鮮蝦玉米粥如何制作呢_第1頁
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文檔簡介

1、鮮蝦玉米粥如何制作呢 玉米粥當(dāng)中的含有豐富的維生素和蛋白質(zhì)，對于關(guān)心消化有效的改善腸胃汲取起到很不錯的功效，特殊是玉米當(dāng)中含有的，豐富的養(yǎng)分蛋白質(zhì)和有效的膽固醇，可以關(guān)心我們身體很好的汲取，同時又可以改善我們的消化功能，一道鮮蝦玉米粥的做法，來為大家共享下是如何制作的。 原料養(yǎng)分剖析 蝦的肉質(zhì)鮮嫩、味美，每百克鮮蝦中含蛋白質(zhì)20.6克，脂肪0.7克，鈣35毫克，磷150毫克，鐵0.1毫克，維生素 A360國際單位。玉米面含豐富的維生素E和不飽和脂肪酸，對人體也非常有益。 原料 鮮蝦仁、玉米面各250克，水淀粉30克，精鹽5克，香油少許，白糖10克，2個雞蛋的蛋清。 制作 1.將鮮蝦仁洗凈、去蝦

2、線，剁成茸，放入鍋中同玉米面一起煮成粥。 2.勾入水淀粉，放入精鹽、白糖，甩入蛋清，點入香油即可食用。 難度：切墩(初級) 時間：10-30分鐘 主料 鮮蝦20只 大米120G 玉米半根 輔料 胡椒粉適量 鹽適量 生姜絲適量 香油1/3勺 香蔥適量 料酒一勺 鮮蝦玉米粥的做法步驟 預(yù)備好大米。 鮮蝦去蝦線 鹽，胡椒粉，料酒，生姜絲碼蝦肉 玉米棒子剝成玉米粒，這事兒很難搞啊，剝了半天。預(yù)備好全部食材 家里的米杯打的米，差不多120G，大米洗凈后，跟玉米粒一起放入美粥煲，加水到900ML線。這時候還不放蝦 按下海鮮粥檔位，開頭煮粥啦 過也許 15分鐘，美粥煲會有提示音，提示你加入海鮮 聽到提示音后，在蓋子上方有個加料口，放入碼好味道的蝦肉。這個太便利了，可以不開蓋就加料 再過也許20分鐘，指示燈亮滿3格，差不多就好啦。美粥煲會有煮粥完成的提示音。 好啦，開蓋，粥就完成啦。煮粥的整個過程只需要去加一次料就行。 現(xiàn)在玉米中國家家戶戶都有，平常我們在做粥的時候也真的是省時省力，而且不用擔(dān)憂火候的大小，鮮蝦玉米粥的做法，既帶有深厚的鮮香氣息，而且有一股海

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