表演基礎(chǔ)訓練

1、表演基礎(chǔ)訓練第一章第一章解放天性解放天性、創(chuàng)作天性與、創(chuàng)作天性與表演表演 教學要求：教學要求： 通過對學生有機天性的釋放，激發(fā)出學生的原始創(chuàng)作天性，使學生在舞臺上建立正確的自我感覺，自由、松馳的生活，從而建立起正確的表演觀。教學內(nèi)容：教學內(nèi)容：什么是天性？什么是天性？“天性天性”是人生而具有的自然屬性，人之初并是人生而具有的自然屬性，人之初并無善惡這樣的道德概念，也沒有因道德、法律無善惡這樣的道德概念，也沒有因道德、法律、約定俗成的禁忌。然而隨著人逐步的自我認、約定俗成的禁忌。然而隨著人逐步的自我認識與社會認識，自覺不自覺的受到各種束縛，識與社會認識，自覺不自覺的受到各種束縛，使人不能在他人面

2、前真實的表露自我。演員表使人不能在他人面前真實的表露自我。演員表演是演是“當眾孤獨當眾孤獨”的，需要能夠掙脫各種束縛的，需要能夠掙脫各種束縛真實、自如的表演，對人的天性的回歸就將是真實、自如的表演，對人的天性的回歸就將是擺在演員面前的第一個問題。擺在演員面前的第一個問題。教學內(nèi)容：教學內(nèi)容：什么是有機天性？什么是有機天性？天性加上有機兩字就使它變得不同，有機天性加上有機兩字就使它變得不同，有機是指有意識的并賦有合理性與邏輯性的，是指有意識的并賦有合理性與邏輯性的，因此這里的有機就帶有技術(shù)技巧的色彩。因此這里的有機就帶有技術(shù)技巧的色彩。有機天性就是合理的賦予邏輯的運用技術(shù)有機天性就是合理的賦予邏

3、輯的運用技術(shù)和技巧使演員的自然天性回歸。和技巧使演員的自然天性回歸。教學內(nèi)容怎樣有機的解放學生的天性？怎樣有機的解放學生的天性？解放學生的天性就是使學生在舞臺上回歸自然解放學生的天性就是使學生在舞臺上回歸自然狀態(tài)的狀態(tài)的“自我自我”。初上舞臺的學生往往因為心。初上舞臺的學生往往因為心有雜念而緊張，從而表現(xiàn)出手足無措、語無倫有雜念而緊張，從而表現(xiàn)出手足無措、語無倫次、面紅耳赤、呼吸困難、滿頭大汗等不正常次、面紅耳赤、呼吸困難、滿頭大汗等不正常的狀態(tài)。如何能夠讓學生在舞臺上放松呢？上的狀態(tài)。如何能夠讓學生在舞臺上放松呢？上臺以前必要的熱身活動可以使緊張的肌肉放松臺以前必要的熱身活動可以使緊張的肌肉

4、放松，適當?shù)恼{(diào)整呼吸可以使心率趨于正常，心境，適當?shù)恼{(diào)整呼吸可以使心率趨于正常，心境趨于平靜。上臺以后注意力的集中可以排除心趨于平靜。上臺以后注意力的集中可以排除心中的雜念，并使頭腦清醒保障條理、邏輯的完中的雜念，并使頭腦清醒保障條理、邏輯的完成舞臺任務。成舞臺任務。教學內(nèi)容 注意力集中為什么能夠排除雜念呢？據(jù)心理學家研究人在注意力集中為什么能夠排除雜念呢？據(jù)心理學家研究人在一個瞬間注意力只能集中在一個瞬間注意力只能集中在一個一個點上，人十分專注于一件點上，人十分專注于一件事往往忽略身邊發(fā)生的其他事情。因此如果把演員在舞臺事往往忽略身邊發(fā)生的其他事情。因此如果把演員在舞臺上的每個瞬間所需的注意

