中小學心理安全教育成長中的小學生

1、中小學心理安全教育中小學心理安全教育 河北經(jīng)貿(mào)大學河北經(jīng)貿(mào)大學 付海玲付海玲1一、關(guān)注心理健康一、關(guān)注心理健康 人人都很關(guān)心自己的健康，但人們對健康的人人都很關(guān)心自己的健康，但人們對健康的理解卻各有不同理解卻各有不同 有人說，沒有疾病、沒有衰弱現(xiàn)象就算健康 有人說，吃好睡好就是健康 有人說，精力充沛就是健康 ， 到底怎樣才算是健康的人呢? 2 這四名學生健康么？這四名學生健康么？學生甲：學生甲：身強體壯，喜歡欺負低年級同學，同學們都不喜歡和他一起玩學生乙：學生乙：身體很好，但不喜歡學習，一遇到考試就肚子疼，到醫(yī)院檢查沒有任何生理癥狀；學生丙：學生丙：身體健康，喜歡運動，但與同學的關(guān)系總處不好，

2、感到很煩惱；學生丁：學生?。荷眢w殘疾，性格開朗，與同學們相處融洽。31 健康健康 一個發(fā)展和演變的概念一個發(fā)展和演變的概念u 傳統(tǒng)定義：傳統(tǒng)定義： 機體處于正常運作狀態(tài)，沒有疾病機體處于正常運作狀態(tài)，沒有疾病辭海辭海解釋解釋 ： 人體各器官系統(tǒng)發(fā)育良好、功能正常、體質(zhì)健人體各器官系統(tǒng)發(fā)育良好、功能正常、體質(zhì)健壯、精力充沛并具有良好勞動效能的狀態(tài)。壯、精力充沛并具有良好勞動效能的狀態(tài)。1946年世界衛(wèi)生組織（年世界衛(wèi)生組織（WHO）成立時在它的憲章中所提到健康）成立時在它的憲章中所提到健康的概念：健康乃是一種在身體上，心理上和社會上的完滿狀態(tài)，的概念：健康乃是一種在身體上，心理上和社會上的完滿狀

3、態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)。而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)。1989年世界衛(wèi)生組織再次提出：健康不僅是軀體沒有疾病，還年世界衛(wèi)生組織再次提出：健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德。要具備心理健康、社會適應良好和有道德。4 通俗地講，心理健康是指一種持續(xù)的、積極的、自我滿意通俗地講，心理健康是指一種持續(xù)的、積極的、自我滿意的心理狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，人們的知、情、意、行達到的心理狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，人們的知、情、意、行達到統(tǒng)一，能夠充分地發(fā)揮自身的潛能，較好地適應環(huán)境。統(tǒng)一，能夠充分地發(fā)揮自身的潛能，較好地適應環(huán)境。 5(1)健康心理與不健康心理之間難以分出明顯界

4、限6心理亞健康有哪些癥狀呢？心理亞健康有哪些癥狀呢？1.經(jīng)常感到不開心，對任何事情，包括之前喜愛的都缺乏興趣；經(jīng)常感到不開心，對任何事情，包括之前喜愛的都缺乏興趣；2.沒有原因的情緒煩躁、緊張，不能集中注意力；沒有原因的情緒煩躁、緊張，不能集中注意力；3.不會表達自己，很難與其他人建立朋友關(guān)系；不會表達自己，很難與其他人建立朋友關(guān)系；4.有意回避社交場合，做什么事都喜歡自己一個；有意回避社交場合，做什么事都喜歡自己一個；5.敏感，經(jīng)常與周圍的人發(fā)生不快；敏感，經(jīng)常與周圍的人發(fā)生不快；6.多疑，總是感覺別人在談論自己；多疑，總是感覺別人在談論自己；7.經(jīng)常因為一點點小事與他人發(fā)生爭執(zhí)；經(jīng)常因為一

