大學生生涯規(guī)劃與職業(yè)準備

1、v校漂族 v跳槽主要內容主要內容v認識生涯規(guī)劃的意義v了解生涯規(guī)劃的相關理論v理解大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的現(xiàn)狀及問題v掌握求職技巧和職業(yè)生涯設計的步驟、方法第一節(jié)第一節(jié) 生涯規(guī)劃早知道生涯規(guī)劃早知道一、與職業(yè)規(guī)劃相關的概念一、與職業(yè)規(guī)劃相關的概念 工作 職業(yè) 生涯 職業(yè)生涯二、生涯發(fā)展規(guī)劃二、生涯發(fā)展規(guī)劃 在對自己的興趣、愛好、能力、特點和客觀環(huán)境進行綜合分析和權衡的基礎上，面對各種抉擇情境學會界定問題，通過恰當?shù)囊?guī)劃為自己確立職業(yè)方向和目標；確定教育和發(fā)展計劃，制定行動策略，實現(xiàn)個體的全面最優(yōu)發(fā)展。 沒有目標的箭，永遠射不中靶心 “你今天站在哪里并不重要，但是你下一步邁向哪里你今天站在哪里并不重

2、要，但是你下一步邁向哪里卻很重要。卻很重要?！?1.協(xié)助個人認識自我，開發(fā)潛能 2.協(xié)助個人規(guī)劃自我，實現(xiàn)理想 3.協(xié)助畢業(yè)生進行理性的就業(yè)選擇 4.協(xié)助個人做出有效的決定三、大學生生涯規(guī)劃的意義三、大學生生涯規(guī)劃的意義v哈佛大學的研究成果27無目標社會底層60模糊目標社會中下層10短期目標社會中上層3長期目標行業(yè)頂端人士 目的：目的：了解自己內心所向往的職業(yè) 實施方法：實施方法： 1.想一想五年后你的一天：你住在哪里？在什么地方工作？做什么工作？工作環(huán)境？閑暇時間做什么？家庭生活？ 2.你有什么感受？你發(fā)現(xiàn)在那一天的生活中你最看重的是什么？ 3.現(xiàn)在做什么可以實現(xiàn)你向往的生活？第二節(jié)第二節(jié)

3、生涯規(guī)劃的相關理論生涯規(guī)劃的相關理論 “職業(yè)生涯發(fā)展”在國外已有100多年的歷史，始于20世紀初美國的帕森斯在波士頓開設職業(yè)輔導運動開始。 一、霍蘭德的類型論 實用型、研究型、事務型、藝術型、企業(yè)型、社會型 預測自己的職業(yè)選擇、工作變換、職業(yè)成就、教育及社會行為。 個人的工作滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性、職業(yè)成就感取決于兩者之間的適配度。職業(yè)環(huán)境與人格特質的適配性職業(yè)環(huán)境與人格特質的適配性 職業(yè)生涯的發(fā)展看成是一個持續(xù)漸進的過程，一直伴隨個人的一生。 1.“自我概念自我概念” 工作與生活滿意與否，就在于個人能否在工作和生活中找到展現(xiàn)自我的社會。 職業(yè)生涯就是對自我的實踐。二、舒伯的生涯發(fā)展理論二、舒伯的

4、生涯發(fā)展理論Stage1：成長階段（1415歲）Stage2：探索階段（1524歲）Stage3：建立階段（2544歲）Stage4：維持階段（4564歲）Stage5：衰退階段（65歲以后）2.生涯發(fā)展階段生涯發(fā)展階段個人的職業(yè)發(fā)展過程v國外 1、成長階段（出生-14歲），是一個以幻想、興趣為中心，對自己所理解的職業(yè)進行選擇與評價； 2、探索階段（15-24歲），逐步對自身的興趣、能力以及對職業(yè)的社會價值、就業(yè)機會進行考慮，開始進入勞動力市場或開始從事某種職業(yè)；3、確立階段（25-44歲），對選定的職業(yè)進行嘗試，變換工作，到逐步穩(wěn)定； 4、維持階段（45-64歲），勞動者在工作中已經(jīng)取得了一

