腦梗塞患者日常生活應(yīng)注意

1、腦梗塞患者日常生活應(yīng)注意:  （1）給患者宣教合理膳食的重要性。采取低脂、低鹽、低膽固醇、豐富維生素的飲食。少食動(dòng)物脂肪、甜食、含膽固醇高的食物。多食清淡食物，新鮮蔬菜、水果、豆制品、魚蝦類。（2）鼓勵(lì)患者多飲水，適當(dāng)喝茶。注意早晨起床后先喝一杯水后再活動(dòng)，以減少血液粘稠度，有利于血液循環(huán)。（3）指導(dǎo)患者飲食應(yīng)有規(guī)律，勿暴飲暴食或過(guò)分饑餓，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。（4）限制攝入富含脂肪、膽固醇的食物，如：蛋黃、奶油、動(dòng)物腦和內(nèi)臟及各種精致蛋糕和糖等。日常飲食宜選用低脂肪食物，如植物油、酸奶、豆類、雞蛋蛋清、適量瘦肉、家禽、魚類等，并注意增加維生素纖維的攝入，如各種蔬菜、瓜果、適量洋蔥、大

2、蒜、香茹、木耳等。平時(shí)要少吃鹽，少喝含糖的飲料，多喝茶。   （1）指導(dǎo)患者在急性期臥床休息，取平臥位為好，以保證腦血流供給、減輕腦組織缺血狀況。（2）保持癱瘓肢體功能位置，幫助患者做患肢及關(guān)節(jié)的被動(dòng)運(yùn)動(dòng)。（3）病情穩(wěn)定后，鼓勵(lì)患者做主動(dòng)鍛煉。盡早下床活動(dòng)，從起床、患肢平衡、站立、行走進(jìn)行訓(xùn)練指導(dǎo)，逐步增加活動(dòng)范圍和次數(shù)，最后幫助進(jìn)行上下樓梯訓(xùn)練，讓患肢得到運(yùn)動(dòng)，利于功能的恢復(fù) 重視飲食療法是中醫(yī)康復(fù)的傳統(tǒng)，由于飲食不節(jié)，脾失健運(yùn)，聚郁化熱，阻滯經(jīng)絡(luò)，蒙蔽清竅也會(huì)引起腦梗塞。所以腦梗塞患者應(yīng)注意飲食，以防病情加重和復(fù)發(fā)。  陰虛者宜食甘涼食物，如：綠豆、

3、小米等；  陽(yáng)虛者宜食甘溫食物，如：麥面、胡蘿卜等；  肝腎不足，頭暈?zāi)垦Ｕ?，宜多食白菜、黃瓜等蔬菜；  便秘者宜食高纖維素食物，如：蔬菜、水電等；  （一）食物多樣，谷類為主；  （二）多吃蔬菜、水果和薯類；  （三）每天吃奶類、豆類或其制品；  （四）常吃適量魚、禽、瘦肉，少吃肥肉、皮、蹄和葷菜；  （五）食量與體力活動(dòng)要平衡，保持適宜體重；  （六）吃清淡少鹽、少糖膳食；  （八）吃清潔衛(wèi)生、不變質(zhì)食物。  谷類 蔬菜和水果 禽類肉類 蛋類 

4、; 300500g 400500g和100200g 50100g 2550g  魚蝦類 奶類 豆類及豆類制品 油脂類  50g 100g 50g 25g  脂肪攝入量應(yīng)限在不超過(guò)總熱量的30，其中動(dòng)物性脂肪不超過(guò)10，膽固醇每日不超過(guò)500mg甚至300mg；  每日攝入總熱量適中，40歲以上人群應(yīng)防止體重超重和肥胖。否則就通過(guò)增加體力消耗和限制能量攝入（7、8成飽）以減肥，伴糖尿病者更應(yīng)控制總熱量；  提倡清淡飲食，多食富含維生素C（新鮮蔬菜、瓜果）和植

5、物蛋白質(zhì)（豆類及其制品）食物。盡量采用豆油、菜油、花生油、玉米油等為食用油，合并高血壓者更應(yīng)用低鹽飲食，每日攝鹽6g；  確診心腦血管疾病，如冠心病、心肌梗塞、腦梗塞、腦出血者嚴(yán)禁暴飲、暴食和酗酒，以免誘發(fā)疾病。也要避免濃茶、濃咖啡和吸煙、忌高脂肪、高熱量食物：若連續(xù)長(zhǎng)期進(jìn)食高脂肪、高熱量食物，可使血脂進(jìn)一步增高，血液粘稠度增加，動(dòng)脈粥樣硬化斑塊容易形成，最終導(dǎo)致腦梗塞復(fù)發(fā)。忌食肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、魚卵等；少食花生等含油脂多，膽固醇高的食物；忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黃、肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、內(nèi)臟、黃油、豬油、牛油、羊油、椰子油；不宜采用油炸、煎炒、燒烤烹調(diào)。  2、忌肥甘甜膩、過(guò)咸刺激、助火生痰之品：少甜味飲品、奶油蛋糕的攝入；忌食過(guò)多醬、咸菜等。  3、忌生、冷、辛辣刺激性食物：如白酒、麻椒、麻辣火鍋等，還有熱性食物如濃茶、綠豆、羊、狗肉等。