5、點點小事與他人發(fā)生爭執(zhí)；8.睡眠不好，經(jīng)常入睡困難、早醒；睡眠不好，經(jīng)常入睡困難、早醒；9.工作效率下降，學習成績不如從前；工作效率下降，學習成績不如從前；10.有輕生的想法，覺得活著沒有意思。有輕生的想法，覺得活著沒有意思。78自我測驗你的身心是否夠健康？ 1.快食：吃飯不挑食、不偏食，津津有味；快食：吃飯不挑食、不偏食，津津有味； 2.快眠：較快入睡，睡眠質(zhì)量好，精神飽滿；快眠：較快入睡，睡眠質(zhì)量好，精神飽滿； 3.快便：快速通暢地排泄，感覺輕松自如；快便：快速通暢地排泄，感覺輕松自如； 4.快語：說話流利，頭腦清醒，思維敏捷；快語：說話流利，頭腦清醒，思維敏捷； 5.快行：行動自如協(xié)調(diào)，

6、邁步輕松有力，動作流暢；快行：行動自如協(xié)調(diào)，邁步輕松有力，動作流暢； 6.良好的個性：性格柔和，適應環(huán)境，為人處世好；良好的個性：性格柔和，適應環(huán)境，為人處世好； 7.良好的人際關(guān)系：與人相處自然融洽，朋友多。良好的人際關(guān)系：與人相處自然融洽，朋友多。(2)心理健康是一個相對的概念心理健康是一個相對的概念所謂相對是指，心理健康只有在與同一年齡的人心理所謂相對是指，心理健康只有在與同一年齡的人心理發(fā)展水平的比較中，才能顯現(xiàn)其價值。發(fā)展水平的比較中，才能顯現(xiàn)其價值。u 衡量一個中小學生的心理是否健康，前提是小學生的衡量一個中小學生的心理是否健康，前提是小學生的認知活動、情緒反應、性格特征等心理特點

7、以及行為表現(xiàn)認知活動、情緒反應、性格特征等心理特點以及行為表現(xiàn)應與其年齡特征相符合，與其充當?shù)纳鐣巧噙m應，保應與其年齡特征相符合，與其充當?shù)纳鐣巧噙m應，保持年齡階段特征的共性與個性的統(tǒng)一。持年齡階段特征的共性與個性的統(tǒng)一。9（3）一個人是否心理健康與一個人是否有不一個人是否心理健康與一個人是否有不健康的心理和行為并不是一回事。健康的心理和行為并不是一回事。 判斷一個人的心理健康狀況，不能簡單地根據(jù)一時一判斷一個人的心理健康狀況，不能簡單地根據(jù)一時一事下結(jié)論。心理健康是較長一段時間內(nèi)持續(xù)的狀態(tài)，心理事下結(jié)論。心理健康是較長一段時間內(nèi)持續(xù)的狀態(tài)，心理健康者并非毫無瑕疵。健康者并非毫無瑕疵。

8、 一個人偶爾出現(xiàn)一些不健康的心理和行為，并非意味一個人偶爾出現(xiàn)一些不健康的心理和行為，并非意味著此人一定心理不健康。有的時候，只要他能適應社會生著此人一定心理不健康。有的時候，只要他能適應社會生活，仍應視為心理健康?；睿詰暈樾睦斫】?。 10 對于整個中小學生群體來說，絕大多數(shù)學生處于正常對于整個中小學生群體來說，絕大多數(shù)學生處于正常的、健康的狀態(tài)；的、健康的狀態(tài)； 對于小學生個體來說，其表現(xiàn)多數(shù)情況下也是正常的，對于小學生個體來說，其表現(xiàn)多數(shù)情況下也是正常的，僅少數(shù)狀態(tài)是異常的。僅少數(shù)狀態(tài)是異常的。 當我們發(fā)現(xiàn)學生的異常后，要全面了解學生行為背當我們發(fā)現(xiàn)學生的異常后，要全面了解學生行為背后

