我自信我成功

1、我自信 我成功【活動(dòng)設(shè)計(jì)理念】本次輔導(dǎo)主題是自我意識(shí)輔導(dǎo)中的自我認(rèn)識(shí)輔導(dǎo)。心理學(xué)研究表明：自信心對(duì)一個(gè)人的成功起著重要的作用。有了自信心，就能把阻力化為動(dòng)力，戰(zhàn)勝各種困難，敢于奪取勝利。自信一般來源于兩個(gè)方面：對(duì)自我的肯定以及別人對(duì)自己的肯定和欣賞。因此本次輔導(dǎo)就是讓學(xué)生尋找自己和他人的優(yōu)點(diǎn)，從而在贊美和被贊美中發(fā)現(xiàn)自己和他人的優(yōu)點(diǎn)，提高自己的自信心。另外，發(fā)人深省的視頻，激情澎湃的詩歌朗誦，“自信每一天”的模擬訓(xùn)練等等，都是能夠讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自信的重要性，有利于培養(yǎng)良好的自信心，而且所有環(huán)節(jié)都是通過學(xué)生的親身參與，在充分發(fā)揮學(xué)生主體性的基礎(chǔ)上使學(xué)生獲得內(nèi)心的體驗(yàn)和感受，在潛移默化中激發(fā)他們的勇

2、氣，培養(yǎng)他們的自信心?！净顒?dòng)目標(biāo)】1明辨自信，認(rèn)識(shí)自卑、自傲的危害，了解成功的關(guān)鍵之一是自信。2建立自信，正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)自信的方法，從而樹立自信心?！净顒?dòng)年級(jí)】六年級(jí)【活動(dòng)準(zhǔn)備】跳繩、自信小手、多媒體課件?！净顒?dòng)過程】 一、認(rèn)識(shí)自信 欣賞歌曲相信自己，聽了這首歌，你有什么感受？那么，什么叫自信呢？ 二、測(cè)試自信課的開始，讓我們先來輕松一下，自信老人要和大家進(jìn)行一項(xiàng)比賽跳繩。1.比賽跳繩規(guī)則：在一分鐘里，誰跳得最多，誰就是勝利者。大家可以自告奮勇參加這個(gè)游戲。（課件出示鐘）2.操作過程： （1）這位同學(xué)先舉手的，請(qǐng)你上來吧。這位同學(xué)舉手也較快，也上來吧。（指名5人） （2）比賽將要開始，請(qǐng)準(zhǔn)

3、備好，其他同學(xué)為他們加油鼓勁。（倒計(jì)時(shí)開始） （3）老師當(dāng)記者采訪學(xué)生: 你好，為什么你能獲得比賽的勝利？ 參加游戲的其他四位同學(xué)，你們現(xiàn)在的心情怎么樣？ 小結(jié)：同學(xué)們，自信就是就要敢于挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝每一個(gè)困難，從一次次勝利和成功的喜悅中肯定自己。下面的同學(xué)，你現(xiàn)在有什么想法？預(yù)設(shè)1：舉手晚了：當(dāng)時(shí)還在猶豫，別人已經(jīng)舉手了，覺得很可惜。（下次可別再猶豫了，不然機(jī)會(huì)就會(huì)被別人搶走。）預(yù)設(shè)2：沒舉手：怕失敗，不敢參加。（你沒有試過怎么知道會(huì)失敗，即使你跳得不夠多，你敢于挑戰(zhàn)自己，那也向成功之門跨近了一步。下次千萬別錯(cuò)失良機(jī)。） 【設(shè)計(jì)意圖】跳繩是每位學(xué)生都會(huì)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但是當(dāng)把這項(xiàng)簡(jiǎn)單的體育活動(dòng)作

