公需科目心理健康與心理調(diào)試答案

1、公需科目心理健康與心理調(diào)試1（ ）就是接受自己的全部，無論是優(yōu)點還是缺點，無論成功還是失敗A、自信心理B、自負心理C、自我欣賞D、自我悅納 答案：D 2增加快樂的方式有：（ ） A、堅持積極的業(yè)余愛好B、幫助別人C、積極的自我暗示D、適度宣泄 答案：ABCD 3在氣質(zhì)類型中，哪種氣質(zhì)類型具有精力旺盛、直率、熱情、剛強、動作迅速、情緒體驗強烈、智力活動具有極大靈活性的特點( ) A、膽汁質(zhì)B、多血質(zhì)C、粘液質(zhì)D、抑郁質(zhì) 答案：A 4世界衛(wèi)生組織確定每年的10月10日為“世界精神衛(wèi)生日” 正確錯誤 答案：正確 5判斷一個人的心理健康，不能簡單的根據(jù)一時一事下結(jié)論。一個人偶爾出現(xiàn)的一些不健康的心理和

2、行為，并非意味著這人就一定有心理疾病 正確錯誤 答案：正確 6消極情緒對健康不利，我們應(yīng)盡量避免消極情緒的產(chǎn)生 正確錯誤 答案：正確 7溝通是人際關(guān)系最重要的一部分，它是人與人之間傳遞情感、態(tài)度、事實、信念和想法的過程 正確錯誤 答案：正確 8良好的溝通指的就是一種（ ）的溝通過程 A、有效B、雙向C、互動D、有反饋 答案：B 9（ ）型人格善良，忍辱負重 A、AB、BC、CD、D 答案：C 10職業(yè)適應(yīng)的影響因素包括： （ ）A、職業(yè)角色認知B、職業(yè)期望值C、職業(yè)能力和職業(yè)環(huán)境D、個性特征 答案：ABCD 11“要么不做，要做就做到最好”是哪種認知模式（ ） A、悲觀的認知模式B、樂觀的認知

3、模式C、消極的認知模式D、積極的認知模式 答案：A 12俗話說“人定勝天”，只要努力，就沒有做不成的事 正確錯誤 答案：錯誤 13職業(yè)適應(yīng)方法主要有：（ ） A、目標專一B、低姿態(tài)C、能力替代D、培養(yǎng)興趣 答案：ABCD 14職場人際關(guān)系的原則包括：（ ） A、平等B、相容C、利益D、信用 答案：ABD 15非語言溝通的方式有：（ ） A、表情B、眼神C、手勢D、姿態(tài) 答案：ABCD 16個體在社會適應(yīng)的過程中是被動的，無法實現(xiàn)自身的心理需要 正確錯誤 答案：錯誤 17在人際交往中最重要的是要善于表達自己 正確錯誤 答案：錯誤 18在我們的生活中如果遇到煩惱，應(yīng)馬上尋求專業(yè)人員的幫助 正確錯誤

4、 答案：錯誤 19有的國家開設(shè)了“罵人”俱樂部，心里有了悶氣可以到“罵人”俱樂部去罵工作人員，這屬于（ ） A、矯正人格的方式B、適當發(fā)泄的途徑C、一種娛樂方式D、俱樂部宣傳方式 答案：B 20一個人總是反復檢查是否鎖了門或不停的洗手，這屬于下面哪一種心理障礙？( ) A、強迫癥B、一般性焦慮障礙C、抑郁癥D、躁狂癥 答案：A 21氣質(zhì)是人的天性，沒有好壞之分，每種氣質(zhì)有利有弊 正確錯誤 答案：正確 22人的個性心理特征包括（ ） A、傾向性B、性格C、能力D、氣質(zhì) 答案：BCD 23專業(yè)技術(shù)人員自我悅納有哪些意義：（ ） A、心理健康的需要B、適應(yīng)環(huán)境的需要C、組織績效的需要D、自我實現(xiàn)的需

