養(yǎng)生餐廳創(chuàng)業(yè)計(jì)劃書

1、養(yǎng)生餐廳創(chuàng)業(yè)計(jì)劃書隨著人們生活水平的提高，越來越多的人加入到養(yǎng)生的行列中來，尤 其是現(xiàn)在的上班族大多輸處于亞健康的狀態(tài)，因此，如果能在寫字樓 旁邊開一家養(yǎng)生餐廳且還吃不貴，那么就一定能獲得大家的喜歡與認(rèn) 可。目錄：1 .制定策劃書2 .承辦養(yǎng)生餐館中的巨大商機(jī)3 .市場調(diào)查及研究4 .面對的消費(fèi)渠道和人群5 .3餐品類六.店鋪選址7 .粥店優(yōu)勢：8 .人員配備9 .財(cái)務(wù)預(yù)算十.經(jīng)濟(jì)效益預(yù)算H一 .結(jié)束語前言民眾就餐飲食存在的幾個(gè)問題 XX市商委對城區(qū)住戶在1000戶以上社 區(qū)進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，市民中不吃早餐或在家吃早餐的人數(shù)僅占調(diào)查人數(shù)的1/3,有2/3的人經(jīng)常要在外面吃早餐，其中有 70%勺市民

2、對早餐市 場不滿意。另則，北京流動人口大，白領(lǐng)階層多形成了巨大的在外就 餐游擊隊(duì).每個(gè)人都想用健康的身體來擁抱新的一天，這時(shí)你就要有一個(gè)健康的飲食方式，很多人午飯，甚至晚餐都在外面打游擊，雜七雜八的飲食長期下來，至少會埋下身體疾病的很多隱患。象胃病，腸道 疾病，肝炎，心血管疾病等等。一.制定策劃書1.1 早餐：。忙碌的生活環(huán)境，讓人們忽略了早餐的重要性，目前在外面售賣的早 餐通常為了討好口味而放棄營養(yǎng)，無營養(yǎng)早餐是健康頭號敵人，早晨 的第一餐也是營養(yǎng)攝取最關(guān)鍵的一餐。均衡的營養(yǎng)可為一天補(bǔ)充體力 并帶來活力，早餐要吃飽，吃健康，就可以保證身體和大腦活動所需 要的能量，都市人們由于工作性質(zhì)的關(guān)系，

3、經(jīng)常忙或是沒時(shí)間往往吃 不上早餐，空腹感令人沒有活力，頭腦運(yùn)作遲緩，對腸胃也會受影響， 因而，也會導(dǎo)致身體免疫力的降低。因此，營養(yǎng)豐富，富含高分子碳水 化合物和膳食纖維，獨(dú)特的水溶性纖維 beta葡聚糖延長碳水化合物的 消化時(shí)間，不僅能持續(xù)穩(wěn)定地提供能量，更能帶來一天都充沛的精力1.2 .目前早餐尚有很多不利于人體健康的因素針對北京人的飲食習(xí)慣，過去老北京的早點(diǎn)都是些油條，抄肝，豆?jié){，豆腦. 大米.小米粥.餡餅包子混沌等為主.象豆?jié){，豆腦.大米.小米粥，包子等都 是不錯(cuò)的早餐，但制作質(zhì)量和衛(wèi)生普遍存在很大的問題.還有就是含油 脂和含膽固醇很高的油條與抄肝相對來講也遜色了很多 .攝取營養(yǎng)的早餐擺

