習(xí)慣的力量（PPT 20頁）

1、2022年3月22日習(xí)慣的力量應(yīng)用推廣工作室 聯(lián)系電話:136252910781習(xí)慣的力量講師：2022年3月22日習(xí)慣的力量應(yīng)用推廣工作室 聯(lián)系電話:136252910782開場白：大象的故事w引發(fā)討論w帶給我們的思考w習(xí)慣的力量2022年3月22日習(xí)慣的力量應(yīng)用推廣工作室 聯(lián)系電話:136252910783一、空想家與行動家w空想家： 空想家們善于談?wù)摗⑾胂?、渴望、甚至于設(shè)想去做大事情 w行動家： 而行動者則是去做 二者有何不同？2022年3月22日習(xí)慣的力量應(yīng)用推廣工作室 聯(lián)系電話:136252910784空想家向行動家轉(zhuǎn)變行動改變習(xí)慣習(xí)慣改變性格性格改變命運2022年3月22日習(xí)慣的力

2、量應(yīng)用推廣工作室 聯(lián)系電話:136252910785二、習(xí)慣1、何謂習(xí)慣？一種重復(fù)性的、通常為無意識的日常行為規(guī)律，他往往通過對某種行為的不斷重復(fù)而獲得；思維和性格的某種傾向；一種習(xí)慣性的態(tài)度和行為。2022年3月22日習(xí)慣的力量應(yīng)用推廣工作室 聯(lián)系電話:1362529107862、習(xí)慣的力量沒有什么比習(xí)慣的力量更強大；一些長期的好習(xí)慣加上臨時的行動構(gòu)成我們的美德；甚至是教會的教義改革，以及國家的憲法變革，都比改掉我們身上哪怕最細(xì)小的壞習(xí)慣容易的多；2022年3月22日習(xí)慣的力量應(yīng)用推廣工作室 聯(lián)系電話:1362529107873、好習(xí)慣與壞習(xí)慣好習(xí)慣壞習(xí)慣2022年3月22日習(xí)慣的力量應(yīng)用推

3、廣工作室 聯(lián)系電話:1362529107884、改變壞習(xí)慣很難認(rèn)識我們的潛意識和顯意識學(xué)會與潛意識對話心理學(xué)第101守則神奇的21天2022年3月22日習(xí)慣的力量應(yīng)用推廣工作室 聯(lián)系電話:136252910789三、習(xí)慣的益處1、你想在一個組織里獲得成功嗎？ 如果你希望出類拔萃，也希望生活方式與眾不同，那么，你必須明白一點是你的習(xí)慣決定著你的未來。2022年3月22日習(xí)慣的力量應(yīng)用推廣工作室 聯(lián)系電話:13625291078102、成功人士的共同之處好習(xí)慣 案例分析：自己列舉出你身邊的一位成功人事，分析他的做事風(fēng)格、日常生活習(xí)慣等。2022年3月22日習(xí)慣的力量應(yīng)用推廣工作室 聯(lián)系電話:136

4、25291078113、影響成功的要素IQ-智商EQ-情商AQ-逆境商天賦 習(xí)慣改變?nèi)松?022年3月22日習(xí)慣的力量應(yīng)用推廣工作室 聯(lián)系電話:13625291078124、好習(xí)慣結(jié)好果，壞習(xí)慣結(jié)惡果討論這一論點分析自己的好習(xí)慣對自己的幫助分析自己的壞習(xí)慣對自己的阻礙故事分享：電籬笆的故事 2022年3月22日習(xí)慣的力量應(yīng)用推廣工作室 聯(lián)系電話:1362529107813四、習(xí)慣的主人1、日常行為規(guī)律日常行為規(guī)律的含義思考一下，我們?nèi)粘６加心男┬袨橐?guī)律呢？他們對你有什么影響呢？觀點評論2022年3月22日習(xí)慣的力量應(yīng)用推廣工作室 聯(lián)系電話:1362529107814觀點評論 除非你去改變一些

5、你每天都做的事情，否則，你的生活只能一如既往。成功的秘密就隱藏在你的日常行為中。 2022年3月22日習(xí)慣的力量應(yīng)用推廣工作室 聯(lián)系電話:1362529107815四、習(xí)慣的主人2、自己做主，選擇生活我們被鎖鏈?zhǔn)`，卻從來不知道鑰匙在自己手中。 生活總是把那些我們無法控制、更難以預(yù)料的事情強加于我們身上。 “如何讓上帝發(fā)笑？告訴他你的計劃吧?！蔽覀兊娘@意識完全有能力訓(xùn)練我們的潛意識 。2022年3月22日習(xí)慣的力量應(yīng)用推廣工作室 聯(lián)系電話:1362529107816四、習(xí)慣的主人3、抓住習(xí)慣抓住我吧，訓(xùn)練我吧，對我嚴(yán)格管教吧，我將把整個世界呈現(xiàn)在你的腳下。千萬別放縱我，那樣，我會將你毀滅。我是

6、誰？我就是習(xí)慣。2022年3月22日習(xí)慣的力量應(yīng)用推廣工作室 聯(lián)系電話:1362529107817六、從空想家到行動者1、一位堅持長跑者的實例2、身殘志堅的羅斯福3、征服自己，征服一座山4、磨煉法則2022年3月22日習(xí)慣的力量應(yīng)用推廣工作室 聯(lián)系電話:1362529107818六、培養(yǎng)好習(xí)慣，構(gòu)建新生活1、第一步：自我評估，發(fā)現(xiàn)不足，列出清單 自知之明是自我改善的開始 自我認(rèn)知 他人認(rèn)知2、第二步：制定改善計劃 從易到難 從小到大 從近到遠(yuǎn)3、第三步：實施改善計劃 聚焦力量 大處著眼，小處著手 堅韌的力量 替換而非抹除2022年3月22日習(xí)慣的力量應(yīng)用推廣工作室 聯(lián)系電話:1362529107819七、有效小技巧，幫你改習(xí)慣1、具體的目標(biāo)2、明確的計劃3、大聲說出4、留下記錄5、合作作戰(zhàn)6、標(biāo)簽提示堅持！堅持！再堅持！2022年3月22日習(xí)慣的力量應(yīng)用推廣工作室 聯(lián)系電話:1362529107820八、做今天的主人 明天是空想家最“強大”的武器；行動者的利器則是今天。