小學(xué)生作息時(shí)間合理規(guī)劃表

1、小學(xué)生作息時(shí)間合理規(guī)劃表時(shí)間項(xiàng)目要求早展nA.2H-HA./in國(guó)一4熊1哈朗讀（復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)課本知識(shí)）3*4-T已、，J*,J.1/T>，ft/It上午A-_4A-課間要求伴著音樂(lè)進(jìn)操場(chǎng)，站起隊(duì)來(lái)靜齊快。雙臂擺動(dòng)腳抬起，動(dòng)作規(guī)范有力度。身穿校服精神好，肅立安靜行隊(duì)禮。仰望國(guó)旗冉冉升，放聲唱響國(guó)歌詞。課堂課堂講授仔細(xì)聽(tīng)，老師提問(wèn)發(fā)言勤。字跡工整作業(yè)清，班級(jí)紀(jì)律我遵循。下課起立師先行，用品提前準(zhǔn)備清。鈴聲響起進(jìn)教室，等待老師要安靜。中午12:30-01:00計(jì)算口訣天天練媽媽布置任務(wù)完成/1Z-*1»*z下午課堂課堂講授仔細(xì)聽(tīng)，老師提問(wèn)發(fā)言勤。字跡工整作業(yè)清，班級(jí)紀(jì)律我遵循。下課起

2、立師先行，用品提前準(zhǔn)備清。鈴聲響起進(jìn)教室，等待老師要安靜。課間要求閱讀書(shū)籍常備，臨時(shí)調(diào)整優(yōu)先。零食玩具勿帶，學(xué)習(xí)工具隨身。認(rèn)真值日不玩，動(dòng)作迅速常記。讀書(shū)練習(xí)不吵，無(wú)需老師操勞。不得超過(guò)6：00、，、人注意安全、列出當(dāng)日作業(yè)（節(jié)約的時(shí)間由自己自由支傍晚1-t1LL”.IA字跡工整，獨(dú)立思考，一氣呵Vynrr%、A1oqn-onnn彳士自嚀跖上?0：00-20：401、3、5爸爸偉業(yè)裕杏被據(jù)數(shù)舉學(xué)習(xí)，情況林化海蹈環(huán)cCACC4CCZX->b4r/rc1-?m二qm去/乙>空/Z->J.幺/£評(píng)分總表0期活動(dòng)周一周二周三周四周五周六周日生活類(lèi)起床運(yùn)動(dòng)洗漱吃飯上學(xué)時(shí)間返家

3、時(shí)間午休睡覺(jué)學(xué)習(xí)類(lèi)按時(shí)按量作業(yè)閱讀日記練字聽(tīng)故事其他做家務(wù)（加分項(xiàng)目）獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰1、一天表現(xiàn)良好可以相關(guān)項(xiàng)目?jī)?nèi)獎(jiǎng)勵(lì)1個(gè)五角星，一周如集齊40個(gè)五角星,周日可以多玩40分鐘電腦；集齊20個(gè)五角星，周日可以多玩20分鐘電腦。以此類(lèi)推。2、一周表現(xiàn)良好獎(jiǎng)勵(lì)5面紅旗，紅旗集到10個(gè)以上可以換購(gòu)愿望。3、暑假期間如不遵守作息時(shí)間、作業(yè)拖拉不認(rèn)真、不聽(tīng)爸爸媽媽話(huà)各扣1個(gè)五角星，表現(xiàn)特別不好，取消本月零用錢(qián)。第一類(lèi)生活類(lèi)1 .每日按時(shí)起床，并在15分鐘內(nèi)完成穿衣、洗漱、疊被子等，并認(rèn)真整理自己的房間（生病期間除外），可加1顆“”，否則扣1顆2 .每日起床后堅(jiān)持體育鍛煉，增加1顆“:體育鍛煉內(nèi)容可自行選擇，如