4、脫妨礙健康的克星，營養(yǎng)健康的早餐要有足夠的碳 水化合物，膳食纖維及蛋白質(zhì)，所以怎樣慎選營養(yǎng)、快捷、美味、又 方便的早餐成了當(dāng)今餐飲業(yè)的重點(diǎn).當(dāng)下,有幾百種實(shí)用粥譜可供借鑒和選擇.例如:向目前北京最叫響的十 米粥,無論是對老年的三高，還是對其他人群的保健養(yǎng)生，作為預(yù)防疾病， 調(diào)理疾病，效果都很不錯(cuò).養(yǎng)生早餐粥，無疑符合人們這種需求。這種強(qiáng)烈 的需求同時(shí)也開啟了巨大商機(jī)2.1.午餐：一般來講人在午餐中所吸收的營養(yǎng)占了每天營養(yǎng)來源的三分 之一。現(xiàn)代人對於健康的概念，也比以往更具有革新的管理觀念。對於健康， 不再只是消極的治療病痛，現(xiàn)代人有著更為積極的心態(tài)。如何積極地 抵抗、預(yù)防疾病，同時(shí)讓自己的心態(tài)

5、與身體都保持在最佳狀態(tài)，就是 有效管理健康的積極正面態(tài)度。運(yùn)用在平日的食物搭配上。健康飲食 就是成功人生的泉源！健康，為你的人生增添色彩；飲食，讓你的健康更 加完善。2 .承辦養(yǎng)生餐館的巨大商機(jī)當(dāng)然 賣”點(diǎn)很重要。中國傳統(tǒng)食品為主要產(chǎn)品的系列產(chǎn)品， 雖然知道的 人多，但經(jīng)營得好的不多。既是盲點(diǎn)，也是賣點(diǎn)。只要有好的產(chǎn)品和 好的經(jīng)營方式，就能在市場上大行其道。取得很好的經(jīng)濟(jì)效益。比如說早餐 粥”不管是炎熱的夏天，還是寒冷的冬天，無論是春滿花開的 春天，還是豐獲滿滿的金秋對于食欲不振，身體處于亞健康狀態(tài)下的人 們，清淡保健的粥品正是飲食首選。開家粥店能充分迎合現(xiàn)代人注重 健康的生活潮流，而且成本投

6、入低，回報(bào)穩(wěn)定。近期一種粥文化喝健康養(yǎng)生餐飲文化吹香了整個(gè)北京城 .經(jīng)營養(yǎng)生餐館 成了餐飲業(yè)的新貴。因此，用全天候的經(jīng)營方式開辦養(yǎng)生餐飲就更有 經(jīng)濟(jì)效益和巨大的商機(jī)3 .市場調(diào)查及研究1 .目前XX市民已經(jīng)對保健餐的認(rèn)識有了一定的層次，一改常態(tài)的過去 的大魚大肉和油膩膩的菜肴，開始選擇了更具有營養(yǎng)價(jià)值的保健餐類.2 .如果我們推出的是具有食療保健，美容益壽為一體的綠色環(huán)飲食的話 那無論是利潤空間還是人們需求的空間都相對的更據(jù)有前途性了。3 .承辦養(yǎng)生食府具有五個(gè)特征：1、大眾消費(fèi)得起；2、營養(yǎng)豐富，易于吸收;3、持續(xù)性消費(fèi)；4、老少咸宜;5、 食客可以縮短消費(fèi)時(shí)間。應(yīng)該建立在：隨著人們生活水平

7、的提高，越來越多的人加入到養(yǎng)生的行列中來，尤 其是現(xiàn)在的上班族大多輸處于亞健康的狀態(tài)，因此，如果能在寫字樓 旁邊開一家養(yǎng)生餐廳且還吃不貴，那么就一定能獲得大家的喜歡與認(rèn) 可。目錄：1 .制定策劃書2 .承辦養(yǎng)生餐館中的巨大商機(jī)3 .市場調(diào)查及研究4 .面對的消費(fèi)渠道和人群5 .3餐品類六.店鋪選址七.粥店優(yōu)勢:8 .人員配備9 .財(cái)務(wù)預(yù)算十.經(jīng)濟(jì)效益預(yù)算H一 .結(jié)束語前言民眾就餐飲食存在的幾個(gè)問題 XX市商委對城區(qū)住戶在1000戶以上社 區(qū)進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，市民中不吃早餐或在家吃早餐的人數(shù)僅占調(diào)查人數(shù) 的1/3,有2/3的人經(jīng)常要在外面吃早餐，其中有 70%勺市民對早餐市 場不滿意。另則，北京流動