5、力清晰合理的安排好并連接成不上的每個瞬間所需的注意力清晰合理的安排好并連接成不間斷的線，那么演員的雜念將無隙而入，這就保障了演員間斷的線，那么演員的雜念將無隙而入，這就保障了演員始終處在表演狀態(tài)而不會跳出。始終處在表演狀態(tài)而不會跳出。 到達注意力集中，需要上臺以前保持心境的平靜、頭腦的到達注意力集中，需要上臺以前保持心境的平靜、頭腦的清醒，并反復梳理默憶需要表演的每個環(huán)節(jié)乃至細節(jié)。熟清醒，并反復梳理默憶需要表演的每個環(huán)節(jié)乃至細節(jié)。熟練是增強自信的好方法。上臺后認真執(zhí)行每個表演環(huán)節(jié)乃練是增強自信的好方法。上臺后認真執(zhí)行每個表演環(huán)節(jié)乃至細節(jié)，并梳理默憶下一表演環(huán)節(jié)和細節(jié)?？芍鸩竭_到至細節(jié)，并梳理默

6、憶下一表演環(huán)節(jié)和細節(jié)。可逐步達到“目中無人目中無人”的境界。的境界。課堂實踐課堂實踐 梳理練習梳理練習通過用意念帶領(lǐng)肢體的方式，使學通過用意念帶領(lǐng)肢體的方式，使學生注意力專注，并放松肌肉。生注意力專注，并放松肌肉。 破相練習破相練習運用游戲的方式使學生將自認最丑運用游戲的方式使學生將自認最丑陋的一面展示給眾人，由于所有游戲參與者都會陋的一面展示給眾人，由于所有游戲參與者都會展示，以集體方式打破心中禁忌。展示，以集體方式打破心中禁忌。 肌肉放松練習肌肉放松練習通過尋找多余的緊張肌肉的方通過尋找多余的緊張肌肉的方式，使學生提醒自己肌肉放松，找到合理的舞臺式，使學生提醒自己肌肉放松，找到合理的舞臺姿

7、態(tài)。姿態(tài)。 冥想練習冥想練習通過冥想使學生進入自我想象的催通過冥想使學生進入自我想象的催眠狀態(tài)，放松自我。眠狀態(tài)，放松自我。作業(yè)及習題作業(yè)及習題 天性和有機天性有什么異同？天性和有機天性有什么異同？ 為什么要解放天性？為什么要解放天性？ 注意理集中有什么作用？注意理集中有什么作用？ 每天早晚將梳理練習、冥想練習作各作一每天早晚將梳理練習、冥想練習作各作一遍。遍。 隨時做肌肉放松練習。隨時做肌肉放松練習。第二章表演技能與技巧；情境第二章表演技能與技巧；情境與動機與動機 教學要求：教學要求： 通過學習使學生了解、感受規(guī)定情境并在規(guī)定情境下有機合理的行動。教學內(nèi)容教學內(nèi)容 情境與規(guī)定情境情境與規(guī)定情

8、境 戲劇不同于其他藝術(shù)門類的特征之一就是：戲劇中的人總戲劇不同于其他藝術(shù)門類的特征之一就是：戲劇中的人總是處于情境之中的。情境可以激發(fā)人物行動，改變?nèi)宋镪P(guān)是處于情境之中的。情境可以激發(fā)人物行動，改變?nèi)宋镪P(guān)系。情境又是系。情境又是 人物性格展示的平臺。那么情境包括什么人物性格展示的平臺。那么情境包括什么呢？情境就是人物所處的情勢和境況。規(guī)定情境則是規(guī)定呢？情境就是人物所處的情勢和境況。規(guī)定情境則是規(guī)定好的情勢和境況，除此之外還包括演員和導演合理的想象好的情勢和境況，除此之外還包括演員和導演合理的想象給予補充的部分，以及演員在舞臺上要注意的一切事項。給予補充的部分，以及演員在舞臺上要注意的一切事項

