面輪滑好的同學(xué)一起出去 練習(xí)，好為大三上課打下一定的基礎(chǔ)。開始上課時(shí)，因?yàn)橐呀?jīng)掌握了一定的輪滑基本技 術(shù)動(dòng)作，一些隱性的錯(cuò)誤動(dòng)作往往被忽略，常常利用 之前掌握到的不怎么科學(xué)的熟練技術(shù)動(dòng)作?？?。不過 看到老師的動(dòng)作很優(yōu)美，自己卻怎么都做不出來，接 下來自己還不怎么主動(dòng)去問老師，漸漸地才被老師發(fā) 現(xiàn)一些不科學(xué)的動(dòng)作，之后才有意識(shí)地積極主動(dòng)去修 改。在接觸輪滑運(yùn)動(dòng)到上輪滑課，都沒有做過熱身準(zhǔn) 備，更沒有做過陸地模仿練習(xí)，也

2、就是在模仿練習(xí)這 塊沒有做好，才導(dǎo)致一些不必要的技術(shù)動(dòng)作攙和其中。 開始跟著老師做陸地模仿時(shí)并不是很認(rèn)真，慢慢地， 感覺到陸地模仿練習(xí)作用挺大的，特別是一些細(xì)節(jié)上 的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。比如說：輪滑前進(jìn)時(shí)，邁出去的腳, 應(yīng)該在后引到滑行腳的一旁時(shí)，膝關(guān)節(jié)要在腳尖垂直 線的稍前位置滑出去，這樣才能在快速滑行中保證身 體重心的穩(wěn)定以及重心的左右腳交接。我一直做不好 的就是直行中的后引腿，因?yàn)榻佑|時(shí)并沒有注意到這 樣的細(xì)節(jié)動(dòng)作，慢慢得形成快捷方便的不穩(wěn)定動(dòng)作， 以后的輪滑運(yùn)動(dòng)中還需繼續(xù)糾正。陸地模仿中的交叉 步學(xué)習(xí)更是不可忽略，交叉步的重心移動(dòng)與交換是重 點(diǎn)，交叉步的交換腳必須在支撐腳腳尖前切入，在陸 地

3、上模仿時(shí)應(yīng)該用心去體會(huì)，保證重心的平穩(wěn)交換。 這個(gè)時(shí)候我又得做出具體的比較了，因?yàn)樵谏险n學(xué)習(xí) 之前我已經(jīng)大體上掌握這些技術(shù)動(dòng)作，只是在沒做陸 地模仿之前，靠的是自己的感覺，去慢慢摸索，經(jīng)過 了很多次不必要的摔跌，才很辛苦且小有成就感的掌 握。不過在老師的帶領(lǐng)下，認(rèn)真做陸地模仿練習(xí)的同 學(xué)們可以很快的掌握動(dòng)作要領(lǐng)，并能在實(shí)踐中做出來, 如果能夠懷著一顆不怕摔不怕疼的勇敢之心去學(xué)習(xí)的 話，我相信那些同學(xué)可以掌握得更快更好。而我只是 在一些細(xì)微的技術(shù)要領(lǐng)上做出修改，在以后的學(xué)習(xí)中 懂得認(rèn)真對(duì)待陸上模仿動(dòng)作。要掌握一門技術(shù)動(dòng)作其實(shí)并不難，但是要掌握好 一門技術(shù)動(dòng)作的精髓卻有點(diǎn)難，需要不斷的去練習(xí)一 些看似簡(jiǎn)單又枯燥無味的技術(shù)動(dòng)作。從進(jìn)入大學(xué)到現(xiàn) 在，我們的學(xué)習(xí)能力的確是很可以的，并沒有任何疑 問必要，不過作為體育教育專業(yè)的我們，要掌握的遠(yuǎn) 不止這些，更需要掌握的是如何去把我們已經(jīng)掌握到 的知識(shí)技能傳授給我們的學(xué)生，所以我們必須用心去 感受以及總結(jié)老師教會(huì)我們技能的方法。從我的角度 去看，則需要做好示范動(dòng)作，再者，陸地模仿時(shí)以身 作則去認(rèn)真對(duì)待，每個(gè)技術(shù)要領(lǐng)要不斷重復(fù)強(qiáng)調(diào)。鼓 勵(lì)同學(xué)們根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況提出問題，并能細(xì)微地 觀察同學(xué)們技術(shù)要領(lǐng)上出現(xiàn)的問題，針對(duì)性給予解答 與示范。以上則是我這個(gè)