5、要 答案：ABD 24能力是一個人典型地表現(xiàn)出來的心理過程的動力特點的總和 正確錯誤 答案：錯誤 25（ ）是人對現(xiàn)實的穩(wěn)定態(tài)度與習慣化了的行為方式 A、性格B、氣質(zhì)C、能力D、價值觀 答案：A 26專業(yè)技術(shù)人員克服職業(yè)倦怠的具體策略有：（ ） A、積極調(diào)節(jié)心理狀態(tài)B、合理管理時間C、改變思維方式D、建立社會支持系統(tǒng) 答案：ABCD 27以下選項中屬于職場人際交往原則的是：（ ） A、討好原則B、命令原則C、平等原則D、補償原則 答案：C 28專業(yè)技術(shù)人員對自己專業(yè)角色的認同是專業(yè)發(fā)展的基礎(chǔ)和前提 正確錯誤 答案：正確 29與人交往時不由自主地感到緊張、害怕，以致手足無措，語無倫次，嚴重的甚至

6、害怕見人，是（ ）障礙 A、恐懼心理B、孤僻心理C、猜疑心理D、敵意心理 答案：A 30俗話說“化壓力為動力”，在我們的工作與生活中壓力越大越好 正確錯誤 答案：錯誤 31職業(yè)適應(yīng)就是積極調(diào)整，使自己盡快進入職業(yè)角色的過程 正確錯誤 答案：正確 32情緒的合理疏泄有益于身體健康 正確錯誤 答案：正確 33人最大的敵人是自己，而自己最大的敵人就是（ ） A、心理B、自卑C、心態(tài)D、健康 答案：C 34心理韌性不足是職業(yè)倦怠的（ ） A、個人內(nèi)在原因B、外界客觀原因C、職業(yè)原因D、心理危機 答案：A 35以下哪個選項不是職業(yè)倦怠的表現(xiàn)：( ) A、喜歡與人聊天B、身體疲憊C、人際關(guān)系的疏遠D、缺乏

7、職業(yè)價值觀 答案：A 36人事制度改革可能引發(fā)的心理不適有： （ ）A、抵觸心理B、不安全感C、焦慮心理和失落心理D、人際關(guān)系不良 答案：ABCD 37下列關(guān)于人際交往的說法，正確的有（ ） A、對陌生人的認知中，首因效應(yīng)比較明顯近因效應(yīng)更為明顯因而不必在意B、在對熟悉的人的認知中，C、第一印象不會形成一種分析問題、解決問題的傾向性，D、刻板印象都是消極的，應(yīng)該避免 答案：AB 38平常稱為聰明的人智商為：( ) A、80-90B、90-110C、110-120D、120以上 答案：C 39職場人際沖突的來源主要有：（ ） A、上級B、下屬C、同事D、客戶 答案：ABC 40與上級溝通時，應(yīng)該

8、持有的基本態(tài)度是：領(lǐng)導說啥就是啥，讓怎么著就怎么著 正確錯誤 答案：錯誤 41抑郁質(zhì)的人行動緩慢、敏感、情感體驗深刻，容易感覺到別人不易覺察的細小事物、易疲倦、孤僻、具有內(nèi)傾性 正確錯誤 答案：正確 42“酸葡萄心理”是專業(yè)技術(shù)人員進行壓力管理的方式之一（ ） A、情緒管理法B、改變認知模式C、心理防衛(wèi)機制D、自我悅納法 答案：C 43人格是構(gòu)成一個人的思想、情感及行為的特有模式，包含了一個人區(qū)別于他人的穩(wěn)定而統(tǒng)一的心理品質(zhì) 正確錯誤 答案：正確 44情商主要是指人在愛情、友誼等情感方面的能力大小 正確錯誤 答案：錯誤 45自我管理能力是影響專業(yè)技術(shù)人員心理健康的重要因素 正確錯誤 答案：正確