9、的原因，用發(fā)展的眼光看待學生的問題，因為多數(shù)情況后的原因，用發(fā)展的眼光看待學生的問題，因為多數(shù)情況下學生遇到的困擾是暫時的，也是學生發(fā)展過程中正常的下學生遇到的困擾是暫時的，也是學生發(fā)展過程中正常的現(xiàn)象，切記盲目地給學生貼標簽?，F(xiàn)象，切記盲目地給學生貼標簽。 （泰迪的故事）（泰迪的故事）11（4） 心理健康是一個文化的、發(fā)展的概念心理健康是一個文化的、發(fā)展的概念 心理健康標準會因為社會文化標準不同而有心理健康標準會因為社會文化標準不同而有所差異，特定的社會文化對心理健康的要求，取所差異，特定的社會文化對心理健康的要求，取決于這種社會文化對心理健康的各種特征的價值決于這種社會文化對心理健康的各種

10、特征的價值觀。觀。12請作出判斷A:一位年輕的女人在她的腳踝上纏上粗橡皮筋，歇斯底里地尖叫著從一座橋上頭朝下地跳下去。B:一個人又穿著雨衣又打著雨傘在路上匆忙地走著13二、心理健康教育的總趨勢走向積極心理健康教育20世紀世紀90年代，心理學研究的新趨勢年代，心理學研究的新趨勢積極心理學。積極心理學。積極心理學積極心理學 強調(diào)研究心理生活中的積極因素（主觀幸福強調(diào)研究心理生活中的積極因素（主觀幸福感、美德、創(chuàng)造性等），而不是將重心放在探討消極因素（感、美德、創(chuàng)造性等），而不是將重心放在探討消極因素（障礙、病理心理等問題）。障礙、病理心理等問題）。積極心理學關(guān)注如何促進個人、群體和整個社會發(fā)展的積

11、極心理學關(guān)注如何促進個人、群體和整個社會發(fā)展的完善，引導人們懂得如何實現(xiàn)自我、如何幸福生活、如何使完善，引導人們懂得如何實現(xiàn)自我、如何幸福生活、如何使社會和諧發(fā)展，其目標在于促使人們形成良好的品質(zhì)、增進社會和諧發(fā)展，其目標在于促使人們形成良好的品質(zhì)、增進幸福感，從而造就出適應社會發(fā)展需要且具有幸福感的優(yōu)秀幸福感，從而造就出適應社會發(fā)展需要且具有幸福感的優(yōu)秀人才。人才。14積極青少年發(fā)展觀美國心理學家美國心理學家 達蒙等人達蒙等人 積極青少年發(fā)展觀積極青少年發(fā)展觀傳統(tǒng)上，人們更多地將青少年看作是問題的，關(guān)注于傳統(tǒng)上，人們更多地將青少年看作是問題的，關(guān)注于青少年的學習困難和破環(huán)性行為等問題，關(guān)注于

12、解決問題青少年的學習困難和破環(huán)性行為等問題，關(guān)注于解決問題的方法。的方法。這種觀點強調(diào)青少年自身蘊藏著發(fā)展的潛力而不是這種觀點強調(diào)青少年自身蘊藏著發(fā)展的潛力而不是“可能的可能的”缺陷，人們應該將青少年作為一種資源去培育，缺陷，人們應該將青少年作為一種資源去培育，而不是作為問題去管理。而不是作為問題去管理。人們應該從積極的角度去看待青少年的發(fā)展，關(guān)注青人們應該從積極的角度去看待青少年的發(fā)展，關(guān)注青少年的優(yōu)點、能力和潛力以及發(fā)展這些潛力的方法。少年的優(yōu)點、能力和潛力以及發(fā)展這些潛力的方法。這種觀點標志著人們對青少年發(fā)展本質(zhì)認識的一種根這種觀點標志著人們對青少年發(fā)展本質(zhì)認識的一種根本性變化。本性變化

13、。15精彩故事點的故事16 積極心理學的思想和積極青少年發(fā)展觀提示我們：積極心理學的思想和積極青少年發(fā)展觀提示我們： 學校心理健康教育應該學校心理健康教育應該 關(guān)注學生積極的心理發(fā)展，積極創(chuàng)設條件，培養(yǎng)學關(guān)注學生積極的心理發(fā)展，積極創(chuàng)設條件，培養(yǎng)學生的積極心理品質(zhì)，生的積極心理品質(zhì)， 而不是將重點放在解決學生的心理問題上。而不是將重點放在解決學生的心理問題上。17三、成長中的小學生小學生心理發(fā)展的特點 小學生大約處于小學生大約處于6-12歲。歲。 與幼兒相比，小學生的自理能力和自主性明顯增與幼兒相比，小學生的自理能力和自主性明顯增強。強。 在整個小學階段，個體的心理發(fā)展比較平穩(wěn)。在整個小學階段