4、為比賽來進(jìn)行時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)多種情況。善于表現(xiàn)自己的學(xué)生會(huì)踴躍參加，有的學(xué)生怕輸而猶豫不決，而有的學(xué)生則試一試的念頭都沒有。通過跳繩比賽，可以摸清學(xué)生的“底”，使接下去的輔導(dǎo)有的放矢。 三、明辨自信師：同學(xué)們，要想前進(jìn)，要想成功，自信是必備的。人，只有相信自己，才能實(shí)現(xiàn)自己的理想。下面有一位同學(xué)需要我們的幫助，讓我們來幫幫他吧。（一）自信不要自卑(播放視頻)事例一：學(xué)生小諾正在做作業(yè)，她每做一題，都要先看看別人的答案是否和她想的一樣，確定對(duì)的才寫下去。老師發(fā)現(xiàn)后，問她：“這些題目你會(huì)做嗎？”“會(huì)，可我又不敢確定?！毙≈Z低聲回答。交流：（1）這位同學(xué)遇到了什么問題？ （2）他應(yīng)該怎么辦？2.教師小結(jié)

5、沉重的自卑感可以使人垮掉，使人心灰意懶，無所事事。（二）自信不是自傲1.質(zhì)疑：那么，是不是對(duì)自己充滿信心，成功就一定屬于你呢？下面我們?cè)賮碚J(rèn)識(shí)一位同學(xué)。（出示事例二）事例二：快考試了，老師給大家復(fù)習(xí)功課，楊光認(rèn)為自己已經(jīng)掌握了所學(xué)知識(shí)，不用復(fù)習(xí)了。于是不聽課，狂妄自大，結(jié)果他考試一落千丈。2.明辨：楊光有自信嗎？那他為什么考試退步了？3.教師小結(jié)：自信不是逞強(qiáng)自大，不能做自己做不到的事情；自信也不是自傲，要了解自己的長(zhǎng)處和短處，不要自以為是。不然，成功會(huì)離你而去。 【設(shè)計(jì)意圖】?jī)蓚€(gè)發(fā)生在學(xué)生身邊的簡(jiǎn)單案例讓學(xué)生知道自卑不是自信，自傲也不是自信，“自卑”與“自傲”，這兩種心理都是消極的，它們會(huì)影

6、響學(xué)習(xí)和生活。兩個(gè)簡(jiǎn)單的案例使學(xué)生對(duì)自信有更多的了解、更深的感受。 四、建立自信師：同學(xué)們，自信是一匹“千里馬”，他會(huì)帶你飛越障礙，體驗(yàn)快樂，帶你奔向成功，走向輝煌。那么，你們想擁有自信嗎？今天，我們就請(qǐng)“自信”老人教我們幾招，讓我們信心倍增，好嗎？1.欣賞自己我們每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)，了解了自己的優(yōu)點(diǎn)，做事才能揚(yáng)長(zhǎng)避短，自信也會(huì)不斷增強(qiáng)，就可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。 （1）請(qǐng)班內(nèi)一名缺乏自信的學(xué)生說說自己的優(yōu)點(diǎn)。預(yù)設(shè)：這位學(xué)生可能找不出自己的優(yōu)點(diǎn)，教師就順勢(shì)說：同學(xué)們，每個(gè)人身上都有優(yōu)點(diǎn)，只是自己沒有發(fā)現(xiàn)而已。今天就讓和你朝夕相處的同學(xué)幫你找找你身上的閃光點(diǎn)吧。 （2）同桌互動(dòng)A.下面請(qǐng)同學(xué)

7、們?cè)谒娜诵〗M內(nèi)寫下自己的優(yōu)點(diǎn)，也可以寫下其他同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，寫在“自信小手”上。B.誰能主動(dòng)、勇敢、自信地站起來說說你剛才寫下的內(nèi)容。（如果寫的是別人的優(yōu)點(diǎn)，待寫的人說出優(yōu)點(diǎn)后，由優(yōu)點(diǎn)的本人喊出自信。） （3）活動(dòng)喊出自信我自信，我成功，因?yàn)槲?（優(yōu)點(diǎn)）師：剛才同學(xué)們都進(jìn)行了“欣賞自己”的活動(dòng)，在剛才的活動(dòng)中，同學(xué)們了解了自己，是不是覺得自己并不比別人差，自信心也增加了不少了？2.鼓勵(lì)自己師：如果把自己作為朋友，進(jìn)行自我談話，自我鼓勵(lì)也是增加自信的好方法。這是第二件“信心法寶”。課件出示練習(xí)：(配樂)如果遇到下列情況，你會(huì)怎樣鼓勵(lì)自己？假如語文考試得了65分，被媽媽批評(píng)了，你很難過，我會(huì)說 。 假