9、 46科研人員進行職業(yè)壓力應(yīng)對的方式有：（ ） A、制定長遠目標，降低期望值業(yè)余生活D、學會傾訴與尋求幫助 B、提高人際技巧，學會合作C、豐富答案：ABCD 47情商主要是指人在等方面的能力（ ） A、情緒認知B、情緒管理C、挫折耐受D、人際交往 答案：ABCD 48在人際交往中第一次見面容易留下深刻印象被稱為（ ） A、首因效應(yīng)B、近因效應(yīng)C、暈輪效應(yīng)D、刻板印象 答案：A 49冰山模型中浮在冰面上的是( ) A、個性品質(zhì)B、價值觀C、行為D、內(nèi)驅(qū)力 答案：C 50專業(yè)技術(shù)人員心理健康和心理調(diào)適的必要性：（ ） A、防治身心疾病B、維護心理健康C、協(xié)調(diào)人際關(guān)系；績效；答案：ABCD；51成功

10、就是要成為人上人，擁有地位和金錢；正確；錯誤；答案：錯誤；52影響專業(yè)技術(shù)人員心理健康的外部因素有：社會變；A、行為模式；B、個人期望；C、生活事件；D、社會事件；答案：C；53弗洛伊德說“學習掌握自己的情緒是成為文明人的；正確；錯誤；答案：正確；54（）是個體根據(jù)以往經(jīng)驗在一定A、防治身心疾病B、維護心理健康C、協(xié)調(diào)人際關(guān)系D、提高工作績效 答案：ABCD 51成功就是要成為人上人，擁有地位和金錢 正確錯誤 答案：錯誤 52影響專業(yè)技術(shù)人員心理健康的外部因素有：社會變革、角色壓力和（ ） A、行為模式B、個人期望C、生活事件D、社會事件 答案：C 53弗洛伊德說“學習掌握自己的情緒是成為文明

11、人的基礎(chǔ)” 正確錯誤 答案：正確 54（ ）是個體根據(jù)以往經(jīng)驗在一定時間里希望達到目標或滿足需要的一種心理活動 A、需要B、內(nèi)驅(qū)力C、動機D、期望 答案：D 55 ABC理論中，人的不合理信念有以下特征 ： （ ） A、絕對化要求B、完美主義傾向C、過分概括化D、糟糕至極 答案：ACD 56自我概念偏差是影響自我悅納的的主要心理障礙之一 正確錯誤 答案：正確 57在人際關(guān)系中要尊重他人，即使對方不尊重你的時候，也要適當?shù)卣埱髮Ψ阶鹬?正確錯誤 答案：正確 58心理危機中表現(xiàn)出感到驚慌、害怕是在第幾階段：（ ） A、第一階段B、第二階段C、第三階段D、第四階段 答案：A 59從內(nèi)在的角度看，專業(yè)

12、技術(shù)人員心理健康的影響因素有：（ ） A、氣質(zhì)與性格B、情感與沖突C、認知方式D、早期的經(jīng)歷 答案：ABCD 60心理學家研究發(fā)現(xiàn)，只要對方和自己的態(tài)度相似，哪怕在其它方面有缺陷，同樣也會對自己產(chǎn)生很大吸引力 正確錯誤 答案：正確 61影響專業(yè)技術(shù)人員自我悅納的心理障礙主要有：（ ） A、自卑心理B、自負心理和虛榮心理C、空虛無聊D、報復心理 答案：ABCD 62職業(yè)規(guī)劃經(jīng)過慎重的、全面的職業(yè)規(guī)劃有長效性，無需再改變 正確錯誤 答案：錯誤 63樹立合理的信念主要有以下方法：( ) A、埃利斯的ABC理論B、剔除不合理信念C、改變認知模式免“自我關(guān)注” 答案：ABC 64在（ ）等方面相似的人們

13、容易相互吸引 A、教育水平B、經(jīng)濟收入C、性格D、資歷 答案：ABD 65發(fā)泄是心理學中提倡的心理防御機制之一 正確錯誤 答案：正確 66工作場所的人際因素是專業(yè)技術(shù)人員壓力來源的：（ ） A、個人因素B、組織因素C、外界環(huán)境因素D、社會因素 答案：B 67下列哪個不是人際交往的功能：( ) A、心理保健B、行為協(xié)調(diào)C、展示個人魅力D、協(xié)調(diào)關(guān)系 答案：C 68成功最終由人格決定 正確錯誤 答案：正確 69氣質(zhì)是順利完成任務(wù)及取得活動效率的個性心理特征 正確錯誤 答案：錯誤 70溝通的原則有：（ ） A、準確性B、完整性C、多元性D、策略性 答案：ABD D、避71個人社會支持系統(tǒng)最重要的一股力