14、，個體的心理發(fā)展比較平穩(wěn)。181 小學生心理發(fā)展的生理基礎 腦發(fā)育速度較快腦發(fā)育速度較快 12歲時腦的重量和容量基本接歲時腦的重量和容量基本接近成人。近成人。 研究表明：研究表明：9-14歲是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的重要階段，歲是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的重要階段，神經(jīng)細胞的體積增大，細胞分化基本完成，許多神經(jīng)細胞的體積增大，細胞分化基本完成，許多新的神經(jīng)通路出現(xiàn)。新的神經(jīng)通路出現(xiàn)。 這一階段大腦神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育促進了大腦機能的這一階段大腦神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育促進了大腦機能的進一步成熟，為聯(lián)想、推理等思維過程的發(fā)展奠進一步成熟，為聯(lián)想、推理等思維過程的發(fā)展奠定了物質(zhì)基礎。定了物質(zhì)基礎。192 小學生的認知發(fā)展 小學生尤其是

15、低年級學生認知活動還需要借助于小學生尤其是低年級學生認知活動還需要借助于具體的事物形象。具體的事物形象。 舉例舉例 ： 小小明比小華高，但小明比小軍矮，誰最高明比小華高，但小明比小軍矮，誰最高？ 研究表明，小學生的認知發(fā)展大約在四年級出現(xiàn)研究表明，小學生的認知發(fā)展大約在四年級出現(xiàn)轉(zhuǎn)折，這時，小學生的抽象邏輯思維開始發(fā)展，轉(zhuǎn)折，這時，小學生的抽象邏輯思維開始發(fā)展，但其思維仍然帶有很大的具體性。但其思維仍然帶有很大的具體性。20我是誰 外在的特征描述外在的特征描述 性別、年齡、家庭住址、身體特征等低年級低年級高年級高年級 根據(jù)內(nèi)在的品質(zhì)、人際根據(jù)內(nèi)在的品質(zhì)、人際 關(guān)關(guān)系、行為系、行為動機等特點來描

16、述動機等特點來描述 我是一個受歡迎的人3.小學生的社會性發(fā)展小學生的社會性發(fā)展1）自我的）自我的發(fā)展發(fā)展自我認識自我認識 對自我的認識 與認知發(fā)展的具體形象特點相一致213.小學生的社會性發(fā)展1）自我的）自我的發(fā)展發(fā)展自我評價自我評價 對自我的認識 與認知發(fā)展的具體形象特點相一致比較籠統(tǒng)、比較籠統(tǒng)、順從別人順從別人的評價的評價對自己個別方面對自己個別方面或多個方面進行或多個方面進行評價，評價，并具有一定的獨并具有一定的獨立見解立見解22自控力較差自控力較差易沖動易沖動易變化易變化不穩(wěn)定不穩(wěn)定 逐步向平衡性、逐步向平衡性、穩(wěn)定性發(fā)展；穩(wěn)定性發(fā)展； 嘗試運用道德嘗試運用道德標準去評價是標準去評價是

17、非、好壞；非、好壞；能夠有意識的能夠有意識的控制自己的情控制自己的情緒情感；緒情感；平衡性、穩(wěn)定平衡性、穩(wěn)定性逐漸發(fā)展；性逐漸發(fā)展；低年級低年級中年級中年級高年級高年級3.小學生的社會性發(fā)展2）情緒情感）情緒情感 內(nèi)容逐漸向豐富、深刻化發(fā)展內(nèi)容逐漸向豐富、深刻化發(fā)展23 小學高級，個體的友誼關(guān)系具有一定的穩(wěn)定性小學高級，個體的友誼關(guān)系具有一定的穩(wěn)定性 小學階段同伴群體逐漸開始建立。小學階段同伴群體逐漸開始建立。 群體中的地位：受大家歡迎的；被拒絕的；群體中的地位：受大家歡迎的；被拒絕的； 被忽略的被忽略的3.小學生的社會性發(fā)展3）同伴關(guān)系同伴關(guān)系 單向幫助單向幫助 雙向幫助雙向幫助 親密分享親