9、。 假使是使學生相信規(guī)定情境的有效途徑。斯坦尼斯拉夫斯假使是使學生相信規(guī)定情境的有效途徑。斯坦尼斯拉夫斯基在基在演員自我修養(yǎng)演員自我修養(yǎng)中稱之為中稱之為“有魔力的假使有魔力的假使”，說它，說它有魔力其實是使學生相信規(guī)定情境，以有魔力其實是使學生相信規(guī)定情境，以“假使我就是我會假使我就是我會怎么樣？怎么樣？”從自我出發(fā)感受規(guī)定情境，對規(guī)定情境的真實從自我出發(fā)感受規(guī)定情境，對規(guī)定情境的真實感受又激發(fā)學生加深了信念感。感受又激發(fā)學生加深了信念感。教學內(nèi)容 動機與動作動機與動作 警官總要尋找犯罪人的犯罪動機，如果沒警官總要尋找犯罪人的犯罪動機，如果沒有合理的犯罪動機將很難認證犯罪事實，有合理的犯罪動機

10、將很難認證犯罪事實，可見正常人的行為都是在動機的驅(qū)使下進可見正常人的行為都是在動機的驅(qū)使下進行的。動機是行動的驅(qū)動力，行動時動機行的。動機是行動的驅(qū)動力，行動時動機的外在表現(xiàn)和執(zhí)行手段。動機產(chǎn)生于情境的外在表現(xiàn)和執(zhí)行手段。動機產(chǎn)生于情境，并對情境有反作用。，并對情境有反作用。課堂實踐課堂實踐 感受練習感受練習通過對多種不同情境的感受通過對多種不同情境的感受練習，培養(yǎng)學生的信念感。練習，培養(yǎng)學生的信念感。 無實物練習無實物練習通過對虛擬物品的模擬練通過對虛擬物品的模擬練習，建立學生的信念感。習，建立學生的信念感。作業(yè)與習題作業(yè)與習題 什么是規(guī)定情境？什么是規(guī)定情境？ 動機與情境的關(guān)系如何？動機與

11、情境的關(guān)系如何？ 無實物練習。無實物練習。無實物表演練習 定義：無實物練習作為演員訓練的一種有效方法,幾乎包含了演員素質(zhì)訓練的全部要素。無實物練習可以幫助學生養(yǎng)成動作性想象的習慣,培養(yǎng)學生組織邏輯性行動、適應假定情境和在行動中塑造人物形象的能力。因此,我們應該充分利用無實物練習來組織表演基礎(chǔ)教學,提高學生的表演基本素質(zhì).無實物表演的例題 1.打掃房間2.吃面條3.洗頭發(fā)4.熨衣服5.下雨天打傘6.修自行車（李保田在考學時用過，演了一個半小時)7.看電視或看球8.開門（注意細節(jié)）9.開車10.拔蘿卜 11.釣魚12.戴或摘隱形眼鏡13.出門前的準備（如洗漱、換衣服等）14.換燈泡15.舉啞鈴（注

12、意肌肉的張弛程度）16.吃藥17.堆雪人18.包餃子19.打蚊子（注意蚊子的飛行路線） 20.寫生無實物表演的基本要求 1選擇具有外部特征和較復雜程序的動作。（要求學員將動作分解為若干小動作、若干程序） 2，注意力高度集中，做到真實、細膩、準確、有信念、符合邏輯順序。并通過反復練習，達到動作自如的“下意識狀態(tài)”。 3要有信念感，發(fā)揮想像力，動作要符合生活邏輯，有分寸感。 4通過微妙的表演感，反映出一定的生活情趣。 5要反復練習，從不準確到準確，從困難到容易，再到流暢芴、自然和美。無實物練習動作分解程序題例： 如： 雞蛋西紅柿炒飯 1 洗好西紅柿。 2 洗好大蔥。 3. 將西紅柿切成合適的小塊備