8、人口大，白領(lǐng)階層多形成了巨大的在外就 餐游擊隊(duì).每個(gè)人都想用健康的身體來擁抱新的一天，這時(shí)你就要有一 個(gè)健康的飲食方式，很多人午飯，甚至晚餐都在外面打游擊，雜七雜 八的飲食長期下來，至少會埋下身體疾病的很多隱患。象胃病，腸道 疾病，肝炎，心血管疾病等等。一.制定策劃書1.1 早餐：。忙碌的生活環(huán)境，讓人們忽略了早餐的重要性，目前在外面售賣的早 餐通常為了討好口味而放棄營養(yǎng)，無營養(yǎng)早餐是健康頭號敵人，早晨 的第一餐也是營養(yǎng)攝取最關(guān)鍵的一餐。均衡的營養(yǎng)可為一天補(bǔ)充體力 并帶來活力，早餐要吃飽，吃健康，就可以保證身體和大腦活動所需 要的能量，都市人們由于工作性質(zhì)的關(guān)系，經(jīng)常忙或是沒時(shí)間往往吃 不上早

9、餐，空腹感令人沒有活力，頭腦運(yùn)作遲緩，對腸胃也會受影響， 因而，也會導(dǎo)致身體免疫力的降低。因此，營養(yǎng)豐富，富含高分子碳水 化合物和膳食纖維，獨(dú)特的水溶性纖維 beta葡聚糖延長碳水化合物的 消化時(shí)間，不僅能持續(xù)穩(wěn)定地提供能量，更能帶來一天都充沛的精力1.2 .目前早餐尚有很多不利于人體健康的因素針對北京人的飲食習(xí)慣，過去老北京的早點(diǎn)都是些油條，抄肝，豆?jié){，豆腦. 大米.小米粥.餡餅包子混沌等為主.象豆?jié){，豆腦.大米.小米粥，包子等都 是不錯(cuò)的早餐，但制作質(zhì)量和衛(wèi)生普遍存在很大的問題.還有就是含油 脂和含膽固醇很高的油條與抄肝相對來講也遜色了很多 .攝取營養(yǎng)的早餐擺脫妨礙健康的克星，營養(yǎng)健康的早

10、餐要有足夠的碳 水化合物，膳食纖維及蛋白質(zhì)，所以怎樣慎選營養(yǎng)、快捷、美味、又方便的早餐成了當(dāng)今餐飲業(yè)的重點(diǎn).當(dāng)下,有幾百種實(shí)用粥譜可供借鑒和選擇.例如:向目前北京最叫響的十 米粥,無論是對老年的三高，還是對其他人群的保健養(yǎng)生，作為預(yù)防疾病， 調(diào)理疾病，效果都很不錯(cuò).養(yǎng)生早餐粥，無疑符合人們這種需求。這種強(qiáng)烈 的需求同時(shí)也開啟了巨大商機(jī)2.1.午餐：一般來講人在午餐中所吸收的營養(yǎng)占了每天營養(yǎng)來源的三分 之一?，F(xiàn)代人對於健康的概念，也比以往更具有革新的管理觀念。對於健康， 不再只是消極的治療病痛，現(xiàn)代人有著更為積極的心態(tài)。如何積極地 抵抗、預(yù)防疾病，同時(shí)讓自己的心態(tài)與身體都保持在最佳狀態(tài)，就是 有

