校本課程太極拳開發(fā)方案知識講解

1、博興三中校本課程24 式太極拳課程方案一、基本數(shù)據(jù)課程名稱：太極拳課程類型：活動類課程使用教師：學生人數(shù)：54 人場地設施：田徑場時間：1 課時 /1 周，共 18 課時設計者：所在學校：二、課程的性質(zhì)和指導思想1課程的性質(zhì)：屬校本課程選修課2指導思想：以教育部基礎教育課程改革綱要（試行）等文件為依據(jù)，把“以學生發(fā)展為本，創(chuàng)新精神和實踐能力培養(yǎng)為重點”作為課程基本理念，轉變教育思想，更新教育理念，充分利用本地的教育資源，大膽實踐，精心組織，扎實有效的開展新課程改革實驗，開創(chuàng)好學校校本課程，促進學生全面發(fā)展。三、課程目標總目標：學生在選擇太極拳校本課程時，能以興趣為主線，自覺地學習它、研究它，而

2、且能持之以恒的學習研究下去，更好地認識到學習的價值。塑造學生健全的人格，張揚個性，促進健康。1、情感目標：通過媒體、資料，調(diào)查采訪等形式，了解太極拳歷史，文化，哲學理念對中華民族的影響。從中培養(yǎng)熱愛祖國，熱愛民族的情感，使他們對中國古時的思想文化有所了解。在實踐過程中激發(fā)好奇心，求知欲和創(chuàng)造精神。培養(yǎng)團結、互助、謙讓、誠信等良好品質(zhì)。逐步形成積極向上的人生觀，正確的價值觀，提高藝術修養(yǎng)和文化品味。在實踐和探究過程中，培養(yǎng)自主意識， 自信心和勇于克服困難的堅強意志，強調(diào)習武應以強身健體為主。2、認知目標：了解太極拳的起源和發(fā)展過程。簡單知道太極拳的種類和從中衍生出來的其它拳類。太極拳于中國歷史文

3、化，哲學理念之間的關系。3、能力目標 ;培養(yǎng)學生綜合運用各種技能查找資料，獲取信息，整理篩選和運用信息能力。學會一套簡單的太極拳。培養(yǎng)團結協(xié)作的精神。學會自己創(chuàng)編一套簡單太極拳。四、課程內(nèi)容1、太極拳的認識太極拳的起源，歷史太極拳和中國文化的關系太極拳對身體的作用太極拳與其他武術拳種的區(qū)別2、學習練習太極拳介紹太極拳基本步法和手型組織學習二十四式太極拳講解太極拳的實戰(zhàn)五、學習方式及教學方式（一）學習方式1合作學習：教師與學生的互動順延到學生之間，以小組合作為單位，進行討論，練習。2體驗式、發(fā)現(xiàn)式學習：主動探索，發(fā)現(xiàn)和體驗，所學內(nèi)容不直接向?qū)W生提供，讓學生自行發(fā)現(xiàn)，然后加以內(nèi)化。（二）教學方式1

4、講授示范法2指導點撥法：針對教材特點和學生實際。啟發(fā)思維，教給方法，發(fā)展能力。3任務驅(qū)動法：注意培養(yǎng)學生對知識的掌握、活用和創(chuàng)新能力。六、教材情況本教材重點在于介紹太極拳的套路運動特點、攻防含義及蘊涵的中國傳統(tǒng)文化。參考資料： 24 式簡化太極拳；人教版體育與健康教師用書；李德印視頻24 式簡化太極拳 ；邱丕相，中國武術文化散論；楊祥全，民族傳統(tǒng)體育歷史與文化從論。七、學習評價方式（一）學習評價的指導思想通過學習評價， 促進學生自主學習的能力， 培養(yǎng)學生良好的學習習慣， 激發(fā)學生對太極拳的興趣， 為以后申報特色項目打好基礎。（二）學習評價的方式首先，學生自評、互評與師評相結合，即上課出勤情況，

5、學習態(tài)度，團結協(xié)作等。第二，根據(jù)學生的身體差異進行評價。第三，平時練習與考查相結合。第三，教師綜合評價，給予相應等第為“優(yōu)秀、良好、及格、須努力”四檔。（三）測試方法：1、第一測試，單人動作演練。2、第二次測試小組演練。技評標準：1 、優(yōu)秀：套路熟練，姿勢正確；動作規(guī)范，精神飽滿，勁力順達，剛勁有力，手眼相隨，有氣勢。2 、良好：套路熟練，姿勢正確；動作規(guī)范，精神飽滿，勁力順達。3 、及格：套路基本熟練，姿勢比較正確；動作基本規(guī)范，動作力度一般。4 、不能完成套路或動作松懈。學習評價方式序號測評類別分值比例評價內(nèi)容備注1修習時數(shù)20%完成該選項目的學習18 學時的五分之四以上，并參加學時計劃規(guī)

