青少年拓展訓(xùn)練

1、青少年拓展訓(xùn)練拓展訓(xùn)練的起源拓展訓(xùn)練，英文名(Outward bound),從字眼上去解釋為船要離港招集船員的旗語, 在后來被人們解釋為: 一艘小船在暴風(fēng)雨來臨之際拋錨起航, 投向未知的旅程, 去迎接一次次沒有未來的挑戰(zhàn)。這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國。當(dāng)時(shí)英國的商務(wù)船只在大西洋里屢遭德國潛艇的襲擊，許多缺乏經(jīng)驗(yàn)的年輕海員葬身海底，針對這種情況，漢思等人創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)?！?，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。戰(zhàn)爭結(jié)束后，許多人認(rèn)為這種訓(xùn)練仍然可以保留。于是拓展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來，訓(xùn)練對象也由最初的海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)

2、人員等各類群體。訓(xùn)練目標(biāo)也由單純的體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。青少年拓展訓(xùn)練是青少年的一種戶外體驗(yàn)式學(xué)習(xí)。體驗(yàn)式學(xué)習(xí)強(qiáng)調(diào)同學(xué)們?nèi)?感受 學(xué)習(xí)，而不是單在課堂上聽講。在體驗(yàn)式學(xué)習(xí)中，學(xué)生是過程的主宰，學(xué)員對知識技能接收消化滲透效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于課堂聽講。課程利用自然的環(huán)境和精心設(shè)計(jì)的一些模擬真實(shí)學(xué)習(xí)情景的項(xiàng)目，使學(xué)生無論在個(gè)人的學(xué)習(xí)能力上還是在生活能力上，都可通過對要素的訓(xùn)練而得到提升。拓展訓(xùn)練的顯著特點(diǎn)1、綜合活動(dòng)性：拓展訓(xùn)練的所有項(xiàng)目都以體能活動(dòng)為引導(dǎo)，引發(fā)出認(rèn)知活動(dòng)、情感活動(dòng)、意志活動(dòng)和交往活動(dòng)，有明確的操作過程，要求學(xué)員全身心的投入。2、挑戰(zhàn)極限：拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目都具有一

3、定的難度，表現(xiàn)在心理考驗(yàn)上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越極限。3、集體中的個(gè)性：拓展訓(xùn)練實(shí)行分組活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭取榮譽(yù)，同時(shí)從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個(gè)性。4、高峰體驗(yàn)：在克服困難，順利完成課程要求以后，學(xué)員能夠體會(huì)到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗(yàn)。5、自我教育：教員只是在課前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項(xiàng)向?qū)W員講清楚，活動(dòng)中一般不進(jìn)行講述，也不參與討論，充分尊重學(xué)員的主體地位和主觀能動(dòng)性。即使在課后的總結(jié)中，教員只是點(diǎn)到為止，主要讓學(xué)員自己來講。達(dá)到了自我教育的目的。6、通過拓展訓(xùn)練：參訓(xùn)者在如下方面

4、有顯著的提高：認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作；學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)大自然。拓展訓(xùn)練的價(jià)值良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。在現(xiàn)代社會(huì)，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會(huì)迸發(fā)出耀眼的光芒，拓展教學(xué)將成為面向現(xiàn)代社會(huì)環(huán)境下的學(xué)生身心發(fā)展與素質(zhì)訓(xùn)練的方式之一。拓展人的價(jià)值觀：積極主動(dòng)、開拓創(chuàng)新、認(rèn)真負(fù)責(zé)、獨(dú)立協(xié)作、共享成功青少年拓展項(xiàng)目及介紹1 扎 筏項(xiàng)目

5、簡介： 利用常見資源：塑料筒、竹竿、長短繩共同扎起一個(gè)可乘下所有隊(duì)員的筏子，并劃向大海學(xué)習(xí)目標(biāo) - 培養(yǎng)一致行為的團(tuán)隊(duì)意識，增強(qiáng)相互合作的團(tuán)隊(duì)精神；- 體會(huì)組織分工和協(xié)作的重要性；- 體會(huì)共同參與和充分發(fā)揮個(gè)體特長的重要作用；- 在大自然中感受集體創(chuàng)造勞動(dòng)成果的樂趣。2 袋鼠跳項(xiàng)目簡介：所有隊(duì)員在限制住雙腿的情況下，大家手搭肩排一列比賽看哪個(gè)隊(duì)最快跳到終點(diǎn)。學(xué)習(xí)目標(biāo)-理解競爭- 保持平常心- 跌倒了，再爬起來- 永遠(yuǎn)爭第一3 雷陣項(xiàng)目簡介： 是一張鋪在地上的大棋盤，有4( 每排 12 個(gè)數(shù)字 )+4 （每排 6 個(gè)數(shù)字） +4（每排 12 個(gè)數(shù)字）排格子，兩個(gè)隊(duì)，分隊(duì)一起進(jìn)行（一張地圖上同時(shí)獨(dú)