13、用。 4 將蔥切成蔥花備用。 5. 打開爐灶火并調(diào)到合適火候。 6 取出兩個雞蛋，敲開倒入碗里。 7. 用筷子攪拌雞蛋至均勻。 8 取過油瓶打開蓋子倒進適量的油。 9 油熱后，倒入碗里的雞蛋，用鏟子炒雞 蛋，熟后乘出。 10雞蛋熟后乘出碗里備用。 11. 再取過油瓶打開蓋子倒進適量的油。 12. 油熱后，放入切好的蔥末。 13將準備好的米飯倒入油鍋里，用鏟子翻炒。 14再將準備好的、炒好的雞蛋倒入一起翻炒。 15. 將爐灶開關(guān)關(guān)閉，將火熄滅。 16將炒好的西紅柿蛋炒飯入飯碗?？偨Y(jié)： 同學們，只有按照現(xiàn)實的生活邏輯的順序一步一步去做，才能使虛擬的無實物動作達到生活那樣自然逼真。做練習時可以用實物

14、加以對照，并要多練習，以達到熟練、自然的下意識狀態(tài)。逐步地，可以加上規(guī)定情境。比如是為自已最心愛的人炒飯、如炒飯是為了加上毒藥毒死仇人或親人等等。無實物練習對初學者是必要的，但不宜做得時間太長。而且要不斷發(fā)展，不斷使其完美、完善。第三章舞臺行動第三章舞臺行動 教學要求：教學要求： 通過學習使學生了解舞臺行動在戲劇中重要性及其基本原理，掌握組織舞臺行動的基本能力，能夠較好的運用舞臺行動外化人物的內(nèi)心活動。教學內(nèi)容舞臺行動的概念舞臺行動的概念舞臺行動：是在意志的支配下，為達到一舞臺行動：是在意志的支配下，為達到一定的目的所采取的一切手段定的目的所采取的一切手段。這里面有幾幾個要點個要點，一是意志的

15、支配，一是意志的支配，二是要有目的性二是要有目的性，教學內(nèi)容 大的動作分兩類：外部動作和內(nèi)部動作。大的動作分兩類：外部動作和內(nèi)部動作。 細分的話分為五類：細分的話分為五類： 純粹的外部動作，純粹的外部動作， 性格化的動作，性格化的動作， 幫助劇情發(fā)展和說明劇情的動作，幫助劇情發(fā)展和說明劇情的動作， 內(nèi)心動作，包括：內(nèi)心動作，包括： 一是心理自我的，也是我們常說的內(nèi)心斗爭。一是心理自我的，也是我們常說的內(nèi)心斗爭。 二是與他人的，這是一種判斷的。二是與他人的，這是一種判斷的。 靜止動作，動作還可以分為外部形體動作，心理動作，語靜止動作，動作還可以分為外部形體動作，心理動作，語言動作，實際來說，不管

16、是外部形體動作還是語言動作都言動作，實際來說，不管是外部形體動作還是語言動作都是心理動作的一個外化。是心理動作的一個外化。教學內(nèi)容 舞臺行動的三個特征舞臺行動的三個特征 一、一、直觀性直觀性，它是活生生的展現(xiàn)在舞臺上的。 二、揭示性揭示性，揭示人物內(nèi)心的活動，揭示人物的動機 。 三、三、流動性或運動性流動性或運動性，人的動作和行動不是割裂開的，都具有連續(xù)性，。教學內(nèi)容 行動的三要素行動的三要素 ： 做什么做什么任務任務 為什么做為什么做目的目的 怎么做怎么做適應適應 課堂實踐 單人小品通過小品練習，學習組織舞臺行動。并在規(guī)定情境中合理、準確的執(zhí)行舞臺行動，完成舞臺任務。小品 1、佛經(jīng)指七卷本的