11、效管理健康的積極正面態(tài)度。運(yùn)用在平日的食物搭配上。健康飲食就是成功人生的泉源！健康，為你的人生增添色彩；飲食，讓你的健康更 加完善。2 .承辦養(yǎng)生餐館的巨大商機(jī)當(dāng)然 賣”點(diǎn)很重要。中國傳統(tǒng)食品為主要產(chǎn)品的系列產(chǎn)品， 雖然知道的 人多，但經(jīng)營得好的不多。既是盲點(diǎn)，也是賣點(diǎn)。只要有好的產(chǎn)品和 好的經(jīng)營方式，就能在市場上大行其道。取得很好的經(jīng)濟(jì)效益。比如說早餐 粥”不管是炎熱的夏天，還是寒冷的冬天，無論是春滿花開的春天，還是豐獲滿滿的金秋對于食欲不振，身體處于亞健康狀態(tài)下的人 們，清淡保健的粥品正是飲食首選。開家粥店能充分迎合現(xiàn)代人注重 健康的生活潮流，而且成本投入低，回報(bào)穩(wěn)定。近期一種粥文化喝健康

12、養(yǎng)生餐飲文化吹香了整個(gè)北京城 .經(jīng)營養(yǎng)生餐館 成了餐飲業(yè)的新貴。因此，用全天候的經(jīng)營方式開辦養(yǎng)生餐飲就更有 經(jīng)濟(jì)效益和巨大的商機(jī)3 .市場調(diào)查及研究1 .目前XX市民已經(jīng)對保健餐的認(rèn)識有了一定的層次，一改常態(tài)的過去 的大魚大肉和油膩膩的菜肴，開始選擇了更具有營養(yǎng)價(jià)值的保健餐類.2 .如果我們推出的是具有食療保健，美容益壽為一體的綠色環(huán)飲食的話 那無論是利潤空間還是人們需求的空間都相對的更據(jù)有前途性了。3 .承辦養(yǎng)生食府具有五個(gè)特征：1、大眾消費(fèi)得起；2、營養(yǎng)豐富，易于吸收;3、持續(xù)性消費(fèi)；4、老少咸宜;5、 食客可以縮短消費(fèi)時(shí)間。應(yīng)該建立在：不單是色香味美上，宣傳的重點(diǎn)應(yīng)該是健康！僅把吃飯作為

13、飽肚和美味 的觀念早已過時(shí)，它的積極意義在于幫助人們提高生活質(zhì)量恢復(fù)健康 的身體，輕松愉快的去工作，學(xué)習(xí).同時(shí)也可以滿足了人們身體健康上的 需求，使消費(fèi)者從中獲得價(jià)值和滿足。2.至于經(jīng)營特色，反對粥店的傳統(tǒng)思路。應(yīng)該勇于拋棄做不好的產(chǎn)品， 寧缺毋濫，在粥類上，只需設(shè)計(jì)10種絕對拳頭的粥品，其中有一個(gè)主 打產(chǎn)品。另外建議將心思多放在一些容易消化的配粥菜肴方面。這樣 也是為了防范可能到來的經(jīng)營風(fēng)險(xiǎn)，哪怕粥品種真的失敗了，由于你 其它保健養(yǎng)生的菜肴上下功夫了，同樣可以在菜肴上彌補(bǔ)粥品的損失。 四.面向消費(fèi)渠道和人群這是一個(gè)消費(fèi)渠道非常廣泛的行業(yè)1 .一般消費(fèi)者，重點(diǎn)：嬰幼兒，學(xué)生，老人，孕產(chǎn)婦，病人

14、和亞健康族。2 .主要益處：營養(yǎng)，衛(wèi)生，口感好，保健.是非常中國化的快餐形式3 .經(jīng)營場所：居民區(qū)，醫(yī)院旁.療養(yǎng)院，老年公寓.公園和商業(yè)周圍等等都可 以.可以形成早餐，午餐，夜餐：配合營養(yǎng)的主付食，即經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠，4 .重要性：病人，學(xué)生，老人需要營養(yǎng)；免除自己熬粥的煩惱及購買原 配料不便;更有安全感，衛(wèi)生營養(yǎng)，功效多。維護(hù)健康，省時(shí)，省力， 使消費(fèi)者更可增加消費(fèi)合理的感覺。5同時(shí)在餐廳內(nèi)部布設(shè)宣傳各項(xiàng)食品的養(yǎng)生食品功能與特性，這樣可以 更能增加各類食府健康知識。在飲食享受的同時(shí)，也使食客提高并加強(qiáng)了的健康意識，健康飲食的同時(shí)，也體會到了養(yǎng)生食品對人體的重要性。五.3餐品類1.1. 早餐粥類品種

