小學蹲踞式跳遠優(yōu)質(zhì)課教案

1、 蹲踞式跳遠教學設(shè)計一、指導思想本節(jié)課以體育課程標準為依據(jù)，以深化體育教學改革、全面推進素質(zhì)教育為指導。樹立健康第一的指導思想，立足于面向全體學生，落實因材施教，使每個學生學有所得、學有所獲。教學過程中充分發(fā)揮教師主導作用和學生主體地位，運用激勵的語言和多樣的教學方式，調(diào)動學生學習的積極性，努力形成一種民主、和諧的師生關(guān)系和探究、合作、競爭的學習氛圍；充分發(fā)揮評價的激勵和診斷功能，使每一位學生都能體驗成功的喜悅，促進學生全面和諧發(fā)展，培養(yǎng)學生的自信心和實踐能力。使學生帶著濃厚的興趣和愉悅的心情，積極主動地完成本課學習目標。二、教學目標1、 認知目標：能初步掌握蹲踞式跳遠助跑與踏跳的結(jié)合技術(shù)的動

2、作與方法，做到動作 規(guī)范、準確、優(yōu)美。2、 技能目標：發(fā)展學生的彈跳力，體驗跳遠時的身體動作感受，培養(yǎng)正確的身體姿勢。提高身體協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)。3、 情感目標：培養(yǎng)勇敢、自信、競爭意識和團結(jié)協(xié)作的精神。三、學情分析小學六年級學生具有活潑好動和想象力豐富的身心特點，正處在身心發(fā)展的關(guān)鍵階段，本課以獨特的活動器材激發(fā)學生的學習興趣，遵循學生的發(fā)展規(guī)律，利用踏板的不同的擺放方法，階梯性的創(chuàng)設(shè)了各種跳躍的難度，通過個人練習、小組合作練習等組織形式，充分調(diào)動了學生的學習積極性，循序漸進的實現(xiàn)本課的教學目標。四、教學重點與難點教學重點：蹬地有力、起跳腿充分蹬伸，雙腳落地平穩(wěn)、輕巧。教學難點：蹬擺身體協(xié)調(diào)。

3、學習階段：水平三（六年級） 課題蹲踞式跳遠課型新授課教學內(nèi)容1、跳躍：蹲踞式跳遠助跑和踏跳的結(jié)合技術(shù)； 2、游戲：十字接力跑；教學目標1、認知目標：能初步掌握蹲踞式跳遠助跑和踏跳的結(jié)合技術(shù)的動作與方法，做到動作規(guī)范、準確、優(yōu)美。2、 技能目標：發(fā)展學生的彈跳力，體驗跳遠時的身體動作感受，培養(yǎng)正確的身體姿勢。提高身體協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)。3、 情感目標：培養(yǎng)勇敢、自信、競爭意識和團結(jié)協(xié)作的精神。順序教學內(nèi)容場 地教師活動學生活動數(shù)量時間強度準備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊，報告人數(shù)，師生問好、檢查服裝，安排見習生，進行安全教育。2、宣布課的內(nèi)容和任務。二、準備活動：1、 小游戲；“找朋友”2、 徒

4、手操。（8拍×2）（1）擴胸運動（2）振臂運動（3）體轉(zhuǎn)運動（4）腹背運動（5）弓步壓腿（6）仆步壓腿（7）跳躍運動（8）各關(guān)節(jié)繞環(huán)組織：××××××××××××××××××××四列橫隊成體操隊形1、激情導入：同學們，2012年倫敦奧運會我國體育健兒取得了輝煌的成績，但遺憾的是跳躍項目的成績不理想，需要我們將來去實現(xiàn)，你們有沒有信心？2、講解本節(jié)課任務和要求。3、教師講解游戲方法與規(guī)則，

5、組織學生一起做游戲。4、教師帶領(lǐng)學生一起做韻律徒手操。1、學生站成四列橫隊，精神飽滿，認真聽講。2、學生在教師組織下做游戲。3、學生和教師一起做徒手操。1137小基本部分一、蹲踞式跳遠助跑和踏跳的結(jié)合：1、深入與激發(fā)：通過學生以前所了解的關(guān)于跳遠的知識，引導出本節(jié)課的學習內(nèi)容，跑動中的跳躍蹲踞式跳遠。完整的技術(shù)動作共分為四個過程，本節(jié)課學習助跑和踏跳的結(jié)合技術(shù)。2、教師示范完整動作并講解動作要領(lǐng)，指出重難點。動作要領(lǐng)：起跳時要果斷、干脆，起跳腿向前上方用力蹬地并充分蹬伸，蹬直髖、膝、踝三個關(guān)節(jié)，使身體充分騰起，同時擺動腿屈膝上提，兩臂配合自然上擺，落地時雙腳落地，屈膝緩沖。重點：蹬地有力、起跳

6、腿充分蹬伸，雙腳落地平穩(wěn)、輕巧。難點：蹬擺身體協(xié)調(diào)。組織：××××××××××××××××××××四列橫隊，體操隊型。×××× ×××××××××××××××× 組織：四列橫隊，分組進行練習。

7、5;× ×××× ×××× ×××× ×××× ×× 組織：四路縱隊，分組進行練習。1、教師示范并講解上一步起跳動作的方法和要領(lǐng)。2、教師指揮學生練習并巡回指導。3、教師示范并講解上三步起跳動作的方法和要領(lǐng)。4、教師提問如何踏跳才能實現(xiàn)更高、更遠。5、教師引導學生回答問題并補充指正6、教師指導學生繼續(xù)進行上三步起跳練習。7、教師令各小組由組長帶至踏跳板處。8、教師示范并講解完整的上一步單腳起跳雙腳落地技術(shù)動

8、作。9、教師巡視、糾錯，并進行個別輔導。10、教師讓學生展示動作，師生共同點評。11、教師指導學生繼續(xù)練習。教師進行總結(jié)。1、學生認真觀察老師示范，聽取動作方法和要領(lǐng)。2、學生分組練習上前一步起跳的技術(shù)動作。3、學生認真觀察教師示范講解并分組練習上三步起跳的技術(shù)動作。4、學生帶著問題繼續(xù)進行上三步的起跳練習。5、學生回答老師提出的問題。6、學生繼續(xù)進行上三步起跳練習。7、學生認真觀察老師示范并聽取上一步單腳起跳雙腳落地動作方法和要領(lǐng)。7、學生分組進行練習。8、師生共同對展示的學生進行評價。9、學生繼續(xù)進行練習。10、學生認真聽取教師總結(jié)。32222218中二、游戲：十字接力跑；規(guī)則：1、學生分

9、四組排列整齊，在指定場地進行游戲。2、沿圓圈外圍逆時針跑動，不得從圓圈中間穿越 。3、交接棒時不要出接力區(qū)。4、超人時要從外超。要求：遵守規(guī)則，勇往直前，團結(jié)協(xié)作。1、教師講解游戲方法和要求。2、教師指導學生進行游戲。3、教師做正確評定勝負。1、學生認真聽取游戲方法和要求。2、學生按教師分組進入場地。3、學生遵守游戲規(guī)則，分組進行比賽。210中結(jié)束部分一、放松操。（配樂）二、小結(jié)；三、下課××××××××××××××××××