6、定范圍內(nèi)的測評技術、技能15%個人學習效果技術評定2專項達標10%合作性學習展現(xiàn)小組套路展現(xiàn)評定測評（整套套50%10%模塊學習中技能達標測評路演練）5%技術技能方面?zhèn)€人的亮點展示師評：學生中能夠積極投入，善于探索占 15%3主動學習組評：能積極投入，善于探索、發(fā)現(xiàn)。自信，勇于克服困難，展情意表現(xiàn)30%示自我、尊重他人等占 10%合作精神自評：能于他人相互配合、 主動交流、 有效溝通， 達到共同提高，體現(xiàn)團隊、集體精神。占5%ABCD評價等級分類優(yōu)秀良好及格須努力851007584607459 以下八、教學計劃（見后）校本課程太極拳模塊教學計劃模塊學習目標1、學生了解現(xiàn)代太極拳運動的發(fā)展趨勢并

7、能夠說出太極拳運動特點2、 80% 以上的學生能初步掌握 24 式太極拳整套技術動作；3、培養(yǎng)學生對太極拳的興趣，提高協(xié)調(diào)性和靈敏性，全面發(fā)展體能；4、學會有意識地調(diào)控自己的情緒；5、能夠感受到運動過程中團結協(xié)作、溝通交往的樂趣單元學習目標1、 教育專題：了解太極拳的發(fā)展概況、基礎知識以及有關歷史及現(xiàn)狀； 太極拳的鍛煉價值培養(yǎng)自主學習、合作學習的能力。5、 基本技術掌握基本手型手法和步型、步伐掌握整套動作，能夠跟隨音樂進行演練發(fā)展身體協(xié)調(diào)能力、靈敏能力培養(yǎng)自主學習、合作學習的能力與互相幫助、勇于拼搏的精神。學學時學習目標主要教學策略時1 1 、了解太極拳的起源一、教學內(nèi)容與發(fā)展；1、通過視頻錄

8、像激發(fā)學生興趣；2、太極拳的健身作用2、演示課件，講解太極拳的起源3 、提高對太極拳運動及發(fā)展過程的興趣。3、認識太極拳的養(yǎng)生功能二、教學法1、講解法；2、討論法；3、舉例法；4、運用多媒體教學。31 、掌握太極拳基本手一、 練習方法：型、手法和步型、步伐1、上下肢動作分解學習，掌握好2、掌握 1-2 式（起式、手臂動作之后加上下肢動作野馬分鬉）動作要領， 2、 2、加強太極步的練習，熟練進行能夠說出動作名稱重心的過度，清楚運動路線3 、培養(yǎng)合作學習的能二、教學法力與互相幫助、 勇于拼1、示范法；搏的精神。2、學生自主體會動作要領并互相交流；3、教師巡回輔導。4 1、 掌握白鶴亮翅、 樓 一、

9、練習方法：膝拗步動作要領和運1、上下肢動作分解學習，掌握好動路線手臂動作之后加上下肢動作2、 鍛 煉 上 下 肢協(xié) 調(diào)2、基本步型、步伐的練習要加入能力到動作學習的過程中去3、小組練習二、教學法1、示范法（背面、鏡面示范相結合）2、發(fā)現(xiàn)式教學法3、體驗式教學法模塊學單元學習目標學學時學習目標習目標時51、復習掌握所學內(nèi)容2、學習手揮琵琶、 倒卷肱動作要領3、熟悉已學內(nèi)容的動作路線61、 掌握左右攬雀尾動作要領及攻防含義2、 發(fā)展判斷力、靈敏性、協(xié)調(diào)性；3、培養(yǎng)自主學習與合作學習的能力。71、 復習掌握已學內(nèi)容2、 學習單鞭+云手動作要領3、 掌握捧、捋、擠、按的動作技術，發(fā)展上肢和腰腹力量以及

10、協(xié)調(diào)性；3、培養(yǎng)學生良好的精神狀態(tài)和情緒體驗主要教學策略一、練習法1、上下肢動作分解學習，掌握好手臂動作之后加上下肢動作2、加強太極步的練習，熟練進行重心的過度，清楚運動路線3、小組合作練習二、教學法1、發(fā)現(xiàn)式學習法2、體驗式教學法3、鼓勵法一、練習方法1、上下肢動作分解學習，掌握好手臂動作之后加上下肢動作2、加強太極步的練習，熟練進行重心的過度，清楚運動路線3、小組合作練習二、教學法1、示范法（背面、鏡面示范相結合）2、發(fā)現(xiàn)式教學法3、體驗式教學法一、練習方法1、將所學的內(nèi)容進行復習；2、分解練習新內(nèi)容，熟練之后掌握好上下肢的整體協(xié)調(diào)運動3、結合攻防練習，掌握運動含義二、教學法1、示范法（背