8、如想?yún)⒓影嗉?jí)干部競(jìng)選，你最好的朋友卻說：“我看你呀！算了吧!”我會(huì)說                    。假如體育課8米跑步比賽，第一圈你落在最后，我會(huì)說 。假如 ，我會(huì)說 。 （1）請(qǐng)同學(xué)們選擇一種情況鼓勵(lì)自己。（寫一寫） （2）學(xué)生寫后進(jìn)行自我鼓勵(lì)。 （3）教師小結(jié)。是呀！生活中、學(xué)習(xí)上，有不少事是好是壞，很大程度取決于我們的想法。只要相信自己，困難就會(huì)煙消云散，快樂、成功就會(huì)伴你身邊。3.展示自己剛才同學(xué)們

9、自信滿滿地鼓勵(lì)了自己，接下來就把你最自己最精彩、最自信的一面展現(xiàn)給大家看吧。學(xué)生可以表演自己的才藝，展示自己獨(dú)特的一面；可以述說自己學(xué)習(xí)優(yōu)良的秘訣，和別人分享自己的快樂成果；可以表揚(yáng)自己優(yōu)良的品德，讓別人引以為傲 【設(shè)計(jì)意圖】“建立自信”是展示學(xué)生自信或從挫折轉(zhuǎn)向自信的舞臺(tái)。它以新穎的形式點(diǎn)燃學(xué)生自信的火花?！靶蕾p自己”可以讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自己、了解自己、正視自己，為建立自信打開一扇窗?！肮膭?lì)自己”和”展示自己”則可以讓學(xué)生慢慢地走進(jìn)自己的內(nèi)心深處，把深藏于里的情感和自信釋放出來，為建立自信打開一扇門。從“欣賞自己”到“鼓勵(lì)自己”再到”展示自己”，步步深入，引導(dǎo)學(xué)生拋棄羞怯、自卑，用自己的勇氣去迎接

10、自信的曙光。 五、鞏固自信1.我們已經(jīng)學(xué)會(huì)了建立自信的方法，要鞏固自信，就需要每天使用這些方法來鼓勵(lì)和訓(xùn)練自己。下面，我們進(jìn)行“自信每一天”的模擬訓(xùn)練。我們已經(jīng) 起床后：對(duì)著鏡子微笑，大聲說：“今天我能行！”（鬧鐘響了）上學(xué)路上：給所有的人以微笑，昂首挺胸大步向前。（歡快的童年）課堂上：積極舉手 大膽發(fā)言。（舒緩的音樂）睡覺前：對(duì)自己說“干得不錯(cuò)，明天會(huì)更好?！保〒u籃曲）全班齊表演。2.欣賞詩歌（配樂）做不了太陽，就做星辰吧，在自己的星座發(fā)光發(fā)熱；做不了大樹，就做小草吧，以自己的綠色裝點(diǎn)希望；做不了偉大，就做實(shí)實(shí)在在的自我；平凡并不可卑，關(guān)鍵的是必須做最好的自己，不必總是欣賞別人，也欣賞一下自己吧，你會(huì)發(fā)現(xiàn)天空一樣高遠(yuǎn)，大地一樣廣大，自己與別人有一樣的活法。 【設(shè)計(jì)意圖】輕松的演繹給每個(gè)學(xué)生表現(xiàn)自我的空間，使學(xué)生感受到想擁有自信并不難。抒情的朗誦能給學(xué)生帶來精神愉