蛙泳教案--腿部技術(shù)動(dòng)作

1、學(xué)習(xí)必備歡迎下載蛙泳教學(xué)蛙泳腿部技術(shù)的教學(xué)教學(xué)設(shè)計(jì)： 本課以安全第一和學(xué)生練習(xí)為主導(dǎo)的理念， 采用“感知模仿水下練習(xí)”腿部技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練， 以達(dá)到掌握蛙泳腿部技術(shù)的教學(xué)。 通過(guò)蛙泳的教學(xué)實(shí)踐，從腿部技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)， 腿部技術(shù)動(dòng)作練習(xí)方法及預(yù)防和糾錯(cuò)方法三個(gè)方面總結(jié)歸納了蛙泳腿部技術(shù)動(dòng)作的最優(yōu)化教學(xué)法，讓更多的學(xué)生能掌握好蛙泳技術(shù)，探討學(xué)習(xí)蛙泳。學(xué)情分析： 本課的教學(xué)對(duì)象是高一（ 1）班的學(xué)生，教學(xué)人數(shù)為男 24 人，女 16 人共 40 人。該班學(xué)生自我探討能力強(qiáng)，富有榮譽(yù)感，組織紀(jì)律性好。而且經(jīng)過(guò)了前面的熟悉水性， 所以學(xué)生們都不怕水， 大多數(shù)還很喜歡游泳了， 因?yàn)檫@一特點(diǎn)我將主要讓學(xué)生練習(xí)為主

2、， 通過(guò)相互學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)， 通過(guò)比賽形式調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，減少練習(xí)時(shí)的枯燥無(wú)味。教材分析： 蛙泳具有很高的鍛煉價(jià)值和實(shí)用價(jià)值， 在民間廣為流傳； 也是普通高校的游泳教學(xué)首選的一種泳姿。 在蛙泳教學(xué)過(guò)程中， 蛙泳腿部練習(xí)也是最為重要的一部分，要想游好蛙泳，必須練好蛙泳腿部技術(shù)動(dòng)作。教學(xué)過(guò)程 ：教學(xué)班級(jí)高一（ 1）班學(xué)生教學(xué)人數(shù)40課次第二次課教學(xué)內(nèi)容蛙泳腿部技術(shù)教學(xué)教學(xué)場(chǎng)地游泳池教學(xué)器材與教具浮板 40 塊教學(xué)目標(biāo)1 認(rèn)知目標(biāo)：基本上的同學(xué)對(duì)蛙泳腿部技術(shù)有初步的認(rèn)識(shí) 2 技能目標(biāo)： 70%左右的同學(xué)能在水中完成蛙泳腿部動(dòng)作3 情感目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)，消除學(xué)生 ”游泳難 ”的心理，通過(guò)相互評(píng)

3、價(jià)促進(jìn)學(xué)生間的友誼。重點(diǎn)蹬夾水的連貫，漂的時(shí)候腿的伸直并攏難點(diǎn)翻腳腕不到位，導(dǎo)致蹬夾水不好。環(huán)節(jié) 1：導(dǎo)入與準(zhǔn)備教學(xué)內(nèi)容時(shí)間學(xué)習(xí)重點(diǎn)組織形式教學(xué)指導(dǎo)次數(shù)，時(shí)間一課堂常規(guī)1 集合，宣體育委員布課的內(nèi)2 分鐘集中注意四列橫隊(duì)集合整隊(duì)容，強(qiáng)調(diào)安力，精神飽XXXXXX（1）師生全問題，見滿XXXXXX問好（ 2）習(xí)生的安排XXXXXX宣布課的2 準(zhǔn)備活動(dòng)XXXXXX內(nèi)容和要求7 分鐘動(dòng)作到位，口 令 指4X8 拍伸展充分導(dǎo)，帶領(lǐng)做準(zhǔn)備操環(huán)節(jié) 2：指導(dǎo)與學(xué)練目標(biāo)體現(xiàn)明確學(xué)習(xí)內(nèi)容與目標(biāo)熱身，關(guān)節(jié)的充分伸展，韌帶的拉伸學(xué)習(xí)必備歡迎下載教學(xué)內(nèi)容時(shí)間學(xué)習(xí)重點(diǎn)組織形式教學(xué)指導(dǎo)次數(shù)，時(shí)間目標(biāo)體現(xiàn)一蛙5 分鐘大腿平行

4、 呈體操隊(duì) 教師講解 一組針對(duì)課堂泳 腿 的或內(nèi)扣，腳形散開示范，安排難點(diǎn)，讓學(xué)輔 助 練腕外翻壓學(xué)生做，同生體會(huì)蛙習(xí) ： 壓至大腿根時(shí)巡回糾泳腿部技蛙泳腿部錯(cuò)術(shù)的翻腳腕的正確動(dòng)作二岸5 分鐘練習(xí)蛙泳呈體操隊(duì)教師講解每一個(gè)收上 蛙 泳腿部技術(shù)形散開， 一示范，以哨翻蹬夾漂腿練習(xí)動(dòng)作，初步人一塊浮聲指引學(xué)為一次， 30體會(huì)收，板，坐在浮生練習(xí)，同次一組，練翻，蹬夾，板上練習(xí)時(shí)教師巡3 組。漂的動(dòng)作蛙泳腿部回指導(dǎo)，糾要領(lǐng)技術(shù)動(dòng)作錯(cuò)XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX針對(duì)本課難點(diǎn)，讓學(xué)生初步認(rèn)識(shí)基本的腿部技術(shù)動(dòng)作，并加以練習(xí)，體會(huì)發(fā)力點(diǎn)，動(dòng)作方向。三半10 分鐘進(jìn)一步體分兩組， 輪教師以

5、哨每一個(gè)收模仿蛙泳陸 半 水會(huì)蛙泳腿換在游泳聲指引學(xué)翻蹬夾漂是的腿部蛙 泳 腿部技術(shù)動(dòng)池池邊趴生練習(xí)，并為一次， 30動(dòng)作，達(dá)到練習(xí)作，加以鞏下，上身在巡回指導(dǎo)，次一組，練鞏固練習(xí)固練習(xí)岸邊，腿部糾錯(cuò)3 組。的作用在水面四持板水7 分鐘中練習(xí)五個(gè)人展3 分鐘示環(huán)節(jié) 3：放松與小結(jié)模仿蛙泳，每人一塊教師認(rèn)真手持浮板浮板，蹬壁觀察，發(fā)現(xiàn)做腿部技劃行出去不足，及時(shí)術(shù)動(dòng)作加上腿部糾錯(cuò)動(dòng)作自信的展讓同學(xué)認(rèn)示所以成真觀看，并果探討25 米來(lái)回，練三組15 米距離游在水中持板練習(xí)蛙泳腿部動(dòng)作，感覺漂的過(guò)程相互學(xué)習(xí)，評(píng)價(jià)，探討。教學(xué)內(nèi)容時(shí)間一集合3 分鐘做放松運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)重點(diǎn)組織形式教學(xué)指導(dǎo)次數(shù)，時(shí)間目標(biāo)體現(xiàn)同伴合作兩人一組，放松身心相互做拉伸放松運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)必備歡迎下載二課堂小結(jié)，回收器材預(yù)計(jì)練習(xí)負(fù)荷平均心率最高心率3 分鐘聽教師總四列橫隊(duì)，總結(jié)本次相互討論，結(jié)，提出問放松站立課好的方歸還器材，題面和不足師生道別中練習(xí)密度60%教學(xué)反思1