第一單元知識(shí)點(diǎn)梳理

1、第一單元設(shè)計(jì)成長(zhǎng)新方案第二起跑線邁上成長(zhǎng)新臺(tái)階(1)學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)(2)養(yǎng)成良好的道德品質(zhì)(3)關(guān)注自我心理健康(4)勇于創(chuàng)新 勤于實(shí)踐我們的新體驗(yàn) 初中生最大的心理特點(diǎn) 人生發(fā)展的“黃金期”亮出你自己學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我（1）自我評(píng)價(jià)（2）他人評(píng)價(jià)（3）自我評(píng)價(jià)與他人評(píng)價(jià)相結(jié)合展現(xiàn)自我風(fēng)采如何走出舊我，走向新我？（如何超越自我？）擁有好心情奇妙的“情緒”情緒的最基本類型 中學(xué)生的情緒特點(diǎn)情緒需要調(diào)節(jié)積極情緒 消極情緒做個(gè)快樂(lè)少年轉(zhuǎn)移注意力合理宣泄理智控制理智控制理性理性升華升華改變認(rèn)識(shí)學(xué)會(huì)幽默1.在自我認(rèn)識(shí)的途徑中，比自我評(píng)價(jià)更全面、更客觀的評(píng)價(jià)是（ ） A.集體評(píng)價(jià) B.他人評(píng)價(jià) C.自我批評(píng) D.自我

2、檢查自我檢測(cè)B 2. 針對(duì)初中生心理上的最大特點(diǎn)，美國(guó)心理學(xué)家霍林沃斯把其稱為“心理斷乳期”。對(duì)這種說(shuō)法理解正確的是（ ）A.它主要指青少年像幼兒斷乳一樣脫離母親的保護(hù)、獨(dú)立行走的行為形象B.它主要指青少年像幼兒斷乳一樣與母親斷絕食源關(guān)系，自謀其食C.它主要指青少年企圖從心理上脫離對(duì)父母的依賴，希望獨(dú)立的心理狀態(tài)D.它主要指青少年生理發(fā)生了變化，已長(zhǎng)大成人，有個(gè)人行為能力自我檢測(cè)C3.當(dāng)我們進(jìn)入考場(chǎng)感到緊張時(shí)，可以反復(fù)提醒自己：“沉住氣，別緊張，會(huì)考好的?！边@種調(diào)節(jié)情緒的方法是屬于（ ）A.理智控制 B.改變認(rèn)識(shí) C.合理宣泄 D.理性升華A自我檢測(cè)4. 為什么說(shuō)進(jìn)入初中，我們就邁進(jìn)了人生發(fā)展

3、的新臺(tái)階？這是因?yàn)槲覀円鎸?duì)（ ）A.新的面孔、新的同學(xué)、新的老師B.新的教室、新的食堂、新的校舍、新的環(huán)境C.新的生活、新的起點(diǎn)、新的體驗(yàn)、新的收獲D.新的教材、新的課程、新的理念C自我檢測(cè)5.生活中許多人缺乏應(yīng)有的自信，主要是因?yàn)樗麄儯?）A.過(guò)于相信自己 B.過(guò)高地估計(jì)自己而導(dǎo)致失敗C.不相信自己的潛力，產(chǎn)生了自卑 D.過(guò)于相信他人C自我檢測(cè)6.著名教育家馬卡連柯說(shuō)：“不會(huì)控制自己的人，就是一臺(tái)被破壞的機(jī)器?！边@說(shuō)明（ ） A.人的情緒總是時(shí)好時(shí)壞 B.人的情緒總是不穩(wěn)定 C.調(diào)節(jié)情緒是十分必要的 D.人總是在釋放不良情緒C自我檢測(cè)7.君子之學(xué)必日進(jìn)，日新者日進(jìn)也。不日新者必日退，未有不

