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1、高血壓吃什么王忠醫(yī)生 高血壓吃什么降壓奇果：蓮子蓮子所含非結(jié)晶形生物堿Nn-9有降血壓之功效。其降壓作用已經(jīng)臨床和動物實驗證實，主要是通過釋放組織胺，使周圍血管擴張，從而降低血壓。 高血壓患者常服蓮子茶能平肝降壓，強心安神。(1)蓮子核桃羹 蓮子、核桃仁、栗子各50克。冰糖10克。蓮子泡發(fā)；核桃仁炒香；栗子去皮，炒香，切兩瓣。再將三者一同放入鍋內(nèi)，加水300克，置大火上燒沸，再用小火煮1小時。將冰糖打成屑，放入炒鍋內(nèi)，加水50克，置火上熬成糖汁，將糖汁放入核桃蓮子栗子羹內(nèi)，攪勻即成。 每曰1次，每次50克。適用于高血壓病。(2)蓮子菊花粥 蓮子50克，菊花、核桃仁各15克，大米100克。將蓮子

2、、菊花、核桃仁、大米洗凈。一同放鍋內(nèi)，加水適量，鍋置大火上燒沸，再用小火煮45分鐘即成。每日1次。有散風(fēng)熱，補心腎，降血壓的功效。適用于高血壓病、心腎功能減退等。(3)蓮子核桃飲 蓮子100克，核桃仁、山楂各50克，甜杏仁15克，冰糖10克。核桃仁、甜杏仁用沸水浸泡，去皮；山楂切片：冰糖打成屑。然后一同入鍋，加水適量，中火燒沸，用小火燉煮20分鐘即成。每日1次。適用于高血壓病等。(4)蓮子龍須豬肉湯 蓮子40克，腐竹100克，龍須菜45克，豬瘦肉100克，味精適量。將腐竹、龍須菜水發(fā)后切細，豬瘦肉洗凈切片，同蓮子共入鍋中，加水適量煮湯，調(diào)入味精即成。每日分2次食完，連用2030日。適用于高血壓病等。高血壓吃山楂 (1)山楂蘋果鮮芹菜羹 取鮮山楂30克，蘋果30克，鮮芹菜根3個。將三者洗凈切碎，共放入碗中，加冰糖少許， 水適量，隔水清蒸。隔日1次，3個月為1個療程，對治高血壓病有一定效果。 (2)菊花金銀桑葉山楂飲 山楂、

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