中國(guó)古典舞身韻講解【基礎(chǔ)理解】

1、舞蹈基訓(xùn)身韻元素授課老師：胡冰LOGO中國(guó)古典舞蹈和中國(guó)古代舞蹈有著血緣關(guān)系，但不是同義詞。中國(guó)古典舞蹈是在中國(guó)戲曲舞蹈和中國(guó)武術(shù)的基礎(chǔ)上并結(jié)合外國(guó)芭蕾舞逐步總結(jié)，歸納而創(chuàng)立的。 教學(xué)從單一的地面元素性的身韻發(fā)展到較有表現(xiàn)力的站立舞姿和短句，然后再到表演性的組合練習(xí)和成品舞蹈。在教學(xué)中要啟發(fā)學(xué)生揣摩單一舞蹈元素與神韻的微妙關(guān)系。啟發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造思維是學(xué)習(xí)的根本，因而在學(xué)生學(xué)懂的前提下，必須進(jìn)一步通而化。舞蹈基訓(xùn)身韻元素LOGO中國(guó)古典舞-愛(ài)蓮說(shuō)LOGO1身韻的基本術(shù)語(yǔ)與概念 在進(jìn)行古典舞身韻教學(xué)之前，我們首先需要對(duì)身韻的常用專業(yè)術(shù)語(yǔ)加以掌握和了解。所謂專業(yè)術(shù)語(yǔ)是教師在從事教學(xué)過(guò)程中與學(xué)生溝通不可

2、缺少的用語(yǔ)和詞匯，也是傳授動(dòng)作所必須使用的方法。 基本術(shù)語(yǔ)：基本站式與部位、基本手型、基本手位、基本手位造型； 2身韻的基本動(dòng)律元素 中國(guó)古典舞身韻中要求神形兼?zhèn)?、?nèi)外統(tǒng)一、身心并用。也就是一切動(dòng)作要起于心、發(fā)于腰、行于體。身韻的動(dòng)律元素是由心意帶動(dòng)呼吸，而又由呼吸去支配腰部而體現(xiàn)的。這一規(guī)律貫穿在所有古典舞的動(dòng)作中，可以說(shuō)是初步掌握了身韻形、神、勁、律走向統(tǒng)一的訣竅。 坐盤的基本形態(tài)；提、沉；沖、靠；含、腆；移；旁、提； 3身韻的手臂動(dòng)作與基本步伐 中國(guó)古典舞中的基本動(dòng)作，其實(shí)都是有若干個(gè)更基本的連接動(dòng)作所構(gòu)成。忽視了這些最基本的手臂動(dòng)作，往往使動(dòng)作在完成時(shí)失去細(xì)膩的過(guò)程和飽滿的韻律感。古典

3、舞中主張用動(dòng)作來(lái)帶出步伐的韻律，努力尋找古典舞上肢動(dòng)作與腳下步伐的最佳結(jié)合點(diǎn)。 手臂動(dòng)作：盤手、穿手、晃手、搖臂、大刀花； 基本步伐：扣步、十字步、拖步、滑步、行步、花幫步、慢步等； 4身韻的典型動(dòng)作 典型動(dòng)作以不是某一局部的動(dòng)律或姿態(tài)，而是要具有很靈活的身法、飽滿的內(nèi)涵、良好的控制力和重心、豐富多變的節(jié)奏感，以及大幅度的柔韌性才能掌握的，因此需要進(jìn)行由淺入深地專門訓(xùn)練。身韻的典型動(dòng)作有云肩穿腰、云手系列、燕子穿林、青龍?zhí)阶?、風(fēng)火輪等；LOGO網(wǎng)絡(luò)圖網(wǎng)絡(luò)圖片片LOGO提、沉、沖、靠、含、腆、仰 教學(xué)課題：舞蹈基訓(xùn)身韻元素（ppt講解型課程） 教學(xué)課時(shí)： 40分 教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)舞蹈基身韻元素（提

4、、沉、沖、靠、含、腆、仰）的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生“形”的特征和“神”的體現(xiàn)，要初步掌腰在軀體動(dòng)作中起主導(dǎo)和樞紐作用；這些元素是由心意帶動(dòng)呼吸，又由呼吸去支配腰體現(xiàn)的。 教學(xué)重點(diǎn)：明確“坐”位中以腰為軸的動(dòng)律。 教學(xué)難點(diǎn)：由心意帶動(dòng)呼吸，呼吸支配腰部動(dòng)作的體現(xiàn) 訓(xùn)練方式： 中國(guó)舞訓(xùn)練，這堂課主要向?qū)W員講解中國(guó)舞的基本元素：“提” “沉” “沖”“靠”“腆”“含” “仰”。這七種元素分別要讓學(xué)員了解掌握。逐一向?qū)W員講解做“提”時(shí)，身上的感覺(jué)。做“沉”時(shí)，身上的感覺(jué)。做“含” 時(shí)，身上的感覺(jué)。做“仰”時(shí)，身上的感覺(jué)。LOGO提和沉呼吸盤坐含、腆腆、仰旁移沖、靠盤坐古典舞LOGOLOREM IPSUM DOLOR LOREM