18、密分享24 人際交往逐漸豐富、與同伴交往明顯增多，與父人際交往逐漸豐富、與同伴交往明顯增多，與父母仍然保持親密關(guān)系母仍然保持親密關(guān)系 父母作用：教養(yǎng)、保護、社會化的功能父母作用：教養(yǎng)、保護、社會化的功能 父母教養(yǎng)方式是影響兒童心理發(fā)展的一個重要因父母教養(yǎng)方式是影響兒童心理發(fā)展的一個重要因素（權(quán)威型、專制型、溺愛型、忽視型）素（權(quán)威型、專制型、溺愛型、忽視型）3.小學生的社會性發(fā)展4）親子關(guān)系253.小學生的社會性發(fā)展 5）師生關(guān)系）師生關(guān)系 師生關(guān)系的好壞對小學生的影響師生關(guān)系的好壞對小學生的影響 十分明顯而深遠十分明顯而深遠小學教師小學教師關(guān)心幫助更加具體、細致更具有權(quán)威性引導學習、掌握科學

19、知識、社會技能監(jiān)督、評價學生的學業(yè)的學業(yè)和品行教師的要求具有更強的權(quán)威性幼兒教師幼兒教師父母父母中學教師中學教師26 個別小學生受到各種不良因素的影響，出現(xiàn)了一個別小學生受到各種不良因素的影響，出現(xiàn)了一些心理行為問題，如學習適應問題、人際交往問些心理行為問題，如學習適應問題、人際交往問題、學校欺負行為、網(wǎng)絡依賴、說謊、偷拿他人題、學校欺負行為、網(wǎng)絡依賴、說謊、偷拿他人物品等。物品等。 這些問題大多沒有達到心理障礙的水平，但對小這些問題大多沒有達到心理障礙的水平，但對小學生的學習、生活和身心健康發(fā)展造成了較大的學生的學習、生活和身心健康發(fā)展造成了較大的影響。影響。四、小學生常見的心理與行為問題2

20、71）厭學）厭學 指學生對學習產(chǎn)生厭惡、反感、無所謂的一種指學生對學習產(chǎn)生厭惡、反感、無所謂的一種心理傾向，心理傾向， 不愿意或害怕去學校上課不愿意或害怕去學校上課 常常以各種借口請假不上學、或無故曠課常常以各種借口請假不上學、或無故曠課 即使到校上課，也不認真聽講，不能完成作業(yè)，即使到校上課，也不認真聽講，不能完成作業(yè)，嚴重的甚至離家出走。嚴重的甚至離家出走。4.1 學習適應問題281）厭學）厭學 中國青少年研究中心與北京師范大學聯(lián)合組織的中國青少年研究中心與北京師范大學聯(lián)合組織的一項全國中小學生大型調(diào)查表明：一項全國中小學生大型調(diào)查表明： 因為因為“喜歡學習喜歡學習” 上學的學生上學的學生

21、 小學小學 8.4% 中學中學 10.7% 高中生高中生 4.3%4.1 學習適應問題291）厭學原因）厭學原因 學校生活：學校生活： 跟同學、老師關(guān)系不良跟同學、老師關(guān)系不良 不適應學校的要求不適應學校的要求 缺乏學習動力缺乏學習動力 學習方法不當學習方法不當 家庭：父母經(jīng)常因為學習成績而責罰孩子家庭：父母經(jīng)常因為學習成績而責罰孩子 家庭學習環(huán)境不良家庭學習環(huán)境不良4.1 學習適應問題302）注意力不集中注意力不集中 學生在學業(yè)活動中表現(xiàn)為注意力渙散，容易被周圍事學生在學業(yè)活動中表現(xiàn)為注意力渙散，容易被周圍事物所干擾，不能保持對學習任務的關(guān)注。物所干擾，不能保持對學習任務的關(guān)注。 上課時注意