5、定的成績，維持現(xiàn)狀，提升自己的社會地位； 5、衰退階段（60歲以后），職業(yè)生涯接近尾聲或退出工作領域。v我國：萌發(fā)期、繼承期、創(chuàng)造期、成熟期和老年期。 3.職業(yè)循環(huán)發(fā)展理論職業(yè)循環(huán)發(fā)展理論 個人的社會成熟應在很大程度上依賴于對他人行為的學習和模仿，并由此而決定自己的職業(yè)導向。 1.影響職業(yè)決策的因素 2.生涯信念三、克朗伯茲的社會學習理論三、克朗伯茲的社會學習理論第三節(jié)第三節(jié) 大學生職業(yè)大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的現(xiàn)狀及問題生涯規(guī)劃的現(xiàn)狀及問題一、現(xiàn)狀二、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃存在的主要問題二、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃存在的主要問題1.職業(yè)生涯規(guī)劃的自覺意識不強 目標模糊 依賴心理 缺少職業(yè)規(guī)劃知識盲目自卑盲目

6、自卑盲目攀比盲目攀比盲目自信盲目自信2.不能正確認識自我 不能全面了解社會的職業(yè)信息 不能適應社會的變化 不能正確認識社會形勢 不會選擇、不會做決定 3.不能正確認識社會不能正確認識社會第四節(jié)第四節(jié) 大學生生涯規(guī)劃的途徑與方法大學生生涯規(guī)劃的途徑與方法一、正確認識自我1.認識你的長出與不足職業(yè)理想操作操作：你在幼兒時想未來做什么工作？你在上小學時想未來做什么工作？你在中學時想未來做什么工作？你在上大學時想未來做什么工作？你在五年之后想未來做什么工作？你在十年之后想未來做什么工作？知己知彼抉擇制定目標行動2.認識你的性格特點認識你的性格特點3.了解自己的興趣了解自己的興趣操作：想一想下面幾個問題

7、v你的愛好和興趣是什么？v如果你與一個“萬事通”的人討論專業(yè)領域問題，你更愿意跟他討論什么領域的問題？v你喜歡閱讀哪類雜志？v你喜歡報紙上什么方面的文章？什么主題讓你最感興趣？v你有時專注于工作可能忘了休息，想一想經(jīng)常是什么工作讓你這樣全神貫注？ 工作與家庭生活的和諧、物質保障、工作穩(wěn)定、創(chuàng)造力、時間自由、有秩序、工作中的人際關系、成就感、成功、名譽、地位、被認可、能幫助他人、能發(fā)揮自己的才能、有意義、知識、自主獨立、好的領導、有發(fā)展成長的機會、權力、領導他人、影響他人、多樣性、變化性、良好的工作環(huán)境、危險性、競爭、符合自己的道德觀等。 操作：選出7條滿足感，然后依此舍棄。4.了解自己的價值觀

8、了解自己的價值觀5.了解自己的能力傾向了解自己的能力傾向溝通能力積極主動性團隊合作精神領導能力學習能力人及交往能力靈活性/適應能力專業(yè)技術誠實正值工作道德分析和解決問題的能力1.了解社會的宏觀環(huán)境了解社會的宏觀環(huán)境2.了解具體的職業(yè)信息了解具體的職業(yè)信息二、正確認識環(huán)境二、正確認識環(huán)境1.講究務實2.恰當評估3.不茍求完美4.保持彈性三、確立目標和職業(yè)定位三、確立目標和職業(yè)定位四、制定行動計劃和策略四、制定行動計劃和策略1.知識準備2.能力準備3.經(jīng)驗準備4.行動準備五、評估與回饋五、評估與回饋第五節(jié)第五節(jié) 成功求職成功求職一、信息收集一、信息收集二、打造二、打造“敲門磚敲門磚” 標準簡歷寫出能