17、小品般若波羅蜜經(jīng)。與二十四卷本的摩訶般若波羅蜜經(jīng)相對。 2、散文的一種形式。篇幅較短，多以深入淺出的手法，夾敘夾議地說明一些道理，或生動活潑地記述事實，抒發(fā)情懷。我國古代即有此種文學樣式， 明 清 更為盛行 3、指簡短的戲劇表演 4、園林景觀中的構(gòu)成之一。為園林藝術(shù)所需而建造，包括園凳、園椅、園桌、園墻、門洞、漏窗、雕塑、園燈等組成。單人小品例文： 梗概：一個半瓶子醋的健美及武術(shù)愛好者（簡稱二把刀）自以為很了不起，飛揚跋扈，欺負弱小，最后被人暴打的故事。全劇分4部分：練健美鏡子前練武術(shù)路上欺負弱小被高手暴打 意義：本劇說明人外有人，山外有山，做人應該謙虛謹慎。 演員要求：僅一名男性演員，有一定

18、武術(shù)功底，熟悉健美器械使用（可以現(xiàn)學），敢在地上摔自己，要犧牲自己的形象。 服飾要求：黑色運動褲，黑色挎帶小背心，黑色襯衫，墨鏡（地攤貨，要戴起來很松，很容易甩掉）。 表演要求：1、全劇僅一人出現(xiàn)，其余兩個人（弱男，高手）和所有健美器械都需要演員無實物表演出來。2、本劇是根據(jù)作者本人的能力（武術(shù)和健美）和認識編寫的，演員本人應根據(jù)自己的實際情況刪減，修改。只求神意足，不求形骸似。以表達做人應該謙虛謹慎為上。 例文1 例文2 例文3 作業(yè)及習題什么是舞臺行動及其特征？什么是舞臺行動及其特征？舞臺行動的三要素及其重要性是什么？舞臺行動的三要素及其重要性是什么？單人行動小品。單人行動小品。第四章舞臺

19、判斷與舞臺交流第四章舞臺判斷與舞臺交流 教學要求：教學要求： 通過學習使學生認識、了解舞臺判斷與舞臺交流的基本概念及諸環(huán)節(jié)，掌握并熟練的運用舞臺判斷與舞臺交流。教學內(nèi)容 舞臺判斷：在現(xiàn)實生活中，人們都是在接受了外舞臺判斷：在現(xiàn)實生活中，人們都是在接受了外界事物的刺激后才產(chǎn)生思想情感交織的思維活動界事物的刺激后才產(chǎn)生思想情感交織的思維活動。 舞臺交流與適應：指在舞臺上演員與演員之間真舞臺交流與適應：指在舞臺上演員與演員之間真實的互相影響。交流是舞臺表演中的重要元素之實的互相影響。交流是舞臺表演中的重要元素之一，它和信念、注意力、真實、感覺、行動等各一，它和信念、注意力、真實、感覺、行動等各種活動

20、統(tǒng)一于表演藝術(shù)領(lǐng)域中，是由心理到形體種活動統(tǒng)一于表演藝術(shù)領(lǐng)域中，是由心理到形體組織起來的活動。組織起來的活動。 課堂實踐 舞臺判斷練習舞臺判斷練習 有機沉默練習有機沉默練習 雙人少言練習雙人少言練習 雙人交流小品雙人交流小品作業(yè)及習題 什么是舞臺判斷？什么是舞臺判斷？ 什么是舞臺交流，有哪些環(huán)節(jié)？什么是舞臺交流，有哪些環(huán)節(jié)？ 雙人交流小品。雙人交流小品。第五章觀察生活第五章觀察生活 教學要求：教學要求： 通過學習使學生明白生活與藝術(shù)的關(guān)系，學會并自覺將生活作為創(chuàng)作的源泉，初步建立表演是塑造鮮活人物的理念。教學內(nèi)容生活與藝術(shù)：生活與藝術(shù)：生活是藝術(shù)的源泉生活是藝術(shù)的源泉 藝術(shù)是人生活的一部分藝術(shù)是人生活的一部分 生活是藝術(shù)反映的對象生活是藝術(shù)反映的對象 教學內(nèi)容觀察生活練習：觀察生活練習：汲