15、主要的以（1）谷類粥類（2）豆類粥類（3）.谷豆混合粥類（4）.肉類粥類（5）.花類粥類（6）.蔬菜粥類（7）.魚類粥類（8）.果品類粥類（9）.藥膳粥類配套產(chǎn)品主食有：各類粗糧制作的糕類（2）餅類（3）其他類優(yōu)點(diǎn)：品種眾多，適應(yīng)面廣，可選度高，原料便宜，易于采購，工藝流程短，無需特別技術(shù)，易生產(chǎn)，好銷售，無淡旺季。缺點(diǎn)：因配料眾多，采購略繁瑣了一些，但是可以根據(jù)一般人群身體常見的亞健康狀況，進(jìn)行粥譜分類和歸納和集中.1.2. 早餐小菜盡量排擠掉人們常吃的，腌制咸菜類，盡量以各類蔬菜.豆制品進(jìn)行合理的健康的拌制爽口小菜1.3. 時(shí).根據(jù)年輕人好吃肉的特性配備一些各地特色小吃：向，天津包子，燒餅

16、，玫瑰蜂糕，肉夾饃.南瓜餅等，.各地風(fēng)味小吃眾多，可以根據(jù)當(dāng)?shù)鼐唧w情況做，建議南北小吃大互串，會更有吸引力。2 .午餐品類為了迎合人們越來越重視飲食健康的觀念和快速午餐以保健健康飲食例如：包括鍋貼芹菜套餐、牛肉炒西蘭花套餐、肉醬脆蛋套餐、扒四蔬套餐、海鮮套餐、豆腐乳肉末茄子套餐.和上百種營養(yǎng)合理搭配的炒菜等等;午餐帶給你的是充實(shí)健康的心身享受3 .晚餐以魚丸湯等養(yǎng)生湯為主再加之粗糧小吃配于與養(yǎng)生茶等類 湯是鮮之母，鮮是味之源。湯不僅是一道美味可口的菜肴，更是人們 祛病養(yǎng)生的佳品。充分開發(fā)茶在開發(fā)智能、預(yù)防衰老、提高免疫功能、改善腸道細(xì)菌結(jié)構(gòu)和消臭、解毒等方面的功效，六店鋪選址的落成1 .地點(diǎn)以

17、人口密集.流動量較大為宜.開始面積以50平米左右.裝飾風(fēng)格 以回歸自然為主題.裝修.簡單樸素.以后根據(jù)營業(yè)情況再發(fā)展壯大2 .外送服務(wù)：早餐營養(yǎng)粥粥用大鍋熬制，配料專人分裝，小鍋配制.專業(yè)送 貨隊(duì)伍.重點(diǎn)對象：醫(yī)院住院部，行動不便的老人.學(xué)校，家庭.上門贈送菜 單（上面有食療粥譜健康保健午餐及對癥效果簡介）,接受電話定貨.3 .建立自己的網(wǎng)站.開展網(wǎng)上宣傳，訂貨，加盟，等擴(kuò)大銷售渠道.七.養(yǎng)生食府的優(yōu)勢：一般家庭尤其是在業(yè)人員由于時(shí)間倉促害怕費(fèi)事，費(fèi)時(shí)早餐相對單調(diào)再有就是一般人家不懂怎樣在飲食上做到保健養(yǎng)生.即便懂得，采購起來確很無奈.不購量少，不易采購，易浪費(fèi)，不專業(yè)等1 .聘用醫(yī)學(xué)，營養(yǎng)專