6、立進(jìn)行），目標(biāo)是 40mins 之內(nèi)全隊(duì)通過雷陣到達(dá)對岸（路線格與格必須相鄰）。規(guī)則是起始時(shí)兩隊(duì)分別站在一側(cè)的圓內(nèi)，一次只能有一個(gè)隊(duì)員在雷陣?yán)锾嚼?，觸雷則要求按原路返回，不按原路返回扣分。學(xué)習(xí)目標(biāo)： 此項(xiàng)目是一個(gè)非常經(jīng)典的拓展項(xiàng)目，對于學(xué)員思維的突破、視野的拓寬、境界的提升都有一定的啟迪和幫助作用。會(huì)讓學(xué)員明白為什么雙贏思維可以成為成功人士的七個(gè)習(xí)慣之一，要合理處理競合關(guān)系；為什么要科學(xué)進(jìn)行記錄，形成可視化管理的有效模式，提高效率，降低成本；為什么要提高關(guān)注度，關(guān)注細(xì)節(jié)，所謂“細(xì)節(jié)決定成敗”寓意即在于此；為什么要善于學(xué)習(xí)，幫助我們成長最大的是我們的競爭對手，要虛心總結(jié)，善于學(xué)習(xí)，取長補(bǔ)短；為什

7、么慣性思維束縛我們的頭腦會(huì)有極大的負(fù)面影響，要開拓思維，不走尋常路，創(chuàng)新無極限；為什么傾聽要用耳、用眼、用口、用心，境界的差異導(dǎo)致結(jié)果的不同山重水復(fù)疑無路、柳暗花明又一村，通過項(xiàng)目提升大家互相幫助、互相支持、互相學(xué)習(xí)的團(tuán)隊(duì)精神和意識，降低內(nèi)耗、避免惡性競爭1. 突破思維定勢 , 走出理性盲區(qū)、培養(yǎng)創(chuàng)新意識。2. 培養(yǎng)善于吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，少走彎路的能力。3. 善于利用工具與資源。 4. 競爭與合作的關(guān)系。5 突破思維定式。6. 科學(xué)方法。 7. 經(jīng)驗(yàn)與修整。 8. 擅于學(xué)習(xí)、尤其向別人學(xué)習(xí)。 9. 正確的目標(biāo)。 10. 對信息正確理解。4 無敵風(fēng)火輪項(xiàng)目簡介： 利用培訓(xùn)師所給的報(bào)紙剪刀等工具，在3

8、0 分鐘內(nèi)完成一個(gè)大的紙輪。比賽時(shí)所有的隊(duì)員站在紙輪上，開動(dòng)紙輪前進(jìn)。先到者為勝利隊(duì)。學(xué)習(xí)目標(biāo)： 增強(qiáng)相互合作的團(tuán)隊(duì)精神；體會(huì)計(jì)劃和操作的重要性；活躍集體氣氛增加團(tuán)隊(duì)凝聚力；認(rèn)識每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中扮演的角色及其作用。5 擊鼓顛球項(xiàng)目簡介：1、 這個(gè)項(xiàng)目的名字叫擊鼓顛球， 這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)配合的項(xiàng)目， 要求我們在保證安全的情況下， 盡可能多的創(chuàng)造更多的顛球記錄；2、 每人牽拉一根鼓上的繩子，如果人多繩少可以輪流替換，如果人少繩多可以讓某些學(xué)員牽拉兩根；3、 顛球時(shí)學(xué)員必須握住繩頭30 厘米以內(nèi)的地方，繩頭有把手只能握住把手；4、 顛球開始后鼓不得落地，球飛離鼓面后，不得將鼓摔落在地上，放下要慢；5、 每組學(xué)員的最低紀(jì)錄不應(yīng)少于N個(gè)，數(shù)量看鼓面的大小而定，一般100 個(gè)為佳；6、 球顛起的高度不低于鼓面20 厘米，否則此球不計(jì)數(shù)或從頭計(jì)數(shù)；7、 顛球過程中注意安全，拓展教師叫停時(shí)必須停止，因場地原因停止，可以據(jù)情況決定是否累加。學(xué)習(xí)目標(biāo)：1、 通過團(tuán)隊(duì)成員的協(xié)作，體驗(yàn)?zāi)繕?biāo)實(shí)現(xiàn)的過程；