11、面、鏡面示范相結合）2、發(fā)現(xiàn)式教學法3、體驗式教學法4、小組展示模塊學單元學習目標學學時學習目標習目標時81、 復習所學內(nèi)容，熟練掌握所學內(nèi)容2、在音樂配合下完成套路演練3、培養(yǎng)自學能力與合作能力。91、 掌握高探馬、右蹬腳、雙峰貫耳動作要領及攻防含義2、做到手眼身法步等協(xié)調(diào)，尤其注意身法和眼法的配合3、培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力。101、 復習掌握已學動作要領和運動路線2、掌握左蹬腳、 左下式獨立、右下式獨立動作要領及攻防含義3、鍛煉學生下肢力量和身體協(xié)調(diào)能力111、復習掌握已學動作要領和運動路線2、掌握左右穿梭、 海底針動作要領和運動路線3、鍛煉學生身體協(xié)調(diào)能力4、培養(yǎng)良好的精神狀態(tài)和情緒體驗主要教學策

12、略一、練習方法：1、 分段練習2、 分解與完整練習3、 小組練習4、 配合音樂提示練習二、教學法1、 合作學習；2、 探究式教學法；3、 激勵法。一、練習方法1、將所學的內(nèi)容進行復習；2、分解練習新內(nèi)容，熟練之后掌握好上下肢的整體協(xié)調(diào)運動3、結合攻防練習，掌握運動含義二、教學法1、示范法（背面、鏡面示范相結合）2、發(fā)現(xiàn)式教學法3、體驗式教學法4、小組展示一、練習方法1、將所學的內(nèi)容進行復習；2、分解練習新內(nèi)容，熟練之后掌握好上下肢的整體協(xié)調(diào)運動3、結合攻防練習，掌握運動含義4、分組練習，互助練習二、教學法1、示范法（背面、鏡面示范相結合）2、發(fā)現(xiàn)式教學法3、體驗式教學法一、練習方法1、上下肢動

13、作分解學習，掌握好手臂動作之后加上下肢動作2、加強太極步的練習，熟練進行重心的過度，清楚運動路線3、小組合作練習二、教學法1、示范法（背面、鏡面示范相結合）2、發(fā)現(xiàn)式教學法3、體驗式教學法模塊學單元學習目標學學時學習目標習目標時121、復習演練已學內(nèi)容2、學習閃通臂、 轉身搬攔錘動作及攻防含義3、發(fā)展學生身體協(xié)調(diào)能力131、了解發(fā)展上下肢力量基本的練習方法；2、發(fā)展體能；3、提高發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的能力。141、 復習鞏固已學內(nèi)容2、 能夠跟隨音樂進行練習，熟練運動路線3、 熟練說出動作名稱4、 發(fā)展靈敏性和協(xié)調(diào)性等體能5、培養(yǎng)互幫互學， 團結協(xié)作的精神；主要教學策略一、練習方法1、將所學的內(nèi)

14、容進行復習；2、分解練習新內(nèi)容，熟練之后掌握好上下肢的整體協(xié)調(diào)運動3、結合攻防練習，掌握運動含義4、分組練習，互助練習二、教學法1、示范法（背面、鏡面示范相結合）2、發(fā)現(xiàn)式教學法3、體驗式教學法一、練習方法1、素質(zhì)練習（小循環(huán)） ：跳臺階 + 俯臥撐 +跨步跳 2 3 次；2、體能練習：跑走結合練習： （ 200 米跑 +100 米走） *4勻速跑 8001500 米 400 米*3 15 米折返跑 *2*3步伐移動練習其中必練，其余三項中選一項。二、教學法1、自主練習；2、相互幫助、相互鼓勵；3、教師巡回輔導；4、討論探究法。一、練習方法：1、分段練習2、分解與完整練習3、小組練習4、 配合

15、音樂提示練習二、教學法1、合作學習；2、探究式教學法；激勵法。3、小組考核法模塊學單元學習目標學學時學習目標習目標時151、學習如封似閉、 十字手、收勢動作，掌握以上內(nèi)容2、復習整套內(nèi)容， 能過較順暢的進行套路演練3、發(fā)展學生身體協(xié)調(diào)能力161、通過分段復習， 熟練掌握動作要領和路線2、加深對太極拳運動的認識，區(qū)分辨別相似動作的不同之處3、發(fā)展學生身體協(xié)調(diào)、靈敏能力4、調(diào)節(jié)學生的精神面貌主要教學策略一、練習方法1、將所學的內(nèi)容進行復習；2、分解練習新內(nèi)容，熟練之后掌握好上下肢的整體協(xié)調(diào)運動3、結合攻防練習，掌握運動含義4、分組練習，互助練習二、教學法1、示范法（背面、鏡面示范相結合）2、發(fā)現(xiàn)式