個人形象禮儀包括的內(nèi)容要點

1、個人形象禮儀包括的內(nèi)容要點個人形象禮儀包括的內(nèi)容 1、儀表第一印象的關(guān)鍵 儀表，也就是人的外表形象，包括儀容、服飾、姿勢和風度，是一個人教養(yǎng)、性格內(nèi)涵的外在表現(xiàn)。 講究個人衛(wèi)生、保持衣著干凈是儀表美的最基本要求。在日常生活中，只要有條件，就必需勤梳洗、講衛(wèi)生，尤其在社交場合務必穿戴整齊，精神振作。 要正確熟悉自己，不盲目追逐潮流，留意得體和諧，做到裝扮相宜，舉止大方，態(tài)度親切，秀外慧中，共性鮮亮。 2、儀容淡妝濃抹要適宜 儀容即容貌，由發(fā)式、面容以及人體全部未被服飾遮掩的肌膚所構(gòu)成，是個人儀表的基本要素。保持清潔是最基本、最簡潔、最普遍的美容。 男士要留意細部的干凈，如眼部、鼻腔、口腔、胡須、

2、指甲等。要知道，有時“細節(jié)”也能打算一切。 風華正茂的同學，天生麗質(zhì)，一般不必化妝。職業(yè)女性，尤其是社交場合的女士，通常要化妝。在某些場合，適當?shù)拿廊莼瘖y則是一種禮貌，也是自尊、尊人的體現(xiàn)。 化妝的濃淡要依據(jù)不同的時間和場合來選擇。在平常，以化淡妝為宜，注意自然和諧，不宜濃妝艷抹、香氣襲人;參與晚會、舞會等社交活動時，則應適當濃妝。 3、美發(fā)并非時尚就是好 發(fā)型是儀容的極為重要部分。頭發(fā)干凈、發(fā)型得體是美發(fā)的基本要求。干凈得體大方的發(fā)式易給人留下神清氣爽的美感，而蓬頭垢面難免使人聯(lián)想起乞丐。 發(fā)型的選擇要依據(jù)自然、大方、干凈、美觀的原則，既要觀看發(fā)型的流行趨勢，又不能盲目追逐潮流，重要的是應當

3、考慮到自己的年齡、性別、職業(yè)、性格、愛好和臉型特點。 頭發(fā)的護理： 常梳洗保清潔。洗發(fā)時用十指按摩頭皮，以促進血液循環(huán)，也有助于頭發(fā)生長。常梳頭亦可促進頭部的血液循環(huán)，還應準時將枯黃、開叉的發(fā)梢剪掉，保持頭發(fā)的美觀。 燙發(fā)、染發(fā)要審慎對待，把握好分寸，否則會損傷頭發(fā)，損害自己的形象。 4、服飾也要講原則 遵循國際通行的“TPO”三原則： T(Time)表示時間，即穿著要應時。不僅要考慮到時令變換、早晚溫差，而且要留意時代要求，盡量避開穿著與季節(jié)格格不入的服裝。 P(Place)表示場合，即穿著要應地。上班要著符合職業(yè)要求的服飾，重要社交場合應穿莊重的正裝。衣冠不整、低胸露背者委實不宜進入法庭、

4、博物館之類的莊重場所。 O(Object)表示著裝者和著裝目的，即穿著要應己。要依據(jù)自己的工作性質(zhì)、社交活動的詳細要求、自身形象特點來選擇服裝。 講究協(xié)調(diào) 要與年齡、形體相協(xié)調(diào)。超短裙、白長襪在少女身上顯得天真活潑。偏瘦和偏胖的人不宜穿過于緊身的衣服，以免欠美之處凸現(xiàn)。 要與職業(yè)身份相協(xié)調(diào)。有肯定身份地位的人，服飾不大自由。行政、教育、衛(wèi)生、金融、電信以及服務等行業(yè)人士的服飾要求穩(wěn)重、端莊、清爽，給人以可信任感。公關(guān)小姐的服飾也不宜過分性感，否則會帶來麻煩，甚至造成損害。政治家、公眾人物的服飾往往成為媒體關(guān)注的話題，更不行掉以輕心。 返回名目 商務訪問禮儀學問要點 1、事先預約，不做不速之客。

5、 訪問友人，務必選好時機，事先商定，這是進行訪問活動的首要原則。一般而言，當打算要去訪問某位友人，應寫信或打電話取得聯(lián)系，商定賓主雙方都認為比較合適的會面地點和時間，并把訪問的意圖告知對方。預約的語言、口氣應當是友好、懇求、商議式的，而不能是強求命令式的。在對外交往中，未曾商定的拜會，屬失禮之舉，是不受歡迎的。因事急或事先并無商定，但又必需前往時，則應盡量避開在深夜打擾對方;如萬不得已非得在休息時間約見對方不行時，則應見到仆人馬上致歉，說對不起，打擾了 ，并說明打擾的緣由。 2、如期而至，不做失約之客。 賓主雙方商定了會面的詳細時間，作為訪問者應履約守時如期而至。既不能隨便變動時間，打亂仆人的