18、家的支持2 .大眾與精品品種同時(shí)搭配供應(yīng)，適用面廣，針對性強(qiáng).省時(shí)，成本低，效果 好，完全可以做到食療健康.美容，延年益壽的效果.3 .專業(yè)，采購易，配料全，價(jià)格低，不浪費(fèi).八人員配備（單店）店長一人,可根據(jù)店鋪的規(guī)模制定廚師，收銀人，服務(wù)員，采購人等 數(shù)人。但是必須要配備經(jīng)驗(yàn)豐富，責(zé)任心強(qiáng)的營養(yǎng)師。九財(cái)務(wù)預(yù)算假設(shè)：早點(diǎn)粥1 .場地:30-50平米租金2000-2500元/月.同時(shí)要看選擇的地段，但為了保證經(jīng)營地持久性一般在初開業(yè)預(yù)付三個(gè)月的店租后：在看到發(fā)展趨勢可以的情況下 在保證地段房產(chǎn)穩(wěn)定的情況下，應(yīng)該制定年租或幾年租的正規(guī)房屋店鋪 租賃合同手續(xù)2 .必備餐廳設(shè)備投入資金資料費(fèi)：包括，基

19、礎(chǔ)設(shè)備，周轉(zhuǎn)資金.證、照、 費(fèi)、稅等：營業(yè)熱照、稅務(wù)登記以及一些其它的管理費(fèi)等，可根據(jù)規(guī) 模的大小決定資金投入規(guī)模。十.經(jīng)濟(jì)效益預(yù)算例如：1.30-50平米店：以每天流水（營業(yè)額）2000元,初期毛利率為50%$月就 有3萬元.年毛利36萬.如果投入5萬，三個(gè)月就可以收回投資.第二年 隨著影響力擴(kuò)大，訂單及營業(yè)額以15%遞增利潤應(yīng)能達(dá)到4萬/年做得好 的話可以翻番2.100平米店：以每天流水（營業(yè)額）4000元,毛利率50%每月就有6萬元.年毛利72萬.二個(gè)月就可以收回投資。第二年隨著影響力擴(kuò)大，訂單及 營業(yè)額以15%遞增利潤應(yīng)能達(dá)到22.8萬/年做得好的話可以翻番。3.從社會效益上可以解決部

20、分下崗人員的就業(yè)問題。H一 .結(jié)束語民以食為天。足見食之重要。近年來，保健食療已成為時(shí)尚，很多大城市都有大的養(yǎng)生食府店，生意火 爆.開店可大可小.開一個(gè) 衛(wèi)生、健康、營養(yǎng)”養(yǎng)生鋪已成為創(chuàng)業(yè)者的首 選。養(yǎng)生食府+音樂餐廳，講究的是營養(yǎng)和情調(diào)，養(yǎng)生餐廳的裝修風(fēng)格都是以 古樸，有文化品位，深沉，內(nèi)涵為主.比較適合那種本性喜靜，細(xì)水長流，不 急功近利的人來開比較合適.如今，人類正面臨嚴(yán)重的飲食失衡狀態(tài)，大量垃圾食品充斥市場。肥胖癥、高血壓、心臟病、糖尿病等各種 時(shí)髦病”，正迅速吞噬現(xiàn)代人的 健康。人人都在渴望健康，抗衰老、養(yǎng)生保健大行其道，完全迎合了市場的 需求。隨著生活水平的提高，吃厭了大魚大肉的現(xiàn)

