雨水節(jié)氣的民間習(xí)俗及養(yǎng)生方法

1、雨水節(jié)氣的民間習(xí)俗及養(yǎng)生方法雨水節(jié)氣民間習(xí)俗 占稻色 占稻色是流行于華南稻作地區(qū)的習(xí)俗、就是通過爆炒懦谷米花來占卜這年稻谷的成色。成色足則意味著高產(chǎn)，成色不足則意味著產(chǎn)最低。成色的好壞，就看爆出的糯米花多少。爆出來白花花的糯米越多。則這年稻谷收成越好;而爆出來的米花越少，則意味著這年稻谷收成不好，米價將貴?！盎ā迸c“發(fā)”語音相同。有發(fā)財?shù)念A(yù)兆。有些地方的客家人甚至還用爆米花供奉天官與土地社官，以祈求天地和美，風(fēng)調(diào)雨順，家家戶戶五谷豐登。 回娘家 在民間有這樣一個傳統(tǒng)，到了雨水季節(jié)，出嫁的女兒要帶上禮物回娘家拜望父母。生育了孩子的婦女，需帶上罐罐肉(用砂鍋燉了豬腳和雪山大豆、海帶，再用紅紙、紅繩

2、封了罐口)、椅子等禮物，感謝父母的哺育之恩。久不懷孕的婦女，則由母親為其縫制一條紅褲子，穿到貼身處，據(jù)說，這樣可以盡快懷孕。 接壽 另外，過雨水節(jié)，女婿也不得閑著，也要去給岳父岳母送節(jié)。送節(jié)的禮品則通常是兩把藤椅，上面纏著4米長的紅帶，這稱為“接壽”，意思是祝岳父岳母長命百歲。送節(jié)的另外一個典型禮品就是罐雄肉，給岳父岳母送去。這是對辛辛苦苦將女兒哺育成人的岳父岳母表示感謝和敬意。假如是新婚女婿送節(jié)，岳父岳母還要回贈雨傘，意在保佑女婿順當(dāng)出門，幫其遮風(fēng)擋雨，也有祝福女婿一生平安的意思。 拉保保 雨水這天在川西有一項特具風(fēng)趣的活動叫“拉保?！薄９艜r醫(yī)療條件不好，為了讓兒子或女兒順當(dāng)、健康地成長。父

3、母會為自己兒女求神問卦，看看自己兒女命相好不好，需不需要找個干爹。而找干爹的目的就是盼望借助干爹的福氣將孩子帶大。此舉年復(fù)一年，久而演化為一方之俗，傳承現(xiàn)在更名為“拉保?！?。 雨水節(jié)氣的養(yǎng)生方法 第一，雨水節(jié)氣天氣較涼，要留意依據(jù)氣溫培育衣服。同時，不要過多的吃寒冷的食物或喝涼茶，可適當(dāng)吃些較溫些的甜食，以養(yǎng)脾胃，避開脾胃受涼。 其次，雨水仍舊是早春節(jié)氣，天氣仍舊較為寒冷，因此，不宜于做過于激烈的運動，以便讓肝氣漸漸和緩的上升，避開由于體內(nèi)能量(中氣)消耗太過而失去對肝氣的掌握，導(dǎo)致肝氣一下子往外跑得太多而消失發(fā)熱、上火等癥狀?？勺鲂┞?、打太極拳等較輕松的運動。 第三，雨水節(jié)氣，飲食調(diào)整是依

4、據(jù)春季氣候轉(zhuǎn)暖，早晚較冷，風(fēng)邪漸增，常見口舌干燥現(xiàn)象，為此，我們宜多吃新奇蔬菜、水果，以補充人體水分，少食油膩之品?？啥嗍炒髼?、山藥、蓮子、韭菜、菠菜等。食療多以粥為好，可做成蓮子粥、山藥粥、紅棗粥等。此季節(jié)，我們應(yīng)少吃羊肉等溫?zé)嶂贰?第四，精神上，還應(yīng)留意清心寡欲，不妄勞作，以養(yǎng)元氣。 1、雨水節(jié)氣防倒春寒 雨水之后空氣中水分增加，導(dǎo)致氣溫不僅偏低，而且寒中有濕。所以穿著輕巧的衣物可以便利增減衣物，在感覺到熱的時候上不要過早減去外衣，應(yīng)多捂一段時間，以緩慢調(diào)整身體的陰陽平衡，適應(yīng)新的氣候條件。 2、雨水節(jié)氣留意補水 雨水節(jié)氣氣候干燥，簡單上火，平常要多喝水，盡量選擇喝溫水。一些人在春季簡單

5、消失所謂的上火癥狀，不宜輕易飲用涼茶，以免導(dǎo)致虛火更甚。 3、雨水節(jié)氣調(diào)理脾胃 雨水節(jié)氣是一年中調(diào)理脾胃最佳時候，脾胃是生命之本，健康之本，調(diào)理脾胃能有效地提高機體免疫功能，防老抗衰。 4、雨水節(jié)氣多加熬煉 “春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，春困的發(fā)生除了由于溫度變化而引起的，其實也還與人們一個冬天運動較少有關(guān)系。長時間不運動，會使血液循環(huán)量削減，大腦的供血自然也就不足，自然就會產(chǎn)生困乏感。所以多加運動會讓你的身體和大腦都興奮起來，讓你神清氣爽。 雨水節(jié)氣的特征 雨水位于每年正月十五前后(公歷2月18-20日)，節(jié)氣時段為雨水日起，到驚蟄日前(公歷3月4-5日)結(jié)束。太陽的直射點也由南半球漸

6、漸向赤道靠近了，這時的北半球，日照時數(shù)和強度都在增加，氣溫回升較快，來自海洋的暖濕空氣開頭活躍，并慢慢向北挺進。與此同時，冷空氣在減弱的趨勢中并不甘示弱，與暖空氣頻繁地進行著較量，既不甘退出主導(dǎo)的地位，也不愿收去余寒。 降雨開頭，雨量漸增。雨水節(jié)氣的涵義是降雨開頭，雨量漸增，在二十四節(jié)氣的起源地黃河流域，雨水之前天氣寒冷，但見雪花紛飛，難聞雨聲淅瀝;雨水之后氣溫一般可升至0以上，雪漸少而雨漸多?？墒窃跉夂蚺偷哪戏降貐^(qū)，即使隆冬季節(jié)，降雨也不罕見。我國南方大部分地區(qū)這段時間候平均氣溫多在10以上，桃李含苞，櫻桃花開，確已進入氣候上的春天。除了個別年份外，霜期至此也告終止。嫁接果木，植樹造林，正是時候。華南繼冬干之后，常年多春旱，特殊是華南西部更是春雨貴如油。另外，寒潮入侵時可引起強降溫柔暴風(fēng)雪，對老、弱、幼畜危害極大。全部這些，都要特殊留意預(yù)防。 雨水不僅表明降雨的開頭及雨量增多，而且表示氣溫的上升。雨水前，天氣相對來說比較寒冷。雨水后，人們則明顯感到