6、支配，也不能遲到或早到，準時到達才最為得體。如因故遲到，應向仆人賠禮。如因故失約，應在事先懇切而動聽地說明。在對外交往中，更應嚴格遵守時間，有的國家支配訪問時間常以分為計算單位，如訪問遲到10 分鐘，對方就會謝絕拜會。準時赴約是國際交往的基本要求。 3、彬彬有禮，不做冒失之客。 無論是辦公室或是寓所訪問，一般要堅持客聽主支配的原則。如是到仆人寓所訪問，作為客人進入仆人寓所之前，應輕輕叩門或按門鈴，待有回音或有人開門相讓，方可進入。若是仆人親自開門相迎，見面后應熱忱向其問好;若是仆人夫婦同時起身相迎，則應先問候女仆人好。若不熟悉出來開門的人，則應問：請問，這是 先生的家嗎?得到精確回答方可進門。

7、當仆人把來訪者介紹給他的妻子或丈夫相識，或一直訪者介紹家人時，都要熱忱地向?qū)Ψ近c頭致意或握手問好。見到仆人的長輩應尊敬地請安，并問候家中其他成員。當仆人請坐時，應道聲感謝 ，并按仆人教導的座位入坐。仆人上茶時，要起身雙手接迎，并熱忱道謝。對后來的客人應起身相迎;必要時，應主動告辭。如帶小孩作客，要教以禮貌待人，敬重地稱呼仆人家全部的人。如仆人家中養(yǎng)有狗和貓，不應表示可怕、厭煩，不應去踢它、趕它。 4、衣冠干凈，不做邋遢之客。 為了對仆人表示敬重之意，訪問做客要儀表端莊，衣著干凈。入室之前要在踏墊上擦凈鞋底，不要把臟物帶進仆人家里。夏天進屋后再熱也不應脫掉襯衫、長褲，冬天進屋再冷也應摘下帽子，有

8、時還應脫下外套和圍巾，并切忌說冷 ，以免引起仆人誤會。在仆人家中要講究衛(wèi)生，不要把仆人的房間弄得煙霧騰騰，糖紙、果皮、果核應放在茶幾上或果皮盒內(nèi)。身患疾病，尤其是傳染病者，不應走親訪友。不潔之客、帶病之客都是不受歡迎的。 5、舉止文靜，談吐得體，不做粗俗之客。 古人云：入其家者避其諱。人們常說，主雅客來勤;反之，也可以說客雅方受主歡迎。在一般伴侶家里，不要亂脫、亂扔衣服。與仆人關(guān)系再好，也不要翻動仆人的書信和工藝品。未經(jīng)仆人相讓，不要擅入仆人臥房、書屋，更不要在桌上亂翻，床上亂躺。做客的坐姿也要留意文靜。同仆人談話，態(tài)度要懇切自然，不要自以為是地評論仆人家的陳設，也不要談論仆人的長短和掃興的事

9、。交談時，如有長輩在座，應專心聽長者談話，不要任憑插話或打斷別人的談話。 6、惜時如金，適時告辭，不做難辭之客。 預備商議事，訪問要達到什么目的，事先要有準備，以免訪問時跑馬拉松 ，若無要事相商，停留時間不要過長、過晚，以不超過半小時左右為宜。在別人家中無謂地消磨時間是不禮貌的。訪問目的已達到，見仆人顯得疲乏，或意欲他為或還有其他客人，便應適時告辭。假如仆人留客心誠，執(zhí)意挽留用餐，則飯后停留一會兒再走，不要抹嘴便走。辭行要堅決，不要走了說過幾次，卻口動身不移。辭行時要向其他客人道別，并感謝仆人的熱忱款待。出門后應請仆人就此留步。有意邀仆人回訪，可在同仆人握別時提出邀請。從對方的公司或家里出來后

10、，切勿在回程的電梯及走廊中竊竊私語，以免被人誤會。 返回名目 個人的禮儀小學問 接電話：在電話響三聲之內(nèi)肯定要接，假如接不了，回撥時要賠禮。 交談：談話時盡量不要涉及個人收入、年齡、健康等隱私問題，多點談論天氣、新聞時事等。 敲門：即使房間的門是虛掩的，也應先敲門。敲門時用右手的手指關(guān)節(jié)輕輕的敲三下，問一聲：我可以進來嗎?待聽到允許后再輕輕的推門進去。 站姿：站立時，女士雙膝和雙腳要靠緊，男士兩腳間可稍分開點兒距離，但不宜超過肩膀。 坐姿：入座時要穩(wěn)要輕，不行猛起猛坐使椅子發(fā)出聲響。女士入座時，若著裙裝，應用手將裙子稍向前攏一下。坐定后，上體保持正直，兩眼平視，目光嚴厲。男子雙手掌心向下，自然放在膝蓋上，兩膝距離以一拳左右為宜。女士可將右手搭在左手上，輕放在腿面上。 握手：男生和女生之間，絕不能男生先伸手，這樣不但失禮，而且還有占別人廉價的嫌疑。男士握女士的手力度應輕一些，不要握滿全手，只握其手指部位即可。握手時長一般掌握在三秒內(nèi)，切忌握住異性的手久久不放。 交換名片：遞名片給他人時，應使用雙手或者右手，將名片正面面對對方，交予對方。接受名片時，宜雙手捧接，或以右手接過，切勿單用左手接過。接過名片后，當即仔細默讀一遍。切勿看也不看，或手頭把玩，或棄之桌上，或裝入衣袋，或交予他人。 就餐：不行坐仆人位(一般正對大門或電