定向運(yùn)動(dòng)教學(xué)課件_

1、1前言前言對生命的投資對生命的投資 我非常榮幸能在中國向大家介紹一項(xiàng)“嶄新”而又令人興奮的運(yùn)動(dòng)定向運(yùn)動(dòng)。 定向是一項(xiàng)充滿探險(xiǎn)和刺激的大自然活動(dòng)。你可以在世界各地從事這項(xiàng)已有百年歷史的北歐“古老”運(yùn)動(dòng)。在我一生的定向生涯中，定向使我有機(jī)會(huì)走遍世界60多個(gè)國家去旅行比賽。在經(jīng)過20多年的世界職業(yè)賽事后，我廣交了世界無數(shù)的朋友，得到了令人終身難忘的興奮與經(jīng)歷，也使我有豐富的經(jīng)驗(yàn)在新的國家推廣發(fā)展這一我鐘愛一生的偉大運(yùn)動(dòng)。 自PWT國際公園定向組織98年首次來到中國至今，我們PWT全體人員就致力于定向在中國的推廣與發(fā)展。我們的最終目標(biāo)是：在全體中國人民的支持下，使定向在2008年北京奧運(yùn)會(huì)成為正式比賽

2、項(xiàng)目。 我未來的一個(gè)愿望就是看到一個(gè)來自中國的定向運(yùn)動(dòng)員，坐在奧運(yùn)會(huì)的冠軍椅上，胸前的金牌閃閃發(fā)光。希望在很快的將來，你就可以在你的學(xué)校從事你的首次定向嘗試。讓這本書成為你“生命投資”的新起點(diǎn)，我相信它將使你受益終身。 歡迎大家加入定向的行列！祝你表現(xiàn)出色，盡享其中的快樂與挑戰(zhàn)！2什么是定向?1.什么是定向？什么是定向？定向運(yùn)動(dòng)就是在一張?jiān)敿?xì)精確的地圖和指北針的幫助下，以最短的時(shí)間，按順序到訪地圖上所標(biāo)示路線的各個(gè)點(diǎn)標(biāo)，在每一個(gè)點(diǎn)標(biāo)之間選擇自己認(rèn)為的最佳路線直到終點(diǎn)。它是一項(xiàng)結(jié)合棋手技能的極富冒險(xiǎn)性的運(yùn)動(dòng)。你需要：你需要：一張地圖一個(gè)指北針點(diǎn)標(biāo)旗針式/電子打卡計(jì)時(shí)系統(tǒng)31.定向運(yùn)動(dòng)的種類定向運(yùn)

3、動(dòng)的種類越野跑定向殘疾人定向自行車定向滑雪定向水下定向山地定向什么是定向?41.定向運(yùn)動(dòng)的分類定向運(yùn)動(dòng)的分類短距離,25分鐘游戲,35-40分鐘標(biāo)準(zhǔn)距離,70-90分鐘接力賽,4x45分鐘長距離,2小時(shí)以上夜間定向,1-1/2小時(shí)公園定向,15分鐘什么是定向?51.定向運(yùn)動(dòng)的精髓定向運(yùn)動(dòng)的精髓必須識圖，明辨方向在點(diǎn)與點(diǎn)之間做出最聰明選擇必須獨(dú)立尋找所有點(diǎn)標(biāo)必須按正確順序打卡以最快速度什么是定向?61.定向運(yùn)動(dòng)的要求定向運(yùn)動(dòng)的要求體能快速險(xiǎn)峻地形獨(dú)立性快速?zèng)Q擇壓力什么是定向?71.定向運(yùn)動(dòng)的益處定向運(yùn)動(dòng)的益處精英運(yùn)動(dòng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)家庭運(yùn)動(dòng)軍事運(yùn)動(dòng)環(huán)保運(yùn)動(dòng)社交運(yùn)動(dòng)不昂貴的運(yùn)動(dòng)體力與智慧并重的運(yùn)動(dòng)什么是定