21、代人在飲食上更加追求營養(yǎng)、自然、健康與原汁原味，清爽可口 ，具有解酒、消食、排毒， 滋補(bǔ)等功能的保健食品。真正好的朋友，從來不需要這些表面功夫。走在這漫漫俗塵,形如微塵的我們，每天忙碌的像只蟋蟻，哪有時(shí)間去整那些虛假的表面文章。那些沉淀在歲月里的真情實(shí)意，哪一個(gè)不是無事各自忙，有事時(shí)，卻又從不問回報(bào)幾何的真心相助？至于那些平日里看上去可以一起打鬧，一起吃喝，一起廝混，看似好成一片的人，或許，只是你在多少次的四目相對之時(shí)，動了真心，存了真義，是你默默認(rèn)定對方可稱朋友，有困難的時(shí)候 是你愿意伸以援手，但未必對方一樣。多少看似熱情的人，內(nèi)心是薄情的。而多少看似淡漠的人，內(nèi)心實(shí)則一片溫?zé)帷Ｄ切┍砻鏌嵴\

22、的人，總是相安無事各自好，一旦你有事需要援助，別說大事，就是小事需代勞，你都會發(fā)現(xiàn)原 來不過情比紙薄，對方遠(yuǎn)比你自己想的要現(xiàn)實(shí)的多。有些人，自從與你接近，內(nèi)心就存有一份自己的打算。定是你于他而言，多少有些可用之處。正所謂無事獻(xiàn)殷勤，非奸即盜。在這個(gè)功利心彌漫的世態(tài)下，沒有哪一份意外的熱情不無所圖。 不僅是職場如此，男人如此，就連女人也不能免俗。接孩子的時(shí)候，被困高層電梯下不來，一個(gè)電話打來，希望能幫忙照看一下放學(xué)的孩子。實(shí)在的人總是把別人毫不見外的信任，當(dāng)作是一種榮幸，于是想都不用想就能一口答應(yīng)。可當(dāng)你有事 需要對方只是代筆簽個(gè)字這樣的舉手之勞時(shí)，對方都能各種不情愿各種推脫，至此你終是發(fā)現(xiàn)，原

23、來人與人之間真不是一杯換一盞的事兒。關(guān)鍵時(shí)刻，還是得找那些看似平時(shí)不聯(lián)系，但一開口能 力范圍之內(nèi)就愿意為你想辦法的人。多少人天真的以為，認(rèn)識的人越多，人脈就越廣，自己就越厲害，其實(shí)，那些所謂的人脈，不過廉價(jià)。倘若你沒有同等的利用價(jià)值，誰會與你建立起所謂的交際？最是談錢傷感情，也最是感 情不值錢。別結(jié)識了比自己優(yōu)秀比自己有能力的人，就覺得有了依靠有了光環(huán)，自己不足夠優(yōu)秀，結(jié)識誰都沒有用。在你困難需求的時(shí)候，你開口求助，能夠推脫敷衍那算給面子，對你閉門不見 佯裝不熟也是情理之中。日久見人心，患難見真情。平時(shí)是平時(shí)，別把平時(shí)當(dāng)真情。這世上多少人變臉如翻書，有求于你一個(gè)樣，各自安好一個(gè)樣，最是有求于他

24、嘴臉陋，讓你瞬間就明白，何謂人情涼薄。隨著年齡的增長，人心的不再純澈，人與人之間的交往就不再那么的純粹而真心了。也正是因?yàn)槿绱?，才更要珍惜那些默默守護(hù)在你生活中的朋友。別看平時(shí)忙的少有見面，少有聊天，就連 微信，都少有私信。但有事兒的時(shí)候，只一聲招呼，誰能出力都會挺身而出，義不容辭。真正好的朋友， 從來不需要這些表面功夫。走在這漫漫俗塵， 形如微塵的我們， 每天忙碌的像只蟋蟻，哪有時(shí)間去整那些虛假的表面文章。那些沉淀在歲月里的真情實(shí)意，哪一個(gè)不是無事各自忙,有事時(shí)，卻又從不問回報(bào)幾何的真心相助？至于那些平日里看上去可以一起打鬧，一起吃喝，一起廝混，看似好成一片的人，或許，只是你在多少次的四目相對之時(shí)，動了真心，存了真義，是你默默認(rèn)定對方可稱朋友，有困難的