淺析如何幫助學(xué)生走出自卑心理誤區(qū)

1、如何幫助學(xué)生走出自卑心理誤區(qū) 在與學(xué)生交談中，我經(jīng)常發(fā)覺(jué)有些學(xué)生有自卑心理。在心理學(xué)上，自卑屬于一種缺陷，表現(xiàn)為對(duì)自身的能力、品質(zhì)等因素的過(guò)低評(píng)價(jià)。其實(shí)自卑感人人都有，只有當(dāng)自卑達(dá)到一定的程度，影響到正常學(xué)習(xí)時(shí)，才成為心理疾病。自卑感強(qiáng)的學(xué)生，處處感到不如別人，無(wú)所作為，悲觀失望，心理承受能力脆弱，經(jīng)不起較強(qiáng)的刺激，謹(jǐn)小慎微，瞻前顧后，甚至對(duì)那些稍加努力就可以完成的學(xué)習(xí)任務(wù)，也往往因自嘆無(wú)能而輕易放棄。 造成自卑性格的原因比較復(fù)雜，既有個(gè)人生理，、心理方面的原因，也有家庭和學(xué)校因素的影響，但主要還是來(lái)源于心理上的消極的自我暗示。例如，有的家長(zhǎng)動(dòng)輒就訓(xùn)斥子女“蠢驢”、“笨豬”，會(huì)挫傷孩子的自尊心

2、，久而久之就會(huì)相信自己真的“笨”了；學(xué)習(xí)成績(jī)不好、生理上的某些缺陷、家庭生活條件艱苦等，如果不能正確對(duì)待，也會(huì)使學(xué)生感到處處不如人，抬不起頭來(lái)，自慚形穢，導(dǎo)致自我批評(píng)過(guò)低；教師如果把注意力專注于學(xué)習(xí)好的學(xué)生，無(wú)意中也會(huì)造成學(xué)習(xí)一般的學(xué)生自卑心理；同學(xué)間對(duì)個(gè)體差異的評(píng)頭論足，說(shuō)長(zhǎng)道短，也會(huì)增加一些學(xué)生的心理壓力，誘發(fā)自卑心理；自我評(píng)價(jià)的偏頗，如有些學(xué)生受錯(cuò)誤觀點(diǎn)的影響，認(rèn)為 “農(nóng)村學(xué)生不如城市學(xué)生聰明”等，就會(huì)在心理上、口頭上承認(rèn)“我不行”、“我腦子笨”、“我能力低”，從而喪失自信并導(dǎo)致自卑。 為了幫助學(xué)生走出自卑的心理誤區(qū)，我從教育教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，學(xué)校和教師應(yīng)從以下幾方面對(duì)他們實(shí)施教育引導(dǎo)，能

3、起到較好的作用。 一是引導(dǎo)他們正確對(duì)待挫折。由于自卑心理主要是因?yàn)閷W(xué)習(xí)生活中屢遭失敗和挫折引起的，所以不敢正視失敗和挫折，就成了克服和消除自卑心理的重要環(huán)節(jié)。因此，我們應(yīng)讓學(xué)生懂得，在漫長(zhǎng)的人生路上，一帆風(fēng)順是不可能的，能正確對(duì)待挫折和失敗，持平常心，才能走出“山重水復(fù)疑無(wú)路”的困境，迎來(lái)“柳暗花明又一村”的艷陽(yáng)天。科學(xué)技術(shù)發(fā)明家小傳講了許多發(fā)明家的故事，譽(yù)為“發(fā)明大王”的愛(ài)迪生一生的2000多種發(fā)明中，大部分都是經(jīng)過(guò)多次失敗才成功的，單制作電燈泡這一項(xiàng)，就失敗了8000多次。這位發(fā)明家說(shuō)：“失敗也是我需要的，它和成功對(duì)我一樣的有價(jià)值?！边@說(shuō)明，只要正確對(duì)待挫折，有必勝信念，自卑就會(huì)被成功所取

4、代。我們有些學(xué)生雖然一時(shí)被挫折所壓倒，但通過(guò)努力一樣找到了自信。有一位平時(shí)好學(xué)上進(jìn)、自尊心很強(qiáng)的女生，卻因連續(xù)考試成績(jī)較差，產(chǎn)生了自卑心理，整天郁悶不樂(lè)，上課打不起精神。我在了解到她的心理狀況后，給她講了許多古今中外名人失敗不失志的事例，同時(shí)又肯定她上進(jìn)心強(qiáng)的優(yōu)點(diǎn)，并通過(guò)有意識(shí)在課堂上表?yè)P(yáng)她的“閃光點(diǎn)”，甚至在一次小考中我故意不返還試卷，并多批給她10分，并及時(shí)進(jìn)行勉勵(lì)，使這位女生重新找到了自信，學(xué)習(xí)熱情比以前高漲了許多，考試成績(jī)也有了較大進(jìn)步。 二是引導(dǎo)他們正確評(píng)價(jià)自己。人貴有自知之明。其實(shí)這個(gè)“明”，就表現(xiàn)在能如實(shí)地看到自己的短處，也能恰如其分地看到自己的長(zhǎng)處，對(duì)自己能夠作出公正評(píng)價(jià)。但是