4、跑步、廣播體操、器械等。3 .主動(dòng)整理好上學(xué)的書(shū)包、文具、書(shū)本等，按時(shí)出門(mén)上學(xué)，加1顆“工4 .每餐后主動(dòng)收拾自己的碗、筷等餐具，并清洗干凈，增加1顆5 .主動(dòng)清洗自己的小衣物（如襪子、手套、紅領(lǐng)巾、內(nèi)衣褲等），每一次加1顆“二6 .主動(dòng)幫助大人整理衛(wèi)生（如掃地、拖地、倒垃圾、整理物品等），每周日由大人綜合一周表現(xiàn)評(píng)定加7 .對(duì)人有禮貌，積極回應(yīng)大人的呼叫和提問(wèn)，每周日由大人綜合一周表現(xiàn)評(píng)定是否加8 .關(guān)心父母及兄弟姐妹，關(guān)心家人身體健康，懂得主動(dòng)打電話(huà)問(wèn)候家人，每周日由大人綜合一周表現(xiàn)評(píng)定是否加“二9保持書(shū)桌整潔干凈，每周日由大人綜合一周表現(xiàn)評(píng)定是否加1顆“”或扣1顆10 .經(jīng)常保持個(gè)人清潔

5、衛(wèi)生，每周日由大人綜合一周表現(xiàn)評(píng)定是否加1顆“”或扣1顆11 .個(gè)人玩具、圖書(shū)是否愛(ài)惜、擺放有序。每周日綜合一周表現(xiàn)是否加1顆或扣1顆12 .遵守社會(huì)公德、遵守交通規(guī)則，每次外出由大人綜合評(píng)定是否加最多2顆或扣1顆13 .每日可在規(guī)定時(shí)間內(nèi)看電視或操作電腦，每超過(guò)5分鐘扣1顆“二因看電視影響吃飯，每提醒一次扣1顆。14 .說(shuō)臟話(huà)、與同學(xué)打架，發(fā)現(xiàn)1次扣5顆第二類(lèi)學(xué)習(xí)類(lèi)1 .每次學(xué)校測(cè)驗(yàn)、考試，成績(jī)?cè)?0分以上，按課程每科加1顆“二90分以上加2顆“:若有滿(mǎn)分或同時(shí)多門(mén)課程考試均超過(guò)90分，按情況加“二2 .家庭作業(yè)完成及時(shí)、正確，書(shū)寫(xiě)字跡工整、整潔，每周由大人綜合一周作業(yè)評(píng)定是否加最多2顆或扣

6、1顆3 .大人每周可隨機(jī)進(jìn)行家庭小測(cè)驗(yàn)，每門(mén)課程根據(jù)成績(jī)可加若干顆“”（但每次每科最多不超過(guò)5顆）。也可根據(jù)表現(xiàn)扣若干顆“”（每次每科不超過(guò)2顆）。4 .每周至少完成1篇作文，每完成1篇加1顆作文質(zhì)量由父母評(píng)定為“優(yōu)”或“良”，可另外加3顆或1顆5 .主動(dòng)閱讀、學(xué)習(xí)課外書(shū)籍，參加課外活動(dòng)，每周由大人綜合評(píng)定是否加2顆第三類(lèi)其他1 .學(xué)會(huì)理財(cái)。準(zhǔn)備三個(gè)儲(chǔ)蓄罐：一個(gè)儲(chǔ)蓄罐供日常零花用，家長(zhǎng)每日存放，可自主支配；一個(gè)供能性短期（月、季度或年度計(jì)劃花銷(xiāo)）儲(chǔ)蓄用；一個(gè)為夢(mèng)想儲(chǔ)蓄罐（為夢(mèng)想長(zhǎng)期儲(chǔ)蓄）。2 .壓歲錢(qián)、獎(jiǎng)勵(lì)等收入按以下比列分別放入不同儲(chǔ)蓄罐：10%為日常零花；50%為短期儲(chǔ)蓄；40%放入夢(mèng)想儲(chǔ)蓄罐。3 .衣食住行及學(xué)習(xí)用品均有家長(zhǎng)負(fù)責(zé)消費(fèi)，零食、玩具、課外書(shū)等可根據(jù)自己儲(chǔ)蓄情況，自行支配消費(fèi)。但不得