4、進(jìn)而不退者。說(shuō)明（ ）A.人應(yīng)該天天追求時(shí)尚時(shí)髦 B.人應(yīng)該經(jīng)常看到明天的光明 C.年齡大了，自然就會(huì)進(jìn)步 D.人應(yīng)該不斷更新完善自我D自我檢測(cè)8.當(dāng)今社會(huì)，知識(shí)更新的速度越來(lái)越快，但是對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)有哪些東西永遠(yuǎn)不會(huì)過(guò)時(shí)？（ ）A.刻苦耐勞、勤儉節(jié)約的精神 B.“樂(lè)學(xué)”的精神和“會(huì)學(xué)”的能力C.樂(lè)于助人的雷鋒精神 D.明辨善惡的能力和誠(chéng)實(shí)守信的道德品質(zhì)B自我檢測(cè)9.“感時(shí)花濺淚，恨別鳥驚心，”“憂者見之則憂，喜者見之則喜?！边@說(shuō)明 （ ） A.人的活動(dòng)完全受情緒影響 B.同一情緒會(huì)使人產(chǎn)生同樣的情緒 C.人的情緒和情感具有相通性 D.不同的情緒會(huì)對(duì)人產(chǎn)生不同的影響D自我檢測(cè) 10.孔子曰：一

5、日三省吾身。強(qiáng)調(diào)了自我評(píng)價(jià)和反省的重要性，我們要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我，除了要通過(guò)他人評(píng)價(jià)，還要通過(guò)自我評(píng)價(jià)。那么，我們可以怎樣更好地做到自我評(píng)價(jià)呢？ （6分）簡(jiǎn)答題：答：答：通過(guò)通過(guò)反思反思和和自我檢查自我檢查來(lái)認(rèn)識(shí)，評(píng)價(jià)自己的來(lái)認(rèn)識(shí)，評(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)優(yōu)缺點(diǎn)通過(guò)通過(guò)回顧回顧以前的以前的經(jīng)歷經(jīng)歷，總結(jié)成功與失敗的經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)成功與失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。教訓(xùn)進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。通過(guò)與通過(guò)與同齡伙伴同齡伙伴在個(gè)性、能力、等方面進(jìn)行比在個(gè)性、能力、等方面進(jìn)行比較，找出自己的特點(diǎn)，準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)自己。較，找出自己的特點(diǎn)，準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)自己。材料分析題材料一 小吳小學(xué)讀書，課外復(fù)習(xí)花的時(shí)間也不多，只是上課聽聽講，成績(jī)好像也還不

6、錯(cuò)。到了初中，認(rèn)為學(xué)習(xí)也不過(guò)如此，同樣按照小學(xué)的學(xué)習(xí)方式進(jìn)行，結(jié)果第一次考試考得一塌糊涂。材料二 小張小學(xué)成績(jī)一般，進(jìn)入中學(xué)后比小學(xué)更加努力，經(jīng)常向任課老師請(qǐng)教每個(gè)科目的學(xué)習(xí)方法，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后他養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣，并且掌握了一套適合自己的學(xué)習(xí)方法，他的學(xué)習(xí)突飛猛進(jìn)，成績(jī)?cè)诎嗌厦星懊?（1）結(jié)合書本知識(shí)，說(shuō)說(shuō)上述兩個(gè)材料說(shuō)明了什么道理？(2分）（2）你認(rèn)為自己應(yīng)該怎樣才能迅速地、更好地適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)和方法？ （4分） 這幾天小林悶不樂(lè)。原來(lái)三天前，小林和同班同學(xué)小軍為爭(zhēng)論一場(chǎng)足球賽，一個(gè)說(shuō)荷蘭隊(duì)踢手得精彩，一個(gè)說(shuō)英格蘭很好看，兩人越說(shuō)越激動(dòng)，最后發(fā)展到出口傷人。要不是同學(xué)及時(shí)勸架，兩人很可能要打起來(lái)。事情雖過(guò)去了，兩位要好的球迷同學(xué)從此產(chǎn)生了怨氣。幾天來(lái)，小林總是心事重重，情緒低落。請(qǐng)你為小林出出主意，怎樣才能使小林走出情緒的陰影？