5、，人對(duì)自己的評(píng)價(jià)往往都落后于對(duì)別人的評(píng)價(jià)，尤其是青少年學(xué)生，他們往往都是通過(guò)對(duì)別人的評(píng)價(jià)來(lái)逐步認(rèn)識(shí)自我的。因此，引導(dǎo)有自卑性格的學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，需要教師多做一些引導(dǎo)和促進(jìn)工作，才能逐步使他正確評(píng)價(jià)自己。臺(tái)灣作家劉墉在散文集肯定自己的扉頁(yè)上寫道：“每個(gè)人應(yīng)當(dāng)從小就看重自己，在別人肯定你之前，你先得肯定自己?！币虼?，作為教師，我們要不斷發(fā)掘?qū)W生的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，充分肯定和激勵(lì)學(xué)生，不對(duì)學(xué)生下確定性的否定評(píng)語(yǔ)，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，對(duì)自己有一個(gè)肯定性評(píng)價(jià)，教育學(xué)生克服自卑，這樣才能發(fā)揮他們的潛能。 三是引導(dǎo)他們正確地表現(xiàn)自己。自卑是在失望的心理基礎(chǔ)上產(chǎn)生的，是對(duì)自己的能力發(fā)生懷疑而造成的。要消除這種懷疑，

6、除了正確評(píng)價(jià)外，還要提供恰當(dāng)?shù)乇砺蹲约旱牟拍艿臋C(jī)會(huì)。因此，對(duì)自卑性格的學(xué)生，不妨引導(dǎo)他們多做一些力所能及、把握較大的事情。哪怕這些事情不顯眼，也不要放棄爭(zhēng)取成功的機(jī)會(huì)，因?yàn)槿魏未蟮某晒Χ继N(yùn)積于小的成功之中，任何成功都會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生鼓舞和激勵(lì)。教育學(xué)生只要勇于克服因難，循序漸進(jìn)地鍛煉能力，就會(huì)對(duì)自己逐漸充滿信心。另外，我們還要引導(dǎo)學(xué)生多作自我鼓勵(lì)，不作消極暗示。出水芙蓉這部電影中有這樣一個(gè)情節(jié)，舞蹈教煉訓(xùn)練學(xué)生養(yǎng)成良好、高貴的氣質(zhì)時(shí)說(shuō)：“你們都像我這樣做，一邊做動(dòng)作，一邊說(shuō)，我很美，所有的人都愛(ài)我?！边@是一種鼓勵(lì)，一種積極的自我暗示，也是克服自卑的一種有效辦法。此外，我們還要引導(dǎo)他們勇于與人交往，

7、在交往中合理正確地表現(xiàn)自己，表達(dá)自己的思想見(jiàn)解，把自己的長(zhǎng)處展現(xiàn)在別人面前，這樣才會(huì)得到別人的了解，尊重，從而戰(zhàn)勝自卑。 四是引導(dǎo)他們正確地補(bǔ)償自己。盲人尤聰，瞽者尤明，這是生理上的補(bǔ)償作用。人的心理也同樣具有補(bǔ)償能力。對(duì)于那些因?yàn)閷沂艽煺刍蛏碛腥毕荻愿褡员暗膶W(xué)生，可引導(dǎo)他們采取兩種心理補(bǔ)償：首先是用勤補(bǔ)拙。華羅庚說(shuō)“勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn)，一分辛勞一分才”。知道自己有某方面的缺陷，不背思想包袱，以最大的決心和最頑強(qiáng)的毅力去克服缺陷，就能實(shí)現(xiàn)積極的、有效的地補(bǔ)償。其次是揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短。拿破侖是因?yàn)樯眢w矮小，而立志在軍事上獲得輝煌成就；蘇格拉底是因?yàn)樽詰M形穢，而在思想上痛下功夫，結(jié)果在哲學(xué)領(lǐng)域大放光明。所以，學(xué)生的自卑心理并不是不能改變的，關(guān)鍵在于他們?cè)敢獠辉敢飧淖?，同時(shí)與教師、家長(zhǎng)等教育引導(dǎo)是否得法，