14、量是（ ） A、血緣關(guān)系B、親密關(guān)系C、夫妻關(guān)系D、社會關(guān)系 答案：A 72遇到一個人處在危機狀態(tài)，該怎么幫助他：（ ） A、表達關(guān)心B、多聽少說C、開放式問題提問D、鼓勵他堅強，不要流淚 答案：ABC 73長期的高焦慮會引起高血壓，胃潰瘍等心身疾病 正確錯誤 答案：正確 74減輕工作壓力的方法有：（ ） A、學會放棄B、強制休息C、尋求支持D、心理調(diào)適 答案：ABC 75心理障礙是指一些非正常的心理活動和心理狀態(tài)。這種非正常的心理活動和心理狀態(tài)一般不會給社會帶來危害 正確錯誤 答案：錯誤 76在影響人際關(guān)系的諸因素中，（ ）是最重要的因素 A、外表B、個性品質(zhì)C、交往頻率D、態(tài)度 答案：B

15、77心理健康的新標準：（ ） A、良好的自我意識B、良好的適應(yīng)能力C、良好的應(yīng)付能力D、良好的社會功能 答案：ACD 78專業(yè)技術(shù)人員常見的心理問題有：（ ） A、職業(yè)倦怠B、網(wǎng)絡(luò)依賴癥C、抑郁癥D、焦慮癥 答案：ABCD 79每個人可以根據(jù)自身的特點和喜好，構(gòu)建不同層次的人際關(guān)系 正確錯誤 答案：正確 80心理危機是指一些危險性的刺激引發(fā)人的心理失衡 正確錯誤 答案：正確 81職業(yè)適應(yīng)主要包括：（ ） A、角色B、心理C、人際D、能力 答案：ABCD 82提高溝通能力的途經(jīng)有：（ ） A、提高表達能力B、提高理解能力C、克服環(huán)境障礙D、避免失真答案：AB 83阻礙人際關(guān)系的主要因素有：（ ）

16、 A、私心過重B、自我中心C、過分服從D、過分自卑 答案：ABC 84良好的溝通是單向的過程，一方說，一方聽 正確錯誤 答案：錯誤 85在合理情緒療法的ABC理論中，A代表( ) A、誘發(fā)事件B、信念C、引發(fā)不良情緒的根源D、不合理的推理 答案：A 86職業(yè)倦怠主要是個人原因造成的，不是組織管理的問題 正確錯誤 答案：錯誤 87因為不同的上級個性不同，因此在與上級溝通時也要采用不同的方式方法 正確錯誤 答案：正確 88 A型性格就是A型血的人具有的性格特點 正確錯誤 答案：錯誤 89自我悅納是培養(yǎng)健全自我概念的核心和關(guān)鍵，它有三層含義：接受自己的全部，無條件接受自己，喜歡自己 正確錯誤 答案：

17、正確 90人生就是一個不斷選擇、不斷奮斗、不斷追求的過程 正確錯誤 答案：正確 91專業(yè)技術(shù)人員個人壓力來源主要包括：（ ） A、個性特點答案：ABCD B、家庭C、經(jīng)濟問題D、職業(yè)發(fā)展 92專業(yè)技術(shù)人員普遍缺乏體育鍛煉，尤其是（ ）專業(yè)技術(shù)人員更為缺乏 A、青年B、中年C、老年D、女性 答案：A 93現(xiàn)代心身科學研究表明，（ ）的疾病與心理壓力有關(guān) A、25%B、50%C、75%D、90% 答案：C 94心理危機標準主要有：（ ） A、存在個人固有的心理問題B、存在一些重大的影響心理的事件C、有急劇的情緒、認知，包括身體行為上的一些改變D、個人原有的一些方法無法去應(yīng)對或者應(yīng)對無 答案：BCD 95根據(jù)世界衛(wèi)生組織的定義，健康包含軀體健康、心理健康和（