22、力維持時間短，思想容易開小差上課時注意力維持時間短，思想容易開小差 不遵守課堂紀律，經(jīng)常做小動作影響他人不遵守課堂紀律，經(jīng)常做小動作影響他人 做做作業(yè)時經(jīng)常邊學邊玩，注意力容易轉(zhuǎn)移到其他活動上去作業(yè)時經(jīng)常邊學邊玩，注意力容易轉(zhuǎn)移到其他活動上去 小學生注意力不集中一般與個人性格和不良的學習習慣小學生注意力不集中一般與個人性格和不良的學習習慣有關(guān)。有關(guān)。 （“舒爾特舒爾特表表”訓練法、走迷宮、找異同）訓練法、走迷宮、找異同） 4.1 學習適應問題31小學生人際交往困難主要：小學生人際交往困難主要： 被排斥和拒絕被排斥和拒絕 情緒不穩(wěn)定、愛沖動、活動情緒不穩(wěn)定、愛沖動、活動的強度大、速度較快、特別的

23、強度大、速度較快、特別好動，較外向，注意力易分好動，較外向，注意力易分散，堅持性差。散，堅持性差。 在與同伴的交往中活躍在與同伴的交往中活躍，主動，但經(jīng)常采取不友好，主動，但經(jīng)常采取不友好的交往方式的交往方式。 被忽視被忽視 一般一般不喜歡與他人不喜歡與他人交往，平時很安靜，常交往，平時很安靜，常常獨處或獨自活動常獨處或獨自活動 在在交往中表現(xiàn)出退交往中表現(xiàn)出退縮，很少表現(xiàn)出主動、縮，很少表現(xiàn)出主動、友好的行為，也很少表友好的行為，也很少表現(xiàn)出不友好、攻擊性行現(xiàn)出不友好、攻擊性行為。為。4.2 人際交往困難34 學校欺負學校欺負 學校內(nèi)一個學生或多個學生對另外一學校內(nèi)一個學生或多個學生對另外一

24、個或多個學生實施身體或心理上的攻擊或侵害。個或多個學生實施身體或心理上的攻擊或侵害。 張文新教授曾對山東和河北張文新教授曾對山東和河北9235名城鄉(xiāng)中小學生欺負名城鄉(xiāng)中小學生欺負和受欺負問題進行調(diào)查和受欺負問題進行調(diào)查4.3 學校欺負行為 受欺負者受欺負者 欺負者欺負者小學階段 22.2%6.2%初中階段12.4%2.6%35 研究研究表明：長期受欺負的兒童青少年在認知、表達、情表明：長期受欺負的兒童青少年在認知、表達、情緒調(diào)節(jié)等方面會表現(xiàn)異常，影響其健康成長。緒調(diào)節(jié)等方面會表現(xiàn)異常，影響其健康成長。 心理學家認為：學生對待欺負的態(tài)度會直接影響他們面心理學家認為：學生對待欺負的態(tài)度會直接影響他

25、們面對欺負事件的實際行動，因此，在了解學生對欺負行為理解對欺負事件的實際行動，因此，在了解學生對欺負行為理解的基礎上，開展以減少和預防欺負行為為目的的干預工作是的基礎上，開展以減少和預防欺負行為為目的的干預工作是非常必要的。非常必要的。4.3 學校欺負行為36 學校欺負行為干預學校欺負行為干預 三個水平三個水平4.3 學校欺負行為學校水平班級水平個體水平制定學校干預計劃，提高教師干預能力水平對欺負者和被欺負者進行教育引導和心理輔導制定班級規(guī)則；引導學生認識危害，學會應對37 中國少先隊事業(yè)發(fā)展中心，北京網(wǎng)脈世紀科技中國少先隊事業(yè)發(fā)展中心，北京網(wǎng)脈世紀科技有限公司曾對中國未成人互聯(lián)網(wǎng)及社交網(wǎng)絡運用狀有限公司曾對中國未成人互聯(lián)網(wǎng)及社交網(wǎng)絡運用狀