4、向?群眾運(yùn)動(dòng)81.定向運(yùn)動(dòng)的歷史定向運(yùn)動(dòng)的歷史”穿越未知地帶”1895年第一場賽事于在瑞典和挪威聯(lián)合王國軍營里舉行起源于北歐的體育項(xiàng)目1961年國際定向聯(lián)合會(huì)成立于1966年第一屆世界錦標(biāo)賽國際承認(rèn)的奧林匹克體育項(xiàng)目2008年奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目？在瑞典定向是所有學(xué)校學(xué)生和軍人必學(xué)的重要教育和訓(xùn)練課程什么是定向?91.重大國際賽事重大國際賽事瑞典五日賽（O-Ringen)芬蘭24小時(shí)白晝接力賽（Jukola）瑞典十公里夜間定向接力（Tio-Mila)蘇格蘭六日賽瑞士六日賽世界青年錦標(biāo)賽（WJOC）世界定向錦標(biāo)賽（WOC）世界公園定向精英錦標(biāo)賽聯(lián)賽（PWT）什么是定向?世界大師定向錦標(biāo)賽（WMOC）10地

5、圖與指北針2.地圖與指北針地圖與指北針11不不同同類類型型的的地地圖圖公路圖2.野外圖城市圖地圖與指北針地圖地圖是地球表面的簡縮景12地圖上的比例尺地圖上的比例尺指實(shí)際面積在地圖上被縮小了多少倍1:100001:50 0002.地圖與指北針131:10 000 (比例尺簡單換算）比例尺簡單換算）2.地圖與指北針比例尺為1:10000說明地圖上的1mm=實(shí)際地形10，000mm（10米）參照下表毫米毫米14A. 在比例尺為1：1 000的地圖上測得3mm的距離，其地面實(shí)際 距離為多少？B. 在比例尺為1：5 000的地圖上測得5mm的距離，其地面實(shí)際 距離為多少？C. 在比例尺為1：10 000

6、的地圖上測得60mm的距離，其地面實(shí) 際距離為多少？D. 在比例尺為1：15 000的地圖上測得30mm的距離，其地面實(shí) 際距離為多少？3 m25 m600 m450 m1.自我測試自我測試2.地圖與指北針15地圖上的語言地圖上的語言2.地圖與指北針實(shí)景航片1對1定向地圖16地圖上的顏色地圖上的顏色2.藍(lán)色藍(lán)色象征任何有水的地方地圖與指北針 黃色黃色代表開闊地：田野、牧場或空曠區(qū) 黑色黑色代表任何人造物體；小路、小徑、輸電線；巖石、懸崖峭壁和大石頭白色白色表示容易通過的森林區(qū) 綠色綠色代表濃密，不易通過的森林，綠色越深，越難通過 棕色棕色表示等高線和主干道及堅(jiān)硬的路面 黃綠色黃綠色是私宅區(qū)域，

7、禁入。如民宅、私家花園或草坪 紅紅/紫紅色紫紅色指南北線，上北的粗線及路線171. 湖泊/開闊水域2. 沼澤地3. 淺沼澤地4. 井5. 噴泉6. 水坑7. 河流8. 小溪 9. 小河藍(lán)藍(lán) 色色2.地圖與指北針12345678918黃黃 色色2.地圖與指北針1. 開闊地2. 莊稼地3. 草地4. 林間空地123419黑黑 色色2.地圖與指北針1. 任何人造物：建筑物、籬笆、塔等2. 道路，小路，小徑等3. 石頭，石塊，石堆，懸崖4. 高壓線 20綠綠 色色2.地圖與指北針綠色越深，越難穿行21棕棕 色色2.地圖與指北針等高線山和高地峽谷和洼地山脊和凹地小丘和坑等級公路瀝青路面22黃黃/綠色綠色2.地圖與指北針 私家花園或綠地（禁入）23地圖上的路線地圖上的路線地圖與指北針2. 起點(diǎn)Start point 點(diǎn)標(biāo)Start point 點(diǎn)標(biāo)序號Control point number 終點(diǎn) finish 起終點(diǎn)Start & finish point24地圖上的符號地圖上的符號2.地圖與指北針252.自我測試自我測試2.A =B =C =D =E =F =G =H =84513762地圖與指北針263.自我測